επιστροφή στην αναζήτηση

L'Instant M - Tassin-la-Demi-Lune, 3 Prom. des Tuileries

promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 00:00

French€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Menu du jour
« Plat du jour »
16.90
Dish of the day
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
« Entrée, plat ou plat, dessert »
22.90
Set menu (Starter/Main or Main, Dessert)
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακες
« Entrée, plat, dessert »
26.90
Set menu (Starter, Main, Dessert)
εκτίμηση≈ 1300 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Les entrées froides
Salade de foies de volaille poîlées minute, œuf coulant, haricots verts, champignons et vinaigre de Xeres
15.00
Chicken liver salad
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salade de poulpe et encornet, piquillos, tomates confites, citron et ciboulette
15.00
Octopus and squid salad
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ceviche de daurade, coriandres, pickles, yuzu, grenades
15.00
Sea bream ceviche
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tataki de thon aux sésames, quinoa, yaourt menthe tandoori
15.00
Tuna tataki
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Les classiques
Tartare saumon 180grs, huile d’olive et citron vert
14.00
Salmon tartare
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tartare 100% pur bœuf du limousin 180grs, câpres, cornichons, échalotes, persil
23.00
Beef tartare
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Les poissons
Filet de bar cuit sur la peau, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes confites, sauce Bordelaise
26.00
Sea bass fillet
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Grosse gambas décortiquées, risotto crémeux au safran, chou bok choy et bisque de crustacés
26.00
King prawns with saffron risotto
εκτίμηση≈ 720 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tentacules de poulpe, linguine au pesto rosso et basilic
24.00
Octopus tentacles with linguine
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Wok de saumon, légumes sautés, sauce miel soja et coriandre
23.00
Salmon wok
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Assiette végétarienne, mille-feuilles de pommes de terre, carottes fanes, wok de légumesvegetarian
19.00
Vegetarian plate
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Les viandes
Cheeseburger charolais, cheddar, oignons confits, tomate, pickles de cornichons, sauce cocktail, frites maison, salade
22.00
Charolais cheeseburger
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Pluma de porc Ibérique, piperade, pommes de terre sautées aux herbes, jus grassouillet
24.00
Iberian pork pluma
εκτίμηση≈ 780 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Nuggets de poulet au tandoori, mayonnaise au tandoori, frites fraiches, salade
21.00
Tandoori chicken nuggets
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Faux-filet de bœuf Simmenthal 250 grs, sauce béarnaise, frites fraiches, salade
26.00
Beef sirloin steak
εκτίμηση≈ 920 kcal42 g υδατάνθρακες
Les fromages
½ Saint Marcelinvegetarian
4.50
Saint Marcelin cheese
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Assiette de fromagesvegetarian
5.90
Cheese platter
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fromage blanc en faisselle, nature ou sucrévegetarian
4.50
Fromage blanc (plain or sweet)
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fromage blanc en faisselle, crème ou coulis de fruits rougesvegetarian
4.80
Fromage blanc with red fruit coulis
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακες
Les desserts
Mi- cuit chocolat noir, glace caramel au beurre salé
9.00
Chocolate fondant — 9 minutes de cuisson
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Tarte tatin, pommes, cannelle, glace yaourt
9.00
Tarte tatin
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Gaufre maison, compétée de pommes, Nutella et crème sucrée
8.50
Homemade waffle
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Tiramisu café, amaretto
8.00
Coffee tiramisu
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Vacherin glacé, vanille-marron, éclats de marrons
8.50
Chestnut vacherin
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Crème brulée vanille, financier pralin
8.00
Vanilla crème brûlée
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Assortiment de glaces et sorbets
6.00
Ice cream and sorbet assortment — 2 boules, 3 boules
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Café ou décaféiné gourmand (3 pièces)
7.50
Gourmet coffee
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Thé gourmand (3 pièces)
8.50
Gourmet tea
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Café frappé gourmand (3 pièces)
9.50
Gourmet iced coffee
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Champagne gourmand (3 pièces)
15.90
Gourmet champagne
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Menu de l’instant M
Menu de l’instant M
36.00
Instant M Menu — Entrée au choix (Ceviche de daurade ou Salade de foies de volaille), Plat au choix (Pluma de porc Ibérique ou Filet de bar), Dessert au choix (Tarte tatin ou Mi- cuit chocolat noir)
εκτίμηση≈ 1400 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 32

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

37veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχει ένα πιάτο με λαχανικά, πατάτες και καρότα. Οι υπόλοιπες επιλογές είναι η πιατέλα τυριών και το fromage blanc.

5 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 34

65dia
scoreεκτίμηση

Γαλλική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη. Τα ταρτάρ ψαριού και μοσχάριου έχουν ελάχιστους υδατάνθρακες.

12 φιλικά προς τον διαβήτη · 34 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
promenade des Tuileries 3, 69160 Tassin-la-demi-lune
Ώρες
Δευ07:00–00:00
Τρι07:00–00:00
Τετ07:00–00:00
Πεμ07:00–00:00
Παρ07:00–00:00
Σαβ08:00–00:00
Κυρ08:00–00:00
Επικοινωνία
+32478369999
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), instant-m.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το L'Instant M - Tassin-la-Demi-Lune, 3 Prom. des Tuileries; Διεκδίκησε το μέρος σου.