επιστροφή στην αναζήτηση

Ostalamer

route des Plages 160, 64500 Saint-Jean-de-Luz

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

seafood restaurant€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Entrées
Huitres de Pleine Mer (6,9,12)pescatarian
16.00
Oysters
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Moules Planchapescatarian
13.00
Plancha Mussels
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Couteaux Grilléspescatarian
15.00
Grilled Razor Clams
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tataki de Thon Rougepescatarian
16.00
Tuna Tataki
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Courgettes en Vitellovegetarian
14.00
Zucchini Vitello Style
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Plateau Ostalamer (selon arrivage)pescatarian
30.00
Seafood Platter — (3 huitres, Crevettes Roses, Crevettes Grises, Palourdes, Langoustines)
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Jambon Ibérique, Pain Cristal
23.00
Iberian Ham and Bread
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Plats
Sole Grillée, beurre citronnépescatarian
35.00
Grilled Sole
εκτίμηση≈ 550 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Grosses Camarones, Wakamepescatarian
36.00
Large Shrimp with Wakame
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chipirons d'Amatxi (à l'encre), Riz Blancpescatarian
28.00
Squid in Ink with White Rice
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Poulpe Grillé Tzatzikipescatarian
28.00
Grilled Octopus with Tzatziki
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Homard entier au feu de bois 400/600grspescatarian
60.00
Wood-fired Whole Lobster
εκτίμηση≈ 650 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Merlu de ligne à l'Espagnole (2 personnes)pescatarian
50.00
Spanish Line-caught Hake
εκτίμηση≈ 500 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Côte de Boeuf (u.e), sauce au poivre
70.00
Côte de Boeuf with Pepper Sauce
εκτίμηση≈ 950 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fromages & desserts
Les Fromages de la Famille Aupetitvegetarian
11.00
Cheese Board
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tarte Fraises, Crème Chiboustvegetarian
9.00
Strawberry Tart with Chiboust Cream
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Brownie au Chocolatvegetarian
9.00
Chocolate Brownie
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Baba au Rhum Vieuxvegetarian
9.00
Baba au Rhum
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Fruits de Saison Rôtisvegan, vegetarian
9.00
Roasted Seasonal Fruits
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Café Gourmand
9.00
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Glace et Sorbet de Chez Txomin (3 boules)vegetarian
9.00
Ice Cream and Sorbet
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 36

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

58veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες χορτοφάγες επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού προσφέρει Courgettes en Vitello ως ορεκτικό. Τα υπόλοιπα πιάτα είναι τυριά και γλυκά όπως Tarte Fraises και Fruits de Saison Rôtis.

7 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 21

86dia
scoreεκτίμηση

Θαλασσινά και κρέας χαμηλό υδατάνθρακα

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές π proteinικές επιλογές από θαλασσινά και κρέας. Τα περισσότερα πιάτα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

13 φιλικά προς τον διαβήτη · 21 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
route des Plages 160, 64500 Saint-Jean-de-Luz
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+330559858471 contact@ostalamer.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ostalamer.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το Ostalamer; Διεκδίκησε το μέρος σου.