Coste Mor
162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
French€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Entrées
Saint-Jacques
19.50
Scallop Carpaccio — En carpaccio, aux agrumes, tuile à l'encre & sel de citron
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Foie gras mi-cuit
21.50
Foie Gras — chutney mangue et pain toasté aux fruits secs
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saumon fumé par nos soins
18.50
Smoked Salmon Blinis — blinis de sarrasin aux algues & chantilly citron vert
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Langoustines Croustillantes
18.50
Crispy Langoustines — en brique, basilic, guacamole & sauce tomate épicée
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Mozzarella Di Bufalavegetarian
17.50
Tranches de tomates d'antan, filet d'huile d'olive et basilic
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salades
Coste Morpescatarian
26.00
Coste Mor Seafood Salad — Duo de saumon fumé et mariné, crevettes et langoustines, noix de Saint Jacques, chips de mangue, salade verte & vinaigrette citronnée
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade de Chèvre
19.00
Goat Cheese Salad — En croustillant, jambon de pays affiné 12 mois, tomates confites, salade feuille de Chêne
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade César
20.00
Caesar Salad — Filet de poulet pané Panko, tomates confites, croutons à l'ail, parmesan, salade Romaine & sauce César
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
À partager autour d'un verre
Les 150 g de bigorneauxpescatarian
8.80
Periwinkles
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Assiette de 10 Bulots à l'aïolipescatarian
12.50
Whelks with Aioli
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Les 6 crevettes rosespescatarian
8.80
Pink Shrimp
εκτίμηση≈ 110 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
6 huîtrespescatarian
13.50
Oysters (6)
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
12 huîtrespescatarian
27.00
Oysters (12)
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
9 huîtrespescatarian
20.00
Oysters (9)
εκτίμηση≈ 180 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Rillettes de maquereaux maisonpescatarian
10.50
Mackerel Rillettes
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fruits de Mer
Les 6 langoustines mayonnaisepescatarian
18.50
Langoustines with Mayonnaise
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tourteau ou Araignée selon arrivagepescatarian
28.00
Brown Crab or Spider Crab
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Assiette huîtres et langoustinespescatarian
31.00
Oysters and Langoustines Platter — 6 huîtres et 6 langoustines
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Panaché de crevettes et langoustinespescatarian
26.50
Shrimp and Langoustines Platter — 6 crevettes, 6 langoustines
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
1/2 homard bleu mayonnaisepescatarian
40.00
Blue Lobster with Mayonnaise
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Les compositions de fruits de Mer
Le plateau Petit Ploumpescatarian
60.00
Petit Ploum Seafood Platter — 6 huîtres, 6 langoustines, 6 crevettes, 1 tourteau ou araignée, coquillages, bulots, bigorneaux
εκτίμηση≈ 750 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Le plateau St Guirecpescatarian
52.00
St Guirec Seafood Platter — 8 huîtres, 8 langoustines, 8 crevettes, Coquillages, bulots, bigorneaux
εκτίμηση≈ 700 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
L'assiette découvertepescatarian
34.00
Discovery Seafood Platter — 3 huîtres, 3 langoustines, 3 crevettes, 1/2 tourteau ou 1/2 araignée, coquillages, bulots, bigorneaux
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
L'assiette crustacéspescatarian
52.00
Crustacean Platter — 6 langoustines, 6 crevettes, 1 tourteau ou araignée
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Le plateau Coste Morpescatarian
135.00
Coste Mor Seafood Platter — 1 homard, 8 huîtres, 8 langoustines, 8 crevettes, 1 tourteau ou araignée, bulots, bigorneaux
εκτίμηση≈ 1200 kcal35 g υδατάνθρακες
Poissons
Cabillaudpescatarian
26.00
Roasted Cod — En pavé, rôti, écrasé de pommes de terres à la truffe, asperges & crème d'asperge
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Solepescatarian
38.00
Sole Meunière — Façon Meunière, pommes de terre safranées
εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Lottepescatarian
30.00
Monkfish with Chorizo — Roussie au beurre demi-sel, tarte Tatin courgettes & tomates, crème de chorizo et réduction poivron jaune
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Turbotpescatarian
36.00
Turbot with Pistachio Crust — En croûte de pistache, mousseline de patate douce, artichaud poivrade
εκτίμηση≈ 610 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Aile de raiepescatarian
24.00
Stingray Wing — Pomme vapeur, crème de câpres et éclat de Yuzu
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Homard Bleupescatarian
85.00
Roasted Blue Lobster — Rôti au beurre demi-sel, cocotte de légumes & capuccino de crustacés (environ 600 grs)
εκτίμηση≈ 750 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Viandes
Cochon
24.00
Pork Ribs — La côte, jus corsé, purée de pomme de terre façon Robuchon & carottes glacées
εκτίμηση≈ 850 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Agneau
29.00
Braised Lamb Chops — En côtelettes, braisées, tarte fine d'oignons rouge de Roscoff, polenta crémeuse & jus corsé
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Boeuf
36.00
Beef Filet Rossini — Le filet, façon Rossini, sauce Tanin de vin & pressé de pommes de terre frit
εκτίμηση≈ 920 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pintade
23.50
Guinea Fowl Supreme — Le suprême, cuit en basse température, crème de champignon de saison, croustillant de pommes de terre & sucrine braisée
εκτίμηση≈ 640 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Linguine et Risotto
Linguine aux Saint Jacquespescatarian
24.00
Scallop Linguine
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Linguine au Pesto et tomates cerisesvegetarian
18.00
Pesto Linguine
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
accompagnements
Portion de fritesvegan
6.00
Fries
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Salade vertevegan
5.00
Green Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Galettes
Beurrevegetarian
2.10
Butter Galette
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fromagevegetarian
6.50
Cheese Galette
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Jambon
2.20
Ham Galette
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
La Bretonne
14.00
La Bretonne Galette — Saucisse bretonne, fromage, oignons, crème moutarde
εκτίμηση≈ 780 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
L'Armorpescatarian
15.80
Scallop Galette — Noix de St Jacques, fondue de poireaux, sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
La Léguerpescatarian
15.00
Smoked Salmon Galette — Saumon fumé par nos soins, crème de ciboulette
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Composez vous même, en supplément
Tomates en tranchevegan
2.20
Sliced Tomatoes
εκτίμηση≈ 30 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Oignons cuisinésvegan
2.20
Cooked Onions
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saucisse
4.00
Sausage
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fromage rapévegetarian
2.20
Grated Cheese
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fromage de chèvrevegetarian
3.20
Goat Cheese
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Oeufvegetarian
2.20
Egg
εκτίμηση≈ 75 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crème UHTvegetarian
2.20
Cream
εκτίμηση≈ 90 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce moutardevegetarian
2.20
Mustard Sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nos menus
Menu Signature régionale
47.00
Regional Signature Menu — Langoustines, croustillantes en brique, basilic, guacamole & sauce tomate épicée ou Saumon fulé par nos soins, blinis aux algues & chantilly citron vert --- Turbot en croûte de pistache, mousseline de patate douce, artichaud poivrade ou Agneau, le carré, braisé, tarte fine d'oignons rouge de Roscoff, polenta crémeuse & jus corsé --- Kouign Aman, quenelle de glace à la vanille & caramel au beurre salé ou Sablé breton aux fraises & gelée de Basilic
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
Menu enfant
15.00
Kids Menu — Nuggets maison ou Poisson blanc Purée, frites ou légumes du moment --- Glace 2 boules ou Mousse au chocolat
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακες
Menu Inspiration
36.00
Inspiration Menu — Menu à l'ardoise proposé quotidiennement comprenant 2 entrées, 2 plats et 2 desserts au choix. Entrée-plat ou plat-dessert : 29 euros
εκτίμηση≈ 1600 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Glaces Movenpick
Glace 1 boule
3.20
Ice Cream (1 scoop)
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Glace 2 boules
5.50
Ice Cream (2 scoops)
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Glace 3 boules
8.00
Ice Cream (3 scoops)
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Les coupes composées
Dame Blanche
9.00
Glace vanille, sauce chocolat maison, chantilly
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Café liégeois
9.00
Glace café expresso, sauce café, chantilly
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Chocolat liégeois
9.00
Glace Chocolat, sauce chocolat maison, chantilly
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Caramel Liégeois
9.00
Glace caramel, sauce caramel maison, chantilly
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Coupe fruits rouges
9.00
Red Fruit Sundae — Sorbet fraise, framboise et cassis, sauce fruits rouges, chantilly
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Poire Belle-Hélène
9.00
Glace vanille, poire au sirop, sauce chocolat maison, chantilly
εκτίμηση≈ 440 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Cookies
9.00
Cookies Sundae — Glace vanille, Cookies & Caramel, sauce caramel maison, chantilly
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Banana split
12.00
Glace vanille, glace fraise, glace chocolat, banane, sauce chocolat maison, chantilly
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Les coupes alcoolisées
Colonel
9.00
sorbet citron vert, vodka
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Desserts maison
Kouign-amann
11.00
Quenelle de glace à la vanille & caramel au beurre salé
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Café gourmand
14.00
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Thé ou grand café gourmand
10.00
Grand Café Gourmand
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Crêpes
Beurre sucrevegetarian
2.50
Butter and Sugar Crepe
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Confiture fraise, abricot, cassisvegetarian
6.00
Fruit Jam Crepe
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Jus de citronvegetarian
3.60
Lemon Juice Crepe
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Chocolatvegetarian
4.00
Chocolate Crepe
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Mielvegetarian
3.80
Honey Crepe
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Chantillyvegetarian
6.50
Whipped Cream Crepe
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Compote de rhubarbe maisonvegetarian
6.50
Rhubarb Compote Crepe
εκτίμηση≈ 330 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Nutellavegetarian
6.80
Nutella Crepe
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Crème de marronvegetarian
6.50
Chestnut Cream Crepe
εκτίμηση≈ 390 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Miel citronvegetarian
4.60
Honey Lemon Crepe
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Bananevegetarian
5.50
Banana Crepe
εκτίμηση≈ 380 kcal50 g υδατάνθρακες
Banane Nutellavegetarian
8.00
Banana Nutella Crepe
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Banane chocolatvegetarian
7.50
Banana Chocolate Crepe
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Poire chocolatvegetarian
7.50
Pear Chocolate Crepe
εκτίμηση≈ 500 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Negrescovegetarian
9.50
Negresco Crepe — Banane, chocolat, glace vanille, chantilly
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Belle-Hélènevegetarian
9.50
Belle-Hélène Crepe — Poire, chocolat, glace vanille, chantilly
εκτίμηση≈ 760 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Les crêpes flambées
Au Grand Marniervegetarian
8.00
Grand Marnier Flambé Crepe
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
au Rhumvegetarian
8.00
Rum Flambé Crepe
εκτίμηση≈ 440 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Les gaufres
Sucrevegetarian
4.90
Sugar Waffle
εκτίμηση≈ 420 kcal60 g υδατάνθρακες
Chocolatvegetarian
6.50
Chocolate Waffle
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
60veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν linguine με pesto και ντοματίνια ή σαλάτα με μοτσαρέλα bufala. Η λίστα περιλαμβάνει πολλές γλυκές κρέπες και βάφλες.
33 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 91
79dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Θαλασσινά και κρέατα χαμηλού γλυκός
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με θαλασσινά και κρέατα. Τα πιάτα αυτά έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
43 φιλικά προς τον διαβήτη · 91 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33296916555
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alacarte.direct/menu/restaurant-le-coste-mor/restaurant-le-coste-mor-menu
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %