επιστροφή στην αναζήτηση

Le Bantu

Via Montebello, 73/75, 00185 Roma

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:30

African
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Appetizers
ACRAvegetarian
Beignet fagioli dall’occhio / Cowpeas beignet
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
NEMS PLANTAINS CHIPS
Plantain Chips Nems — Verdure e carne / Solo verdure (Meat and vegetables / Only vegetables)
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
MOI MOI - KOKIvegetarian
Moi Moi — Torta rustica fagioli dall’occhio / Rustic cowpeas cake
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
EGUSI CAKEvegetarian
Torta rustica semi zucca / Pumpkin seeds cake
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MINI SPIEDINI AL TAPIOCA
Beef Tapioca Skewers — Mini beefs skewers, gari
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
TORTA RUSTICA DI PATATE E FAGIOLIvegetarian
Potato and Bean Cake — Patatoes and beans cake
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MIX BEIGNET BANANA E FARINAvegetarian
Banana Beignets — Mix banana, flour beignet
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
SALSE
SALSA CON CREMA DI ARACHIDI (MAAFÉ)vegetarian
Maafé Sauce — Sauce d’arachide / Peanuts butter sauce
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
FOUMBWAvegetarian
Foumba — Wild spinach ground of peanut butter
εκτίμηση≈ 190 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
NDOLÈ ROYALE con gamberoni
Ndolè Royale with Shrimp — Vegetables sauce, boiler peanuts butter, shrimp
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SAKA SAKA / PONDOUvegetarian
Saka Saka — Foglie di manioca / Cassava leaf
εκτίμηση≈ 140 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
NDOLÈ ROYALEvegetarian
Vegetables sauce, boiler peanuts butter
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BRODO DI PESCEpescatarian
Fish Broth — Bouillon de poisson / Peppe soup
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
EGUSI SOUPvegetarian
Salsa con semi di zucca e spinaci / Pumpkin seeds sauce with spinach
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
FAGIOLI SALTATIvegetarian
Stir-fried Beans — Haricots sautés / Stir-fried beans
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
SALSA POMODOROvegetarian
Tomato Soup — Sauce tomate - tomato soup
εκτίμηση≈ 90 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
OGBONO - FIANG NDO’Ovegetarian
Ogbono — Seme di mango - Mango seed
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
ERU
Salsa con verdura/vegetables sauce, Palm Oil and meat
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
OKRA SOUPvegetarian
Gombo
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
YASSA
Pollo, manzo / chicken, beef
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
NBONGO
Peppe di alligatore / alligator’s peppe
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
ABBINAMENTI E EXTRA
RISO BIANCO - JOLLOF RICEvegetarian
Jollof Rice
εκτίμηση≈ 320 kcal65 g υδατάνθρακες
ACHÉKÉ - ALOCO - FUFUvegetarian
Fufu
εκτίμηση≈ 280 kcal60 g υδατάνθρακες
CHIKWANGvegetarian
Chikwangue
εκτίμηση≈ 250 kcal55 g υδατάνθρακες
IGNAM - BOBOLO - CASSAVAvegetarian
Cassava
εκτίμηση≈ 220 kcal50 g υδατάνθρακες
PLANTAIN - TARO (al vapore)vegetarian
Steamed Taro
εκτίμηση≈ 180 kcal40 g υδατάνθρακες
PIATTO UNICO CON CARNE
KONDRÉ
Stufato di manzo e plantain verde / Beef stew and plantain
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
POLLO DG
Poulet DG — Pollo, verdura, plantain / Chiken, vegetables, plantain
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
CHOUKOUYA
Grigliata manzo, pollo, agnello, maiale / Grilled beef, chicken, Lamb meat, pork
εκτίμηση≈ 720 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SPIEDINI / BROCHETTES
Meat Skewers — Manzo, maiale, pollo con plantain / Skewers meat, pork, chiken, plantain
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
THIEBOUDIENNE
Riso, verdura, carne / Rise, vegetables, meat
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
PIATTO UNICO CON PESCE
PESCE ALLA CAMERUNESEpescatarian
Cameroonian Grilled Fish — Poisson braisé / Cameroonian’s grilled fish
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
GARBApescatarian
Pesce fritto, achéké / Fried fish, achéké
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
GAMBERI ALLE SPEZIEpescatarian
Spiced Shrimp — Crevettes épicées / Spicese shrimp
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SPIEDINI DI PESCEpescatarian
Fish Skewers — Brochettes de poisson / Fish skewers
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
CARTOCCIO Ndombapescatarian
Ndomba
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
PESCE DI LE BANTÙpescatarian
Bantù Fish — Poisson du Bantù / Bantù’s fish
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
TARO / SALSA GIALLAvegetarian
Taro with Yellow Sauce — YELLOW SAUCE
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
VEGETARIANO
SALSA CON CREMA di egusivegetarian
Egusi Peanut Sauce — Sauce d’arachide / Peanuts butter sauce
εκτίμηση≈ 410 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
TORTA RUSTICA di fagioli d’occhiovegetarian
Cowpea Cake — Rustic cowpea cake
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
DGvegetarian
Vegetarian DG — Plantain, verdura / Plantain, vegetables
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
TORTA RUSTICAvegetarian
Pistachio Cake — Met de pistacchi / Half of pistache
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
DOLCE
CREPES AI FRUTTI TROPICALI E GELATOvegetarian
Tropical Fruit Pancakes — Pancakes with tropical fruit
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
BEIGNET BANANA E FARINAvegetarian
Banana Beignets with Ice Cream — Mix banana, flour beignet, ice-cream
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
TORTA ALL’ANANASvegetarian
Pineapple Cake — Gateau à l’ananas / Cake with pineapple
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
MACEDONIA TROPICALEvegan, vegetarian
Tropical Fruit Salad — Macedoine tropicale / Tropical fruit salad
εκτίμηση≈ 180 kcal40 g υδατάνθρακες
TORTA AL COCCOvegetarian
Coconut Cake — Gateau au cocco / Coconut cake
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
TIRAMISÙ AI FRUTTI TROPICALIvegetarian
Tropical Tiramisu — Tiramisu aux fruits tropicaux / Tiramisu with tropical fruits
εκτίμηση≈ 510 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 40

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

89veggie
scoreεκτίμηση

Αφρικανικά πιάτα και σούπες

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πολλές χορτοφάγες επιλογές όπως τα acra και η σούπα egusi. Μπορείτε να συνοδεύσετε τα πιάτα με jollof rice ή fufu.

31 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 49

74dia
scoreεκτίμηση

Αφρικανικά πιάτα με χαμηλά υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές και σάλτσες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα ψητά κρέαса και τα ψάρια είναι κατάλληλα για διαβητικούς.

29 φιλικά προς τον διαβήτη · 49 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Via Montebello, 73/75, 00185 Roma
Ώρες
Δευ12:30–23:30
Τρι12:30–00:00
Τετ12:30–00:00
Πεμ12:30–00:00
Παρ12:30–00:00
Σαβ12:30–00:00
Κυρ12:30–00:00
Επικοινωνία
+393246243159
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ristorantelebantu.it/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το Le Bantu; Διεκδίκησε το μέρος σου.