επιστροφή στην αναζήτηση

La Référence - Saint-Genis-Laval, La Référence, 7 Rue des Halles

Rue des Halles 7, 69230 Saint-Genis-Laval

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00

French€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Menus
Suggestion d'entrée du chef
17.50
Chef's starter suggestion — L'entrée de la saison !
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Supplément corbeille de pain
1.50
Bread basket
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
Tapas
Tentacule de Poulpe de Bretagne à la Galicienne
17.50
Galician-style octopus tentacle
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Assiettes de charcuteries ou fromages
17.50
Charcuterie or cheese platter
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Saumon fumépescatarian
13.00
Smoked salmon — tranche de citron
εκτίμηση≈ 180 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Planche de saucisson à partager
13.50
Saucisson board
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Cruditésvegetarian
8.00
Crudités with white cheese sauce — sauce fromage blanc ciboulette
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Terrine du moment
8.50
Terrine of the moment
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Guacamole, Tortillasvegan
7.00
Guacamole and tortillas
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Toast de tapenade noirevegan
7.00
Black tapenade toast
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακες
Rillettes de saumonpescatarian
8.50
Salmon rillettes
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rillettes de thonpescatarian
6.50
Tuna rillettes
εκτίμηση≈ 200 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Aiguillettes de poulet frit, mayonnaise au paprika
7.50
Fried chicken strips with paprika mayonnaise
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignets de calamars frits, sauce chilipescatarian
6.50
Fried calamari with chili sauce — 6 pces
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Potatoes, sauce aïoli piquantevegetarian
6.50
Potatoes with spicy aioli
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακες
Fromages et desserts
½ Saint Marcellinvegetarian
5.50
Saint Marcellin cheese (half)
εκτίμηση≈ 150 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
1 Saint Marcelinvegetarian
7.50
Saint Marcellin cheese
εκτίμηση≈ 300 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Faisselle nature, à la crème ou coulis de fruits rougesvegetarian
6.50
Fresh curd cheese with cream or fruit coulis
εκτίμηση≈ 200 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desserts
Moelleux chocolat et coulis fruits rougesvegetarian
7.50
Chocolate fondant with red fruit coulis
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Tarte aux pommes, glace vanille et chantillyvegetarian
7.50
Apple tart with vanilla ice cream and whipped cream
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Gauffre au sucre/ nutella/ caramel beurre salé/ chantilly ou confiturevegetarian
8.50
Waffle with toppings
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Supplément chantilly, coulis de fruits rouges ou caramel beurre salévegetarian
0.80
Extra whipped cream or coulis
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακες
Glaces & Sorbets Bio
Abricot d'Ardèche et Drômevegan
5.50
Apricot sorbet
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Cassis de Rhône Alpesvegan
5.50
Blackcurrant sorbet
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Fraise de Francevegan
5.50
Strawberry sorbet
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Framboise de Francevegan
5.50
Raspberry sorbet
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Chocolat Noir de la chocolaterie A Morinvegetarian
5.50
Dark chocolate ice cream
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακες
Citron-Basilicvegan
5.50
Lemon-Basil sorbet
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Orange Sanguine de Sicilevegan
5.50
Blood orange sorbet
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Vanille Gousse de Madagascarvegetarian
5.50
Madagascar vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Caramel à la crème salée maionvegetarian
5.50
Salted cream caramel ice cream
εκτίμηση≈ 230 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Cookie maisonvegetarian
5.50
Homemade cookie ice cream
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
Stracciatella For di Latte et copeaux de chocolatvegetarian
5.50
Stracciatella ice cream
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
1 boule simplevegetarian
4.00
Single scoop ice cream
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
2 boulesvegetarian
8.50
Double scoop ice cream
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
3 boulesvegetarian
12.20
Triple scoop ice cream
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
1 boulevegetarian
3.00
Single scoop ice cream
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
2 boulesvegetarian
5.80
Double scoop ice cream
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
3 boulesvegetarian
7.20
Triple scoop ice cream
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Crêpes
Au sucrevegetarian
3.00
Sugar crepe
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Nutellavegetarian
3.80
Nutella crepe
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Confiture (fruits rouges, abricots)vegetarian
3.80
Jam crepe
εκτίμηση≈ 380 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Au sucre roux, sorbet citron/basilic, chantillyvegetarian
7.00
Brown sugar crepe with lemon-basil sorbet — Les crêpes Pin-up Star
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Nutella, glace vanille, chantillyvegetarian
7.00
Nutella crepe with vanilla ice cream — Les crêpes Pin-up Star
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Caramel beurre salé, sorbet clémentine, chantillyvegetarian
7.00
Salted caramel crepe with clementine sorbet — Les crêpes Pin-up Star
εκτίμηση≈ 610 kcal78 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Supplément chantillyvegetarian
1.00
Extra whipped cream — Toppings
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nutellavegetarian
1.90
Extra Nutella — Toppings
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακες
Sauce chocolatvegetarian
1.90
Chocolate sauce — Toppings
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sauce caramel beurre salévegetarian
1.90
Salted caramel sauce — Toppings
εκτίμηση≈ 130 kcal16 g υδατάνθρακες
Crème de spéculoosvegetarian
1.90
Speculoos cream — Toppings
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακες
Brisure de spéculoos
1.90
Speculoos Crêpes — Toppings
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακες
Coulis de fruits rouges
1.90
Red Berry Coulis Crêpes — Toppings
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
Coulis de fruits exotiques
1.90
Exotic Fruit Coulis Crêpes — Toppings
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

71veggie
scoreεκτίμηση

Γαλλικές κρέπες και σνακ

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν επιλογές όπως guacamole με τορτιγιες και τοστ με ταπεναード. Η λίστα περιλαμβάνει πολλές γλυκές κρέπες και παγωτά. Το μενού έχει επίσης πιάτα με κρέας και ψάρι.

39 χορτοφάγα και 8 vegan πιάτα σε 53

66dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων στα tapas

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές χαμηλόκαρβονικές ορεκτικές λιχουδιές. Υπάρχουν λίγες επιλογές για κύρια πιάτα.

15 φιλικά προς τον διαβήτη · 53 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Rue des Halles 7, 69230 Saint-Genis-Laval
Ώρες
Δευ15:30–22:00
Τρι15:30–22:00
Τετ15:30–22:00
Πεμ15:30–22:00
Παρ15:30–22:00
Σαβ10:00–13:00, 15:30–22:00
Κυρκλειστό
Επικοινωνία
+33469843859
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cave-lareference.fr/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το La Référence - Saint-Genis-Laval, La Référence, 7 Rue des Halles; Διεκδίκησε το μέρος σου.