επιστροφή στην αναζήτηση

Kwetu

Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence

Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 11:30

African€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Les entrées
CEVICHE YA NAZI
10.90
Poisson mariné, citron vert et combava
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
FIMBO DE MANIOCvegan, vegetarian
6.50
Cassava Fries — Bâtonnets de manioc panés à la farine de maïs
εκτίμηση≈ 280 kcal42 g υδατάνθρακες
PASTELS THON
9.00
Tuna Pastels — Délicieux chaussons frits farcis au thon
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ENTREES A PARTAGER
8.90
Starter Platter — un assortiment de différentes entrées (samoussa / mabawa / fimbo / pastels)
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
MABAWA
7.50
Chicken Wings — Savoureux ailes de poulet marinées au poivre de Madagascar
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PASTELS POULET
8.00
Chicken Pastels — Délicieux chaussons frits farcis au poulet
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAMOUSSA x3
7.00
Samosas — Nos fameux triangles croustillants garnis de bœuf ou de légumes
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nos Plats
MSHIKAKI YA NGOMBE
20.00
Beef Mshikaki — Brochettes de boeuf juteuses et tendres, marinées aux épices des Comores
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
MSHIKAKI YA KUKU
19.00
Chicken Mshikaki — Brochettes de poulet tendres et marinées
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
KUKU
16.50
Braised Chicken — Poulet braisé mariné aux épices de Kinshasa
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
KONDOO FOUTOU BANANE ou FOUFOU
26.00
Lamb Shank with Foutou or Foufou — Souris d’agneau marinée aux épices de Goma, puis cuite braisée, accompagnée exclusivement de son foutou banane plantain ou d’un foufou traditionnel.
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
MBAVU YA NGOMBE 250g
23.00
Beef Mbavu — Tendre et généreux morceau de béuf
εκτίμηση≈ 580 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SAMAKI BARpescatarian
23.00
Pan-seared Sea Bass — Bar entier poêlé, au combava
εκτίμηση≈ 480 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SAMAKI TILAPIApescatarian
23.00
Tilapia with Vegetables — Tilapia entier accompagné de légumes
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Nos garnitures
NOS FRITES (AU CHOIX)vegan, vegetarian
Assorted Fries — Frites de manioc, Frites de patates douces, Frites de bananes plantains (allocos)
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Riz Blancvegan, vegetarian
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Riz parfumévegan, vegetarian
Scented Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal46 g υδατάνθρακες
Riz Pilauvegan, vegetarian
Pilau Rice — Riz coloré aux milles épices du Comores
εκτίμηση≈ 250 kcal48 g υδατάνθρακες
Attiekevegan, vegetarian
Semoule de manioc faite de façon artisanale tout droit venu d’Abidjan
εκτίμηση≈ 180 kcal38 g υδατάνθρακες
Nos Sauces
Sauce moyovegan, vegetarian
Moyo Sauce — Sauce à base de gombo, poivrons, oignon et ail
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sauce Kalanga, Mafévegan, vegetarian
Mafé Sauce — Sauce à base de pâte d’arachide
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sauce Tomate cocovegan, vegetarian
Coconut Tomato Sauce — Sauce tomate Comorienne au lait de coco et au citron vert
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce au poivre de Madagascarvegan, vegetarian
Madagascar Pepper Sauce — Sauce aux saveurs de Madagascar
εκτίμηση≈ 90 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sauce Yassavegan, vegetarian
Yassa Sauce — Sauce Sénégalaise aux Oignons et aux olives marinés au citron
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Nos bowls
Végétebowlvegan, vegetarian
20.00
Vegetable Bowl — Attiéké ou fonio africain, sauce moyo, alloco, avocat et légumes frais du moment
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Attiekebowl
19.00
Attieke Bowl — Attieke, légumes frais, poulet mariné et braisé, alloco
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Kwetubowl
18.00
Kwetu Bowl — Salade composée, mangue, poulet pané, alloco et riz blanc
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Menu enfants
Menu enfants - FILET DE POULET
13.00
Kids Chicken Fillet — Filet de poulet pané, Un accompagnement au choix (Patate douce ou Riz Blanc ), Sauce tomate Coco, Un caprisun, Crêpe choco
εκτίμηση≈ 950 kcal120 g υδατάνθρακες
Menu enfants - KWETU BURGER
14.00
Kids Kwetu Burger — Pain traditionnel comorien, Poulet mariné ou viande de boeuf, Frites d’alloco, Un caprisun, Crêpe choco
εκτίμηση≈ 1050 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Nos DESSERTS
GOUDOU GOUDOUvegetarian
8.90
Riz au lait de coco, caramel, cardamome, cannelle et riz soufflé caramélisé.
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
CUP CAKE SORGHOvegetarian
8.90
Sorghum Cupcake — Et son onctueuse crème de passion chocolat blanc et passion.
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
CRÊPES FARINE DE MANIOCvegetarian
4.50
Cassava Flour Crepes (Lemon) — Citron sucre glace
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακες
CRÊPES FARINE DE MANIOCvegetarian
5.50
Cassava Flour Crepes (Chocolate Peanut) — Choco-kalanga (chocolat, beurre de cacahuètes)
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
TIRAMISUvegetarian
7.50
Baobab Tiramisu — À la mousse de baobab et brunoise d’ananas.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
CAKE À LA BANANE PLANTAINvegetarian
5.50
Plantain Cake — Accompagné de sa crème anglaise
εκτίμηση≈ 350 kcal48 g υδατάνθρακες
Les différents formules
Entrée + Plat
25.00
εκτίμηση≈ 900 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Plat + Dessert
28.00
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
Plat + Dessert
25.00
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

78veggie
scoreεκτίμηση

Αφρικανική κουζίνα με vegan επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το Végétebowl περιλαμβάνει attiéké, σάλτσα moyo και αβοκάντο. Υπάρχουν also φριτές μανιόκα και samosa λαχανικών. Οι σάλτσες Kalanga και Yassa είναι vegan.

18 χορτοφάγα και 12 vegan πιάτα σε 38

75dia
scoreεκτίμηση

Αφρικανικά πιάτα με χαμηλά υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλά ψητά κρέατα και ψάρια. Αυτά τα πιάτα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

16 φιλικά προς τον διαβήτη · 38 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence
Ώρες
Δευ11:30–14:30, 18:30–22:30
Τρι11:30–14:30, 18:30–22:30
Τετ11:30–14:30, 18:30–22:30
Πεμ11:30–14:30, 18:30–22:30
Παρ11:30–14:30, 18:30–22:30
Σαβ11:30–14:30, 18:30–22:30
Κυρκλειστό
Επικοινωνία
+33665319558
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kwetu.fr/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το Kwetu; Διεκδίκησε το μέρος σου.