επιστροφή στην αναζήτηση

L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance

Bd de la République 26, 44380 Pornichet

Κλειστό τώρα · ανοίγει Τρι 12:00

French€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Les galettes
La beurre et basta.vegetarian
3.50
Butter Galette
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
La déjeuner pressé
6.50
Ham and Cheese Galette — fromage, jambon
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La fondantevegetarian
4.50
Cheese Galette — fromage
εκτίμηση≈ 480 kcal36 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
La complètevegetarian
5.50
Complete Galette — fromage, œuf
εκτίμηση≈ 540 kcal37 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
La raclette canaille
7.90
Raclette and Bacon Galette — fromage à raclette, lard grillé
εκτίμηση≈ 680 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La chèvre en compagnievegetarian
8.50
Goat Cheese and Honey Galette — chèvre, miel, mélange de grains de courges
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
La chèvre dans le versantvegetarian
9.00
Goat Cheese and Apple Galette — chèvre, pommes cuites
εκτίμηση≈ 490 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
La rustique du coin
9.50
Rustic Galette with Bacon — cux nantais, lard grillé
εκτίμηση≈ 610 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La bien ficocée
8.50
Ham, Egg and Cheese Galette — fromage, œuf, jambon
εκτίμηση≈ 630 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
L'andouille beurrée
8.90
Andouille and Egg Galette — fromage, œuf, andouille
εκτίμηση≈ 660 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La rouge gorge
8.90
Chorizo and Egg Galette — fromage, œuf, chorizo
εκτίμηση≈ 670 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Les spécialités
L'Authentique
13.50
Authentic Andouille Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, andouille artisanale
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
La Guéménais décomplétée
12.50
Andouille and Apple Galette — Fromage, pommes cuites, andouille
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
La Super cocotte
13.50
Super Cocotte Galette — Fromage raclette, saucisson, lard grillé, pomme de terre, crème parsley
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
La Poulette
10.50
Poulette Galette — Fromage, 2 œufs brouillés, jambon
εκτίμηση≈ 610 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La Saveur de Bretagne
12.00
Brittany Flavor Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, chipolata
εκτίμηση≈ 640 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
La Marée pas sagepescatarian
13.50
Smoked Salmon Galette — Fromage, saumon fumé marin, fondue de poireaux, crème parsley
εκτίμηση≈ 590 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
La Champignonnepescatarian
14.50
Salmon and Potato Galette — Fromage à raclette, saumon fumé marin, pomme de terre, crème parsley
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
La Planquée en forêtvegetarian
10.50
Mushroom Galette — Fromage, fondue de poireaux, champignons
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Ingrédient supplémentaire
2.00
Extra Ingredient
εκτίμηση≈ 80 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Suppléments extra : saumon, curé nantais, chipolata, fromage à raclette
3.50
Extra Toppings
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Les crêpes
La beurrevegetarian
2.90
Butter Crepe
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Beurre ou sucrevegetarian
3.20
Butter or Sugar Crepe
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακες
Beurre, sucrevegetarian
3.50
Butter and Sugar Crepe
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Citron ou mielvegan, vegetarian
4.20
Lemon or Honey Crepe
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακες
Miel, citronvegan, vegetarian
5.20
Honey and Lemon Crepe
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
Crème de marronsvegetarian
5.50
Chestnut Cream Crepe
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Homemade Chocolate Crepe
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Chocolat cocovegetarian
5.30
Chocolate Coconut Crepe
εκτίμηση≈ 540 kcal46 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Chocolat amandesvegetarian
5.50
Chocolate Almond Crepe
εκτίμηση≈ 560 kcal44 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Chocolat bananevegetarian
7.20
Chocolate Banana Crepe
εκτίμηση≈ 600 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Caramel maisonvegetarian
6.60
Homemade Caramel Crepe
εκτίμηση≈ 500 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Confiture (fraise, abricot, orange, framboise, rhubarbère)vegan, vegetarian
5.20
Jam Crepe
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Les spécialités
La toque d'hivervegetarian
9.00
Winter Toque Dessert — Crème de marrons, meringue, bouille vanille, crème fouettée
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Pomme d'apivegetarian
8.20
Caramelized Apple Dessert — Pommes cuites caramélisées, caramel maison, crème fouettée
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Crunchyvegetarian
9.00
Crunchy Chocolate Dessert — Chocolat maison, éclats de grains, bouchon chocolat blanc, crème fouettée
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
L'enivréevegetarian
8.50
Speculoos Dessert — Crème de spéculoos, brisure de spéculoos, caramel, crème fouettée
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
La folie rosevegetarian
9.00
Pink Madness Dessert — Coulis de framboises, chamallow, bouille vanille-framboise-meringue
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Les flambées
L'orange en folievegan, vegetarian
8.90
Orange Flambé — confiture d'orange, grand marnier
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
La pomme en feuvegan, vegetarian
9.50
Apple Flambé — pommes cuites caramélisées, calvados
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
La ruche joyeusevegan, vegetarian
9.80
Honey Almond Flambé — miel, amandes, cognac
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
La banane en fusionvegetarian
10.20
Banana Chocolate Flambé — banane rhôl, chocolat, rhum
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Supplément crème fouettéevegetarian
2.00
Extra Whipped Cream
εκτίμηση≈ 60 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Côté champ
Entrecôte 300gr
28.00
Ribeye Steak 300g
εκτίμηση≈ 850 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Entrecôte 1kg
73.00
Ribeye Steak 1kg
εκτίμηση≈ 2800 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηβαρύ 41
Andouillette artisanale
22.00
Artisan Andouillette
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Brochette de bêæf
25.00
Beef Skewer
εκτίμηση≈ 550 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Brochette de poulet marinée
21.00
Marinated Chicken Skewer
εκτίμηση≈ 420 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Côté mer
Bar entierpescatarian
27.00
Whole Sea Bass
εκτίμηση≈ 600 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Dorade entièrepescatarian
25.00
Whole Sea Bream
εκτίμηση≈ 580 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Glaces
Dame blanchevegetarian
8.00
2 boules vanille, chocolat chaud, crème fouettée
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Griottinevegetarian
8.00
Griottine Ice Cream — 2 boules vanille, cerises ameranne, crème fouettée
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Chipievegetarian
8.00
Chipie Ice Cream — 2 boules caramel, caramel maison, crème fouettée
εκτίμηση≈ 620 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Banana splitvegetarian
8.50
Banane, bouille fraise, bouchon chocolat, bouille vanille, bouchon chocolat chaud, crème fouettée
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Calvadosvegetarian
8.50
Calvados Ice Cream — 2 boules citron vert, vodka
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Parfum de glacevegetarian
2.50
Ice Cream Flavours — Vanille, fraise, chocolat, caramel, chocolat blanc, citron, café, pistache, vanille framboise meringue
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
Tous suppléments
2.00
Ice Cream Toppings
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

76veggie
scoreεκτίμηση

Γαλλικές κρέπες και γκαλέτ

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν αλμυρές γκαλέτ όπως η La chèvre en compagnie με μέλι. Οι περισσότερες επιλογές είναι γλυκές κρέπες, όπως η La toque d'hiver. Το τραπέζι είναι εύκολο ακόμα και για όσους τρώνε κρέας.

35 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 58

78dia
scoreεκτίμηση

Γαλέτες σόβας και κρέας

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές γαλέτες σόβας με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν επίσης επιλογές κρέατος και ψαριού χωρίς υδατάνθρακες.

25 φιλικά προς τον διαβήτη · 58 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Bd de la République 26, 44380 Pornichet
Ώρες
Δευκλειστό
Τρι12:00–14:00, 19:00–22:00
Τετ12:00–14:00, 19:00–22:00
Πεμ12:00–14:00, 19:00–22:00
Παρ12:00–14:00, 19:00–22:00
Σαβ12:00–14:00, 19:00–22:00
Κυρ12:00–14:00, 19:00–22:00
Επικοινωνία
+32240534187
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lautentic-restaurant.fr/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance; Διεκδίκησε το μέρος σου.