ABYSS Pokes&Sushis
Pl. Eugène Raynaldy 26, 12000 Rodez
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 13:30
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Midibox
Midibox
11.50
4 californias crevette, avocat, 4 makis avocat, 4 springrolls crevette, menthe, concombre, 4 salmons avocat
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Midibox +
14.50
Midibox Plus — 4 californias crevette, avocat, 4 makis avocat, 4 salmons avocat, fromage, 4 colorblocks saumon, avocat, concombre, ciboulette, 1 nigiris saumon
εκτίμηση≈ 820 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Box
Californiabox
15.90
California Box — 1 california saumon, avocat, 1 california crevette, concombre, peanuts, 1 california avocat, fromage, ciboulette
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Veggieboxvegetarian
10.90
Veggie Box — 8 california concombre, avocat, aneth, 8 springroll concombre, avocat, fromage, ciboulette
εκτίμηση≈ 540 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Salmonbox
16.90
Salmon Box — 8 salmons avocat, fromage, 8 californias saumon, avocat, 8 makis saumon, ciboulette
εκτίμηση≈ 890 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Nigiribox,nigiris saumon
8.90
Nigiri Box Salmon
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Nigiribox,nigiris saumon
14.90
Nigiri Box Salmon
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Box 34, 2 personnes
30.00
Box 34 — 8 colorblocks concombre, avocat, peanuts, fromage, ciboulette, 8 salmons avocat, 8 californias crevette, avocat, 8 makis thon, avocat, 2 nigiris saumon
εκτίμηση≈ 1450 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Box43 , 3 personnes
40.00
Box 43 — 8 makis avocat, fromage, 8 colorblocks saumon, avocat, concombre, ciboulette, 8 springrolls crevette, peanuts, menthe, concombre, 8 californias thon cuit, avocat, fromage, 8 salmons avocat, 3 nigiris saumon
εκτίμηση≈ 1720 kcal185 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Box 60, 4 personnes
55.00
Box 60 — 8 makis thon, avocat, 8 colorblocks saumon, avocat, concombre, ciboulette, 8 springrolls crevette, peanuts, menthe, concombre, 8 californias thon cuit, fromage frais, oignons rouges, ciboulette, avocat, 8 salmons avocat, 8 avocado rolls avocat, fromage, 8 califronias saumon, avocat, oignons frits, 4 nigiris saumon
εκτίμηση≈ 1950 kcal205 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Menus
Menu Etudiant
8.50
Student Menu — 8 makis saumon, 2 nigiris crevette, 1 soft* ou eau au choix, 1 salade de chou ou soupe miso au choix + 1,5 €
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Pokebowls
saumon teriyaki
14.50
Salmon Teriyaki Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
crevette teriyaki
14.50
Shrimp Teriyaki Poke Bowl
εκτίμηση≈ 560 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
thon en tataki
15.50
Tuna Tataki Poke Bowl
εκτίμηση≈ 540 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
thon en tartare
15.50
Tuna Tartare Poke Bowl
εκτίμηση≈ 540 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
bœuf en tataki
15.50
Beef Tataki Poke Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
végétarienvegetarian
12.50
Vegetarian Poke Bowl
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
saumon spicy
15.50
Spicy Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 590 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
crevette spicy
14.50
Spicy Shrimp Poke Bowl
εκτίμηση≈ 570 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
thon spicy
15.50
Spicy Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 590 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nigiri
avocatvegetarian
1.60
Avocado Nigiri — fromage frais
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
concombrevegetarian
1.60
Cucumber Nigiri — fromage frais
εκτίμηση≈ 55 kcal8 g υδατάνθρακες
crevette
1.70
Shrimp Nigiri — crevette
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακες
crevette
1.80
Shrimp Cream Cheese Nigiri — fromage frais, crevette
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακες
saumon
1.90
Salmon Nigiri — saumon
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακες
saumon
2.00
Salmon Cream Cheese Nigiri — fromage frais
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακες
thon
2.20
Tuna Nigiri — thon
εκτίμηση≈ 65 kcal8 g υδατάνθρακες
thon
2.30
Tuna Cream Cheese Nigiri — fromage frais
εκτίμηση≈ 85 kcal8 g υδατάνθρακες
Colorblock
concombrevegetarian
8.80
Cucumber Colorblock — avocat, fromage frais, peanut, ciboulette
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
crevette
11.80
Shrimp Colorblock — avocat, fromage frais, oignons frits
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
saumon
10.80
Salmon Colorblock — avocat, concombre, ciboulette
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
saumon
11.50
Salmon Cream Cheese Colorblock — avocat, fromage frais, oignons frits
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
thon
12.80
Tuna Colorblock — avocat, concombre, coriandre
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
thon cuit
12.80
Cooked Tuna Colorblock — mayo spicy, avocat, concombre, ciboulette, oignons frits
εκτίμηση≈ 430 kcal38 g υδατάνθρακες
Springroll
concombrevegetarian
6.30
Cucumber Springroll — avocat, fromage frais, ciboulette
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
crevette
8.10
Shrimp Springroll — peanuts, menthe, concombre
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
crevette
8.30
Spicy Shrimp Springroll — avocat, mayo spicy, concombre, aneth
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
saumon
8.30
Salmon Springroll — concombre, avocat, ciboulette
εκτίμηση≈ 290 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
saumon
8.80
Salmon Springroll with Fried Onions — avocat, oignons frits, ciboulette
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
thon
9.10
Tuna Springroll — avocat, concombre, coriandre
εκτίμηση≈ 290 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
thon cuit
9.10
Cooked Tuna Springroll — fromage frais, oignons rouges, ciboulette, avocat, concombre
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chirashi
saumon
14.90
Salmon Chirashi — saumon
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
saumon
15.90
Salmon Avocado Chirashi — avocat
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
tartare de saumon
16.00
Salmon Tartare Chirashi
εκτίμηση≈ 560 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
thon
16.90
Tuna Chirashi — thon
εκτίμηση≈ 540 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
thon
17.50
Tuna Avocado Chirashi — avocat
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
thon
18.00
Tuna Salmon Avocado Chirashi — saumon, avocat
εκτίμηση≈ 640 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
supplément fromage fraisvegetarian
1.20
Extra Cream Cheese
εκτίμηση≈ 60 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
supplément oignons fritsvegan
1.00
Extra Fried Onions
εκτίμηση≈ 80 kcal7 g υδατάνθρακες
California herbes aromatiques
avocatvegetarian
5.90
Avocado Herb California — fromage frais, ciboulette
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
concombrevegetarian
5.90
Cucumber California Roll — fromage frais, aneth
εκτίμηση≈ 200 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
saumonpescatarian
7.00
Salmon California Roll — fromage frais, aneth
εκτίμηση≈ 260 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
crevettepescatarian
7.00
Shrimp California Roll — concombre, menthe
εκτίμηση≈ 240 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
thonpescatarian
7.50
Tuna California Roll — avocat, coriandre
εκτίμηση≈ 260 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
thon cuitpescatarian
7.50
Cooked Tuna California Roll — fromage frais, oignons rouges, avocat, ciboulette
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
California sésame
concombrevegetarian
5.50
Cucumber Sesame California Roll — fromage frais
εκτίμηση≈ 200 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
avocatvegetarian
5.50
Avocado Sesame California Roll — fromage
εκτίμηση≈ 230 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
saumonpescatarian
6.00
Salmon Sesame California Roll
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
saumonpescatarian
6.10
Salmon and Cream Cheese Sesame California Roll — fromage frais
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
saumonpescatarian
6.20
Salmon and Cucumber Sesame California Roll — concombre, ciboulette
εκτίμηση≈ 240 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
saumonpescatarian
6.50
Salmon and Avocado Sesame California Roll — avocat, fromage frais
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
crevettepescatarian
6.00
Shrimp Sesame California Roll
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
crevettepescatarian
6.10
Shrimp and Avocado Sesame California Roll — avocat
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακες
crevettepescatarian
6.50
Shrimp, Avocado and Cream Cheese Sesame California Roll — avocat, fromage frais
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακες
crevettepescatarian
6.20
Shrimp and Cucumber Sesame California Roll — concombre, peanut
εκτίμηση≈ 350 kcal33 g υδατάνθρακες
thonpescatarian
7.10
Tuna Sesame California Roll
εκτίμηση≈ 330 kcal32 g υδατάνθρακες
thonpescatarian
7.20
Tuna and Avocado Sesame California Roll — avocat
εκτίμηση≈ 370 kcal32 g υδατάνθρακες
thon cuitpescatarian
7.20
Spicy Cooked Tuna Sesame California Roll — mayo spicy, avocat
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
California oignons frits
avocatvegetarian
6.30
Avocado and Fried Onion California Roll — fromage, oignons frits
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
saumonpescatarian
6.90
Salmon and Fried Onion California Roll — avocat, oignons frits
εκτίμηση≈ 430 kcal38 g υδατάνθρακες
saumonpescatarian
7.90
Salmon, Avocado and Fried Onion California Roll — avocat, fromage frais, oignons frits
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
crevettepescatarian
6.90
Shrimp and Fried Onion California Roll — avocat, oignons frits
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
crevettepescatarian
7.90
Shrimp, Avocado and Fried Onion California Roll — avocat, fromage frais, oignons frits
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακες
thonpescatarian
8.30
Tuna and Fried Onion California Roll — avocat, oignons frits
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
thonpescatarian
8.90
Tuna, Avocado and Fried Onion California Roll — avocat, fromage frais, oignons frits
εκτίμηση≈ 470 kcal38 g υδατάνθρακες
thon cuitpescatarian
8.90
Cooked Tuna and Fried Onion California Roll — fromage frais, oignons rouges, ciboulette, avocat
εκτίμηση≈ 440 kcal38 g υδατάνθρακες
thon cuitpescatarian
8.50
Spicy Cooked Tuna and Fried Onion California Roll — mayo spicy, avocat, fromage, oignons frits
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
Maki
concombrevegetarian
6.10
Cucumber Maki — fromage frais, aneth
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
avocatvegetarian
6.10
Avocado Maki — fromage frais, ciboulette
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
crevettepescatarian
5.80
Shrimp Maki — crevette
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακες
crevettepescatarian
5.90
Shrimp and Mint Maki — menthe
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
saumonpescatarian
5.90
Salmon Maki — saumon
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακες
saumonpescatarian
7.10
Salmon and Cucumber Maki — concombre
εκτίμηση≈ 185 kcal23 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
thonpescatarian
7.00
Tuna Maki — thon
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
thonpescatarian
6.80
Tuna and Cream Cheese Maki — fromage frais
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακες
thon cuitpescatarian
7.30
Spicy Cooked Tuna Maki — mayo spicy, avocat
εκτίμηση≈ 260 kcal23 g υδατάνθρακες
Sashimi
thonpescatarian
13.00
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Avocado roll
avocat, fromagevegetarian
7.00
Avocado Roll
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακες
saumonpescatarian
8.00
Salmon Avocado Roll — avocat
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακες
Salmon roll
fromage fraispescatarian
7.00
Salmon Roll with Cream Cheese
εκτίμηση≈ 270 kcal24 g υδατάνθρακες
avocatpescatarian
7.30
Salmon Avocado Roll with Cheese — fromage
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακες
Accompagnements
rizvegan
1.50
Steamed Rice
εκτίμηση≈ 130 kcal29 g υδατάνθρακες
edamamevegan
2.00
fèves de soja
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
soupe Misovegetarian
2.50
Miso Soup
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
chouvegan
2.50
Cabbage Salad with Sesame Sauce — salade et sauce sésame
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
chou et encornetpescatarian
3.50
Cabbage and Squid Salad with Sesame Sauce — salade et sauce sésame
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
wakamévegan
3.50
Wakame Seaweed Salad — salade d’algues
εκτίμηση≈ 90 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
nouilles sautéespescatarian
3.50
Stir-fried Noodles with Shrimp — crevettes, peanuts
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
tartare de saumonpescatarian
8.50
Salmon Tartare
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
tataki de thonpescatarian
15.50
Tuna Tataki with Rice — 150g + riz vinaigré
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
tataki de thon bœuf
15.50
Tuna and beef tataki with vinegared rice — 150g + riz vinaigré
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Desserts
Perles du japon
5.50
Japanese pearls with coconut milk and exotic fruits — au lait de coco et fruits exotiques
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Castella
4.50
Castella Japanese chiffon cake — chiffon cake japonais
εκτίμηση≈ 210 kcal30 g υδατάνθρακες
dessert au chocolat et sésame doré
5.50
Chocolate and golden sesame dessert — avec crumble au sésame noir et éclats de nougatine
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
64veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει το Veggiebox και το végétarien pokebowl. Διαθέτουν επίσης nigiri με αβοκάντο και maki με αγγούρι.
21 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 104
60dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές όπως σασίμι και spring rolls. Τα περισσότερα κύρια πιάτα έχουν πολύ ρύζι.
26 φιλικά προς τον διαβήτη · 104 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Pl. Eugène Raynaldy 26, 12000 Rodez
- Ώρες
- Δευ—Τρι09:00–13:30, 17:00–20:30Τετ09:00–13:30, 17:00–20:30Πεμ09:00–13:30, 17:00–20:30Παρ09:00–13:30, 17:00–20:30Σαβ09:00–13:30, 17:00–20:30Κυρ09:00–13:30MidiBox dispos uniquement le MIDI valables du mardi au samedi de 11h15 à 14h
- Επικοινωνία
- +33565714066
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abysscoquillages.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %