Sushi Bento Express
122 Av. Gabriel Péri 122, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois
Κλειστό τώρα · ανοίγει Κυρ 18:00
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
BENTO AU POULET
17.80
Chicken Bento — Accompagné 1 soupe
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu Midi
MD1.Menu midi 1
Lunch Menu 1
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MD2.Menu midi 2
Lunch Menu 2
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MD3.Menu midi 3
Lunch Menu 3
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MD4.Menu midi 4
Lunch Menu 4
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MD6.Menu midi 6
Lunch Menu 6
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MD7.Menu midi 7
Lunch Menu 7
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
nos menus
P1.Menu P1
Menu P1
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
P2.Menu P2
Menu P2
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
P3.Menu P3
Menu P3
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
P4.Menu P4
Menu P4
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
P5.Menu P5
Menu P5
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
P6.Menu P6
Menu P6
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
CH1.Chirachi saumon CH1
Salmon Chirashi
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CH2.Chirachi thon saumon CH2
Tuna and Salmon Chirashi
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MX1.Menu MX1
Menu MX1
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
CH4.Chirachi assortiment CH4
Assorted Chirashi
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MX3.Menu MX3
Menu MX3
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
P7.Menu P7
Menu P7
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
F1.Menu F1
Menu F1
εκτίμηση≈ 800 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
F2.Menu F2
Menu F2
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MX4.Menu MX4
Menu MX4
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
P8.Menu P8
Menu P8
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
MX5.Menu MX5
Menu MX5
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
F3.Menu F3
Menu F3
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
BT1.Menu Bento au Poulet BT1
Chicken Bento
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
G1.Menu G1
Menu G1
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
G2.Menu G2
Menu G2
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
F4.Menu F4
Menu F4
εκτίμηση≈ 660 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
BT3.Menu Tempura BT3
Tempura Bento
εκτίμηση≈ 900 kcal100 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
BT4.Menu Tataki BT4
Tataki Bento
εκτίμηση≈ 800 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
G3.Menu G3
Menu G3
εκτίμηση≈ 610 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
BT5.Menu Gyoza maki BT5
Gyoza and Maki Bento
εκτίμηση≈ 820 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
BT6.Menu Bento Mix BT6
Mixed Bento
εκτίμηση≈ 880 kcal98 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
la carte
pc7.Poulet gingembre (poulet pané, gingembre, sauce épicée) PC7
Ginger Chicken — poulet pané, gingembre, sauce épicée
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
H1.Riz nature H1
Plain Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
H3.Salade de choux H3
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
H5.Soupe miso H5
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
H2.Riz vinaigré H2
Vinegared Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal48 g υδατάνθρακες
L1.Salade de saumon cru L1
Raw Salmon Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
L4.Salade crevettes et avocat L4
Shrimp and Avocado Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
H4.Edamamé H4vegan, vegetarian
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
L2.Salade d'algues L2vegan, vegetarian
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
L3.Salade choux, avocat et algues L3vegan, vegetarian
Cabbage, Avocado and Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
GR1.Brochette poulet GR1
Chicken Skewer
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
GR17.Brohette gambas GR17
Gambas Skewer
εκτίμηση≈ 150 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
GR2.Brohette boulette de poulet GR2
Chicken Meatball Skewer
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GR3.Brohette ail de poulet GR3
Garlic Chicken Skewer
εκτίμηση≈ 190 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
GR4.Brohette boeuf GR4
Beef Skewer
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GR5.Brohette boeuf au fromage GR5
Beef and Cheese Skewer
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GR6.Brohette saumon GR6
Salmon skewer
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GR7.Brohette thon GR7
Tuna skewer
εκτίμηση≈ 160 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
CA1.California saumon avocat CA1
Salmon avocado California roll
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
CA2.California thon avocat CA2
Tuna avocado California roll
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
CA3.California crevette avocat CA3
Shrimp avocado California roll
εκτίμηση≈ 400 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
CA4.California thon mayo avocat CA4
Tuna mayo avocado California roll
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακες
CA5.California concombre avocat CA5vegetarian
Cucumber avocado California roll
εκτίμηση≈ 360 kcal48 g υδατάνθρακες
CA6.California surimi avocat CA6
Surimi avocado California roll
εκτίμηση≈ 390 kcal52 g υδατάνθρακες
CA7.California saumon fromage CA7
Salmon cream cheese California roll
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακες
CA8.California chicken épicé CA8
Spicy chicken California roll
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
CA9.California oignons frits CA9vegetarian
Fried onion California roll
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακες
D1.Délice maki fromage D1vegetarian
Cheese maki
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
D2.Délice maki avocat D2vegan, vegetarian
Avocado maki
εκτίμηση≈ 310 kcal40 g υδατάνθρακες
D3.Délice maki fromage avocat D3vegetarian
Cheese avocado maki
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακες
DL1.Dragon rolls crevette DL1
Shrimp dragon roll
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
DL2.Dragon rolls thon cuit DL2
Cooked tuna dragon roll
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
DL3.Dragon rolls beignet de crevette DL3
Shrimp tempura dragon roll
εκτίμηση≈ 510 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
FU1.Futomaki FU1
Futomaki
εκτίμηση≈ 380 kcal55 g υδατάνθρακες
FU2.Uramaki FU2
Uramaki
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
H6.Saumon tataki H6
Salmon tataki
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
H7.Thon tataki H7
Tuna tataki
εκτίμηση≈ 200 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
K1.Maki saumon K1
Salmon maki
εκτίμηση≈ 310 kcal40 g υδατάνθρακες
K10.Maki avocat fromage K10vegetarian
Avocado cheese maki
εκτίμηση≈ 360 kcal40 g υδατάνθρακες
K11.Maki crevette avocat K11
Shrimp avocado maki
εκτίμηση≈ 330 kcal40 g υδατάνθρακες
K12.Maki saumon épicé K12
Spicy salmon maki
εκτίμηση≈ 340 kcal40 g υδατάνθρακες
K2.Maki thon K2
Tuna maki
εκτίμηση≈ 300 kcal40 g υδατάνθρακες
K3.Maki concombrev K3vegan, vegetarian
Cucumber maki
εκτίμηση≈ 260 kcal42 g υδατάνθρακες
K7.Maki fromage saumon K7
Salmon cheese maki
εκτίμηση≈ 370 kcal40 g υδατάνθρακες
K8.Maki anguille K8
Eel maki
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
NG1.Nigiri rolls saumon avocat NG1
Salmon avocado nigiri
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
NG2.Nigiri rolls thon avocat NG2
Tuna avocado nigiri
εκτίμηση≈ 360 kcal35 g υδατάνθρακες
MA1.Printemps thon avocat MA1
Tuna avocado spring roll
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
MA2.Printemps saumon avocat MA2
Salmon avocado spring roll
εκτίμηση≈ 290 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
MA3.Printemps crevette avocat MA3
Shrimp avocado spring roll
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
MA4.Printemps thon cuite avocat MA4
Cooked tuna avocado spring roll
εκτίμηση≈ 270 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
MA5.Printemps concombre avocat fromage MA5vegetarian
Cucumber avocado cheese spring roll
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MA6.Printemps saumon fromage MA6
Salmon cheese spring roll
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
MA7.printemps chicken épicé MA7
Spicy chicken spring roll
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
SA1.Sashimi saumon SA1
Salmon sashimi
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
SA2.Sashimi thon SA2
Tuna sashimi
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SA5.Sashimi assortiment SA5
Sashimi assortment
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SU1.Sushi saumon SU1
Salmon sushi
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακες
SU2.Sushi thon SU2
Tuna sushi
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
SU4.Sushi crevette SU4
Shrimp sushi
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
SU5.Sushi avocat saumon SU5
Salmon avocado sushi
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
SU6.Sushi anguille grillée SU6
Grilled eel sushi
εκτίμηση≈ 390 kcal38 g υδατάνθρακες
SU8.Sushi massago SU8
Massago sushi
εκτίμηση≈ 330 kcal36 g υδατάνθρακες
SU9.Sushi tartare de saumon avocat SU9
Salmon avocado tartare sushi
εκτίμηση≈ 370 kcal35 g υδατάνθρακες
SU10.sushi saumon fromage SU10
salmon and cream cheese sushi
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
SU11.sushi saumon mi-cuit SU11
seared salmon sushi
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
TE1.Témaki thon avocat TE1
tuna and avocado temaki
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TE2.Témaki saumon avocat TE2
salmon and avocado temaki
εκτίμηση≈ 330 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TE3.Témaki crevette avocat TE3
shrimp and avocado temaki
εκτίμηση≈ 290 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TE4.Témaki concombre avocat TE4vegetarian
cucumber and avocado temaki
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TE5.Témaki massago TE5
massago temaki
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
TO1.Tobiko rolls saumon avocat T01
tobiko salmon avocado rolls
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακες
TO2.Tobiko rolls thon avocat T02
tobiko tuna avocado rolls
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
TO3.Massago tempura T03
massago tempura
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
PC5.Nêms aux poulet PC5
chicken spring rolls
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
PC2.Riz cantonais PC2
Cantonese fried rice
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
PC10.poulet pané PC10
breaded chicken
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PC1.Crevette panée PC1
breaded shrimp
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PC3.Nouilles sautées au poulet PC3
stir-fried noodles with chicken
εκτίμηση≈ 580 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
PC4.Nouilles sautées aux crevettes PC4
stir-fried noodles with shrimp
εκτίμηση≈ 560 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
PC6.Raviolis PC6
dumplings
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
PC9.Nêms poulet du chef PC9
chef's chicken spring rolls
εκτίμηση≈ 300 kcal32 g υδατάνθρακες
Desserts
DS4.Lychee
lychee dessert
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
DS2.Perle de coco
coconut pearl
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
DS1.Nougat
nougat
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
48veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές σούσι
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν σαλάτες όπως edamamé και salade d'algues. Για σούσι διατίθενται maki avocat και california concombre avocat.
14 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 121
67dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Προτιμήσεις για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Τα σασίμι και τα τατάκι έχουν τα χαμηλότερα επίπεδα υδατανθράκων.
34 φιλικά προς τον διαβήτη · 121 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 122 Av. Gabriel Péri 122, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois
- Ώρες
- Δευ18:00–22:30Τρι—Τετ—Πεμ—Παρ—Σαβ—Κυρ18:00–22:30Fermés du 01/08/2026 au 10/08/2026 inclus
- Επικοινωνία
- +33169518888
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibentoexpress.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 76 %