επιστροφή στην αναζήτηση

Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando

Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

Frenchseafood restaurant€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

LES ENTRÉES
Burrata Alla Putanesca
12.00
Burrata Putanesca — (Tomates, olives noires, câpres, anchois, ail)
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Oeuf cocotte, saumon fumé, chorizo
9.00
Baked Egg with Smoked Salmon and Chorizo
εκτίμηση≈ 310 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Saint-Félicien rôti au four, crumble de fruits secs au miel
12.00
Roasted Saint-Félicien Cheese
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Acras de morue, sauce piment doux Thaï
10.00
Cod Acras
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gravlax de saumon, vinaigrette citronnée aux 4 algues
14.00
Salmon Gravlax
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
La Planche Iodée
24.00
Seafood Platter — Langoustines, crevettes roses, bulots, bigorneaux, rillette, saumon fumée
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
LES PLATS
Poulpe, lait de coco au curry vert, gingembre et citronnelle
20.00
Octopus with Green Curry
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lotte, poitrine fumée, crémeux Roquefort
27.00
Monkfish with Smoked Bacon and Roquefort
εκτίμηση≈ 610 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Aile de Raie, salsa Maracuja
19.00
Stingray Wing with Passion Fruit Salsa — (crème aux fruits de la passion, citron vert)
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Saumon à la “ Thaï ”, lait de coco au curry rouge et keffir
20.00
Thai Style Salmon with Red Curry
εκτίμηση≈ 540 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poêlée de Gambas*
22.00
Pan-seared Gambas Chimichurri — huile vierge “ Chimichuri “ (À décortiquer) *Grosses crevettes sauvages, origine Argentine (Produit surgelé)
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Duo de poissons, sauce du moment
20.00
Fish Duo
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Pêche du moment
25.00
Catch of the Day — (suivant arrivage)
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Couteaux persillés et pommes de terre rôties (12) frais
18.00
Razor Clams with Roasted Potatoes
εκτίμηση≈ 490 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Plat enfant
9.00
Kids Plate — Pommes de terre rôties, salade et mayonnaise
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Le plat enfant / une boule de glace chantilly / sirop à l’eau
12.00
Kids Menu Combo — Plat enfant au choix : Assiette de crevettes roses Steack haché 125g BF
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
LES SALADES
Océane
18.00
Ocean Salad — (Langoustines, crevettes roses, rillette de poisson, saumon fumé)
εκτίμηση≈ 510 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Salad
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade de Homard, Mayonnaise aux herbes fraîches
27.00
Lobster Salad — Homard européen, pêche côtière (suivant arrivage)
εκτίμηση≈ 560 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
LES BURGERS
Homard façon Burger
27.00
Lobster Burger
εκτίμηση≈ 720 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Burger Nordique
18.00
Nordic Burger — saumon fumé, tzatziki, tomates confites, salade
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Burger Savoyard
19.00
Savoyard Burger — Steack haché VBF 125g, raclette, poitrine fumée, oignons croustillants, mayonnaise aux herbes, salade
εκτίμηση≈ 1100 kcal50 g υδατάνθρακες
LE PLATEAU DE FRUITS DE MER
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER
46.00
Seafood Platter — Araignée ou Tourteau 6 huîtres creuses n°3 8 crevettes roses 12 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
εκτίμηση≈ 650 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER (Demi)
24.00
Half Seafood Platter — 1/2 Araignée ou Tourteau 3 huîtres creuses n°3 4 crevettes roses 6 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
LES FRUITS DE MER
Assiette de langoustines (400g)
29.50
Langoustines Plate
εκτίμηση≈ 400 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Assiette de tourteau ou araignée (suivant arrivage)
18.00
Brown Crab Plate
εκτίμηση≈ 300 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Panaché huîtres creuses - langoustines
25.00
Oysters and Langoustines Mix
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Panaché langoustines - crevettes roses
22.00
Langoustines and Shrimp Mix
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Crevettes roses (100g)
3.90
Pink Shrimp
εκτίμηση≈ 90 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bigorneaux (100g)
4.50
Periwinkles
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Bulots (100g)
4.50
Whelks
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
LES HUÎTRES
Huîtres creuses de pleine mer n°3
14.00
Oysters No. 3
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Huîtres creuses de pleine mer n°3
16.00
Oysters No. 3
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Huîtres creuses de pleine mer n°3
20.00
Oysters No. 3
εκτίμηση≈ 200 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
LES DESSERTS
Fondant au chocolat, glace vanille
7.00
Chocolate Fondant
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Crème brûlée au café
7.00
Coffee Crème Brûlée
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
St-Félicien, rôti au four
12.00
Roasted Saint-Félicien
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Baba au rhum, glace vanille
10.00
Rum Baba
εκτίμηση≈ 500 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Affogaro, glace vanille, café et biscuits aux amandes
6.50
Affogato with Almond Biscuits
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
Nougat glacé, coulis de fruits
7.00
Frozen Nougat
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Café “très” gourmand
10.90
Gourmet Coffee
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Glaces & sorbets
3.00
Ice Cream and Sorbet (1 scoop) — 1 boule
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακες
Glaces & sorbets
5.00
Ice Cream and Sorbet (2 scoops) — 2 boules
εκτίμηση≈ 240 kcal36 g υδατάνθρακεςβαρύ 39

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

12veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχει μόνο μία σαλάτα για χορτοφάγους. Το μενού επικεντρώνεται στα θαλασσινά όπως το πούλπο και το σολομό.

1 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 43

85dia
scoreεκτίμηση

Θαλασσινά με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από θαλασσινά. Τα περισσότερα κύρια πιάτα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

29 φιλικά προς τον διαβήτη · 43 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+33987143308
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), xn--lebariod-i1a.my.canva.site/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando; Διεκδίκησε το μέρος σου.