O Português - Selfkant, Oligstraße
Oligstraße 32, 52538 Selfkant
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Portugueseseafood restaurant€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 18 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Entradas (Vorspeisen!)
Salada de Tomatevegetarian
Tomato Salad — (Tomatensalat) ohne Grünzeug
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salada Verdevegetarian
Green Salad — (grüner Salat)
εκτίμηση≈ 100 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade de Mistavegetarian
Mixed Salad — (gemischter Salat)
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sopa do Dia
Soup of the Day — (Tagessuppe) normalerweise Gemüs
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Caldo Verde
(Grünessuppe) kennt jeder in Portugal
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sopa de Peixe da Casa
House Fish Soup — (Fischsuppe) Patentierungsverdächtig
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Peixe (Fischiges)
Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce — (Muscheln in Zwiebel und Tomatensauce) Vergiftungsgefahr = 0 weil lebendig geliefert
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
½ Ameijoa em Molho de Tomate
Clams in Tomato Sauce (Half Portion) — ½ Muscheln
εκτίμηση≈ 225 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas em Molho secreto
Gambas in Secret Sauce — (Gambas in geheimer Sauce) man sagt, die sind nicht schlecht
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gambas Tigres grelhadas
Grilled Tiger Prawns — (Riesengambas gegrillt) werden mit Tieflader geliefert
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Sardinhas grelhadas
Grilled Sardines — (Sardinen) nicht aus der Dose sondern gegrillt
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pratos (als Vor- oder Hauptspeise) - Carnes (Fleischiges)
Espetadas de Porco
Pork Skewers — (Schweinefleischspieße + Paprika + Zwiebel)
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Entrecosto grelhado
Grilled Ribs — (Rippchen vom Grill) Knochen mit etwas Fleisch
εκτίμηση≈ 600 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Codornizes Picantes com pickles
Spicy Quails with Pickles — (scharfe Wachteln) selbst geschossen
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pratos Finais (Hauptgänge) - Peixes (Fischiges)
Lulas grelhadas
Grilled Squid — (gegrillter Tintenfisch) besser zuerst als Vorspeise probieren
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Bacalhau na brasa
Grilled Cod — (gegrillter Stockfisch) wenn Sie nicht wissen, was Sie tun - ist OK
εκτίμηση≈ 400 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Carapau grelhado em molho Espanhol
Grilled Horse Mackerel — (Holzmakrele gegrillt und mit spanische Sauce)
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Linguado grelhado com molho de manteiga
Grilled Sole with Butter Sauce — (gegrillte Seezunge in Buttersauce incl. Beilagen)
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Peixe Espada grelhado
Grilled Scabbard Fish — (Gegrillter Degenfisch) sehr leicht zu filetieren
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salmao
Salmon with Butter Sauce — (Lachs mit Buttersauce) Lachssteak nicht vom Schwein
εκτίμηση≈ 550 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Travessa de Peixe
Fish Platter — Fischplatte nur ab 2 Personen incl. Beilagen
εκτίμηση≈ 1200 kcal60 g υδατάνθρακες
Pratos Finais (Hauptgänge) - Carnes (Fleischiges)
Filetes de Borrego
Lamb Fillets — (Lammfilets) Super lecker incl. Beilagen
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Costeletas de Borrego
Lamb Chops — (Lammkoteletts) incl. Beilagen
εκτίμηση≈ 900 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Frango Piri-Piri
( ½ Hähnchen) schön scharf
εκτίμηση≈ 750 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks — (gegritllte Naturschnitzel) nichts Besonderes
εκτίμηση≈ 600 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
½ Febras grelhadas
Grilled Pork Steaks (Half Portion) — (½ gegrillte Naturschnitzel) ideal für Kinder
εκτίμηση≈ 300 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bife de Vaca
Beef Steak — (Rindersteak)
εκτίμηση≈ 550 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lombo de Vaca
Beef Tenderloin Steak — (Rinderfiletsteak) köstlich, zart gegrillt
εκτίμηση≈ 500 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Travessa de Carne
Meat Platter — (Fleischplatte, nur ab 2 Personen) incl. Beilagen
εκτίμηση≈ 1400 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Acompanhamentos (Beilagen)
Batatas selteadasvegetarian
Sautéed Potatoes — (Bratkartoffeln)
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Travessa de Batatas salteadasvegetarian
Sautéed Potatoes Platter — (Bratkartoffelplatte für 2-3 Personen)
εκτίμηση≈ 700 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Batatas á casavegetarian
House Chips — (Chips)
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
Travessa Batatas á casavegetarian
House Chips Platter — (Chipsplatte für 2-3 Personen)
εκτίμηση≈ 1100 kcal100 g υδατάνθρακες
Arroz de Manteigavegetarian
Butter Rice — (Butterreis)
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Batatas fritasvegetarian
French Fries — (Fritten)
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακες
Batatas cozidasvegetarian
Boiled Potatoes — (Salzkartoffeln)
εκτίμηση≈ 150 kcal30 g υδατάνθρακες
Travessa Salada Mista pequenavegetarian
Mixed Salad Platter (Small) — (kleine Salatplatte, 1 - 2 Personen)
εκτίμηση≈ 300 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Travessa Salada Mista grandevegetarian
Mixed Salad Platter (Large) — (große Salatplatte, 3-4 Personen)
εκτίμηση≈ 600 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Sobremesa (Nachtisch)
Surpresa da Casa Bolacha
House Biscuit Pudding — (Kekspudding)
εκτίμηση≈ 500 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Surpresa da Casa Secreta
House Secret Crumble Pudding — (Krümelpudding)
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Natas do Céuvegetarian
Heavenly Cream — (Traum Sahne)
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Gelado pequerovegetarian
Kids Ice Cream — (Kinder-Eis)
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
Gelado Mistovegetarian
Mixed Ice Cream — (gemischtes Eis mit oder ohne Sahne)
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
Sobremesa Mista pequenavegetarian
Mixed Dessert (Small) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (klein)
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Sobremesa Mistamédiavegetarian
Mixed Dessert (Medium) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (mittel)
εκτίμηση≈ 500 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Sobremesa Mista grandevegetarian
Mixed Dessert (Large) — Gemischter Nachtisch mit Pudding und Eis (groß)
εκτίμηση≈ 700 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Salade de Tomatevegetarian
Stuffed Lemon with Lemon Ice Cream — (Gefüllte Zitrone mit Zitronen-Eis)
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Aktionen / Tageskarte
Gambas und Chips
31.50
Prawns and Chips
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
56veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πορτογαλική κουζίνα με σαλάτες
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν επιλογές όπως Salada de Tomate και Arroz de Manteiga. Ο κατάλογος περιλαμβάνει πολλά πιάτα με κρέας και ψάρια για μικτές παρέες.
19 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 48
79dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ψητά θαλασσινά και κρέας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές χαμηλών υδατανθράκων. Τα ψητά πลาτα και τα κρέαса είναι κατάλληλα.
28 φιλικά προς τον διαβήτη · 48 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Oligstraße 32, 52538 Selfkant
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +4924563463
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gambaparadies.de/nl/
Σου ανήκει το O Português - Selfkant, Oligstraße; Διεκδίκησε το μέρος σου.