Jap'n Wok
avenue de Gameville 11, 31650 Saint-Orens-de-Gameville
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 14:30
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
salades & entrées
Salade de chouxvegetarian
3.00
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade de Wakamévegan
4.00
Wakame Salad
εκτίμηση≈ 70 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Salade de nems
8.00
Spring Roll Salad
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Salade boeuf nems
8.50
Beef Spring Roll Salad
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Rouleaux de printempsvegan
5.00
Vegetable Spring Rolls — Crudités x2
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
Rouleaux de printemps viande
6.00
Beef Spring Rolls — Viande de Boeuf x2
εκτίμηση≈ 240 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Soupe Miso
2.50
Miso Soup
εκτίμηση≈ 45 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
riz
Riz naturevegan, gluten_free
2.50
Steamed Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
Riz vinaigrévegan, gluten_free
3.00
Vinegared Rice
εκτίμηση≈ 230 kcal50 g υδατάνθρακες
Riz cantonais
4.50
Cantonese Fried Rice
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
snackés
Chausson poulet
4.50
Chicken Turnovers
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
Gyoza légumes x5vegetarian
4.50
Vegetable Gyoza
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Eby frit x4
5.50
Fried Ebi
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beignets de calamars x5
5.50
Calamari Rings
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nems poulet x4
6.00
Chicken Spring Rolls
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Nems crevettes x4
6.00
Shrimp Spring Rolls
εκτίμηση≈ 300 kcal28 g υδατάνθρακες
Samoussas boeuf x4
6.00
Beef Samosas
εκτίμηση≈ 340 kcal25 g υδατάνθρακες
Bouchées crevettes x6
6.50
Shrimp Bites
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Raviolis crevettes x6
6.50
Shrimp Dumplings
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Takoyaki x6
7.00
Takoyaki
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Jap'n Wok mix
8.00
1 ou 2 samoussas, 1 ou 2 nems poulets, 1 ou 2 nems crevettes, 1 ou 2 Eby frits, 1 ou 2 beignets de calamars, 1 ou 2 rouleaux de printemps.
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
sushis
Saumon (2 pièces)pescatarian
4.50
Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Thon (2 pièces)pescatarian
5.00
Tuna Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crevette (2 pièces)pescatarian
5.50
Shrimp Sushi
εκτίμηση≈ 115 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Anguille (2 pièces)pescatarian
5.50
Eel Sushi
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saumon (6 pièces)pescatarian
10.50
Salmon Sushi (6pcs)
εκτίμηση≈ 360 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Saumon et thon (6 pièces)pescatarian
11.50
Salmon and Tuna Sushi (6pcs)
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Saumon, thon et crevette (6 pièces)pescatarian
12.50
Salmon, Tuna and Shrimp Sushi (6pcs)
εκτίμηση≈ 355 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Saumon (10 pièces)pescatarian
14.50
Salmon Sushi (10pcs)
εκτίμηση≈ 600 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Saumon et thon (10 pièces)pescatarian
15.50
Salmon and Tuna Sushi (10pcs)
εκτίμηση≈ 590 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
california x8
Surimi avocatpescatarian
5.00
Surimi Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Saumon avocatpescatarian
6.00
Salmon Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Saumon cheesepescatarian
6.50
Salmon Cream Cheese California Roll
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακες
Thon cuit avocatpescatarian
6.50
Cooked Tuna Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tempura crevette concombrepescatarian
7.00
Shrimp Tempura Cucumber California Roll
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακες
Surimi avocat concombre (Croquant)pescatarian
7.00
Crunchy Surimi Avocado Cucumber California Roll — Maki california enrobé d’oignons frits
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακες
Saumon avocat concombre (Croquant)pescatarian
7.50
Crunchy Salmon Avocado Cucumber California Roll — Maki california enrobé d’oignons frits
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακες
Fried chicken avocat concombre (Croquant)
8.00
Crunchy Fried Chicken Avocado Cucumber California Roll — Maki california enrobé d’oignons frits
εκτίμηση≈ 430 kcal40 g υδατάνθρακες
maki x8
Avocatvegan
4.50
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Saumonpescatarian
5.00
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακες
Concombre cheesevegetarian
4.50
Cucumber Cream Cheese Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Thonpescatarian
5.50
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακες
Neige
Cheesevegetarian
4.50
Cream Cheese Neige Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
Saumonpescatarian
5.50
Salmon Neige Roll
εκτίμηση≈ 230 kcal24 g υδατάνθρακες
Thon cuitpescatarian
6.00
Cooked Tuna Neige Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
Spring roll
Thon cuit avocatpescatarian
7.00
Cooked Tuna Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Saumon cheesepescatarian
7.00
Salmon Cream Cheese Spring Roll
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Fried chicken avocat
7.50
Fried Chicken Avocado Spring Roll
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ice roll
Avocatvegan
8.00
Avocado Ice Roll
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Cheesevegetarian
8.00
Cream Cheese Ice Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
chirashis
Saumonpescatarian
15.00
Salmon Chirashi
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Saumon et thonpescatarian
16.00
Salmon and Tuna Chirashi
εκτίμηση≈ 560 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tartare saumonpescatarian
17.00
Salmon Tartare Chirashi
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Mix saumon, thon, anguille, crevettepescatarian
17.00
Mixed Chirashi (Salmon, Tuna, Eel, Shrimp)
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
sashimis
Saumon 12 piècespescatarian
13.50
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 240 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Saumon et thon 12 piècespescatarian
15.00
Salmon and Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 230 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Brochettes x3
Champignonsvegetarian
5.00
Mushroom Skewers
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Boeuf cheese
7.00
Beef and Cheese Skewers
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Saumonpescatarian
8.00
Salmon Skewers
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tsukune
6.00
Tsukune Chicken Meatballs — boulettes de poulet
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Spéciaux
Avocadopescatarian
10.50
Avocado California Roll — California saumon, cheese, sauce et avocat
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Rainbowpescatarian
13.00
Rainbow California Roll — California avocat, surimi et par dessus thon, saumon, crevettes et avocat
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Cheesypescatarian
13.00
Cheesy Shrimp Tempura California Roll — California avocat tempura crevette, concombre et par dessus sauce spicy et cheddar
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
menus
Menu enfant
7.00
Kids Menu — 2 nems; 3 nuggets, riz cantonais, riz soufflé et Capri Sun
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακες
Compose ton wok
14.00
Custom Wok — 1 féculent (nouilles, riz nature ou cantonais) + 1 viande ou crustacé (poulet, boeuf, seiche ou crevettes) + 1 sauce (saté, curry, thaï, soja)
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Wok 1
12.00
Chicken Curry Wok — Poulet, légumes, riz parfumé, sauce curry
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Wok 2
12.00
Chicken Curry Noodles Wok — Poulet, légumes, nouilles chinoises, sauce curry
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Wok 3
12.50
Fried Chicken Noodles Wok — Poulet frit, oeuf, nouilles chinoises, sauce caramel, saté, thaï ou curry
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Wok 4
12.50
Chicken and Tofu Wok — Tsukune, tofu frit, riz parfumé, légumes, sauce saté
εκτίμηση≈ 640 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Wok 5
13.00
Beef Saté Wok — Boeuf, légumes, riz parfumé, sauce saté
εκτίμηση≈ 610 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Wok 6
13.00
Beef Saté Noodles Wok — Boeuf, légumes, nouilles fines, sauce saté
εκτίμηση≈ 660 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Wok 7
13.00
Beef Saté Udon Wok — Boeuf, légumes, oeuf, udon, sauce saté
εκτίμηση≈ 690 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Wok 8pescatarian
13.50
Cuttlefish Thai Wok — Seiche, légumes, nouilles fines, sauce thaï
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Wok 9pescatarian
14.00
Shrimp Caramel Wok — Crevettes, légumes, nouilles chinoises, sauce caramel
εκτίμηση≈ 670 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Wok 10pescatarian
14.00
Shrimp Thai Wok — Crevettes, légumes, nouilles chinoises, sauce thaï
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Jap 1pescatarian
12.50
Japanese Platter 1 — 3 sushis saumon, 2 sushis thon, 1 sushi crevette, 6 makis saumon
εκτίμηση≈ 510 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Jap 2pescatarian
14.50
Japanese Platter 2 — 6 sushis saumon, 6 california saumon avocat
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Jap 3pescatarian
14.50
Japanese Platter 3 — 6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 california saumon cheese
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Jap 4pescatarian
15.50
Japanese Platter 4 — 4 sushis saumon, 4 sushis thon, 3 california saumon avocat, 3 california thon avocat
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Jap 5pescatarian
18.50
Japanese Platter 5 — 3 sushis saumon, 3 sushis thon, 2 sushi crevette, 2 sushis anguille
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Jap 6pescatarian
19.50
Japanese Platter 6 — 4 sushis saumon, 6 california saumon avocat, 4 california surimi avocat, 4 california croquant saumon avocat
εκτίμηση≈ 1150 kcal120 g υδατάνθρακες
Jap 7pescatarian
20.50
Japanese Platter 7 — 8 makis concombre cheese, 8 california saumon avocat, 8 california saumon cheese, 8 ice roll cheese
εκτίμηση≈ 1300 kcal135 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Jap 8pescatarian
24.00
Japanese Platter 8 — 2 sushis saumon, 2 sushis crevette, 2 sushis thon, 8 california croquant saumon avocat, 4 sashimis saumon, 4 sashimis thon, 2 maki neige saumon
εκτίμηση≈ 1050 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Jap 9pescatarian
60.00
Japanese Platter 9 — 8 sushis saumon, 8 sushis thon, 4 sushis crevette, 4 sushis anguille, 8 california saumon avocat, 8 california thon cuit avocat, 8 california croquants saumon avocat concombre, 8 california croquants surimi avocat concombre, 10 sashimis saumon, 10 sashimis thon
εκτίμηση≈ 2100 kcal220 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Jap 10
80.00
Japanese Platter 10 — 6 sushis saumon, 6 sushis thon, 4 sushis crevette, 8 makis concombre cheese, 6 spring roll salade saumon avocat, 6 spring roll salade avocat cheese, 6 spring roll salade fried chicken acovat, 6 california saumon avocat, 6 california cheese avocat, 6 california coquant saumon avocat concombre, 6 ice roll cheese, 2 maki neige saumon
εκτίμηση≈ 1800 kcal180 g υδατάνθρακες
Desserts
Taïyakivegetarian
4.50
Taiyaki Red Bean Waffle — Gaufre, haricots rouges sucrés
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Gyoza pomme x5vegetarian
5.00
Apple Gyoza — Ravioles aux pommes frits
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Nems choco x5vegetarian
5.00
Chocolate Banana Spring Rolls — Nems Nutella / Banane
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Salade de fruits fraisvegan
4.50
Fresh Fruit Salad — Sélection de fruits frais
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
54veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν Gyoza λαχανικών και μανιτάρια στη σιχάρα. Για κύριο πιάτο υπάρχουν maki αβοκάντο και ice roll τυρί.
16 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 89
50dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε ιαπωνικά
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Τα σασίμι και τα σουβλάκια προσφέρουν γεύματα με υψηλή πρωτεΐνη και λίγους υδατάνθρακες. Η επιλογή Compose ton wok επιτρέπει την προσαρμογή του συνοδευτικού.
22 φιλικά προς τον διαβήτη · 89 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- avenue de Gameville 11, 31650 Saint-Orens-de-Gameville
- Ώρες
- Δευ—Τρι11:30–14:30, 18:00–22:00Τετ11:30–14:30, 18:00–22:00Πεμ11:30–14:30, 18:00–22:00Παρ11:30–14:30, 18:00–22:00Σαβ—Κυρ18:00–22:00
- Επικοινωνία
- +32562739692 japnwok@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), japnwok.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %