Tapas Perez
Koemarkt 9, 1441DA Purmerend
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Entradas
Pan con Aioli
8.00
Bread with Aioli — Stokbrood met aioli
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Pimentos de padronvegan, vegetarian
7.00
Padrón Peppers — Groene mini-paprika's met grof zeezout en olie
εκτίμηση≈ 150 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pan catalanvegan, vegetarian
8.00
Geroosterd brood met tomaten-knoflooksalsa
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Acetuinasvegan, vegetarian
5.00
Spanish Olives — Spaanse olijven
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Jamón Ibérico
18.00
(100g) Spaanse pata negra ham
εκτίμηση≈ 310 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Queso Manchegovegetarian
14.00
Manchego Cheese — Manchego-kaas met marmelade en noten
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tabla Perez
20.00
Plank met Jamón Ibérico, Manchego-kaas, vijgenbrood en notenmelange
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Chef's 5 tapas verrassingsmenu
39.95
Chef's Tapas Tasting Menu — Laat je verrassen door de chef met een mix van vlees-, vis- en vegatarisch te bestellen (vanaf 2 personen)
εκτίμηση≈ 1800 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Pesco
Gamba's pil pil
19.00
Gambas al Ajillo — Grote, gepelde gamba’s, geserveerd in knoflookolie met Spaanse pepers
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Calamares
16.00
Fried Calamari — Huisgemaakte gefrituurde inktvisringen met (zwarte) aioli
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακες
Pescado del diapescatarian
Fish of the Day — Chef’s keuze vis-tapas Vraag de bediening naar de vis van de dag
εκτίμηση≈ 250 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tostada de bacalaopescatarian
16.00
Cod Tostada — Knapperige tostada belegd met bakkeljauw en frisse toppings en limoenmayonaise
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Guiso de pescadopescatarian
20.00
Fish Stew — Mediterrane visstoof met mosselen, garnalen, calamaris en wisselende verse vis
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Coquillespescatarian
23.00
Scallops with Saffron Sauce — Gebakken coquilles in romige saffraansaus met krokante Parmaham
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Vegetariano
Patatas bravasvegan, vegetarian
11.00
Krokante gebakken aardappels met een lichtpikante tomaten-knoflooksaus
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακες
Champiñones al ajillovegetarian
10.00
Garlic Mushrooms — Gebakken champignons in huisgemaakte kruidenboter
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Berenjenas con mielvegan, vegetarian
14.00
Fried Eggplant with Honey — Gefrituurde aubergine met gerookte paprika-hummus en licht pittige honingsaus
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Paquetes de Manchegovegetarian
16.00
Manchego Filo Parcels — Vier warme Manchego-kaas gewikkeld in krokant filodeeg met honing
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακες
Portobellovegetarian
15.00
Stuffed Portobello — Gevulde portobello met romige brie en verse spinazie saus, met tomaatjes en een verfijnde balsamico van Pedro Ximénez
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Buratta con gazpachovegetarian
16.00
Burrata with Gazpacho — Romige burrata in een frisse gazpacho-
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Carne
Steak tartar
22.00
Steak Tartare — Steak tartaar geserveerd op beenmerg, afgewerkt met een Manchego-crunch
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Solomillo Perez
23.00
Tournedos with Pepper Sauce — Malse tournedos (120 g) in pepersaus met groene asperges en krokante chips
εκτίμηση≈ 620 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Estofado Pollo
18.00
Chicken Stew — Stoofpotje van kippenvleugels en drumsticks in kruidige Spaanse saus
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Albóndigas
15.00
Beef Meatballs — Gehaktballen van rundvlees in een tomaten-knoflooksaus getopt met geraspte manchego kaas
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chuletas coredero
26.00
Lamb Chops — Malse lamskoteletten met huisgemaakte saffraan-aioli
εκτίμηση≈ 680 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Duo de Croquetas
17.00
Iberico and Cheese Croquettes — Vier handgemaakte kroketten van Jamón Ibérico en Spaanse kaas met crispy chili-mayonaise
εκτίμηση≈ 720 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chuletón a la plancha
32.00
Ribeye Plancha — Ribeye van de plancha (300 g) met beenmergkruidenboter
εκτίμηση≈ 850 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Posteres
Grand dessert
30.00
Grand Dessert Platter — Luxe dessertplank om te delen
εκτίμηση≈ 1800 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
sueño de maracuyá
12.00
Passion Fruit Donut — Gevulde donut met passievruchtcrème, stukjes mango en amandelcrunch
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Manzana canela
12.00
Apple Cinnamon Crumble — Huisgemaakte appelcrumble, warm en krokant, geserveerd met romig kaneelijs.
εκτίμηση≈ 550 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Tiramisu Perez
14.00
Tiramisu — Op traditionele wijze bereid
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Brownie
14.00
Chocolate Brownie — Rijke, smeuñge chocoladebrownie geserveerd met een bolletje ijs
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
3 bolletjes ijs met slagroom
10.00
Ice Cream with Cream — Laat je verrassen !
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
BABYSHOWER Tapas Menu
BROOD | OLIJVEN | MANCHEGO KAASvegetarian
Babyshower Bread and Cheese Platter — Assortiment broodjes met alioli en Catalan saus, geserveerd met een plank Spaanse Manchego-kaas en olijven.
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
CALAMARIS | CROQUETAS | BRAVAS
Babyshower Tapas Mix — Tapasmix met inktvisringen en alioli, kroketjes van chorizo, en patatas bravas
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
BABYSHOWER Tapas Menu
37.50
Inclusief drie drankjes: keuze uit koffie/thee/fris/alcoholvrije sangria
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
BABYSHOWER Broodjes Menu
OLIJVEN | MANCHEGO KAASvegetarian
Babyshower Cheese and Olives — Plankje met Spaanse Manchego-kaas en olijven.
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
KIP | BURRATA | BAKKELJAUW
Babyshower Sandwich Platter — Belegde sneetjes landbrood met gebakken kiprolade, burrata met tomaatjes en tomaten bruschetta
εκτίμηση≈ 880 kcal62 g υδατάνθρακες
BABYSHOWER Broodjes Menu
37.50
Babyshower Sandwich Menu — Inclusief drie drankjes: keuze uit koffie/thee/fris/alcoholvrije sangria
εκτίμηση≈ 1150 kcal100 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε ταπάς
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές π protein-based ταπάς και κρεατικά με χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν πολλές φυσικά χαμηλογλυκαμικές επιλογές.
20 φιλικά προς τον διαβήτη · 39 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Koemarkt 9, 1441DA Purmerend
- Ώρες
- Δευ11:00–23:00ΤρικλειστόΤετ11:00–23:00Πεμ11:00–23:00Παρ11:00–23:00Σαβ12:00–23:00Κυρ12:00–22:00keuken sluit 22:00. Openingstijden keuken: Maandag: 11:00 - 22:00, Dinsdag: Gesloten, Woensdag: 11:00 - 22:00, Donderdag: 11:00 - 22:00, Vrijdag: 11:00 - 22:00, Zaterdag: 12:00 - 22:00, Zondag: 12:00 - 21:30
- Επικοινωνία
- +31299201209 tapasperezinfo@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasperez.nl/