επιστροφή στην αναζήτηση

Backyard - Rotterdam, Korte Hoogstraat

Korte Hoogstraat 14, 3011 GL Rotterdam

Κλειστό τώρα · ανοίγει Δευ 09:00

vegetarian restaurant€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

BREAKFAST TILL 4PM
MANGO CHIA PUDDINGvegan
7.50
MANGO COMPOTE, CHIA, COCONUT MILK, FRESH MANGO, GRATED COCONUT
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
YOGURT GRANOLA BOWLvegan
9.95
SOY YOGURT, HOMEMADE GRANOLA, FRESH FRUIT
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
ACAI BOWLvegan
12.50
ACAI, CACAO NIBS, GRANOLA, CHIA, FRESH FRUIT
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακες
WAFFLE & FRESH FRUIT
11.95
WITH SEASONAL FRUIT, BLUEBERRY COMPOTE, MAPLE SYRUP, POWDERED SUGAR
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακες
AVO & SUNDRIED TOMATOvegan
10.95
Avocado & Sundried Tomato Toast — SMASHED AVOCADO, SUN DRIED TOMATO, PICKLED ONION, ALL HOUSE MADE HEMP SEEDS
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SMOKED NO SALMONvegan
11.95
Smoked Carrot Salmon Toast — CASHEW CREAM CHEESE, SMOKED CARROT SALMON, WARM CAPERS, AGAVE DILL DRESSING
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KIMCHI & CREAM CHEESEvegan
11.95
Kimchi & Cream Cheese Toast — HOUSE MADE KIMCHI, CASHEW CREAM CHEESE, SESAME SEEDS, SPRING ONION
εκτίμηση≈ 360 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PEANUT BUTTER & BANANA
7.50
Peanut Butter & Banana Toast — PEANUT BUTTER TOPPED WITH SLICED BANANA & CACAO NIBS
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
TOASTIE CHEESEvegan
8.90
Cheese Toastie — VEGAN CHEESE, SPINACH, SUN DRIED TOMATOES, AIOLI
εκτίμηση≈ 410 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
BREAKFAST FOR CHAMPS EARLY BIRD 9:00 - 10:30 AM
9.95
Breakfast for Champs Early Bird — AVO TOAST, MINI YOGURT GRANOLA & FRUIT, BANANA BREAD, FRESH ORANGE JUICE
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακες
BREAKFAST FOR CHAMPS LATE RISERS 10:30 - 12:00PM
13.95
Breakfast for Champs Late Risers — AVO TOAST, MINI YOGURT GRANOLA & FRUIT, BANANA BREAD, FRESH ORANGE JUICE
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακες
SWEETS ALL DAY
BANANA BREAD
5.95
WARM BANANA BREAD W/ BLUEBERRIES & SALTED CARAMEL
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
CARROT CAKE
5.75
3 LAYER CARROT CAKE W/ WALNUTS & CINNAMON
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
OREO CAKE
5.75
3 LAYER STUFF YOUR FACE OREO CHOCOLATE CAKE
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
BLUEBERRY NO CHEESECAKEvegan
5.50
Blueberry Cheesecake — FRESH BLUEBERRY CASHEW NO CHEESECAKE, ALMOND DATE CRUST
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
CHOCOLATE MOUSSEvegan
8.50
DECADENT SILKEN TOFU CHOCOLATE MOUSSE, FRESH BERRIES, CHOCOLATE CRUMB
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
ALL DAY FROM 12 PM
BACKYARD BURGERvegan
15.50
BLACK BEAN BURGER, VEGAN CHEESE, AIOLI, PICKLED & FRIED ONION, SLAW, MANGO AMBA, PRETZEL BUN
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
SPICY KIMCHI BURGERvegan
15.50
WHEAT.PRAY.LOVE SEITAN BURGER, HOUSE MADE KIMCHI, ROMAINE, COCONUT BACON, GOCHUJANG MAYO, SPELT BUN
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
KATSU BURGERvegan
14.95
CRISPY COCONUT TOFU KATSU, VEGAN CHEESE, ROMAINE, PICKLED CABBAGE, MANGO AMBA, GOCHUJANG MAYO
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
ADONIS WRAPvegan
13.95
SHAWARMA, HUMMUS, TZATZIKI, OLIVE, TOFU FETA, SALAD
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 83
CROQUETTE BUNvegan
13.95
2 VEGAN CROQUETTES ON SPELT BUN, MUSTARD MAYO
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
FALAFEL FLATBREADvegan
13.95
FLATBREAD TOPPED WITH HUMMUS, TOMATO, CUCUMBER, PICKLED RED ONION, FALAFEL, TAHINI AGAVE DRESSING
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
BBQ JACKFRUIT BAKED POTATOvegan
19.95
OVEN BAKED SWEET POTATO, BBQ PULLED JACKFRUIT, CORN & BEANS, PICKLED RED ONION, TOMATO, GUACAMOLE
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
BACKYARD ‘HEALTHY’ KAPSALONvegan
16.95
Healthy Kapsalon — SIGNATURE SEASONED FRIES, SHAWARMA, LETTUCE, CUCUMBER, TOMATO, PICKLED RED CABBAGE, SRIRACHA MAYO & AIOLI
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
LENTIL CURRY SOUPvegan
8.90
FRAGRANT RED LENTIL CURRY, CREAMY COCONUT, SERVED WITH CIABATTA
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
SALADS
GYOZA SALAD BOWLvegan
16.95
CRISPY GYOZA, EDAMAME, PICKLED CAULIFLOWER, RED CABBAGE SLAW, CUCUMBER, GREENS, SWEET CHILI, SESAME GINGER DRESSING
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
FALAFEL BOWLvegan
16.95
FALAFEL, HUMMUS, SWEET POTATO, GREENS, PICKLED RED ONION, CRUNCHY CHICKPEAS, CUCUMBER, TOMATO, TZATZIKI
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
SNACKS
BREAD & AIOLIvegan
5.95
CIABATTA, HOMEMADE AIOLI
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
FLATBREAD & DIPSvegan
9.95
TZATZIKI, OLIVES, HUMMUS
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
FRIESvegan
5.75
SIGNATURE SEASONED FRIES, SRIRACHA MAYO
εκτίμηση≈ 550 kcal52 g υδατάνθρακες
BITTERBALLEN (5PCS)vegan
8.50
Bitterballen — VEGAN DUTCH BITTERBALLEN, MUSTARD MAYO
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακες
TERIYAKI CAULIFLOWER WINGSvegan
9.95
CRISPY COATED CAULIFOWER TOSSED IN TERIYAKI SAUCE
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
GYOZA (6PCS)vegan
9.50
Gyoza — CRISPY VEGETABLE GYOZA WITH SRIRACHA MAYO AND SWEET CHILI SAUCE
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CORN RIBS (6PCS)vegan
9.50
Corn Ribs — CORN RIBS, VEGAN PARMESAN, GOCHUJANG MAYO
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
NACHOS SUPREMEvegan
14.50
NACHOS, VEGAN CHEESE, JALOPENOS, CORN, BEANS, SALSA, GUACAMOLE, SRIRACHA MAYO
εκτίμηση≈ 1100 kcal95 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
BACKYARD SNACK PLATTERvegan
29.95
SIGNATURE SEASONED FRIES, SRIRACHA MAYO, CRISPY GYOZA, SWEET CHILI SAUCE, FLATBREAD, HUMMUS, NACHOS, GUACAMOLE, GOCHUJANG, CORN RIBS
εκτίμηση≈ 1800 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
MAINS
CRISPY KATSU CURRYvegan
19.95
CRISPY COCONUT TOFU KATSU, THAI LEMONGRASS CURRY, STEAMED JASMIN RICE
εκτίμηση≈ 750 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
TERIYAKI CAULIFLOWER BOWLvegan
19.95
CRUNCHY TERIYAKI CAULIFLOWER, EDAMAME, RED CABBAGE, CUCUMBER, CARROT, EDAMAME, PICKLED RED ONION, CRUNCHY CHICKPEAS, CUCUMBER, TOMATO, CAULIFLOWER, STEAMED JASMIN RICE
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
SNACKS
SPELT BITTERBALLEN (5PCS)vegan
8.50
Spelt Bitterballen — VEGAN DUTCH BITTERBALLEN, MUSTARD MAYO
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

100veggie
scoreεκτίμηση

Πλήρως φυτική κουζίνα

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού προσφέρει πιάτα όπως το Backyard Burger και το κίτρινο κάρυ με tofu katsu. Υπάρχουν επίσης γλυκά όπως η τούφινο σοκολάτα μους.

32 χορτοφάγα και 32 vegan πιάτα σε 39

40dia
scoreεκτίμηση

Προ的に vegetarian επιλογές

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετά χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τοστ για πρωινό. Τα κυρίως πιάτα έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

4 φιλικά προς τον διαβήτη · 39 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Korte Hoogstraat 14, 3011 GL Rotterdam
Ώρες
Δευ09:00–17:00
Τρι09:00–17:00
Τετ09:00–21:00
Πεμ09:00–21:00
Παρ09:00–21:00
Σαβ09:00–21:00
Κυρ09:00–21:00
Επικοινωνία
+31108428263 info@backyardrotterdam.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), backyardrotterdam.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 85 %

Σου ανήκει το Backyard - Rotterdam, Korte Hoogstraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.