επιστροφή στην αναζήτηση

Panda Wok - Saint-Malo, 16 Local allée de la Grassinais

Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:30

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

BUFFET À VOLONTÉ
LES MIDIS
17.90
Lunch Buffet — Sauf week-end& jours fériés
εκτίμηση≈ 800 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
LES SOIRS
23.90
Dinner Buffet — weed-end; jours fériés
εκτίμηση≈ 1000 kcal90 g υδατάνθρακες
ENFANTS -3ans
0.00
Kids Buffet (under 3)
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακες
ENFANTS -6ans
6.90
Kids Buffet (under 6)
εκτίμηση≈ 500 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
ENFANTS -10ans
10.90
Kids Buffet (under 10)
εκτίμηση≈ 700 kcal70 g υδατάνθρακες
SPECIALITES JAPONAISES
J21. chirachi tartare saumon avocat
12.90
Salmon Avocado Chirashi — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
J1. 8 California avocat saumon + 8 California avocat thon cuit
10.00
California Roll Salmon Avocado and Tuna — chirachi avec saumom et avocat coupé end cube
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
J2. 8 California avocat saumon + 8 California saumon cheese
10.00
California Roll Salmon Avocado and Salmon Cheese
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
J3. 8 California avocat saumon + 4 Sushi saumon
10.00
California Roll Salmon Avocado and Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
J4 8 California saumon avocat et 6 sashimi
10.00
California Roll Salmon Avocado and Sashimi
εκτίμηση≈ 520 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
J5. 3 Sushi saumon + 3 Sushi crevette
8.00
Salmon and Shrimp Sushi
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
J6. 8 Maki saumon + 8 Maki thon cuit
8.00
Salmon and Tuna Maki
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
J7. 8 Sashimi saumon
8.00
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
J8. 10 Futomaki
10.00
Futomaki
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
J9. 10 California Futomaki
10.00
California Futomaki
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
J11. California Forêt
8.00
California Forest Roll
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
J12. 2 Temaki avocat saumon
8.00
Salmon Avocado Temaki
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
J13. 4 California avocat saumon + 4 maki saumon + 4 Sushi saumon + 3 Sashi saumon
11.90
Salmon Sushi and Sashimi Platter
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
J14. 12 Maki Printemps
10.00
Spring Maki
εκτίμηση≈ 420 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
J15. 16 California Vegas
12.00
California Vegas Roll
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
J16. 10 Sushi saumon
10.00
Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
J18. Bateau Royal ¿16 California avocat saumon + 10 Sushi saumon + 12 sashimi saumon
32.00
Royal Boat Platter
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
J19. 6 Yakitori brochette de poulet
6.00
Chicken Yakitori
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
J20. 6 Yakitori brochette boeuf au fromage
8.00
Beef and Cheese Yakitori
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
J22. Riz vinaigrette
2.50
Vinegared Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
MENU FAST
MA Menu A
12.90
Beef with Onions Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + riz cantonais
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
MA1 Menu A1
12.90
Beef with Onions and Noodles Menu — Boeuf aux oignons + 3 nems + nouilles
εκτίμηση≈ 920 kcal90 g υδατάνθρακες
MB Menu B
12.90
Caramel Pork Menu — Porc caramel + 3 nems + riz cantonais
εκτίμηση≈ 1050 kcal80 g υδατάνθρακες
MB1 Menu B1
12.90
Caramel Pork and Noodles Menu — Porc caramel + 3 nems + nouilles
εκτίμηση≈ 1020 kcal90 g υδατάνθρακες
MC Menu C
13.90
Salt and Pepper Shrimp and Noodles Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + nouilles
εκτίμηση≈ 880 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
MC1 Menu C1
13.90
Salt and Pepper Shrimp and Rice Menu — Crevettes au sel et au poivre + 3 nems + Riz cantonais
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
MD Menu D
12.90
Chef's Chicken and Noodles Menu — Poulet du chef +3 nems + nouilles
εκτίμηση≈ 900 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
MF Menu F
12.90
Beef Bo Bun — Bobun au boeuf (salade+nems )
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
BOX FAST
F1 Nêms au poulet 6pcs
6.00
Chicken Spring Rolls
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
F1A Nêms au porc 6 pcs
6.00
Pork Spring Rolls
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
F2 Nuggets de poulet 8pcs
8.00
Chicken Nuggets
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
F3 Beignets de calamars 8pcs
8.00
Calamari Beignets
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακες
F4 Samoussa au boeuf 6pcs
7.00
Beef Samosas
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
F5 Tempuras crevettes 8pcs
9.00
Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 360 kcal28 g υδατάνθρακες
F6 Nêms au crevettes 6pcs
6.00
Shrimp Spring Rolls
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
F7 Beignet de pince de crabe 8pcs
9.00
Crab Claw Beignets
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
F8 Rouleaux de printemps 2 pcs
4.80
Fresh Spring Rolls
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
F10 Raviolis frits 10 pcs
9.00
Fried Dumplings
εκτίμηση≈ 400 kcal42 g υδατάνθρακες
F11 Raviolis aux crevettes 8pcs
8.00
Shrimp Dumplings
εκτίμηση≈ 300 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
F12 Bouchées aux crevettes 8pcs
8.00
Shrimp Bites
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
F15 boulette de cheese
7.00
Cheese Balls
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
F16 wings x 8
8.00
Chicken Wings
εκτίμηση≈ 600 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
N1 Nouilles au poulet
9.00
Chicken Noodles
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
N2 Nouilles au boeuf
9.00
Beef Noodles
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
N3 Nouilles aux crevettes
9.00
Shrimp Noodles
εκτίμηση≈ 630 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
P2 Boeuf aux oignons
9.00
Beef with Onions
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
P3 Crevettes sautées au sel et au poivre
11.00
Salt and Pepper Shrimp
εκτίμηση≈ 400 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
P9 Porc caramel
9.00
Caramel Pork
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακες
A1 Riz cantonnais
7.00
Cantonese Fried Rice
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
A3 Nouilles sautées nature
7.00
Plain Stir-fried Noodles
εκτίμηση≈ 380 kcal50 g υδατάνθρακες
A4 Frites
4.50
Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
A6 Riz Blanc
2.00
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
A7 Pomme de terre sautée
5.00
Sautéed Potatoes
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ENTRÉE
F13 Salade de chouvegetarian
2.90
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
F14 Salade d'alguesvegetarian
3.50
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Dessert
D1. Dessert donut. x3
3.50
Donuts
εκτίμηση≈ 450 kcal54 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
D2 Litchi au siropvegan
3.50
Lychees in Syrup
εκτίμηση≈ 120 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
D3 Perles de coco
3.50
Coconut Pearls
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
D4 Nougat mou
3.50
Soft Nougat — 2 pièces
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
D5 Nougat dur
3.50
Hard Nougat
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
D6 Petit mille feuille
3.50
Mini Mille-feuille
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
D7 Brownie
3.50
Brownie
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
D9 Beignet
2.90
Beignet
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
D11 Chou à la crème
3.50
Cream Puff
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
D12 Mini éclair
3.50
Mini Éclair
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
D13 Cocktail de fruitsvegan
3.50
Fruit Cocktail
εκτίμηση≈ 110 kcal26 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
D14 Cacahuête sucréevegan
3.50
Sugared Peanuts
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
D17. Tarte au citron x 2
3.50
Lemon Tart
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
D18 Tarte au chocolat x 2
3.50
Chocolate Tart
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
D20 gâteau chocolat cerise x 2
6.50
Cherry Chocolate Cake
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
D21 gâteau chocolat x2
6.50
Chocolate Cake
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
D22 cheese cake x2
6.50
Cheesecake
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 26

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

31veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει σαλάτα κουνουπιδιού και σαλάτα φύκων. Υπάρχουν επίσης απλά νούντλς και φρούτα.

5 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 78

61dia
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική και Ασιατική Κουζίνα

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Υπάρχουν πολλές επιλογές με πρωτεΐνη. Το sashimi και τα yakitori έχουν χαμηλούς υδατάνθρακες.

14 φιλικά προς τον διαβήτη · 78 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Allée de la Grassinais 16, 35400 Saint-Malo
Ώρες
Δευ12:00–14:30, 19:00–22:30
Τρι12:00–14:30, 19:00–22:30
Τετ12:00–14:30, 19:00–22:30
Πεμ12:00–14:30, 19:00–22:30
Παρ12:00–14:30, 19:00–22:30
Σαβ12:00–14:30, 19:00–22:30
Κυρ12:00–14:30, 19:00–22:30
Επικοινωνία
+32223155904
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandawok35.fr/nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το Panda Wok - Saint-Malo, 16 Local allée de la Grassinais; Διεκδίκησε το μέρος σου.