επιστροφή στην αναζήτηση

Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats

Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam

Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00

Greek€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 9 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

WARME VOORGERECHTEN
Keftedákia
9.90
Keftedakia — 3 gehaktballetjes in Griekse tomatensaus
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kolokithokeftedes tis Aldasvegetarian
14.90
Kolokithokeftedes — Gefrituurde courgetteburgertjes geserveerd met tzatziki
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spanakotiropitavegetarian
14.90
Filodeeg gevuld met spinazie en feta
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
Manitaria tiganita
15.90
Gebakken kastanjechampignons, uien, knoflook en bacon, afgeblust in witte wijn
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Dolmádes
14.90
Dolmades — Gevulde wijnbladeren met rijst en rundergehakt in een frisse citroensaus
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Féta Saganakivegetarian
16.90
Feta Saganaki — Gebakken feta met honing en sesamzaden
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακες
Féta ston foúrnovegetarian
16.90
Feta ston fourn — Gesmolten feta kaas uit de oven met uien, pepers, tomaten
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Haloumivegetarian
16.90
Cypriotische gegrilde kaas met honing en sesamzaden
εκτίμηση≈ 360 kcal18 g υδατάνθρακες
Pikilia voor een persoon
18.90
Pikilia (1 person) — 8 verschillende traditionele Griekse hapjes, warm en koud
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Pikilia voor twee personen
36.50
Pikilia (2 persons) — 16 verschillende traditionele Griekse hapjes, warm en koud
εκτίμηση≈ 1700 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Soep van de dag
5.90
Soup of the day
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tomatensoep
6.90
Tomato soup
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
KOUDE VOORGERECHTEN
Skordovoutiro me psomivegetarian
6.90
Skordovoutiro with bread — stokbrood met kruidenboter
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Dakosvegetarian
15.90
knapperig brood met tomaat, oregano, olijven, fetakaas en olijfolie
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tzatzikivegetarian
7.90
komkommer, knoflook en olijfolie
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fetavegetarian
12.90
Feta met oregano, olijfolie en uien
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Trio Kostas
11.90
Tirokafteri, melizzana en taramas
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tirokafterivegetarian
11.90
Pikante fetamousse
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Melizzana salatavegan
11.90
Melitzana salata — Auberginemousse
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Carpaccio
17.90
Vlinderdunne ossenhaas op een bedje van sla, croutons, Parmezaanse kaas en pijnboompitten
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
VIS VOORGERECHTEN
Taramaspescatarian
11.90
Luchtig geklopte mousse van viskuit en aardappelpuree
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Garides saganákipescatarian
16.90
Garides saganaki — Gamba`s met een pittige rode paprikasaus en feta
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Gavrospescatarian
9.90
Gefrituurde sardientjes
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kalamarakiapescatarian
14.90
Gefrituurde inktvisringen met knoflooksaus
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mydhia tiganitapescatarian
9.90
Gefrituurde mosselen met knoflooksaus
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mydhia saganákipescatarian
14.90
Mydhia saganaki — Gebakken mosselen in room afgeblust met ouzo
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
MIXED GRILL EN VIS
Gyros Schotel
24.90
Gyros Platter — Fijngesneden reepjes varkensvlees van de spies Gyros
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Kipgyros Schotel
25.90
Chicken Gyros Platter — Fijngesneden reepjes kippenvlees van de spies
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Terry Schotel
24.90
Terry Platter — Souvlaki, gyros, kipsouvlaki
εκτίμηση≈ 920 kcal60 g υδατάνθρακες
Souzoukakia Schotel
25.90
Souzoukakia Platter — 3 gegrilde gehaktovaaltjes met gyros
εκτίμηση≈ 880 kcal62 g υδατάνθρακες
Bifteki Schotel
25.90
Bifteki Platter — Gegrild gehakt gevuld met feta en tomaat
εκτίμηση≈ 840 kcal60 g υδατάνθρακες
Iliana schotel
26.90
Iliana Platter — 2 gegrilde kipsouvlaki en kipgyros
εκτίμηση≈ 810 kcal65 g υδατάνθρακες
Souvlaki schotel
26.90
Souvlaki Platter — 4 gegrilde souvlaki en gesneden pita
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Kipsouvlaki schotel
26.90
Chicken Souvlaki Platter — 4 gegrilde kipsouvlaki en gesneden pita
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Giorgos Schotel
28.90
Giorgos Platter — Kipsouvlaki, lamskotelet, gyros, gegrild gehakt gevuld met fetakaas
εκτίμηση≈ 980 kcal60 g υδατάνθρακες
Ermias Schotel
29.90
Ermias Platter — 2 kipsouvlaki, 2 lamskoteletten en 2 stukjes Griekse worst
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακες
De Griek Schotel
29.90
The Greek Platter — Souvlaki, gyros, kipfilet, sousouki en Griekse worst
εκτίμηση≈ 960 kcal60 g υδατάνθρακες
Paidakia Schotel
33.90
Paidakia Platter — 5 gegrilde lamskoteletten
εκτίμηση≈ 880 kcal50 g υδατάνθρακες
Olympiakos Schotel
29.90
Olympiakos Platter — Gyros, sousouki, souvlaki, kipfilet
εκτίμηση≈ 910 kcal60 g υδατάνθρακες
Ambrosia Schotel
36.90
Ambrosia Platter — Gyros, moussakas, ossenhaas, souvlaki, lamskoteletten
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
Parga Schotel
35.90
Parga Platter — Kipgyros, kipsouvlaki, kalamarakia, lamskoteletten
εκτίμηση≈ 850 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kalamariapescatarian
27.90
Gebakken inktvisringen
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Solomospescatarian
27.90
Zalmfilet in witte wijnsaus
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gorgona Piato
27.90
Combinatie van gyros, garnalen en inktvisringen
εκτίμηση≈ 720 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Garidespescatarian
35.90
5 grote gebakken scampi’s met verse gebakken groenten
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Thalassa Piatopescatarian
35.90
Combinatie van 3 dagverse visfilet met kalamaria
εκτίμηση≈ 600 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Souvlaki XL special
37.90
Grote spies met ossenhaas en varkenshaas
εκτίμηση≈ 650 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Moschari fileto
37.90
Gegrilde ossenhaas
εκτίμηση≈ 580 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
OVEN EN VEGETARISCH
Moussakas
26.90
Laagjes aubergine, aardappelschijfjes, gekruid gehakt en bechamelsaus
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Pastitio
26.90
Griekse versie van lasagne, gehakt en bechamelsaus
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακες
Stifado met kalfsvlees
27.90
Veal Stifado — Gestoofd in een kruidige tomatensaus met sjalotten
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Stifado met lamsschenkel
33.90
Lamb Stifado — Gestoofd in een kruidige tomatensaus met sjalotten
εκτίμηση≈ 620 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tiganaki special met Gyros
26.90
Tiganaki Gyros — Gyros met Metaxa-, champignon-, of pepersaus en gesmolten kaas
εκτίμηση≈ 780 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tiganaki special met Kipgyros
26.90
Tiganaki Chicken Gyros — Kipgyros met Metaxa-, champignon-, of pepersaus en gesmolten kaas
εκτίμηση≈ 720 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kotopoulo Tiganaki
27.90
In de pan gebakken kipfilet met verse groenten, afgeblust met witte wijn in een roomsaus
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Arnaki tou fournou
33.90
Lamsschenkel uit de oven in aardewerk met aardappel, romige champignonsaus en gesmolten kaas
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Bekri Mezes
33.90
Stukjes Griekse worst, kipfilet en varkenshaas en ossenhaas met groenten in licht pikante roomsaus, afgeblust met cognac
εκτίμηση≈ 750 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Michalaki Schotelvegetarian
25.90
Michalaki Platter — Combinatie van vegetarische gerechtjes
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SALADES
Koolsalade
8.90
Coleslaw
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Komkommersalade
9.90
Cucumber Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Choriatiki
16.90
Horiatiki Salad — Griekse dorpsalade
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tomatensalade
10.90
Tomato Salad
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Caesar
19.90
Caesar Salad — Verschillende soorten sla, gebakken kipfilet in olijfolie, afgeblust met witte wijn en balsamico en pijnboompitten
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
KIDS
Boris de Wolf
14.90
Kids Meat Patty — Gekruid gehakt ovaaltje met als toetje een kinderijs
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακες
Hercules
14.90
Kids Gyros — Fijngesneden reepjes gyrosvlees van de spies met als toetje een kinderijs
εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακες
Aladdin
14.90
Kids Frikandel — Frikandel met als toetje een kinderijs
εκτίμηση≈ 680 kcal32 g υδατάνθρακες
Peter Pan
14.90
Kids Grilled Chicken — Stukje gegrilde kipfilet met als toetje een kinderijs
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακες
Kinderijsje
4.90
Kids Ice Cream — 1 bolletje ijs met fruit en slagroom
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
DESSERTS
Chocoladetaart
9.90
Chocolate Cake — Griekse chocolademousse met honingsiroop
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Crepa me pagoto vanilia
8.90
Crepe with Vanilla Ice Cream — Crepe met vanille ijs
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Panna cotta
8.90
Roompudding met bosvruchten
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Karidopita tis Esmeraldas
8.90
Karidopita — Griekse walnotengebak met honingsiroop en ijs
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Baklavas
8.90
Baklava — Griekse notengebak met filodeeg en honingsiroop
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Cheesecake
9.90
Greek Cheesecake — op Griekse wijze
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Lemon pie
9.90
Grieks citroengebak
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Cookies Oreo
9.90
Oreo Cookies Dessert — Oreo biscuit, mousse met chocoladestukjes
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Pagotó kali tichi
8.90
Vanilla Ice Cream with Chocolate — 2 bollen vanille-ijs met chocoladesaus en slagroom
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Jiaourtii Ipirotikovegetarian
8.90
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακες
Pagoto kerasi
8.90
Vanilla Ice Cream with Cherries — 2 bollen vanille-ijs met amarene kersen en slagroom
εκτίμηση≈ 440 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Pagoto agapi
9.90
Vanilla Ice Cream with Advocaat — 2 bollen vanille-ijs met advocaat, chocoladesaus en slagroom
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Glika filakia
14.90
Greek Dessert Assortment — Grieks assortiment van 2 gebakjes, 2 bollen vanille-ijs, fruit en slagroom
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
LUNCH EN MORE
Gyros Pita
11.90
gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακες
Kipgyros Pita
11.90
Chicken Gyros Pita — gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Souvlaki Pita
11.90
varkenshaasstukjes, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Sousouki Pita
11.90
met varkens en kipgehakt, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet
εκτίμηση≈ 790 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Loukaniko Pita
11.90
worst van kalfsvlees, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακες
Vegetarisch Pitavegetarian
11.90
Vegetarian Pita — verschillende groente en feta, gevuld met ui, tomaat, tzatziki en friet
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Sirtaki kip
17.90
Sirtaki Chicken — kipgyros en kipsouvlaki
εκτίμηση≈ 850 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sirtaki psari
17.90
Sirtaki Fish — gyros en kalamari
εκτίμηση≈ 800 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
sirtaki biftekaki
17.90
gyros en gevulde gehakt met feta en tomaat
εκτίμηση≈ 880 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sirtaki souvlaki
17.90
gyros en varkensspiesje
εκτίμηση≈ 840 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sirtaki sousoukaki
17.90
gyros en gehaktovaaltje
εκτίμηση≈ 860 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Vegetarische schotelvegetarian
25.90
Vegetarian Platter — Combinatie van vegetarische gerechtjes
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Griekse omeletvegetarian
13.90
Greek Omelette — met tomaat, fetakaas en ui
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Uitsmijter ham / kaas
13.90
Ham and Cheese Uitsmijter — met varkens en kipgehakt
εκτίμηση≈ 650 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
P ita tosti ham / kaas
6.90
Ham and Cheese Pita Toastie
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

56veggie
scoreεκτίμηση

Ελληνική κουζίνα με χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει σπανακόπιτα, φέτα σαγανάκι και χαλουμί. Υπάρχει ένα ειδικό πιάτο με χορτοφαγικά πιάτα και χορτοφαγική πίτα.

16 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 98

74dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές π protein-based επιλογές και σαλάτες. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

50 φιλικά προς τον διαβήτη · 98 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam
Ώρες
Δευκλειστό
Τρι12:00–22:00
Τετ12:00–22:00
Πεμ12:00–22:00
Παρ12:00–22:00
Σαβ12:00–22:00
Κυρ12:00–22:00
Επικοινωνία
+31104204433 info@kostasdegriek.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kostasdegriek.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 84 %

Σου ανήκει το Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats; Διεκδίκησε το μέρος σου.