Plein 7 Raalte
Grote Markt 7, 8102 CR Raalte
Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:00
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Vergaderbroodje
Brievegetarian
6.50
Brie sandwich
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Filet Americain
6.50
Steak tartare sandwich
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Gezondvegetarian
6.50
Healthy sandwich — met saus apart, keuze: Yoghurtsaus, Honing-mosterd saus
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ei-bieslook saladevegetarian
6.50
Egg and chive salad sandwich
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακες
Tonijnsaladepescatarian
6.90
Tuna salad sandwich
εκτίμηση≈ 430 kcal35 g υδατάνθρακες
Ciabatta gerookte zalm/roomkaaspescatarian
8.95
Smoked salmon and cream cheese ciabatta
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Ciabatta carpaccio
8.95
Carpaccio ciabatta
εκτίμηση≈ 460 kcal42 g υδατάνθρακες
Focaccia pikant geroosterde kip
8.95
Spicy roasted chicken focaccia
εκτίμηση≈ 510 kcal45 g υδατάνθρακες
Luxe hamburger 100% rundvlees
8.95
Beef burger
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Italiaanse bol warm kipSaté
8.95
Chicken satay roll
εκτίμηση≈ 540 kcal48 g υδατάνθρακες
Italiaanse bol hete kip met ananas
8.95
Spicy chicken and pineapple roll
εκτίμηση≈ 560 kcal52 g υδατάνθρακες
Italiaanse bol Stoofvlees
9.95
Beef stew roll
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
Pistolet beenham
7.95
Ham pistolet
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
Pistolet brie, honing walnotenvegetarian
7.95
Brie, honey and walnut pistolet
εκτίμηση≈ 490 kcal40 g υδατάνθρακες
Broodje kwekkeboom kroket
4.25
Croquette sandwich
εκτίμηση≈ 420 kcal42 g υδατάνθρακες
Zacht broodje frikadel
3.95
Frikandel sandwich
εκτίμηση≈ 390 kcal35 g υδατάνθρακες
Tosti ham/kaas
4.95
Ham and cheese toastie
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
Selectieboxen
Selectiebox met 8 varianten ( 32 st.)
Sushi selection box 8 variants — kies uit : 1 rol Beef, 1 rol Yakitpri(kip), 1 rol Ebi tempura, 1 rol Avovado tuna, 1 rol California (krab), 1 rol Sake wasabi, 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki
εκτίμηση≈ 1600 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Selectiebox met 4 varianten ( 32 st.)
Sushi selection box 4 variants — 8x california maki, 8x yakitori maki, 8x beef maki, 8x ebi tempura maki
εκτίμηση≈ 1500 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Selectiebox variant 3
Sushi selection box variant 3 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki
εκτίμηση≈ 1400 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Selectiebox variant 4
Sushi selection box variant 4 — 8x ebi tempura maki, 8x sake cheese maki, 8x avocado tuna maki, 8x beef maki
εκτίμηση≈ 1250 kcal110 g υδατάνθρακες
Selectiebox variant 5
Sushi selection box variant 5 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki
εκτίμηση≈ 1100 kcal95 g υδατάνθρακες
Selectiebox variant 6
Sushi selection box variant 6 — 3 st. Sake maki, 3 st. Kappa maki, 4 st. Futo maki, 4 st. sashimi mix, 4 st. Nigiri's, Zeewier salade, 8 st. Ebi tempura maki, 8 st. Sake cheese maki, 8 st. Sake wasabi maki, 8 st. Avocado tuna maki, 8 st. Ebi avocado maki, 8 st. California maki, 8 st. Beef maki, 8 st. Yakitori maki
εκτίμηση≈ 1400 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Selectiebox variant 7
Sushi selection box variant 7 — 6 st. Sake maki, 6 st. Kappa maki, 8 st. Futo maki, 8 st. Nigiri's, 8 st. Sashimi mix, Zeewier salade
εκτίμηση≈ 1150 kcal105 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Sushiset 1pescatarian
Sushi set 1 — 3x nigiri zalm, 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake wasabi maki
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushiset 2pescatarian
Sushi set 2 — 3X nigiri (zalm, tonijn, omelet), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x california maki
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushiset 3pescatarian
Sushi set 3 — 3X nigiri (zalm, tonijn, garnaal,), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake cheese maki
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushiset 4pescatarian
Sushi set 4 — 4X nigiri (zalm, tonijn, garnaal, omelet), 4x sake cheese maki, 4x ebi tempura maki
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Sushiset 5pescatarian
Sushi set 5 — 4 x gefl. kaas maki, 4 x mango maki, 6 x avocado maki, 6 x sake maki, 4 x sake cheese maki, 4 x double sake maki
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Sushiset 6
Sushi set 6 — 4x ebi tempura maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sushiset 7
Sushi set 7 — 4x avocado tuna maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Sushiset 8
Sushi set 8 — 4x ebi avocado, 4x sake cheese maki, 4x california maki, 4x beef maki
εκτίμηση≈ 740 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Sushi Bowls
Zalm Bowlpescatarian
Salmon Bowl — Zalm,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Garnaal Bowlpescatarian
Shrimp Bowl — Gefrituurde garnalen,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..
εκτίμηση≈ 780 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Avocado Bowlvegan
Avocado,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,tsukemono,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..
εκτίμηση≈ 580 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Kip Bowl
Chicken Bowl — Karaage kip,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,ssesam,aus uit kiezen..
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tonijn Bowlpescatarian
Tuna Bowl — Tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Mix Bowlpescatarian
Zalm,tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Special Rolls
Sriracha Mayo Roll
Gefrituurde garnalen, krab, komkommer en geflamed zalm met Sriracha mayo.
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Zalm Mayo Rollpescatarian
Salmon Mayo Roll — Geflambeerde zalm, zalm en japanse mayonaise.
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ebi Avocado Rollpescatarian
gefrituurde garnaal, avocado, unagisaus, masago en tempura.
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακες
Zalm Avocado Fried Rollpescatarian
Salmon Avocado Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagisaus, japanse mayo, masago en bosui.
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακες
Zalm Unagi Fried Rollpescatarian
Salmon Unagi Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagi saus, masago en bosui.
εκτίμηση≈ 640 kcal46 g υδατάνθρακες
Kaas Avocado Rollvegetarian
Cheese Avocado Roll — geflambeerde kaas met roomkaas, avocado, komkommer en unagi saus
εκτίμηση≈ 510 kcal42 g υδατάνθρακες
Main Courses
Huisgemaakte spareribs met friet en een salade met dressing
Spareribs with fries and salad
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Huisgemaakte spareribs met gebakken aardappels met kruidenboter en een salade met dressing
Spareribs with potatoes and salad
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Maki
zalm rolpescatarian
Salmon maki — 6 stuks
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
avocado rolvegan
Avocado maki
εκτίμηση≈ 210 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
komkommer rolvegan
Cucumber maki — 6 stuks
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
tonijn rolpescatarian
Tuna maki — 6 stuks
εκτίμηση≈ 230 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
krab rol
crab maki roll
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
grote rol | 4 stuks
large maki roll
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
avocado tonijn rol | 4 stuks
avocado tuna maki roll
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
avocado krab rol | 4 stuks
avocado crab maki roll
εκτίμηση≈ 250 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
gebakken garnalen rol | 4 stuks
fried shrimp maki roll
εκτίμηση≈ 310 kcal34 g υδατάνθρακες
zalm wasabi mayo | 4 stuks
salmon wasabi mayo maki roll
εκτίμηση≈ 290 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
tamago, avocado, komkommer en mangovegetarian
tamago avocado cucumber mango maki roll
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
zalm met roomkaas rol | 4 stuks
salmon cream cheese maki roll
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακες
gegrilde gemarineerde kip rol | 4 stuks
grilled marinated chicken maki roll
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακες
licht geschoeid ossenhaas rol | 4 stuks
seared beef tenderloin maki roll
εκτίμηση≈ 160 kcal16 g υδατάνθρακες
Sashimi & Nigiri
tijdelijke alleen zalm sashimi
salmon sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
zalm
salmon sashimi/nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
tonijn
tuna sashimi/nigiri
εκτίμηση≈ 170 kcal12 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
garnaal
shrimp sashimi/nigiri
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακες
krabstick
crab stick sashimi/nigiri
εκτίμηση≈ 170 kcal15 g υδατάνθρακες
ossenhaas
beef tenderloin sashimi/nigiri
εκτίμηση≈ 190 kcal12 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
tofuzakjevegan, vegetarian
tofu sashimi/nigiri
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακες
geflambeerde zalm
flamed salmon sashimi/nigiri
εκτίμηση≈ 190 kcal12 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
paling
eel sashimi/nigiri
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακες
met truffel mayo
sashimi/nigiri with truffle mayo
εκτίμηση≈ 230 kcal14 g υδατάνθρακες
zoete omeletvegetarian
sweet omelette
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Handrolls & Salads
zeewier saladevegan, vegetarian
seaweed salad
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
zeewier handrolvegan, vegetarian
seaweed handroll
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
tonijn handrol
tuna handroll
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
paling handrol
eel handroll
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
krab handrol
crab handroll
εκτίμηση≈ 190 kcal23 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
zalm tartaar met bieslook
salmon tartare with chives
εκτίμηση≈ 160 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
zeewiervegan, vegetarian
seaweed
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
krab salade
crab salad
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
tonijn tartaar met bieslook
tuna tartare with chives
εκτίμηση≈ 150 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
garnaalkuit
shrimp roe
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sides & Starters
vegetarische mini loempia | 9 stuksvegetarian
vegetable mini spring rolls
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
kerrie driehoekjes | 9 stuks
curry triangles
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
gefrituurde inktvisringen | 6 stuks
fried calamari rings
εκτίμηση≈ 300 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
gefrituurde kip
fried chicken
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
gebakken garnalen | 4 stuks
fried shrimp
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
kipspies | 4 stuks
chicken skewers
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
kip teriyaki saus
chicken teriyaki
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
beef teriyaki saus
beef teriyaki
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
sojabonenvegan, vegetarian
edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
gebakken rijst
fried rice
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακες
gebakken udon
fried udon
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακες
kip salade
chicken salad
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Grote bak gembervegan
ginger
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
kip en groenten (5 stuks)
chicken and vegetables
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Desserts
zachte van klinken speculaas -margarine
speculaas biscuit (margarine)
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακες
zachte van Klinken speculaas-roomboter met amandelschaafsel
speculaas biscuit with almonds
εκτίμηση≈ 250 kcal26 g υδατάνθρακες
zachte van klinken roomboter-speculaas met extra noten en vruchten
speculaas biscuit with nuts and fruits
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
44dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε ιαπωνική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το σασίμι και το ταρτάρ προσφέρουν επιλογές πρωτεΐνης με λίγους υδατάνθρακες. Τα περισσότερα πιάτα βασίζονται σε ρύζι ή ψωμί.
24 φιλικά προς τον διαβήτη · 107 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Grote Markt 7, 8102 CR Raalte
- Ώρες
- Δευ12:00–21:00ΤρικλειστόΤετ10:00–21:00Πεμ10:00–21:00Παρ10:00–22:00Σαβ10:00–22:00Κυρ13:00–22:00Lunchroom hours: Monday 11:00-17:00, Tuesday to Saturday 10:00-17:00. Restaurant All-You-Can-Eat starts from 16:30
- Επικοινωνία
- +31572357474 plein7raalte@hotmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein7raalte.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 84 %