επιστροφή στην αναζήτηση

Zafran - Tampere, Sammonkatu

Sammonkatu 26, 33540 Tampere

Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:00

Middle Eastern€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Ma
Lohikeitto
12.90
Salmon Soup
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Beyti kebab
14.00
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακες
Kana pestokastikkeessa
14.00
Chicken in Pesto Sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ti
Linssikeittovegetarian
12.90
Lentil Soup
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kana biryani
14.00
Chicken Biryani
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Zafran lihapullat
14.00
Zafran Meatballs
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ke
Zafran kanavartaat
14.00
Zafran Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Lasagne
14.00
Lasagna
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
To
Savulohikeitto
12.90
Smoked Salmon Soup
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Zafran iskender-kebab
14.00
Zafran Iskender Kebab
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Tandoori broileri
14.00
Tandoori Chicken
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Pe
Mousaka
14.00
Moussaka
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Grillattu broileri
14.00
Grilled Chicken
εκτίμηση≈ 480 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Alkuruoat
Hummus lebanon-leivän kanssavegan
6.90
Hummus with Lebanese Bread
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Fattahvegetarian
6.90
Munakoiso, tahini, maustamaton jukurtti ja libanonilainen leipä
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Baba ganoushvegetarian
6.90
Munakoiso, tahini, valkosipuli, turkkilainen jukurtti ja libanonilainen leipä
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Falafel mezevegan
6.90
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Friteerattu mozzarellavegetarian
7.90
Fried Mozzarella — Mozzarellatikkuja, mangomajoneesi
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sigara börekvegetarian
7.90
Fetajuusto, persilja, taikina
εκτίμηση≈ 300 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cheddar jalopenonugettivegetarian
7.90
Cheddar Jalapeño Nuggets
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lähi-idän klassikot
Shish Kebab
17.90
Lebanon-leipä, marinoitu sipuli, persilja sekä lohkoperunat
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Moussaka ja lisukesalaatti
16.90
Moussaka with Salad
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Hummus-lampaanlihalla sekä lebanon-leipä
16.90
Hummus with Lamb
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Salaatit
Avokado-salaattivegan
15.90
Avocado Salad — Avocado, sweet chili-mango, kurkku, saksanpähkinä ja tomaatti.
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Grillattu Vuohenjuusto-salaattivegetarian
15.90
Grilled Goat Cheese Salad — Vuohenjuusto, aurinkokuivattu-tomaatti, punasipuli, punajuuri ja pekaanipähkinä.
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Grillattu kanasalaatti
15.90
Grilled Chicken Salad — Grillattu kana, aprikoosi, krutonki -leipä, kirsikkatomaatti ja feta-juusto.
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Lohisalaatti
16.90
Salmon Salad — Pariloitu lohi, punasipuli, tomaatti, paprika, retiisi, saksanpähkinä ja seesamin siemen.
εκτίμηση≈ 510 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Halloumisalaattivegetarian
15.90
Halloumi Salad — Halloumijuustoa, pinjansiemeniä, granaattiomenan siemeniä, kirsikkatomaattia, kurkkua
εκτίμηση≈ 590 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Falafel salaattivegetarian
13.90
Falafel Salad — Falafel, fetajuusto, tomaatti, marinoitu sipuli, saksan pähkinää, mango mangomajoneesi, 2kpl leipää.
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Jättikatkarapu salaattipescatarian
19.90
King Prawn Salad — jättikatkarapu, avokaado, viinirypäle, tomaatti sweetchili, punasipuli
εκτίμηση≈ 480 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Grillatut leivät
Grillattu Kana
14.90
Grilled Chicken Sandwich — Ciabatta -leipä, kana, aprikoosi, paprika, mango-currymajoneesi
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Vegevegan
14.90
Veggie Sandwich — Ciabatta -leipä, falafel, avokado, grillattu munakoiso, vegaaninen majoneesi
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Gyros (kana tai liha) valitsemallasi kastikkeella
15.90
Gyros — Lebanon-leipä, tsatsiki, salaatti, kurkku, tomaatti, minttu, persilja, lime, punasipuli
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Wrap (kana/liha)
14.90
Meat Wrap — Salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, mangomajoneesi
εκτίμηση≈ 640 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Wrap (falafel)vegan
14.90
Falafel Wrap — Falafel, avokado, munakoiso, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, hummus, vegaanienn majoneesi.
εκτίμηση≈ 690 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Pääruoat
Grillattu broileri*
18.90
Grilled Chicken with Vegetables — Kana, grillatut kasvikset, ananas, aurajuustokastike
εκτίμηση≈ 620 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Pariloitu lohi*pescatarian
20.90
Grilled Salmon with Vegetables — Lohi, grillatut kasvikset, Tartar -kastike
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lehtipihvi*
20.90
Sirloin Steak — Naudan ulkofilee, grillatut kasvikset, pippurisienikastike
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Pariloitu naudan sisäfilee*
23.90
Grilled Beef Tenderloin — Naudan sisäfilee, grillatut kasvikset, punaviinikastike
εκτίμηση≈ 610 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lampaanlihavartaat*
20.90
Lamb Skewers — Lampaanliha, grillatut kasvikset, halloumi. Kastikkeet: izme, vihreä oliivitahna ja tsatsiki.
εκτίμηση≈ 720 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Välimeren jättikatkarapuvartaatpescatarian
23.90
Mediterranean King Prawn Skewers — Jättikatkarapu, grillatut kasvikset, grillattu halloumi
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Paistettu kuhapescatarian
21.90
Fried Pike Perch — Kuhafile, tartar-kastike, paistetut vihannekset ja sitruuna
εκτίμηση≈ 610 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Zafranin grillimix kahdelle
59.90
Zafran Grill Mix — Shish kebab, jättikarkarapu shish, kanavarras, lampaanlihavarras, lebanon-leipää, perunaa ja 3 erilaista meze-kastiketta
εκτίμηση≈ 1650 kcal95 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Merilautanen kahdellepescatarian
59.90
Seafood Platter — Jättikatkarapu, kuha, lohi, halloumi, grillatut kasvikset,peruna, tsatsiki, ezme kastike, tartari kastike, vihreä oliivitahna
εκτίμηση≈ 1400 kcal70 g υδατάνθρακες
Burgerit
Texas Butchers
16.90
Texas Butchers Burger
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
Chicken Burger
16.90
εκτίμηση≈ 720 kcal42 g υδατάνθρακες
Falafel Burgervegan
16.90
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Lohi Burgerpescatarian
17.90
Salmon Burger
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Burger tuplapihvillä
18.90
Double Patty Burger
εκτίμηση≈ 980 kcal48 g υδατάνθρακες
Lasten burger
13.00
Kids Burger
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
Jälkiruoat
Zafran jäätelö
6.90
Zafran ice cream — Sis. Sahrami, Ruusuvesi, Pistaasipähkinä
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Taatelipallot
5.90
Date balls
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
Kunafa
9.90
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 34

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

71veggie
scoreεκτίμηση

Μεσογειακές επιλογές στο Tampere

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν φαλafel burger και wrap με φαλάφελ. Στις σαλάτες θα βρείτε την επιλογή με χαλλούμι ή αβοκάντο. Το μενού περιλαμβάνει επίσης hummus και baba ganoush.

15 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 53

74dia
scoreεκτίμηση

Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλά πιάτα με πρωτεΐνη και ψητά λαχανικά. Αυτές οι επιλογές αποτελούν χορταρικά γεύματα με λίγους υδατάνθρακες.

22 φιλικά προς τον διαβήτη · 53 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Sammonkatu 26, 33540 Tampere
Ώρες
Δευ10:00–20:00
Τρι10:00–20:00
Τετ10:00–20:00
Πεμ10:00–20:00
Παρ10:00–21:00
Σαβ10:00–21:00
Κυρ10:00–20:00
lounas ma-pe klo 11-16
Επικοινωνία
+358504684884 zafrantampere@gmail.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zafrantampere.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Zafran - Tampere, Sammonkatu; Διεκδίκησε το μέρος σου.