La Grotte et l'Olivier
2 Place des Deux Frères, 06190 Roquebrune-Cap-Martin
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
French€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Les Entrées
Duo d'artichauts en salade, jambon cru, copeaux de parmesan
20.00
Artichoke salad with cured ham and parmesan
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tomates d'Antan, pêches blanches, Burrata 120g, Basilic fraisvegetarian
21.00
Tomato and peach salad with burrata — Végétarien
εκτίμηση≈ 410 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Vitello Tonnato façon Mémé Carmelle
22.00
Vitello Tonnato
εκτίμηση≈ 350 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Poêlée de calamars, chorizo & persillade
21.00
Sautéed squid with chorizo
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ceviche de Loup aux agrumes du Pays, herbes fraîchespescatarian
22.00
Sea bass ceviche
εκτίμηση≈ 210 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
A Partager ... ou pas !!
La Saumon Gravlaxpescatarian
23.00
Salmon Gravlax — Fines herbes & crème épaisse, citron du Pays
εκτίμηση≈ 450 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
La Charcuterie & Fromage du moment
25.00
Charcuterie and cheese board
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Les Plats
Filet de Loup, sauce crémeuse au safran, légumes du momentpescatarian
29.00
Sea bass fillet with saffron cream sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tataki de Thon, Nori, crudités & herbes fraîchespescatarian
31.00
Tuna Tataki
εκτίμηση≈ 410 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Dos de Saumon, aïoli à l'ail noir, légumes du moment & pommes grenaillespescatarian
32.00
Salmon fillet with black garlic aioli
εκτίμηση≈ 610 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Araignée de veau, salsa verde, pommes grenailles
35.00
Veal shoulder with salsa verde
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Joue de Cochon confite, chorizo, olives, Troffie
29.00
Pork cheek confit with Troffie pasta — Pâtes fraiches
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Grotte Burger, frites
26.00
Pulled beef burger with fries — Joue de Bœuf effilochée, sauce BBQ, oignons frits, cheddar
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Entrecôte, sauce Chimichuri, pommes grenailles
36.00
Ribeye steak with Chimichurri — Argentine 300g
εκτίμηση≈ 820 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tartare de Bœuf au couteau, frites
25.00
Beef tartare with fries
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
Risotto de Fregola, courgettes violons, coulis de Piquillos, parmesanvegetarian
25.00
Fregola risotto with zucchini — Végétarien
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Les Pâtes selon affinités du moment
Pasta of the day
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Pour les p'tits bouts
La zzapi
15.00
Kids mini pizza — Mini Pizza Tomates Greci, Mozzarella, jambon, Olives
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Filet de Loup, fritespescatarian
15.00
Kids sea bass fillet with fries
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Nuggets de Poulet, frites
15.00
Kids chicken nuggets with fries — Nuggets faits Maison
εκτίμηση≈ 720 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Pâtes à la sauce tomatevegetarian
15.00
Kids pasta with tomato sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal75 g υδατάνθρακες
Nos Pizzas
La Foccaciavegetarian
12.00
Focaccia
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
La Margueritevegetarian
14.00
Margherita Pizza — Tomates Greci, mozzarella, origan, basilic
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
La Napolitainepescatarian
15.00
Napolitana Pizza — Tomates Greci, mozzarella, olive, origan, anchois
εκτίμηση≈ 900 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
La Regina
16.00
Regina Pizza — Tomates Greci, mozzarella, jambon de Praga, Champignons, olives
εκτίμηση≈ 950 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
La Bella Ciao
17.00
Bella Ciao Pizza — Pâte blanche, mozzarella, Bresaola, roquette, parmesan
εκτίμηση≈ 880 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
La Capriciosa
18.00
Capriciosa Pizza — Tomates Greci, mozzarella, jambon de Praga, artichauts
εκτίμηση≈ 920 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
La Calzone
17.00
Calzone Pizza — Tomates Greci, mozzarella, jambon de Praga, champignons, artichauts
εκτίμηση≈ 1050 kcal100 g υδατάνθρακες
La 4 Fromagesvegetarian
18.00
Four Cheese Pizza — tomates Greci, mozzarella, gorgonzola, manchego, emmental
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακες
La Thonpescatarian
17.00
Tuna Pizza — Tomates Greci, Thon, mozzarella, oignons
εκτίμηση≈ 920 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
La Malizia
17.00
Malizia Pizza — Tomates Greci, mozzarella, speck, gorgonzola
εκτίμηση≈ 1000 kcal90 g υδατάνθρακες
La Cannibale
18.00
Cannibale Pizza — tomates Greci, mozzarella, Steack hâché, oignons
εκτίμηση≈ 980 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
L'Andalouse
19.00
Andalouse Pizza — Tomates Greci, mozzarella, chorizo, oignons, gorgonzola
εκτίμηση≈ 1050 kcal92 g υδατάνθρακες
La Tartuffo
21.00
Tartuffo Pizza — Mozzarella, Philadelphia, champignons, speck, huile de truffe
εκτίμηση≈ 1020 kcal88 g υδατάνθρακες
La Millénaire
18.00
Millénaire Pizza — Tomates Greci, mozzarella, jambon cru, roquette
εκτίμηση≈ 900 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
La Grottepescatarian
20.00
Grotte Pizza — Tomates Greci, thon frais sauvage, roquette, crème fraîche, graine de chia
εκτίμηση≈ 880 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
La Melzanzanavegetarian
18.00
Melanzana Pizza — tomates Greci, scamorza, mozzarella, aubergines grillées, basilic Végétarien
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
La Calabrese
19.00
Calabrese Pizza — tomate Greci, nduja (saucisse piquante de Calabre), Stracciatella, Basilic Epicé !
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακες
Les Desserts
Le Fromage du momentvegetarian
15.00
Cheese of the day
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Fondant au chocolat, caramel & fleur de sel
14.00
Chocolate fondant — Servi Tiède (9mn de cuisson)
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Baba au Rhum Spicy, chantilly
13.00
Spicy Rum Baba
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Pomme caramélisée, crumble & boule de glace "Palet Breton"
13.00
Caramelized apple crumble
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Tarte au Citron meringuée flambée au chalumeau, zest de citron de Menton IGP
13.00
Lemon meringue tart
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Glaces des Alpes, Maître Artisan Glacier, 2 boules
6.00
Artisan ice cream — VANILLE Bourbon ~ CHOCOLAT Guanaja ~ NOISETTE ~ PALET BRETON ~ CITRON ~ FRAISE ~ CLEMENTINE corse
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
LE CORBUSIER
Focacciavegetarian
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Ceviche de Loup aux agrumes du Payspescatarian
Sea bass ceviche
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Planches de Charcuterie & Fromage
Charcuterie and cheese board
εκτίμηση≈ 850 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Filet de Loup, sauce crémeuse au citron du Pays, Légumes du momentpescatarian
Sea bass fillet with lemon cream sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Joue de Cochon confite, Chorizo, Olives, Troffie gratin dauphinois
Pork cheek confit with Troffie
εκτίμηση≈ 820 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Moelleux au Chocolat
Chocolate moelleux
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Un Royal Chocolat
5.00
Chocolate Royal
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Un Entremet Mangue - Passion
5.00
Mango Passion Fruit Entremet
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Un 1000 Feuilles à la Vanille de Madagascar
5.00
Mille-feuille with Madagascar Vanilla
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
EILEEN GRAY
Vitello Tonnato façon Mémé carmelle
Vitello Tonnato
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Dos de Saumon, sauce à l'ail noir, légumes du momentpescatarian
Salmon Fillet with Black Garlic Sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Pièce de Bœuf Charolais, croûte de cèpes, gratin dauphinois
Charolais Beef with Porcini Crust
εκτίμηση≈ 880 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fraisier
Fraisier Cake
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
NOS MENUS POUR LES P'TITS BOUTS
Boule de Glace
Ice Cream Scoop
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
83dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες με λαχανικά. Υπάρχουν πολλές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
20 φιλικά προς τον διαβήτη · 58 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 2 Place des Deux Frères, 06190 Roquebrune-Cap-Martin
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33493350004
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lagrotte-lolivier.fr/
Σου ανήκει το La Grotte et l'Olivier; Διεκδίκησε το μέρος σου.