Kenko Sushi Rheine
Diekbrede 6, 48429 Rheine
Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:00
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
URA MAKI
U1. Sake Roll
4.70
Salmon Avocado Roll — Lachs, Avocado, Gurke, Philadelphia, Sesam
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
U2. Tuna Roll
4.70
Tuna Roll — Thunfisch, Oshinko, Togarashi, jap. Majo, Sesam, Schnittlauch
εκτίμηση≈ 310 kcal34 g υδατάνθρακες
U3. Dorade Roll
4.70
Sea Bream Roll — Dorade in Panko, Gurke, Philadelphia, Porree, Sesam
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
U4. Shrimp Roll
4.50
Shrimp Tempura Roll — Tigergarnelen in Tempura, Gurke, Kanpyo, jap. Majo, Sesam
εκτίμηση≈ 390 kcal40 g υδατάνθρακες
U5. Kani Roll
3.90
Kani Roll — Krebsfleisch Salat, Gurke, jap. Majo, Tobiko, Sesam
εκτίμηση≈ 330 kcal36 g υδατάνθρακες
U6. Veggi Rollvegetarian
3.90
Vegetable Roll — Auf Wunsch Vegan, Gurke, Kanpyo, Oshinko, Philadelphia, Sesam
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
HOSOMAKI
H1. Sake
4.90
Salmon Hosomaki — Lachs
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακες
H2. Sake on grill
4.90
Grilled Salmon Hosomaki — Lachs gegrillt
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
H3. Thunfisch
4.90
Tuna Hosomaki
εκτίμηση≈ 200 kcal25 g υδατάνθρακες
H4. Thunfisch Tataki
4.90
Tuna Tataki Hosomaki — Thunfisch mariniert
εκτίμηση≈ 210 kcal26 g υδατάνθρακες
H5. Tamagovegetarian
4.30
Tamago Hosomaki — jap. Omelette
εκτίμηση≈ 230 kcal28 g υδατάνθρακες
H6. Unagi
4.90
Unagi Hosomaki — Aal
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακες
H7. Surimi
4.30
Surimi Hosomaki
εκτίμηση≈ 200 kcal27 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
H8. Gurkevegan
3.90
Cucumber Hosomaki
εκτίμηση≈ 170 kcal26 g υδατάνθρακες
H9. Oshinkovegan
4.30
Oshinko Hosomaki — Eingelegter Rettich
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
H10. Kanpyovegan
4.40
Kanpyo Hosomaki — Eingelegter Kürbis
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
H11. Avocadovegan
4.30
Avocado Hosomaki
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
H12. Kinokovegan
4.20
Kinoko Hosomaki — Gekochter Shiitake Pilz
εκτίμηση≈ 190 kcal26 g υδατάνθρακες
H13. Rind Tataki
4.90
Beef Tataki Hosomaki — Rinderfilet mariniert
εκτίμηση≈ 220 kcal26 g υδατάνθρακες
NIGIRI SUSHI | 2. St.
N1. Sake D
4.60
Salmon Nigiri — Lachs
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
N2. Sake Tataki D
4.60
Salmon Tataki Nigiri — Flambierter Lachs
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
N3. Sake Gravlax D
4.60
Salmon Gravlax Nigiri — Marinierter Lachs
εκτίμηση≈ 135 kcal15 g υδατάνθρακες
N4. Maguro D
4.60
Tuna Nigiri — Thunfisch
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
N5. Maguro Tataki D
4.80
Tuna Tataki Nigiri — Marinierter Thunfisch
εκτίμηση≈ 130 kcal16 g υδατάνθρακες
N6. Zucchini Dvegan
3.90
Zucchini Nigiri — Marinierte Zucchini
εκτίμηση≈ 110 kcal17 g υδατάνθρακες
N7. Unagi D
4.90
Unagi Nigiri — Gegrilltes Aalfilet
εκτίμηση≈ 160 kcal17 g υδατάνθρακες
N8. Rind Tataki D
4.80
Beef Tataki Nigiri — Mariniertes Rinderfilet
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
N9. Saba D
4.40
Saba Nigiri — Marinierte Makrele
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακες
N10. Mangovegan
3.90
Mango Nigiri — Mango
εκτίμηση≈ 120 kcal22 g υδατάνθρακες
N11. Tamago Cvegetarian
3.90
Tamago Nigiri — Japanisches Omelette
εκτίμηση≈ 140 kcal16 g υδατάνθρακες
N12. Kinokovegan
3.90
Kinoko Nigiri — Gekochter Shiitake Pilz
εκτίμηση≈ 120 kcal17 g υδατάνθρακες
N13. Avocadovegan
3.90
Avocado Nigiri — Avocado
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
N14. Inarivegan
3.90
Inari Nigiri — Gebratener Tofu
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
DESSERT
Grüner Tee Eis
3.90
Green Tea Ice Cream — G — 2 Matcha Eis Kugeln
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Sweet Sushi
7.90
A — Süsses 'Sushi' mit Obst und Schokolade
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Daifuku
4.50
1,2,6 — 2 Reiskuchen mit Matcha oder belgischer Schokoladen-Cremefüllung
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακες
LUNCH
B1. Bento Box 1
10.90
Bento Box 1 — 6 Lachs Futo, 1 gemischter koreanischer Salat, 2 Tigergarnelen in Panko, 1 Miso Suppe mit Lachs
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
B2. Bento Box 2
10.90
Bento Box 2 — 4 Tuna Roll, 2 Nigiri Lachs, Makrele, Goma Salat, 4 Chicken Teriyaki
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
B3. Bento Box 3vegetarian
10.90
Bento Box 3 — 6 Kappa Maki, 6 Futo Vegetarisch, 3 Gemüse Tempura, 1 Miso Suppe
εκτίμηση≈ 580 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
STARTERS
V1. Miso Suppe
3.90
Miso Soup — Traditionelle jap. Suppe
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
V2. Miso Suppe mit Lachs
4.90
Miso Soup with Salmon — Traditionelle jap. Suppe mit Lachs Sashimi
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
V3. Edamamevegan
4.40
Edamame — Grüne junge Sojabohnen
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
V4. Tuna Tataki
6.60
Tuna Tataki — 4 marinierte Sashimi Thunfischstücke in Sesam angebraten auf Daikon Salat
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
V5. Hühnchen in Panko
5.90
Chicken Panko — 4 Hühnerbrustfiletstücke in Tempura oder Panko mit Spicy Majo
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V6. Tuna Tatar
6.60
Tuna Tartare — Frisch zubereiteter Thunfischtatar
εκτίμηση≈ 160 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
V7. Gomavegan
4.40
Goma Salad — Algen Wakame Salat mit Sesam
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V8. Garnele Tempura
6.60
Shrimp Tempura — 4 Black Tiger Garnelen in Tempura mit Spicy Majo
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V9. Kimchi Salatvegan
4.90
Kimchi Salad — Eingelegter Chinakohl auf koreanischer Art (scharf)
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V10. Lachs Tatar
6.60
Salmon Tartare — Frisch zubereiteter Lachtatar
εκτίμηση≈ 170 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
V11. Gyoza Chicken
6.90
Chicken Gyoza — 6 frittierte Teigtaschen mit Hühnchen
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
V12. Gyoza Vegetarischvegetarian
6.50
Vegetarian Gyoza — 6 frittierte Teigtaschen mit Gemüse
εκτίμηση≈ 260 kcal26 g υδατάνθρακες
POKE BOWLS
P1. Tatami Bowl
15.90
Tatami Poke Bowl — gegrillter Lachs, Gurke, Edamame, Frühlingszwiebeln, Avocado, Salat
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
P2. Bushi Bowl
15.90
Bushi Poke Bowl — Lachs-tatar Frühlingszwiebel, Gurke, Edamame, Mango, Avocado, Röstzwiebeln, Salat
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
P3. Sabaki Bowl
15.90
Sabaki Poke Bowl — Thunfischtatar, Gurke, Edamame, Oshinko, Frühlingszwiebeln, Avocado, Röstzwiebeln, Salat
εκτίμηση≈ 640 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
P4. Hakama Bowl
15.90
Hakama Poke Bowl — Lachs, Gurke, Avocado, Wakame, Yasai Tempura, Salat
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
P5. Wakasensei Bowl
16.90
Wakasensei Poke Bowl — Lachs, Tuna, Gurke, Frühlingszwiebel, Avocado, Salat, Edamame
εκτίμηση≈ 660 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
P6. Toriniku Bowl
14.50
Toriniku Poke Bowl — Hähnchen in Teriyaki, Wakame Salat, Frühlingszwiebeln, Röstzwiebeln, Edamame, Salat
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
P7. Bejitarian Bowlvegetarian
13.90
Bejitarian Poke Bowl — jap. Omelette, Yasai Tempura, Shiitake Pilz, Gurke, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Salat
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
P8. Bigan Bowlvegan
13.90
Bigan Poke Bowl — frittierter Tofu, Gurke, Avocado, Shiitake Pilz, Edamame, Frühlingszwiebeln, Salat
εκτίμηση≈ 550 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
P9. Furutsu Bowlvegan
13.90
Furutsu Poke Bowl — Mango, Avocado, Kanpyo, Gurke, Edamame, Salat
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
SASHIMI
C4. Sashimi Mix 1
10.90
Sashimi Mix 1 — 4 Lachs, 4 Tuna
εκτίμηση≈ 240 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
C5. Sashimi Mix 2
14.90
Sashimi Mix 2 — 4 Lachs, 4 Tuna, 4 Dorade
εκτίμηση≈ 350 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
C6. Sashimi Mix 3
22.90
Sashimi Mix 3 — 4 Lachs, 4 Tuna, 4 Gravlax, 4 Dorade, 4 Rind Tataki
εκτίμηση≈ 580 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
87veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε σούσι και μπολ
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως το Bejitarian Bowl και τα Gyoza Vegetarisch. Στη λίστα με τα σούσι θα βρείτε Veggi Roll και Nigiri Mango.
21 χορτοφάγα και 15 vegan πιάτα σε 63
61dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Προτιμήσεις για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές σασίμι και ορεκτικά με λίγους υδατάνθρακες. Τα ρολά και τα poke bowls έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω του ρυζιού.
14 φιλικά προς τον διαβήτη · 63 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Diekbrede 6, 48429 Rheine
- Ώρες
- Δευ—Τρι16:00–22:00Τετ16:00–22:00Πεμ12:00–22:00Παρ16:00–22:00Σαβ16:00–22:00Κυρ16:00–22:00
- Επικοινωνία
- +059719866046
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kenkosushi.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %