L'Olivier du Maroc
avenue du Général de Gaulle 26, 91450 Soisy-sur-Seine
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
AfricanMoroccan€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Entrées
Salade marocainevegan
6.90
Moroccan Salad — Tomates, poivrons, oignons, olives
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Zaâloukvegan
7.90
Caviar d’aubergine et tomate parfumé au cumin
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Slata méchouiavegan
7.90
Poivrons grillés, tomates, coriandre, parfumée à l’huile d’argan
εκτίμηση≈ 190 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Chakchoukavegan
8.80
Ratatouille de légumes à l’huile d’olive
εκτίμηση≈ 210 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Assiette de l’Olivier
15.00
Olivier Platter — Zaâlouk, méchouia, chakchouka, merguez, boulettes kefta
εκτίμηση≈ 750 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Brick à l’œuf
5.90
Egg Brick — Parfumée au cumin, frommage râpé
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Brick viande hachée grillée
7.00
Minced Meat Brick — Frommage râpé
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Brick à l’œuf et au thon
7.00
Egg and Tuna Brick — Mariné à la menthe, frommage râpé
εκτίμηση≈ 360 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Brick au fromage de chèvrevegetarian
7.00
Goat Cheese Brick — Au basilic, frommage râpé
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Brick aux crevettes roses
7.80
Shrimp Brick — frommage râpé
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Assortiment de briouates
13.80
Assorted Briouates — À la kefta, au fromage, au thon, aux crevettes
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Pastillas
Pastilla au poulet fermier
14.50
Chicken Pastilla — pâte feuilletée farcie au poulet ou au pigeon et amandes
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Pastilla au pigeon
15.90
Pigeon Pastilla — pâte feuilletée farcie au poulet ou au pigeon et amandes
εκτίμηση≈ 470 kcal35 g υδατάνθρακες
Pastilla au poulet fermier (en plat)
22.90
Chicken Pastilla (Main) — pâte feuilletée farcie au poulet ou au pigeon et amandes
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Pastilla au pigeon (en plat)
25.90
Pigeon Pastilla (Main) — pâte feuilletée farcie au poulet ou au pigeon et amandes
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Grillades
Brochette d’agneau
23.50
Lamb Skewer — Garniture : pommes de terres sautées, haricots verts ou salade verte aux noix
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Brochette de kefta
20.50
Kefta Skewer — Garniture : pommes de terres sautées, haricots verts ou salade verte aux noix
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Merguez maison
20.50
Merguez Sausage — Garniture : pommes de terres sautées, haricots verts ou salade verte aux noix
εκτίμηση≈ 680 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Méchoui
26.90
Garniture : pommes de terres sautées, haricots verts ou salade verte aux noix
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Couscous
Couscous l’Olivier
24.90
Olivier Couscous — Agneau, poulet, brochette, kefta, merguez
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Couscous méchoui
26.90
Méchoui Couscous — Morceau d’épaule d’agneau au four
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Couscous royal
23.90
Royal Couscous — Agneau, poulet, brochette merguez
εκτίμηση≈ 920 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Couscous brochette d’agneau
23.50
Lamb Skewer Couscous
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 83
Couscous kefta
20.50
Kefta Couscous — Boulettes de viande de bìeğf haché parfumé à la coriandre
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Couscous agneau
22.90
Lamb Couscous
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 83
Couscous poulet fermier
21.50
Chicken Couscous
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Couscous merguez
20.50
Merguez Couscous
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Couscous végétarien légumesvegetarian, vegan
16.90
Vegetable Couscous
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Couscous agneau au miel
24.50
Honey Lamb Couscous — Miel, oignons, raisins, amandes
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Supplément méchoui
17.00
Extra Méchoui
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Supplément merguez (2)
6.90
Extra Merguez
εκτίμηση≈ 300 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Supplément brochette (1)
6.90
Extra Skewer
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Supplément kefta (2)
6.90
Extra Kefta
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Supplément part de semoule
6.90
Extra Semolina
εκτίμηση≈ 350 kcal70 g υδατάνθρακες
Supplément barquette doggy bag (1)
0.40
Doggy Bag
εκτίμηση≈ 0 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Tagines
Tagine d’agneau L’Olivier
23.90
Lamb Tagine L'Olivier — Agneau, pommes de terre, tomates, olive
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Tagine d’agneau kebab Maghdour aux olives
23.90
Lamb Kebab Tagine — Brochette d’agneau flambée à la poêle, oignons, œuf
εκτίμηση≈ 720 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tagine kefta aux œufs
22.50
Kefta and Egg Tagine — Boulettes de viande de bìeğf hachée
εκτίμηση≈ 600 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tagine d’agneau Berbère aux légumes
25.90
Berber Lamb Tagine — Oignons, olives, carottes, haricots verts, pommes de terre, petits pois
εκτίμηση≈ 680 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Tagine d’agneau aux petits pois et artichauts
22.90
Lamb Tagine with Peas and Artichokes
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Tagine d’agneau aux tomates caramélisées
22.90
Lamb Tagine with Caramelized Tomatoes
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tagine d’agneau Mrouzia de Fès
23.90
Mrouzia Lamb Tagine — Agneau, oignons, raisins, amandes
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tagine d’agneau aux figues
23.90
Lamb Tagine with Figs
εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Tagine d’agneau aux dattes et noix
23.90
Lamb Tagine with Dates and Walnuts
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Tagine d’agneau aux coings (selon saison)
24.50
Lamb Tagine with Quince
εκτίμηση≈ 640 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tagine d’agneau aux pruneaux et amandes
24.90
Lamb Tagine with Prunes and Almonds
εκτίμηση≈ 710 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Tagine d’agneau aux fruits exotiques
24.90
Exotic Fruit Lamb Tagine — Pêche, abricot, banane, ananas, dattes, amandes, pruneaux
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Tagine poulet aux poires et au miel
24.90
Chicken Tagine with Pears and Honey
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακες
Tagine poulet Mrouzia de Fès
23.90
Mrouzia Chicken Tagine — Oignons, raisins, amandes
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tagine poulet aux pruneaux et amandes
24.90
Chicken Tagine with Prunes and Almonds
εκτίμηση≈ 560 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tagine poulet aux olives et citrons confits
24.90
Chicken Tagine with Olives and Preserved Lemons
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tagine de lotte à l’huile d’argan
26.90
Monkfish Tagine with Argan Oil
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tagine d’espadon à la tchermoula marocain
27.90
Swordfish Tagine with Chermoula — Filet de poisson parfumé à la coriandre, cumin, huile d’argan, pommes de terre, carottes, olives, citron, tomates
εκτίμηση≈ 520 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Desserts
Crèpe mille trous
6.90
Baghrir Pancakes with Honey — Baghrir au miel
εκτίμηση≈ 350 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Pastilla au lait
8.90
Milk Pastilla
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
Salade d'orange aux dattesvegan, vegetarian
6.50
Orange Salad with Dates
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
Pâtisseries marocaines
7.80
Moroccan Pastries — 3 pièces
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Ananas fraisvegan, vegetarian
6.00
Fresh Pineapple
εκτίμηση≈ 80 kcal20 g υδατάνθρακες
Ananas piroguevegan, vegetarian
7.80
Pineapple Boat
εκτίμηση≈ 120 kcal30 g υδατάνθρακες
Dattes nature Majholvegan, vegetarian
6.50
Medjool Dates
εκτίμηση≈ 260 kcal55 g υδατάνθρακες
Dattes flambées au Grand Marniervegan, vegetarian
8.00
Dates Flambéed with Grand Marnier
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Sfaya
6.90
Semoule sucrée glacée, fleur d'oranger, cannelle, amandes, dattes
εκτίμηση≈ 410 kcal55 g υδατάνθρακες
Mystère au Grand Marnier
7.80
Grand Marnier Mystery Dessert
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Profiteroles
6.50
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Glaces
5.80
Ice Cream Selection — Vanille, fraise, chocolat suisse, pistache, café, caramel, menthe, nougat de Montélimar, framboise, cassis, citron vert, noix de coco
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Glaces
6.50
Ice Cream Selection — Vanille, fraise, chocolat suisse, pistache, café, caramel, menthe, nougat de Montélimar, framboise, cassis, citron vert, noix de coco
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Nougat glacé de Montélimar
6.90
Montélimar Frozen Nougat
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Parfait palet caramel
6.50
Caramel Parfait
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Mystère traditionnel
6.50
Traditional Mystery Dessert
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Orange, citron ou coco givrévegan, vegetarian
6.50
Frozen Orange, Lemon or Coconut
εκτίμηση≈ 150 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Café ou chocolat liégeois
7.00
Café or Chocolate Liégeois — Glace café ou chocolat, chantily
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Colonelvegan, vegetarian
8.00
Colonel (Lemon Sorbet with Vodka) — Sorbet citron, vodka
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Menthe Get 27
8.00
Mint Ice Cream with Get 27 — 2 boules de glace menthe, Get 27
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Menu enfant (-12 ans)
Menu enfant
12.50
Kids Menu — Brochette d'agneau ou merguez maison ou poulet ou boulettes de viande hachée + Semoule, pommes de terre sautées, haricots verts ou salade verte aux noix + 2 boules de glace
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
77dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Μαροκινός γαστρονομικός οδηγός
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη ταζίν και ψητά. Υπάρχουν επιλογές αντικατάστασης των πατατών με πράσινα φασόλια ή σαλάτα.
27 φιλικά προς τον διαβήτη · 74 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- avenue du Général de Gaulle 26, 91450 Soisy-sur-Seine
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33160759153 contact@olivierdumaroc.fr
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olivierdumaroc.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %