Le Blue Bay - Saint-Laurent-du-Var, 167 Prom. des Flots Bleus
Promenade des Flots Bleus 167, 06700 Saint-Laurent-du-Var
Κλειστό τώρα · ανοίγει 08:30
French€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
TAPAS À PARTAGER
Mac & cheesevegetarian
7.50
Mac and Cheese
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
Frites maison cheddarvegetarian
7.90
Cheddar Fries — French fries with cheddar melted cheese.
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακες
Frites maison cheddar truffevegetarian
9.90
Truffle Cheddar Fries — French fries with cheddar melted cheese and truffle.
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακες
L’incontournable camembert rôti du chefvegetarian
17.90
Roasted Camembert — Miel et noix, avec ses pommes de terre sautées.
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Supplément copeaux de truffevegan
4.00
Truffle Shavings
εκτίμηση≈ 45 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spicy Houmousvegan
8.90
Spicy Hummus — Hummus spicy
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tzatziki maisonvegetarian
8.90
Tzatziki — Concombre, yaourt Grec, aneth, aïl, huile d’olive, jus de citron
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cassolette de tentacule de poulpe sautée en persillade
11.90
Sautéed Octopus — Sauted octopus with parsley
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Les Nachos du Blue Bayvegetarian
11.90
Nachos — Guacamole du Chef, oignons frits, tomates émincées, Cheddar fondu
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Tapas du Blue Bay (15 pièces)
22.90
Blue Bay Tapas Platter — Chicken wings, Nems au poulet, Sticks mozzarella, jalapeños, accras de morues sauce pili pili et guacamole
εκτίμηση≈ 1600 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Pinsa Italiennevegetarian
15.90
Margherita Pinsa — Sauce tomate, mozzarella, basilic.
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Pinsa Chèvre Mielvegetarian
16.90
Goat Cheese and Honey Pinsa — Crème fraîche, chèvre, miel et mozzarella râpée
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Pinsa à la truffevegetarian
19.90
Truffle Pinsa — Mozzarella et copeaux de truffe.
εκτίμηση≈ 750 kcal80 g υδατάνθρακες
Salades
Salade Blue Bayvegetarian
19.90
Blue Bay Salad — Salade, toasts de chèvre chaud, tomates cerises, champignons frais, pomme golden, sauce miel moutarde.
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
La Burrata Italienne
19.90
Burrata Salad — Tomates, mozzarella burrata (125gr), basilic, copeaux de bresaola.
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
César poulet
21.90
Chicken Caesar Salad — Salade, poulet pané, oeufs, tomates cerises, copeaux de parmesan, croúton, sauce césar.
εκτίμηση≈ 780 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
La Gambas du Blue Bay
25.90
Prawn Salad — Salade, gambas rôties, tomates cerises, avocat, suprême d’orange, vinaigrette citronnée au miel et gingembre.
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade de poulpe tiède
24.90
Warm Octopus Salad — Salade, poulpes, tomates cerises, pommes de terre, tomates séchées, croúton, crème de balsamique.
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bo Bun poulet
22.90
Chicken Bo Bun — Nems poulet, émincés de volaille, vermicelles de riz, carottes, salade romaine, sauce soja, cacahuête et coriandre.
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Poke Bowl saumon
23.90
Salmon Poke Bowl — Saumon frais au sésame, riz blanc parfumé, carottes, choux rouges, choux blancs, concombre, tomates cerises.
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poke Bowl végévegetarian
21.90
Vegetarian Poke Bowl — Falafel, riz blanc parfumé, carottes, choux rouges, choux blancs, concombre, tomates cerises.
εκτίμηση≈ 680 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Pâtes
Gorgonzola onctueuxvegetarian
19.90
Gorgonzola Gnocchi — Gnocchi with gorgonzola cheese.
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακες
Crème Parmesanvegetarian
21.90
Parmesan Cream Pasta — Gratinés à la mozzarella.
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
Stracciatella coeur de Burratavegetarian
24.90
Burrata Stracciatella Pasta — Sauce tomates, basilic
εκτίμηση≈ 780 kcal68 g υδατάνθρακες
Truffe d’exceptionvegetarian
29.90
Truffle Burrata Pasta — et sa Burrata crémeuse
εκτίμηση≈ 820 kcal68 g υδατάνθρακες
Sorrentina
23.90
Sorrentina Pasta — Gratinés à la mozzarella, secca de boeuf, crème fraiche, sauce tomate.
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Rigatoni au saumon frais
23.90
Salmon Rigatoni — Gratinés à la mozzarella.
εκτίμηση≈ 810 kcal66 g υδατάνθρακες
Rigatoni à la Truffevegetarian
26.90
Truffle Rigatoni — Gratinés à la mozzarella.
εκτίμηση≈ 840 kcal66 g υδατάνθρακες
Penne à l’arrabiatavegetarian
19.90
Penne Arrabiata — Tomates cerises, aïl, piment, sauce tomate.
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Linguini à la carbonara
19.90
Turkey Carbonara Linguini — Lardons de dinde, jaune d’oeuf, parmesan, crème.
εκτίμηση≈ 740 kcal62 g υδατάνθρακες
Linguini au poulpe
26.90
Octopus Linguini — persillade, tomates cerises, sauce tomate.
εκτίμηση≈ 620 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Linguini aux fruit de mer du chef XXL
29.90
Seafood Linguini XXL — Moules, palourdes, poulpes, gambas, persil, aïl.
εκτίμηση≈ 710 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
RISOTTO
Risotto crémeux aux courgettes du paysvegetarian
19.90
Zucchini Risotto — risotto with cream and zucchini from our region
εκτίμηση≈ 550 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Risotto à la truffevegetarian
24.90
Truffle Risotto — Crème de truffe et copeaux de truffes.
εκτίμηση≈ 680 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Risotto crémeux aux gambas rôties
26.90
Prawn Risotto — Creamy risotto with roasted prawns.
εκτίμηση≈ 640 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Poissons
Filet de loup sauvage à la plancha sauce viergepescatarian
24.90
Grilled Sea Bass — Accompagnés de riz basmati et légumes du marché.
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Pavé de saumon frais au beurre blanc citronnépescatarian
26.90
Salmon with Beurre Blanc — Accompagnés de riz basmati et légumes du marché.
εκτίμηση≈ 660 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Poulpe entier grillé façon provençale - signature du Blue Baypescatarian
29.90
Grilled Octopus Provençale — Accompagnés de riz basmati et légumes du marché.
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
La belle poîlée de gambas sautées à la persilladepescatarian
32.90
Sautéed Prawns — et sa poîlée de légumes
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
GARNITURES
Frites maisonvegan
6.90
French Fries — French fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Pommes de terre sautéesvegan
7.50
Sautéed Potatoes — Potatoes homemade
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Green saladvegan
5.90
Green salad
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Poîlée de légumes de saisonvegan
7.50
Seasonal Vegetables — Mixed vegetables.
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pâtesvegetarian
7.50
Pasta Side — Pasta
εκτίμηση≈ 300 kcal55 g υδατάνθρακες
Woks
Boeuf
26.90
Beef Wok — Nouilles, légumes sautés, sauté de boeuf, sauce soja sucrée-salée, coriandre, graines de sésame.
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gambas
29.90
Prawn Wok — Nouilles, légumes sautés, gambas rôties, sauce soja sucrée-salée, coriandre, graines de sésame.
εκτίμηση≈ 700 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Végétarienvegetarian
19.90
Vegetarian Wok — Nouilles, légumes sautés, sauce soja sucrée-salée, coriandre, graines de sésame.
εκτίμηση≈ 600 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Poulet
24.90
Chicken Wok — Nouilles, légumes sautés, émincés de poulet , sauce soja sucrée-salée, coriandre, graines de sésame.
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Viandes
Escalope de volaille à la crème champignon
21.90
Chicken Escalope with Mushroom Cream — Frites maison, salade.
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
La Milanaise du Blue Bay à l'italienne
24.90
Chicken Milanese — Sur ses linguini, sauce tomate maison.
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Magret de canard entier au miel et romarin (≈350g)
29.90
Duck breast with honey and rosemary — Pommes de terre sautées.
εκτίμηση≈ 820 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
La belle Entrecôte de bæuf grillée (300g)
29.90
Grilled ribeye steak with fries — frites maison.
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακες
Tagliata de boeuf à la truffe
32.00
Beef Tagliata with truffle — Emincé de boeuf, mesclun, tomates cerises, copeaux de truffes et parmesan, frites.
εκτίμηση≈ 880 kcal45 g υδατάνθρακες
Les Keftas du Chef
24.90
Chef's Keftas with hummus — accompagnées d’un houmous, frites maison, dés de tomate et concombre avec son pain traditionnel
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Suppléments sauces
3.00
Extra sauces — Gorgonzola, poivre ou champignons.
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce Truffe
4.00
Truffle sauce
εκτίμηση≈ 150 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tartares & carpaccio
Tartare traditionnel
22.50
Traditional beef tartare — Accompagnés de frites maison et salade.
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tartare chèvre et basilicvegetarian
23.90
Goat cheese and basil tartare — Accompagnés de frites maison et salade.
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Tartare Asiatique Spicy
24.90
Spicy Asian tartare — Sauce soja, pousse de soja, échalote, jus de citron, piment oiseau, coriandre, Accompagnés de frites maison et salade.
εκτίμηση≈ 760 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tartare Italien
24.90
Italian tartare — Copeaux de parmesan, tomates séchées. Accompagnés de frites maison et salade.
εκτίμηση≈ 770 kcal45 g υδατάνθρακες
Tartare à la truffe
26.90
Truffle tartare — Crème de truffe et copeaux de truffe. Accompagnés de frites maison et salade.
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Burgers
Le Burger Veggievegetarian
22.90
Veggie burger — Steak veggie Salade tomate sauce cheddar fondu, oignons caramélisés. Accompagnés de frites maison.
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Le Golden goat burger
24.90
Golden goat burger — Steak haché (150gr), salade, tomates, chèvre, miel, oignons caramélisés sauce cheddar fondu. Accompagnés de frites maison.
εκτίμηση≈ 920 kcal72 g υδατάνθρακες
Chicken burger
22.90
Poulet pané maison (≈180g), salade, tomates, cheddar fondu, oignons caramélisés, sauce burger. Accompagnés de frites maison.
εκτίμηση≈ 890 kcal78 g υδατάνθρακες
Blue Bay burger
23.90
Steak haché (150gr), salade, tomates, cheddar fondu, oignons caramélisés, sauce burger. Accompagnés de frites maison.
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακες
Truffle burger
26.90
Steak haché (150gr), salade, tomates, cheddar fondu, oignons caramélisés, sauce burger, copeaux de truffe. Accompagnés de frites maison.
εκτίμηση≈ 910 kcal70 g υδατάνθρακες
Le Tower Burger
29.90
Tower burger — Steak haché (2x150gr), salade, tomates, cheddar fondu, oignons caramélisés, sauce burger. Accompagnés de frites maison.
εκτίμηση≈ 1150 kcal75 g υδατάνθρακες
Menu enfants
Nuggets ou steak haché avec frites maison ou pâtes aux beurres
13.90
Kids nuggets or burger — Chicken nuggets or burger steak, french fries or pasta with butter.
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Glaces
Dame Blanche
11.00
Glace vanille bourbon, sauce chocolat, chantilly.
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Café liégeois
12.50
Glace vanille, glace café, expresso, chantilly.
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Chocolat liégeois
12.50
Glace vanille, glace chocolat, sauce chocolat, chantilly.
εκτίμηση≈ 550 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
M&M's
14.00
M&M's ice cream — Glace vanille, glace chocolat, glace noisette, coulis de chocolat, éclats M&M's, chantilly.
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Banana split
13.50
Glace vanille, glace chocolat, sorbet fraise, banane, sauce chocolat, chantilly.
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Fraise melba selon saison
14.00
Fraise melba — Glace vanille, sorbet fraise, coulis de fraises, fraises, chantilly, amandes grillées.
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Colonel
14.00
Sorbet citron, vodka.
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
La blue bay
14.00
Blue Bay ice cream — Glace nutella, vanille, coco, coco râpée, coulis chocolat, chantilly.
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
La Bueno
14.00
Bueno ice cream — Glace Nutella, glace vanille, glace chocolat, coulis de chocolat, kinder bueno, chantilly.
εκτίμηση≈ 690 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Glace 1 boule
3.50
Ice cream (1 scoop) — 1 scoop ice cream
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Glace 2 boules
6.50
Ice cream (2 scoops) — 2 scoops ice cream
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Glace 3 boules
9.00
Ice cream (3 scoops) — 3 scoops ice cream
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Suppl. Chantilly
1.50
Extra whipped cream — Extra whipped cream.
εκτίμηση≈ 60 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crêpes
Sucre
4.50
Sugar crepe — Sugar
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Confiture fraise ou abricot
5.50
Strawberry or apricot jam crepe — Strawberry or apricot jam
εκτίμηση≈ 380 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Nutella
6.00
Nutella crepe — Nutella
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Chocolat
6.00
Chocolate crepe — Chocolate
εκτίμηση≈ 430 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Nutella banane ou chocolat banane
7.00
Banana Nutella or chocolate crepe — Nutella banana or chocolate banana
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Citron et sucre
4.80
Lemon and sugar crepe — Lemon and sugar
εκτίμηση≈ 340 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
La blue bay
10.00
Blue Bay crepe — Nutella, glace coco, coco râpée, chantilly
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
La Jungle
10.00
Jungle crepe — Chocolat, bananes, glace vanille, chantilly.
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
La M&M's
10.00
M&M's crepe — Boule vanille, nutella, éclats M&M’s, chantilly.
εκτίμηση≈ 810 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 20
La Bueno
10.00
Bueno crepe — Boule vanille, nutella, kinder bueno, chantilly.
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακεςβαρύ 18
La Spéculoos
10.00
Speculoos crepe — Boule vanille, caramel beurre salé, spéculoos, chantilly.
εκτίμηση≈ 820 kcal88 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
La Flambée au Grand Marnier
10.00
Grand Marnier flambé crepe — Flambed with Grand Marnier.
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Supplément boule de glace
3.50
Extra scoop of ice cream
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Supplément coulis chocolat
1.50
Extra chocolate sauce
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
77veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφάγicas επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει πιάτα όπως το Poke Bowl végé, ριζότο με κολοκύθνια και veggie burger. Υπάρχουν επίσης πολλές επιλογές σε ζυμαρικά, όπως τα Rigatoni à la Truffe.
29 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 96
52dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με πρωτεΐνη και λαχανικά. Υπάρχουν αρκετές επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
17 φιλικά προς τον διαβήτη · 96 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Promenade des Flots Bleus 167, 06700 Saint-Laurent-du-Var
- Ώρες
- Δευ08:30–00:30Τρι08:30–00:30Τετ08:30–00:30Πεμ08:30–00:30Παρ08:30–00:30Σαβ08:30–00:30Κυρ08:30–00:30
- Επικοινωνία
- +33492128383
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lebluebay.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %