επιστροφή στην αναζήτηση

The Poke Box - Posthoornstraat

Posthoornstraat 9, 3011WD Rotterdam

Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

SIGNATURE BOXES
THE CLASSIC SALMONpescatarian
14.50
Classic Salmon Poke Bowl — AVOCADO | SEAWEEK SALAD | EDAMAME | CRUNCHY ONIONS | POKE SOY (SOY) DRESSING | MASAGO | SPRING ONIONS | CRISPY ONIONS
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
OHANA WASABI TUNApescatarian
15.50
Ohana Wasabi Tuna Poke Bowl — AVOCADO | CRISPY CORN | CUCUMBER | CARROT | WASABI MAYO | MASAGO | SPRING ONIONS | FURIKAKE
εκτίμηση≈ 640 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
TUNApescatarian
14.50
Tuna Poke Bowl — AVOCADO | CRISPY CORN | CUCUMBER | CARROT | WASABI MAYO | MASAGO | SPRING ONIONS | FURIKAKE
εκτίμηση≈ 630 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
SHRIMPILICIOUSpescatarian
14.50
Shrimpilicious Poke Bowl — SHRIMP | MANGO | SURIMI SALAD | BEETROOT | CARROT | YUZU KOSHO (CITRUS) DRESSING | FURIKAKE | DRIED SEAWEED | MASAGO
εκτίμηση≈ 610 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SPICY KOREAN CHICKEN
14.50
Spicy Korean Chicken Poke Bowl — CAJUN CHICKEN | EDAMAME | CRISPY CORN | CUCUMBER | BEETROOT | KOREAN CHILI MAYO | CRISPY ONIONS | FURIKAKE | SPRING ONIONS
εκτίμηση≈ 680 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
SESAMOFUvegan
14.50
Sesamofu Poke Bowl — AVOCADO | SEAWEEK SALAD | CARROT | BEETROOT | SESAME DRESSING | CRISPY ONIONS | SPRING ONIONS | DRIED SEAWEED
εκτίμηση≈ 580 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
SPICY MAUI BEEF
15.50
Spicy Maui Beef Poke Bowl — RED CABBAGE | CARROT | YELLOW RADISH | CUCUMBER | KOREAN CHILI MAYO | SEAWEEK CRISPY ONIONS | SPRING ONIONS
εκτίμηση≈ 650 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
BEEF
14.50
Beef Poke Bowl — RED CABBAGE | CARROT | YELLOW RADISH | CUCUMBER | KOREAN CHILI MAYO | SEAWEEK CRISPY ONIONS | SPRING ONIONS
εκτίμηση≈ 640 kcal53 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
CREAMY HEAVENpescatarian
15.00
Creamy Heaven Salmon Poke Bowl — SALMON | AVOCADO | RED CABBAGE | CUCUMBER | SALAD MIX | CREAM CHEESE | MISO DRESSING | MASAGO | DRIED SEAWEED | CRUNCHY ONIONS
εκτίμηση≈ 710 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
UNAGIASTIKpescatarian
15.50
Unagiastik Tuna Poke Bowl — TUNA | MANGO | JAPANESE OLIVEASTER | YELLOW RADISH | CARROT | CUCUMBER | TERIYAKI DRESSING | SPRING ONIONS | SESAMES SEEDS | DRIED SEAWEED
εκτίμηση≈ 660 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
EGGCELLENTvegetarian
14.50
Eggcellent Poke Bowl — TAMAGO (JAPANESE OMLETTE) | SEAWEEK SALAD | RED CABBAGE | YELLOW RADISH | EDAMAME | MISO DRESSING | SPRING ONIONS | SESAME SEEDS | PINK GINGER
εκτίμηση≈ 590 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
TASTY TEMPEHvegan
14.50
Tasty Tempeh Poke Bowl — TEMPEH | RED CABBAGE | YELLOW RADISH | CRISPY CORN | EDAMAME | YUZU KOSHO (CITRUS) DRESSING | SPRING ONIONS | SESAME SEEDS | CRUNCHY ONIONS
εκτίμηση≈ 630 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
SIDES
CHUKA WAKAME SALADvegan
4.00
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
EDAMAME SALADvegan
4.00
εκτίμηση≈ 110 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
KANI SALADpescatarian
4.00
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
YAKITORI
5.00
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
BUILD YOUR OWN BOX
MEDIUM
14.50
Build Your Own Box Medium
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
LARGE
17.00
Build Your Own Box Large
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
SIGNATURE BOXES
UNAGIASTICpescatarian
14.50
Unagiastik Eel Poke Bowl — unagi — tamago japanese omelette | yellow radish | teriyaki dressing | carrot | cucumber | sesame seeds | dried seaweed
εκτίμηση≈ 670 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

30dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Οι έτοιμες συνταγές έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Οι συνοδευτικές λιχουδιές είναι πιο κατάλληλες.

4 φιλικά προς τον διαβήτη · 19 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Posthoornstraat 9, 3011WD Rotterdam
Ώρες
Δευ12:00–21:00
Τρι12:00–21:00
Τετ12:00–21:00
Πεμ12:00–21:00
Παρ12:00–21:00
Σαβ12:00–21:00
Κυρ12:00–21:00
Επικοινωνία
+32102109464
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thepokebox.nl

Σου ανήκει το The Poke Box - Posthoornstraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.