επιστροφή στην αναζήτηση

Guru's Kitchen & Bar

Aleksis Kiven katu 15, 33200 Tampere

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

vegetarian restaurant€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Baby shower paketti
Baby shower paketti
52.00
Baby Shower Package — Guru’s tai Veggie platter, Lasillinen kuohuvaa, Teemaan sopivat koristeet, Tulevan äidin muistolehtiö, Nopein nimeäjä -peli
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Baby shower paketti alkoholiton
50.00
Baby Shower Package Non-Alcoholic — Guru’s tai Veggie platter, Lasillinen kuohuvaa, Teemaan sopivat koristeet, Tulevan äidin muistolehtiö, Nopein nimeäjä -peli
εκτίμηση≈ 1050 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Polttaripaketti
Polttaripaketti
52.00
Bachelor Party Package — Guru’s tai Veggie platter, Lasillinen kuohuvaa, Teemaan sopivat koristeet, Ystäväkirja morsiamelle, 20 kiperää kysymystä -peli
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Polttaripaketti alkoholiton
50.00
Bachelor Party Package Non-Alcoholic — Guru’s tai Veggie platter, Lasillinen kuohuvaa, Teemaan sopivat koristeet, Ystäväkirja morsiamelle, 20 kiperää kysymystä -peli
εκτίμηση≈ 1050 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Mezet
OLIIVIT
6.00
Marinated Olives — Kulhollinen valkosipuli-yrttimarinoituja oliiveja
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PADRON
11.00
Padron Peppers with Hummus — Padron-paprikoita, yrttihummusta ja paahdettuja maapähkinöitä
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PATATAS BRAVAS
10.00
Tarjoillaan aiolin ja Gurun punaisen kastikkeen kera
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
FOCACCIA
10.00
Focaccia with Feta Mousse — Focacciaa, fetamoussea ja turkkilaista ezmeä
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
HALLOUMIRANSKALAISET
12.00
Halloumi Fries — Halloumiranskalaisia, valkosipulijogurttia ja chilihilloa
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FALAFEL
13.00
Falafel with Tabbouleh — Gurusin falafeleja, tabboulehia ja valkosipulijogurttia
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
KURKUMAKUKKAKAALIT
12.00
Turmeric Cauliflower — Kurkumakukkakaalia, punajuuri-borania, viikunakastiketta ja kuivattua valkosipulia
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
FRITEERATTU ”FETA”
13.00
Fried Feta — Friteerattua ”fetajuustoa”, makeaa chiliglazea ja paahdettuja saksanpähkinöitä
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SIIVET
12.00
Chicken Wings — Kaverina mausteista appelsiini-gochujangkastiketta ja valkosipulijogurttia
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
JÄTTIRAVUT
15.00
Prawns Tom Yam — Jättirapuja kevyen tulisessa tom yam-kastikkeessa, seesaminsiemeniä, limeä ja talon leipää
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GURUN FILOKÄÄRÖT
13.00
Feta Spinach Filo Rolls — Filokääröt maukkaalla ”feta”-pinaattitäytteellä
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PITA
8.00
Pita Bread — Pitaleipää, oliiviöljyä ja valkosipulijogurttia
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
BATAATTI
12.00
Roasted Sweet Potato — Paahdetut bataattilohkot, fetamoussea ja rapeita kurpitsansiemeniä
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
VEBAKOT
12.00
Fava Beans — Gurun vebakot, aiolia ja yrttihummusta
εκτίμηση≈ 350 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Yrttihummus (VE)vegan
3.00
Herbal Hummus — Dipit
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Punajuuri-borani (VE)vegan
3.00
Beetroot Borani — Dipit
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Turkkilainen ezme (VE)vegan
3.00
Turkish Ezme — Dipit
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fetamousse (VE)vegan
3.00
Feta Mousse — Dipit
εκτίμηση≈ 150 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Aioli (M)
3.00
Aioli — Dipit
εκτίμηση≈ 120 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Valkosipulijogurtti (VE)vegan
3.00
Garlic Yogurt — Dipit
εκτίμηση≈ 90 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Platterit
GURU’S PLATTER
67.00
Guru's Platter — Paahdetut perunat, aiolia sekä Gurun punaista kastiketta, Appelsiini-gochujang-siipiä ja falafelia, Halloumiranskalaisia ja valkosipulijogurttia chilihillolla, Vihersalaattia ja pikkelöityjä kasviksia, Focacciaa, Yrttihummusta, punajuuri-borania ja turkkilaista ezmeä
εκτίμηση≈ 1800 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
VEGGIE PLATTERvegan
63.00
Paahdetut perunat, aiolia sekä Gurun punaista kastiketta, Vegaaniset ”siivet”, Falafelia, Padron-paprikoita ja valkosipulijogurttia, Vihersalaattia ja pikkelöityjä kasviksia, Focacciaa, Yrttihummusta, punajuuri-borania ja turkkilaista ezmeä
εκτίμηση≈ 1500 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
House Specials
GURUN KEBAB
24.00
Lamb Kebab — Lähitilan karitsakebabia, kuohkeaa pitaleipää, tabboulehia, salaattia sekä pikkeleitä Gurun punaisella kastikkeella ja valkosipulijogurtilla
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
LECHUGA
20.00
Fresh Salad Bowl — Raikasta vihersalaattia, oliiveja sekä pikkelikasviksia. Lisäksi yrttihummusta, Gurun focacciaa, viikunabalsamicoa ja paahdettuja siemeniä
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Falafel (VE)vegan
5.00
Falafel Filling — täyte LECHUGAan
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Halloumi
5.00
Halloumi Filling — täyte LECHUGAan
εκτίμηση≈ 300 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Jättirapu
7.00
Prawn Filling — täyte LECHUGAan
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Paistettu siika
9.00
Fried Whitefish Filling — täyte LECHUGAan
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Main Courses
PESCADO
33.00
Fried Whitefish with Couscous — Paistettua siikaa, sahramicouscousia kauden kasviksilla ja yrttiöljyä
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
VERDURAvegetarian
28.00
Grilled Zucchini with Couscous — Pariloitua kesäkurpitsaa, sahramicouscousia kauden kasviksilla ja ezmeä
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
CARNE
39.00
Lamb Loin with Couscous — Lähitilan karitsan ulkofileetä, sahramicouscousia kasviksilla ja ezmeä
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Sweet and Tasty
PASSION PANNACOTTA
11.00
Passion Fruit Panna Cotta
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SUKLAATA JA MANSIKKAA
11.00
Chocolate Mousse and Strawberry — Kuohkeaa suklaamoussea ja mansikkaa
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
SITRUUNAKAKKUA
11.00
Lemon Cake — Sitruunakakkua, sitruunavaahtoa ja marjoja
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
SWEET PLATTER
20.00
Maistiaiset kaikista ylläolevista!
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
GURUN ITSE TEKEMÄT JÄÄTELÖT JA SORBETIT
5.00
Ice Cream and Sorbet — Kysy valikoimaa!
εκτίμηση≈ 200 kcal25 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

79veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία από μεζέδες και πιάτα

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει φαλαφέλ, χαλλούμι φριτές και κουνουπίδι με κουρκουμάρα. Υπάρχει και το πιάτο Verdura με κολοκύθι και κουσκούς με σαφράν.

12 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 40 · 4 εκτίμηση

51dia
scoreεκτίμηση

Ποικιλία από μεζέδες και γέμισμα

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη στα μικρά πιάτα. Τα κύρια πιάτα περιέχουν περισσότερους υδατάνθρακες λόγω του κουσκούς.

18 φιλικά προς τον διαβήτη · 40 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Aleksis Kiven katu 15, 33200 Tampere
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
+358291702477 info@guruskitchen.fi
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), guruskitchen.fi/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Guru's Kitchen & Bar; Διεκδίκησε το μέρος σου.