Kauppahallin Kotilounas
Hämeenkatu 19, 33200 Tampere
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 17:30
caf退€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Keitot
Makkarakeitto
9.00
Sausage soup
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Nakkikeitto
9.00
Frankfurter soup
εκτίμηση≈ 420 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Lihakeitto
9.00
Meat soup
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Jauhelihakeitto
9.00
Minced meat soup
εκτίμηση≈ 410 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lohikeittopescatarian
9.00
Salmon soup
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kiusaukset
Kinkkukiusaus
10.00
Ham casserole
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Broilerkiusaus
10.00
Chicken casserole
εκτίμηση≈ 500 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Lohikiusauspescatarian
10.00
Salmon casserole
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Jauhelihakiusaus
10.00
Minced meat casserole
εκτίμηση≈ 600 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Kebabkiusaus
10.00
Kebab casserole
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Pastapaistokset
Kinkkupastapaistos
11.00
Ham pasta bake
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Broilerpastapaistos
11.00
Chicken pasta bake
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Lohipastapaistospescatarian
11.00
Salmon pasta bake
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Jauhelihapastapaistos
11.00
Minced meat pasta bake
εκτίμηση≈ 700 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Kebabpastapaistos
11.00
Kebab pasta bake
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Possupadat
Kermainen possupata
12.00
Creamy pork stew
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Aurajuustopossua
12.00
Pork with Aura cheese
εκτίμηση≈ 600 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chilipossua
12.00
Chili pork
εκτίμηση≈ 500 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pippuripossua
12.00
Pepper pork
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Härkäpadat
Kermainen härkäpata
14.00
Creamy beef stew
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Aurajuustohärkää
14.00
Beef with Aura cheese
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chilihärkää
14.00
Chili beef
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pippurihärkää
14.00
Pepper beef
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kananpojan sisäfile
Kananpojan sisäfile -curry-kermakastike
14.00
Chicken tenderloin with curry cream sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kananpojan sisäfile -BBQ-kermakastike
14.00
Chicken tenderloin with BBQ cream sauce
εκτίμηση≈ 640 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kananpojan sisäfile -appelsiini-juustokastike
14.00
Chicken tenderloin with orange cheese sauce
εκτίμηση≈ 660 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Kananpojan sisäfile -mango-juustokastike
14.00
Chicken tenderloin with mango cheese sauce
εκτίμηση≈ 660 kcal20 g υδατάνθρακες
Lihapullat
Lihapullat -hunaja-pippurikastike
13.00
Meatballs with honey pepper sauce
εκτίμηση≈ 610 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Lihapullat -kermainen pippurikastike
13.00
Meatballs with creamy pepper sauce
εκτίμηση≈ 630 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lihapullat -BBQ-kermakastike
13.00
Meatballs with BBQ cream sauce
εκτίμηση≈ 640 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lihapullat -kermainen sinappikastike
13.00
Meatballs with creamy mustard sauce
εκτίμηση≈ 630 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Porsaanfile
Porsaanfile -hunaja-pippurikastike
14.00
Pork fillet with honey pepper sauce
εκτίμηση≈ 590 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Porsaanfile -kermainen pippurikastike
14.00
Pork fillet with creamy pepper sauce
εκτίμηση≈ 610 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Porsaanfile -BBQ-kermakastike
14.00
Pork fillet with BBQ cream sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Porsaanfile -kermainen sinappikastike
14.00
Pork fillet with creamy mustard sauce
εκτίμηση≈ 610 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Paahtopaisti
Paahtopaisti -hunaja-pippurikastike
19.00
Roast beef with honey pepper sauce
εκτίμηση≈ 600 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Paahtopaisti -kermainen pippurikastike
19.00
Roast beef with creamy pepper sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Paahtopaisti -BBQ-kermakastike
19.00
Roast beef with BBQ cream sauce
εκτίμηση≈ 630 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Paahtopaisti -kermainen sinappikastike
19.00
Roast beef with creamy mustard sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Ruokatarjoilut (Paketit)
Ruokatarjoilu 1
12.00
Lunch Package 1 — Keittolounas, Kahvi ja makea piirakka + vaniljakastike
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακες
Ruokatarjoilu 2
15.00
Lunch Package 2 — Kiusaus, Ruokaisa salaatti, Kahvi ja makea piirakka + vaniljakastike
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
Ruokatarjoilu 3
19.00
Lunch Package 3 — Pääruoka (Porsaanfile/Kasslerleikettä/Broilerfilettä/Paistileikettä), Lisuke, Ruokaisa salaatti, Kahvi ja makea piirakka + vaniljakastike
εκτίμηση≈ 1300 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Häämenu
29.00
Wedding Menu
εκτίμηση≈ 1800 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Buffet-vaihtoehdot
Alkusalaatitvegetarian
Buffet Salads — Raikas vihersalaatti, Kreikkalainen salaatti, Hedelmäinen leipäjuustosalaatti, Perunasalaatti, Tomaatti-mozzarellasalaatti
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Alkuruokapescatarian
Buffet Starters — Sinappisilli, Graavilohi, Savulohi
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lisäalkuruoatvegetarian
Buffet Extra Starters — Marinoidut oliivit, Marinoitua punasipulia, Marinoituja herkkusieniä, Tomaatti-mozzarella-basilika, Täytetyt kananmunat
εκτίμηση≈ 300 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pääruoka
Buffet Main Courses — Porsaanfile, Kasslerleikettä, Paahdettua broilerin rintaa
εκτίμηση≈ 450 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kasvisruokavegetarian
Buffet Vegetarian Dishes — Parsakaali-bataattipaistos, Punajuuri-aurajuustogratiini, Tomaatti-kesäkurpitsapaistos, Kasvispihvi
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Täytekakku
Buffet Cakes — Mansikka-kerma, Vadelma-kerma, Paratiisikakku, Suklaarouhe
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Maanantai 07.09.
Paneroitu puna-ahven, tilli-kermakastike (L)pescatarian
12.00
Breaded perch with dill cream sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Paneroitu lohileike, tilli-kermakastike (L)
12.00
Breaded salmon fillet with dill cream sauce
εκτίμηση≈ 700 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Valkosipulibroilerin paistileike, currymajoneesi (L,G)
12.00
Garlic chicken roast with curry mayonnaise
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chilipossua (L,G)
10.80
Chili pork
εκτίμηση≈ 500 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Nakkikeitto (L,G)
9.20
Sausage soup
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Bataattisosekeitto (L,G)
9.20
Sweet potato puree soup
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Lisäkkeet: perunasose, riisi (M,G)
Mashed potatoes and rice
εκτίμηση≈ 250 kcal45 g υδατάνθρακες
Jälkiruoka: mansikkarahka (L,G)
Strawberry quark
εκτίμηση≈ 200 kcal20 g υδατάνθρακες
Tiistai 08.09.
Lihamureke, tumma sipulikastike (L,G)
12.00
Meatloaf with dark onion sauce
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Porsaanleike, tumma sipulikastike (L)
12.00
Pork fillet with dark onion sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kaalikääryleet, tumma sipulikastike (L,G)
12.00
Cabbage rolls with dark onion sauce
εκτίμηση≈ 400 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Herkkupata broilerista (L,G)
10.80
Chicken stew
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Juustokuorrutettu kasvisvuoka (VL,G)vegetarian
9.90
Cheese topped vegetable casserole
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lohikeitto (L,G)
9.20
Salmon soup
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Lisäkkeet: paistetut perunat, keitetyt perunat, riisi (M,G,VE)vegan
Fried potatoes, boiled potatoes and rice
εκτίμηση≈ 250 kcal45 g υδατάνθρακες
Jälkiruoka: mangomousse (G)
Mango mousse
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακες
Keskiviikko 09.09.
Sinappinen uunimakkara, ruskea kastike (L,G)
12.00
Mustard oven sausage with brown sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pannupihvi, ruskea kastike (L,G)
12.00
Pan steak with brown sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lihapullat, ruskea kastike (L,G)
12.00
Meatballs with brown sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Tomaattisilakat (L,G)
10.80
Tomato sprats
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Curry-kanakeitto (L,G)
9.20
Curry chicken soup
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Herkkusienikeitto (L,G)
9.20
Mushroom soup
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jälkiruoka: mustikkakiisseli (M,G)
Blueberry kissel
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Torstai 10.09.
Pestopaneroitu broilerleike, juustoinen tomaattikastike (VL)
12.00
Pesto breaded chicken with cheesy tomato sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Paneroitu broilerleike, juustoinen tomaattikastike (VL)
12.00
Breaded chicken with cheesy tomato sauce
εκτίμηση≈ 560 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Paneroitu kampelafile, juustoinen tomaattikastike (VL)
12.00
Breaded plaice fillet with cheesy tomato sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kinkkukiusaus (L,G)
10.80
Ham casserole
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Aura-kasviskiusaus (L,G)vegetarian
9.90
Aura cheese vegetable casserole
εκτίμηση≈ 420 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Hernekeitto (M,G)
9.20
Pea soup
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Jälkiruoka: pannukakku ja hillo
Pancake with jam
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Perjantai 11.09.
Juustoinen uunimakkara, smetanakastike (L,G)
12.00
Cheesy oven sausage with sour cream sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Jauheliha-pekonipihvi, smetanakastike (L,G)
12.00
Beef and bacon patty with sour cream sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Sipulipihvi, smetanakastike (L)
12.00
Onion steak with sour cream sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Broiler-aurajuustokastike (L,G)
10.80
Chicken with Aura cheese sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kasvissosekeitto (L,G)
9.20
Vegetable puree soup
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jälkiruoka: vadelmamousse (G)
Raspberry mousse
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Lauantai 12.09.
Härän jauhelihapihvi, kermainen sinappikastike (L,G)
12.00
Beef patty with creamy mustard sauce
εκτίμηση≈ 610 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lindströmin pihvi, kermainen sinappikastike (L,G)
12.00
Lindström steak with creamy mustard sauce
εκτίμηση≈ 640 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chorizopyörykät, kermainen sinappikastike (L,G)
12.00
Chorizo meatballs with creamy mustard sauce
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Talon bataatti-pinaattipihvit, chilimajoneesi (L,G)vegetarian
9.90
Sweet potato and spinach patties with chili mayo
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Jälkiruoka: kaakaomousse (G)
Cocoa mousse
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
41veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Φινλανδική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πιάτα όπως το Parsakaali-bataattipaistos και η σαλάτα Tomaatti-mozzarella. Οι περισσότερες επιλογές περιέχουν κρέας.
7 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 91
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε κρέας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και στιφάδες με χαμηλούς υδατάνθρακες. Οι κρεματένιες σάλτσες είναι γενικά κατάλληλες.
66 φιλικά προς τον διαβήτη · 91 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Hämeenkatu 19, 33200 Tampere
- Ώρες
- Δευ09:00–17:30Τρι09:00–17:30Τετ09:00–17:30Πεμ09:00–17:30Παρ09:00–17:30Σαβ09:00–16:00Κυρκλειστόlounasaika Ma-Pe 10.00-16.00. lounasaika La 10.00-15.00
- Επικοινωνία
- +358407276331
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kauppahallinkotilounas.fi/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Kauppahallin Kotilounas; Διεκδίκησε το μέρος σου.