επιστροφή στην αναζήτηση

Green Hole Roma

Piazza dei Caprettari, 56, 00186 Roma

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

ENTRÉE
Edamamevegan
6.00
pods of soy beans
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Gyoza
8.00
pan fried dumplings (pork or veg)
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Miso Soup
5.00
traditional soy soup
εκτίμηση≈ 60 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Spring Rollsvegetarian
8.00
Vegetable Spring Rolls — crispy vegetable rolls
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Tempura Prawns
12.00
Prawn Tempura — light crispy batter
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακες
Tempura Vegetablesvegetarian
10.00
Vegetable Tempura — light crispy batter
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Karaage
10.00
Japanese fried chicken
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tuna Tataki
14.00
seared tuna with ponzu
εκτίμηση≈ 160 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salmon Tataki
14.00
seared salmon with ponzu
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sashimi Mix
18.00
selection of fresh fish
εκτίμηση≈ 200 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
CARPACCIO & TATAKI
Tuna Carpaccio
16.00
thin slices of tuna with citrus and soy
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salmon Carpaccio
16.00
thin slices of salmon with citrus and soy
εκτίμηση≈ 200 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Beef Carpaccio
18.00
thin slices of beef with truffle oil
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
OKONOMIYAKI
Pork Okonomiyaki
16.00
Japanese savory pancake with pork
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Veg Okonomiyakivegetarian
16.00
Vegetable Okonomiyaki — Japanese savory pancake with vegetables
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Seafood Okonomiyaki
18.00
Japanese savory pancake with seafood
εκτίμηση≈ 500 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
YAKITORI
Chicken Yakitori
12.00
grilled chicken skewers
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Pork Yakitori
12.00
grilled pork skewers
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Veg Yakitorivegetarian
10.00
Vegetable Yakitori — grilled vegetable skewers
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
VEGAN OKONOMIYAKI
Vegan Okonomiyakivegan
16.00
Japanese savory pancake with vegan ingredients
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TATAKI
Beef Tataki
16.00
seared beef with ponzu
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
POKÉ
Tuna Poké
18.00
fresh tuna with avocado and rice
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Salmon Poké
18.00
fresh salmon with avocado and rice
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Tofu Pokévegan
16.00
fresh tofu with avocado and rice
εκτίμηση≈ 520 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
SASHIMI
Tuna Sashimi
14.00
fresh slices of tuna
εκτίμηση≈ 150 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salmon Sashimi
14.00
fresh slices of salmon
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Yellowtail Sashimi
16.00
fresh slices of yellowtail
εκτίμηση≈ 200 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SALADS
Seaweed Saladvegan
8.00
marinated seaweed
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kani Salad
10.00
crab stick with spicy mayo
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Avocado Saladvegan
9.00
fresh avocado with sesame
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
NOODLES
Yakisobavegetarian
16.00
stir fried noodles with vegetables
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Udon
16.00
thick wheat noodles in broth
εκτίμηση≈ 480 kcal70 g υδατάνθρακες
Soba
16.00
buckwheat noodles in broth
εκτίμηση≈ 420 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
MENU DEGUSTAZIONE
Gourmet Tasting Menu
45.00
selection of chef's specialties
εκτίμηση≈ 1800 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 27

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

75veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πιάτα όπως το Tofu Poké και το Veg Okonomiyaki. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης Yakisoba και Edamame. Το τραπέζι είναι κατάλληλο για vegetarian και non-vegetarian.

10 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 34

68dia
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με πολλές πρωτεΐνες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού έχει πολλές επιλογές χαμηλών υδατανθράκων. Τα sashimi και τα tataki είναι κατάλληλα για διαβητικούς.

22 φιλικά προς τον διαβήτη · 34 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Piazza dei Caprettari, 56, 00186 Roma
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+393519822871
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), greenholeconcept.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Green Hole Roma; Διεκδίκησε το μέρος σου.