επιστροφή στην αναζήτηση

21 Pinchos

Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam

Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 10:00

Spanishtapas€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

PINCHOS
ÉÉN PINCHO
3.25
Pincho — 1 pincho naar keuze - Of your choice
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VIER PINCHOS
12.00
Pinchos — 4 pinchos naar keuze - Of your choice
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
ACHT PINCHOS
21.00
Pinchos — 8 pinchos naar keuze - Of your choice
εκτίμηση≈ 960 kcal80 g υδατάνθρακες
PARA PICAR
OLIVASvegan
3.50
Marinated Olives — Gemarineerde olijven
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ALMENDRASvegan
5.50
Roasted Almonds — Geroosterde amandelen
εκτίμηση≈ 170 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PLATO DE MANCHEGOvegetarian
12.50
Manchego Cheese Plate — Manchego | Chutney | Vijgenbrood
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
TABLA PATA NEGRA
26.00
Pata Negra Ham — Eerste klas Pata Negra ham (120g)
εκτίμηση≈ 380 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
CROQUETAS JAMÓN IBERICO 6ST
8.00
Iberico Ham Croquettes — Iberico ham kroketten
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακες
CROQUETAS GAMBA 4ST
8.00
Prawn Croquettes — Gamba kroketten
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακες
CROQUETAS QUESO Y CEBOLLA 6STvegetarian
8.00
Cheese and Onion Croquettes — Kaas mix | Gekarameliseerde ui kroketten
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακες
PAN CON ALLIOLI
5.00
Bread with Allioli — Brood | Allioli | Olijfolie
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακες
TAPAS
GAMBAS AL AJILLO
14.00
Gepelde gamba’s | Knoflook | Extra virgin olie
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TORTILLAvegetarian
8.00
Spanish Tortilla — Ei | Aardappel | Olijfolie
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.00
Padron Peppers — Padron pepers | Maldon zout
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ALCACHOFAvegetarian
13.00
Artichoke with Romesco — Artisjok | Romesco Saus | Hazelnoten
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
CARPACCIO AHUMADO
13.00
Smoked Beef Carpaccio — Carpaccio | Pijboompitten | Vinaigrette | Manchego
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CALABAZAvegetarian
10.00
Pumpkin with Gorgonzola — Pompoen | Gorgonzola | Salie | Amandelen
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PAN CON TOMATEvegan
8.00
Brood | Knoflook olie | Geroosterde tomaten
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
ENTRECOT BLACK ANGUS (200G)
29.50
Black Angus Entrecote — Entrecote | Chimichurri | Getrancheerd
εκτίμηση≈ 550 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
BUTIFARRA IBÉRICA
14.00
Iberico Butifarra — Iberico Butifarra | Sofrito | Spinazie à la crème
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
POLLO AL AJILLO (TANTE DOOR)
14.00
Pollo al Ajillo — Kippendijen | Knoflook | Pimentón de la Vera
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ENSALADILLA RUSA
12.00
Russian Salad — Aardappelsalade | Tonijn | Ei | Piparras
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PANCETTA (LIVAR)
16.50
Pancetta — Buikspek | Gebakken ui | Barbeque saus
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CALAMARES
12.00
Fried Calamari — Inktvisringen | Allioli | Gerookte paprika | Citroen
εκτίμηση≈ 340 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PATATAS BRAVAS
8.00
Aardappeltjes | Brava saus | Peterselie
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
ALBÓNDIGAS
12.00
Meatballs with Manchego — Gehaktballetjes | Tomatensaus | Manchego
εκτίμηση≈ 390 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
BOQUERONESpescatarian
7.00
Ansjovis | Extra vergin olijfolie | Bieslook
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TARTAR DE FUET
13.50
Fuet Tartare — Fuet | Tabasco | Augurk | Rozemarijn Crackers
εκτίμηση≈ 360 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PULPO Y BONIATOpescatarian
16.50
Octopus and Sweet Potato — Octopus | Zoete aardappel | Gerookte paprika
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
PATE & CROUTE
15.00
Pate en Croute — Pate & Croute | Wild berry jam | Pickle
εκτίμηση≈ 420 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
POSTRES
CREMA CATALANA
9.00
Huisgemaakt Catalaans dessert | Vanille ijs
εκτίμηση≈ 380 kcal36 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
TARTA DE QUESOvegetarian
9.00
Basque Cheesecake — Basque Cheesecake | Wild berry jam
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
CHURROSvegetarian
9.00
Churros | Chocolade | Vanille ijs
εκτίμηση≈ 520 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 37

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

74dia
scoreεκτίμηση

Ισπανικά ταπας με χαμηλά υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού έχει πολλές επιλογές πρωτεϊνών. Το Entrecot Black Angus και το Pollo al Ajillo έχουν ελάχιστους υδατάνθρακες.

23 φιλικά προς τον διαβήτη · 33 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam
Ώρες
Δευ10:00–20:00
Τρι10:00–20:00
Τετ10:00–20:00
Πεμ10:00–20:00
Παρ10:00–21:00
Σαβ10:00–20:00
Κυρ12:00–18:00
Επικοινωνία
+31621555170 info@21pinchos.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 21pinchos.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 99 %

Σου ανήκει το 21 Pinchos; Διεκδίκησε το μέρος σου.