The Surf House
74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
seafood restaurant€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
À PARTAGER, OU PAS...
PLANCHE SURF HOUSE
19.00
Surf House Platter — chorizo cular doux, saucisson cular ibérico, jambon Serrano reserva 12 mois, brebis Ossau Iraty
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PATÉ AU PIMENT D’ESPELETTE
11.00
Espelette Pepper Pate — pickles, toasts
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CROQUETTES ARTISANALES ESPAGNOLES
9.00
Iberian Ham Croquettes — au jambon Ibérique
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
RABAS ARTISANALES (Calamars frits)
12.00
Fried Calamari — sauce tartare maison
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
NACHOS Y GUACAMOLE
7.00
Nachos and Guacamole
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
TRIO DE TARTINABLES
12.00
Trio of Dips — houmous, caviar d’aubergines, stracciatella au pesto de tomates confites, légumes croquants, pain pita
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
TRIO DE FROMAGES DE BREBIS
9.00
Sheep Cheese Trio — pâte de coing
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BURRATA
12.00
Burrata with Pico de Gallo — pico de gallo, tomates cerises et chips de foccacia
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
MINI CROQUE MONSIEUR
9.00
jambon et truffe
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
NOS FRUITS DE MER
HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3
12.00
Oysters
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3
18.00
Oysters
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3
24.00
Oysters
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
ASSIETTE DE CREVETTES ROSES
18.00
Pink Shrimp Plate
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
6 HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3, 6 CREVETTES ROSES
22.00
Oysters and Shrimp
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
L’ASSIETTE DE L’ÉCAILLER
29.00
Shellfish Platter — 6 huîtres Fines de Claire n°3, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux (servis avec mayonnaise maison, citron bio, beurre Conviette, vinaigre échalotes)
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
NOS MOULES DE BOUCHOT
MARINIÈRES
16.00
Mussels Marinières — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
CRÈME
17.00
Creamy Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
CURRY
17.00
Curry Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
εκτίμηση≈ 900 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
ROQUEFORT
17.00
Roquefort Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
εκτίμηση≈ 980 kcal75 g υδατάνθρακες
SALADES ET ASSIETTES FROIDES
BRUSCHETTA
12.00
Trout Bruschetta — avocat, truite marinée à la passion, graines de courge
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SALADE GRECQUEvegetarian
18.00
Greek Salad — sucrine, tomates, concombre, poivrons, olives Kalamata, féta AOP, câpres, croûtons, oignon rouge
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SALADE BURRATAvegetarian
18.00
Burrata Salad — tomates, pastèque, roquette, menthe et basilic
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
SALADE DE POULPE
18.00
Octopus Salad — tentacules de poulpe marinés, smashed potatoes, sauce chimichurri
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
BUDDHA BOWLvegetarian
18.00
quinoa, halloumi, carotte, radis, concombre, avocat, courgette, graines et noix
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
TARTARE DE SAUMON EXOTIQUE
22.00
Exotic Salmon Tartare — saumon, ananas, mangue, gingembre, coriandre, citron vert
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακες
CRUDO DE THON
18.00
Tuna Crudo — sauce leche de tigre, pico de gallo
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
NOS INCONTOURNABLES
CLASSIC CHEESE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON
16.00
Classic Cheese Burger — Steak Black Angus, cheddar, oignon, cornichons, sauce Surf House
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
FOCACCIA BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON
22.00
Focaccia Burger — Steak Black Angus, courgettes grillées, tomate cœur de bœuf, oignons pickles, mayonnaise au pesto, burratina, roquette
εκτίμηση≈ 1250 kcal90 g υδατάνθρακες
VEGGIE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISONvegetarian
16.00
Veggie Burger — Galettes veggies, cheddar, tomate, oignon rouge, mesclun, guacamole, caviar d’aubergine
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
CLASSIC FISH ’N CHIPS + FRITES FRAÎCHES MAISON
19.00
Fish and Chips — Sauce tartare maison, vinaigre de malt
εκτίμηση≈ 1050 kcal80 g υδατάνθρακες
PÊCHE DU JOUR
22.00
Catch of the Day — Vierge de tomates, riz basmati, ratatouille maison
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
TATAKI DE THON MARINÉ À L’ASIATIQUE
22.00
Tuna Tataki — Patate douce, concombre au wasabi, courgette, fried noodles
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
MERLU DE LIGNE ENTIER À PARTAGER
55.00
Whole Line-Caught Hake — Vierge de tomates, ratatouille maison
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
BLACK RISOTTO
22.00
Risotto à l’encre de seiche, gambas snackées, bisque crémeuse au lait de coco
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
GNOCCHIS TARTUFO
22.00
Truffle Gnocchi — Gnocchis crémeux, jambon, crème tartufata, parmesan
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
DAHL DE LENTILLES CORAIL
19.00
Red Lentil Dahl — Légumes rôtis, riz blanc, poulet karaage
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
BAVETTE DE BŒUF SAUCE À L’ÉCHALOTE + FRITES FRAÎCHES MAISON
24.00
Flank Steak
εκτίμηση≈ 980 kcal55 g υδατάνθρακες
CÔTE DE BŒUF VBF, environ 1,2 kg (2 personnes)
89.00
Rib of Beef — Frites fraîches maison, sauce échalottes, sauce chimichurri
εκτίμηση≈ 3200 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
EXTRA
FRITES FRAICHES
4.00
Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
RIZ BASMATI
4.00
Basmati Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
SALADE ROQUETTEvegetarian
3.50
Rocket Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PIZZE NAPOLETANE
MARGHERITAvegetarian
12.00
Margherita Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, grana panado, basilic, huile EVO
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
REGINA
16.00
Regina Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon cuit italien (après cuisson), champignons bruns
εκτίμηση≈ 920 kcal115 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
4 FORMAGGIvegetarian
15.00
Four Cheese Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, gorgonzola, pecorino, basilic
εκτίμηση≈ 1050 kcal110 g υδατάνθρακες
BIANCA
16.00
Bianca Pizza — Mozza fior di latte, crème, chèvre, jambon cuit italien (après cuisson), miel, romarin, figues
εκτίμηση≈ 980 kcal110 g υδατάνθρακες
NAPOLI
14.00
Napoli Pizza — Sauce tomate italienne, filets d’anchois, câpres, ail, pecorino
εκτίμηση≈ 780 kcal110 g υδατάνθρακες
MILANO
14.00
Milano Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, salami Milano
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
VERDEvegetarian
17.00
Verde Pizza — Purée de betterave, courgettes cuites au feu de bois, champignons bruns, roquette, tomates cerises, stracciatella, pesto de basilic maison
εκτίμηση≈ 880 kcal105 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
DIAVOLA
17.00
Diavola Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, spianata calabresa, n’duja picante, stracciatella, basilic
εκτίμηση≈ 1020 kcal110 g υδατάνθρακες
BURRATA
17.00
Burrata Pizza — Mozza fior di latte, tomates jaunes Datterino, burrata 125g, speck (après cuisson), basilic
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
MORTADELLA
17.00
Mortadella Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, mortadella Bologna IGP (après cuisson), éclats de pistaches, stracciatella, basilic
εκτίμηση≈ 1150 kcal110 g υδατάνθρακες
PARMA
17.00
Parma Ham Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson), roquette, grana padano, vinaigre balsamique IGP
εκτίμηση≈ 950 kcal115 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
TARTUFO
19.00
Truffle Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, truffes blanches d’été, champignons bruns de Paris, grana padano
εκτίμηση≈ 980 kcal110 g υδατάνθρακες
GIULIA
22.00
Giulia Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, cèpes à l’italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson)
εκτίμηση≈ 1050 kcal110 g υδατάνθρακες
BAMBINO
10.00
Bambino Pizza — Sauce tomate italienne, mozza fior di latte, jambon cuit italien
εκτίμηση≈ 750 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kids
SIROP À L’EAU + PIZZETTE JAMBON/FROMAGE OU MINI FISH AND CHIP’S + GLACE, 1 BOULE AU CHOIX
12.00
Kids Menu Combo
εκτίμηση≈ 1200 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
NOS DÉLICIEUX DESSERTS MAISON
CHEESE CAKE BASQUE
9.00
Basque Cheesecake — coulis fruits rouges
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
GAUFRES LIEGEOISE façon profiteroles
9.00
Liege Waffles Profiteroles
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
CRUMBLE DE FRUITS D’ÉTÉ
9.00
Summer Fruit Crumble — fruits de saison
εκτίμηση≈ 500 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
VERRINE FAÇON TARTE CITRON
9.00
Lemon Tart Verrine — biscuit sablé, crème citron, gel citron, éclat de meringue
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
CRÈME BRÛLÉE À LA VANILLE BOURBON
9.00
Vanilla Crème Brûlée
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
CRÉMEUX AU CHOCOLAT
9.00
Chocolate Creamy Dessert — streusel noisette, sauce et glace caramel
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
NOS GLACES & SORBETS D’EXCELLENCE
1 BOULE
3.50
Ice Cream (1 scoop) — Glaces des Alpes
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
2 BOULES
5.00
Ice Cream (2 scoops) — Glaces des Alpes
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
3 BOULES
6.50
Ice Cream (3 scoops) — Glaces des Alpes
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
CHOCO LIÉGEOIS
9.00
Choco Liegeois — Glace chocolat, coulis de chocolat, chantilly
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
CAFÉ LIÉGEOIS
9.00
Café Liegeois — Glace café, coulis de chocolat, chantilly
εκτίμηση≈ 510 kcal44 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
DAME BLANCHE
9.00
Glace vanille, coulis de chocolat, chantilly, amandes grillées
εκτίμηση≈ 560 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
GOURMANDE
9.00
Gourmande Ice Cream — Glace brownies, glace caramel beurre salé, glace vanille, morceaux de brownie, sauce caramel, chantilly
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
FRAISE MELBA
9.00
Strawberry Melba — Glace vanille, glace fraise, coulis fruit rouge, fraises fraîches, chantilly
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
COUPE SURF HOUSE
10.00
Surf House Coupe — Glace mangue, glace passion, glace coco, caramel passion citron vert, rhum, chantilly
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
COUPE TIRAMISU
10.00
Tiramisu Coupe — Glace tiramisu, glace café, amaretto, boudoir imbibé, sauce chocolat, chantilly
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
COLONEL
9.00
Colonel Sorbet — Glace citron vert, vodka
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
50veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Θαλασσινά με vegetarian επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πιάτα όπως το Buddha bowl με χαλούμι και το Veggie burger. Στη λίστα με τις πίτσες θα βρείτε την Margherita και την Verde.
8 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 74
65dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Θαλασσινά και επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από θαλασσινά και κρέας. Τα περισσότερα κυρίως πιάτα συνοδεύονται από πατάτες τηγανίτες ή ρύζι.
19 φιλικά προς τον διαβήτη · 74 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33558917060 contact@thesurfhouse.fr
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesurfhouse.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %