επιστροφή στην αναζήτηση

Tasca Plein Oost

Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam

Κλειστό τώρα

bar food€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

POSTRES
Magdalena
3.00
Madeleine — Madeleine met advocaatroom
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tarta de Limón
6.00
Lemon Tart — Citroentaartje met merengue
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Crema Catalana
6.00
De Spaanse variant op crème brûlée
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tarta de Fresas
6.00
Strawberry Tart — Vers aardbeientaartje met vanillecrème en pistache
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Quesos Españolesvegetarian
15.00
Spanish Cheeses — Diverse Spaanse kazen
εκτίμηση≈ 600 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PARA PICAR PESCADO
Tortilla de Camarones
1.50
Shrimp Tortilla — Tortilla van kikkererwtenmeel met garnalen en peterselie
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pani Puri
10.00
Salmon Pani Puri — Met zalmtartaar en avocadocrème (3 stuks)
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Aceitunasvegan
6.00
Marinated Olives — Gemarineerde olijven
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salmón
25.00
Salmon with Guacamole — Zalm op een eikenhouten plankje met guacamole
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Patatas Chips con Huevos Rotos y Chorizo
9.00
Chips with Eggs and Chorizo — Chips gemengd met gebakken ei en chorizo
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακες
Salchicha de Sepia
22.50
Cuttlefish Sausage — Huisgemaakte braadworst van sepia met pikante tomatensaus
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Boquerones
9.50
Ansjovis in het zuur
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas
18.00
Dopgarnalen met zwarte knoflookmayonaise
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lubina Entera a la Parrilla
23.00
Grilled Sea Bass — Gegrilde hele zeebaars met zwarte olijven
εκτίμηση≈ 520 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
CARNES
Alitas de Pollo
9.50
Chicken Wings — Geroosterde kipvleugeltjes met BBQ-saus
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Albóndigas
9.50
Spanish Meatballs — Spaanse gehaktballetjes met tomatensaus
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Pata Negra
24.00
Pata Negra Ham — Dun gesneden Pata Negra ham met gezouten amandelen
εκτίμηση≈ 580 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Macarons con Morcilla
15.00
Blood Sausage Macarons — Macarons met bloedworst en rode uiencompote
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Hamburguesa
19.00
Angus Burger — Hamburger van 100% Angus Miguel Vergara
εκτίμηση≈ 850 kcal50 g υδατάνθρακες
Filete a la Brasa
28.00
Flat Iron Steak — Flat iron van 100% dry aged Angus Miguel Vergara
εκτίμηση≈ 650 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Txuleta Ibérica
27.00
Ibérico Txuleta — Ibérico txuleta met gepofte knoflook en champignons
εκτίμηση≈ 850 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mollejas de Cordero
24.00
Lamb Sweetbreads — Lamszwezerik met citroen
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
VERDURA
Anchoas Saladas
12.50
Salted Anchovies — Gezouten ansjovisfilets (5 stuks)
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Labneh y Pan Planovegetarian
6.50
Labneh with Flatbread — Flatbread met labneh
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Patatas Bravasvegetarian
6.00
Patatas bravas met Mibrasasaus
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Ensalada de Berenjenasvegan
9.50
Eggplant Salad — Gepofte auberginesalade met flatbread
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Remolacha al Hornovegetarian
9.50
Roasted Beets with Goat Cheese — Gepofte bietjes met geitenkaas
εκτίμηση≈ 240 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pimientos de Padrónvegan
12.00
Padrón Peppers — Gefrituurde Padrónpepers
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Berenjenas Fritasvegan
12.00
Fried Eggplant — Gefrituurde aubergine met karamel sojasaus
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Espinaca con Burratavegetarian
14.00
Spinach with Burrata — Gegrilde wilde spinazie met burrata
εκτίμηση≈ 360 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Alcachofa Fritavegetarian
8.00
Fried Artichoke — Gefrituurde artisjok met geitenkaas-bietencrème
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pan con Tomatevegan
8.00
Geroosterd brood met tomaat en peterseliemayonaise
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Bikini de Trufavegetarian
11.00
Truffle Bikini Sandwich — Gegrilde sandwich met truffel en truffelschapenkaas
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
CHEF’S TABLE
Verrassingen van de Chef
72.50
Chef's Table Surprises — Genieten aan de keukentafel
εκτίμηση≈ 2200 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
CHEF’S CHOICE
Acht gerechten van de Chef
49.50
Chef's Choice 8 Courses — Geserveerd in drie rondes
εκτίμηση≈ 1600 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 29

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

72veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία από ισπανικά μεзе

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως οι Patatas Bravas και η σαλάτα με aubergines. Οι vegan επιλογές είναι λιγότερες και περιλαμβάνουν τις πιπεριές Padrón και το Pan con Tomate.

12 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 35

72dia
scoreεκτίμηση

Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και λαχανικά. Η ψητή μπασάρι και το Filete a la Brasa έχουν ελάχιστους υδατάνθρακες.

21 φιλικά προς τον διαβήτη · 35 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam
Ώρες
Δευκλειστό
Τρικλειστό
Τετ—
Πεμ—
Παρ—
Σαβ—
Κυρ—
Wed, Thu & Fri from 15:00. Sat & Sun from 12:00
Επικοινωνία
+31105036272 info@tascapleinoost.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tascapleinoost.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 84 %

Σου ανήκει το Tasca Plein Oost; Διεκδίκησε το μέρος σου.