Oud Pom Lai
Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 21:45
Chinese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Mini loempia's ( 4 stuks )
3.80
Mini spring rolls
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακες
Pangsit goreng ( 4 stuks )
5.50
Fried wontons
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακες
Saté kip ( 4 stuks )
5.90
Chicken satay
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Babi Pangang
10.50
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Chinese Kou Lo Kai
26.50
Sweet and sour chicken
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Kroepoek
0.80
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακες
Foe Yong Hai
8.50
Foo Young Hai with chicken — met kipvlees
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tjap Tjoy Kip
6.50
Cap Cay chicken and ham — met ham
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Saté
7.50
Satay soup with chicken — pikante soep met kip en groenten
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Groot bak met kip en groenten
12.50
Stir fry chicken and vegetables
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sui maivegetarian
5.50
Vegetarian Sui Mai — vege. 10st.
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Kippasteitjes
5.90
Chicken pastries — 5st. kippasteitjes
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Punt
8.50
Punt dumplings — 10st. Punt
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακες
Saté kipvlees
8.00
Chicken satay — met kipvlees (3st.)
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saté kipvlees en groenten
9.90
Chicken satay with vegetables — met kipvlees en groenten
εκτίμηση≈ 410 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Saté (Spiegel ei en Saté )
10.50
Satay with fried egg
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gefrituurde garnalen
9.50
Fried shrimp — 4 st. gefrituurde garnalen
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακες
Saté stokjes
6.00
Satay skewers — 4 stokjes met satesaus
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kipspiesjes met tayakisaus
3.90
Chicken skewers with teriyaki sauce — 3 st.
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kippasteitje
5.00
Chicken pastry — 6 st.
εκτίμηση≈ 510 kcal40 g υδατάνθρακες
Ha kauw & siu mai
3.50
Har Gow and Siu Mai — gestoomd 3 st. ha kauw, 3 st. siu mai
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vleespastei
6.00
Meat pastry — 5 st. vleespastei
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Krokante gebakken banaan
5.80
Crispy fried banana
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Bami
7.80
Bami with pork, ham and egg — met varkensvlees .ham en ei
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nasi
15.50
Nasi with pork, ham and egg — varkensvlees ham en ei
εκτίμηση≈ 820 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Bami met varkenslees ham en ei
17.50
Bami with pork, ham and egg
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nasi met varkensvlees ham en ei
15.80
Nasi with pork, ham and egg
εκτίμηση≈ 820 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Bruine bami kip en groenten in sambal oelek pittig
13.50
Spicy brown bami with chicken — alle kipvlees
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Bruine nasi kip en groenten in sambal oelek pittig
16.00
Spicy brown nasi with chicken — alle kipvlees
εκτίμηση≈ 780 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Combinatie 1
16.50
Combination 1 — Babi pangang, koe loe kai en 2st. saté
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Combinatie 2
14.90
Combination 2 — kipfilet, ch a siew en garnalen
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Combinatie 3
18.00
Combination 3 (Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Combinatie 4
17.00
Combination 4 (Spicy Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie beetje pittig
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Combinatie 5
16.90
Combination 5 — kipfiet, cha siew en garnalen
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Combinatie 6
17.90
Combination 6 (Rice Vermicelli) — mihoen met garnalen, kip chasieuw kerrie en beetje pittig
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Combinatie 7
18.50
Combination 7 — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten
εκτίμηση≈ 600 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Combinatie 8
19.40
Combination 8 — met, kip, cha siew en ossenhaas
εκτίμηση≈ 640 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Combinatie 9
19.80
Combination 9 — met kip, cha siew en ossenhaas
εκτίμηση≈ 640 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Geb magevarkensvlees met pikantesaus
21.50
Fried pork with spicy sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Babi Pangang spek, gebraden kip en cha siew
20.50
Babi Pangang, roast chicken and cha siew
εκτίμηση≈ 680 kcal25 g υδατάνθρακες
Geb magevarkenslees met ketjapsaus
19.50
Fried pork with soy sauce — Krookant mager en vet vlees
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Geroosterde magere varkenshaas
17.30
Roasted pork tenderloin — beetje pittig
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Kipfilet in ketjapsaus
10.90
Chicken fillet in soy sauce — beetje pikante
εκτίμηση≈ 480 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Kipfilet met cashewnoten
14.50
Chicken with cashew nuts
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kip in deeg
12.00
Chicken in pastry
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακες
Geb kip met pikantesaus
4.80
Fried chicken with spicy sauce — geb kip saus apart
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Geb garnalen apart met zoetzuur saus
4.50
Fried shrimp with sweet and sour sauce
εκτίμηση≈ 610 kcal35 g υδατάνθρακες
Garnalen met cashewnoten en beetje pittig
22.00
Shrimp with cashew nuts — extra pikante
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Peking eend met kip, garnalen, varkensvlees en ossenhaas
41.00
Peking duck platter
εκτίμηση≈ 1200 kcal40 g υδατάνθρακες
Gefrituurde kip in Koreaanse zoet pittige gochujang saus
60.00
Korean fried chicken with gochujang
εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακες
Gefrituurde klppendij met cltroensaus
80.00
Fried chicken thigh with lemon sauce
εκτίμηση≈ 780 kcal32 g υδατάνθρακες
Drooge gepaneerde kipfilet met peper en zout
15.90
Breaded chicken fillet with salt and pepper
εκτίμηση≈ 640 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Drooge gepaneerde garnalen met peperen zout
2.80
Breaded shrimp with salt and pepper
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Droge geb ossehaas met peper zout en gronten
3.00
Stir-fried beef tenderloin with salt, pepper and vegetables
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Buikspek, kip, biefstuken wokgroenten met authentieke saus
2.70
Pork belly, chicken and beef stir-fry with vegetables
εκτίμηση≈ 710 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Ossenhaas met zwarte Pepper pittige saus
3.15
Beef tenderloin with spicy black pepper sauce — ges n.Ossenhaas
εκτίμηση≈ 510 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Ossenhaas, broccolienhoningsaus
15.90
Beef tenderloin with broccoli and honey sauce
εκτίμηση≈ 540 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Kip, broccolien honingsaus
10.90
Chicken with broccoli and honey sauce
εκτίμηση≈ 490 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Garnalen, broccolienhoningsaus
14.50
Shrimp with broccoli and honey sauce
εκτίμηση≈ 460 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Gebakken vis, krab visballen, garnalen en chin, champignons
12.00
Fried fish, crab fishballs and shrimp with mushrooms — groot
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gronten met geb EI. en pindasaus kropoek
4.80
Vegetables with fried egg and peanut sauce with krupuk
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gepaneerde Chinese garnalen, sati, gebraden kip in pikantesaus, babipangang, foe yong hai en tjap tjoy
22.00
Chinese shrimp, satay, roast chicken, babi pangang, foe yong hai and cap tjoy
εκτίμηση≈ 1800 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Hapjes, Babi Pangang, ossehaas met zwarte bonensaus Kipfilet Met zoetplkante tomatensaus, Kroepoek
41.00
Appetizer platter: Babi Pangang, beef with black bean sauce, chicken with sweet and sour tomato sauce, krupuk
εκτίμηση≈ 1500 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Gefrituurde sui mai
6.00
Fried Sui Mai — 5 st. vleespastei
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
32veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν μόνο τα vegetarische sui mai ως χορτοφαγικό ορεκτικό. Τα περισσότερα πιάτα περιέχουν κοτόπουλο ή χοιρινό.
1 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 64
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Προσεκτική επιλογή κινέζικων πιάτων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη και λαχανικά. Τα πιάτα με ρύζι και τηγανητά έχουν υψηλούς υδατάνθρακες.
33 φιλικά προς τον διαβήτη · 64 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι14:00–21:45Τετ14:00–21:45Πεμ14:00–21:45Παρ14:00–21:45Σαβ14:00–21:45Κυρ14:00–21:30keukenverbouwing 08-02-2026 t/m 01-03-2026
- Επικοινωνία
- +32104790231 weizhu_liu@hotmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pomlairotterdam.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 99 %