Restaurant La Galère - Saint-Raphaël, 54 Av. du Cap-Roux
54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
French€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Pour Commencer
Salade Mixtevegetarian
10.00
mixed salad — salade, tomates, oignons, crudités, olives
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade de Chèvre Chaud
16.00
warm goat cheese salad — aux noix, lardons et miel
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Carpaccio de Boeuf
14.00
beef carpaccio — carpaccio de boeuf mariné à notre pesto maison et copeaux de parmesan frais, servi avec salade et citron
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Assiette de l’Estérel
16.00
Estérel platter — notre carpaccio de boeuf mariné, servi avec salade et croustillant de chèvre au miel
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade Fraîcheur
16.00
freshness salad — salade, tomates, oignons, mozzarelle, melon, jambon de pays et pesto maison
εκτίμηση≈ 380 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Salade Cesar
16.00
caesar salad — au poulet pané, parmesan, croûtons, et oeuf dur (Version veggie: avec tenders véganes « Beyond Meat »)
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Assiette Nordiquepescatarian
25.00
nordic platter — bulots, crevettes, saumon fumé, gambas, mayonnaise maison, toasts et salade
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακες
Assiette d’Huîtrapescatarian
15.00
oyster platter — servie avec citron, vinaigre à l’ìhalote, et beurre; 7-pièces ou 12-pièces
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Moules Gratinéespescatarian
15.00
gratinéed mussels — notre recette maison au beurre d’ail, persil, chapelure et ….????
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soupe de Poissonpescatarian
12.00
fish soup — avec croûtons, rouille maison, ail et gruyère râpé
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Assiette de Fruits de Merpescatarian
35.00
seafood platter — huîtra, bulots, crevettes, gambas et crabe; servie avec citron, vinaigre aux ìhalotes et beurre
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
En Suite
Rognons Flambés
20.00
flambéed kidneys — flambés au whiskey, sauce à la moutarde à l’ancienne; servis avec frites
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Steak Tartare
22.00
coupé au couteau et préparé par nos soins; servi avec frites et salade
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Filet Mignon de Porc
20.00
pork fillet mignon — sauce moutarde à l’ancienne; servi avec frites
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακες
Magret de Canard
26.00
duck breast — sauce au poivre ou sauce à l’orange…servi en éventail avec frites
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Entrecôte Grillée
30.00
grilled entrecôte — sauce au poivre, roquefort ou moutarde à l’ancienne; servie avec frites
εκτίμηση≈ 950 kcal62 g υδατάνθρακες
Tournedos sur Ardoise
35.00
tournedos on slate — filet de bëuf grillé et servi avec son os à moelle, un fagot d’haricots verts, tomate Provençale, frites et sauce au poivre, servi sur ardoise chaude
εκτίμηση≈ 980 kcal68 g υδατάνθρακες
Double Carpaccio
22.00
double beef carpaccio — 2 carpaccios de boeuf au pesto maison et copeaux de parmesan, avec salade et frites
εκτίμηση≈ 850 kcal62 g υδατάνθρακες
Pièce du Boucher
20.00
butcher's cut — viande de boeuf du jour, grillée, servie avec frites et salade + sauce au choix
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Filets de Rougetpescatarian
22.00
red mullet fillets — au pesto maison; servis avec riz
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gambas au Currypescatarian
26.00
prawns curry — gambas poîlées sauce curry et crème; servie avec riz et ratatouille
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Poisson Entier Grillépescatarian
26.00
grilled whole fish — selon arrivage, parfumé aux herbes fraîches de l’Esterel; servi avec riz
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Moules Marinièrespescatarian
20.00
mussels marinières — servies avec frites – sauce marinère, au curry ou au roquefort
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Mini-Bouillabaissepescatarian
30.00
mini bouillabaisse — filets de poisson du jour, pommes de terre, moules, crevettes, bulots et gambas, le tout cuit dans notre soupe de poisson et servi avec tous ses accoutrements traditionnels: rouilles maison, croûtons, fromage râpé, et ail
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Panaché de Poissonspescatarian
26.00
mixed grilled fish — mélange du jour de filets de poissons, grillés et rôtis, avec pesto à la crème maison; servi avec riz
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακες
Linguine à la Carbonara
16.00
linguine carbonara — lardons, crème et jaune d’ìeğ
εκτίμηση≈ 820 kcal68 g υδατάνθρακες
Linguine "La Galère"pescatarian
20.00
linguine with smoked salmon — au saumon fumé, crème et pesto
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
Rougail Végétarienvegan, vegetarian
20.00
vegetarian rougail — saucisses « Beyond Meat » (100% végétales), et rougail maison; servi avec riz et salade
εκτίμηση≈ 650 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Linguine Végétariennevegetarian
16.00
vegetarian linguine — Linguine aux légumes du soleil, pesto maison et copeaux de parmsesan
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακες
Pour les Petits
Menu enfant
15.00
kids menu — Une Boisson, Un Plat (Steak haché, Nuggets de Poulet, Petite Carbonara ou Petite Pâtes à la crème de basilic), Un Dessert (2 Boules de Glace, Petit Brownie au Chocolat et Noix)
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακες
Les Desserts
Tiramisu Maisonvegetarian
8.00
tiramisu — biscuits cuillères trempés dans l’espresso et l’amaretto, enrobés de la crème de mascarpone à la vanille; le tout surpoudré de chocolat
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Brownies Maisonvegetarian
8.00
brownies — chocolat et noix, avec boule de glace vanille et crème anglaise
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Mousse au Chocolat Maisonvegetarian
8.00
chocolate mousse — façon Liégeoise, avec chantilly
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Assiette de Fromagevegetarian
10.00
cheese board — une selection de fromages avec salade et pain
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακες
Crème Brulée Maisonvegetarian
7.00
crème brûlée — à la vanille
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Ile Flottantevegetarian
7.00
floating island — blancs en neige flottants sur un lac de crème anglaise, nappés de caramel et amandes grillées
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian
8.00
fresh fruit salad — selon disponibilité
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακες
Café Gourmand "La Galère"vegetarian
12.00
café gourmand — assortiments de mini-desserts, avec un Espresso et un limoncello, sélection selon arrivage
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Les Glaces
Coupe 1 boulevegetarian
3.00
ice cream 1 scoop
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Coupe 2 boulesvegetarian
5.50
ice cream 2 scoops
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Coupe 3 boulesvegetarian
7.00
ice cream 3 scoops
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
La Maravegetarian
11.00
La Mara ice cream — glace vanille, whisky, sauce caramel, chantilly
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
La Margauxvegan, vegetarian
10.00
La Margaux sorbet — sorbet citron, vodka
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
L’Emmavegan, vegetarian
10.00
L'Emma sorbet — sorbet poire, eau de vie de poire
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
L’Erinevegetarian
11.00
L'Erine ice cream — glaces vanille et chocolat, Bailey’s et chantilly
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
La Lorivegetarian
11.00
La Lori ice cream — glace vanille, raisins et rhum, chantilly
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
L’Océanevegan, vegetarian
10.00
L'Océane sorbet — sorbets passion et framboise, glace coco, Malibu rhum
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Les Crèpes Sucrées
Théovegetarian
4.00
crêpe butter sugar — beurre, sucre
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Lilianvegetarian
4.00
crêpe butter sugar lemon — beurre, sucre, citron
εκτίμηση≈ 330 kcal37 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Batistevegetarian
5.00
chocolate crêpe — chocolat noir
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Romain
6.00
Nutella Crepe — nutella
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Arthur
6.00
Honey, Lemon and Walnut Crepe — miel, citron, noix
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Petit Raphaël
6.00
Chestnut Cream and Chantilly Crepe — crème de marron, chantilly
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Kai
8.00
Dark Chocolate, Vanilla Ice Cream and Chantilly Crepe — chocolat noir, glace vanille, chantilly
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Marlowe
8.00
Butter and Sugar Crepe flambéed with Grand Marnier — beurre, sucre, flambée au Grand Marnier
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
72veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν Linguine Végétarienne και Rougail Végétarien με Beyond Meat. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης Salade Mixte και διάφορα γλυκά όπως Tiramisu.
23 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 55
45dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Γαλλική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Οι περισσότερες φιλικές επιλογές είναι ορεκτικά. Το Mini-Bouillabaisse είναι το κύριο πιάτο με χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη.
11 φιλικά προς τον διαβήτη · 55 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33494820594
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), resto-la-galere.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Restaurant La Galère - Saint-Raphaël, 54 Av. du Cap-Roux; Διεκδίκησε το μέρος σου.