Ti Ma Mère
Promenade du Belvédère 25, 77200 Torcy
Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 09:00
African€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 17 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Plats Signatures
Bokit
13.00
poulet, morue ou saucisse
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Burger créole
15.00
Creole Burger — steak haché, oeuf, bacon + frites
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Colombo
22.00
de poulet ou de cabri
εκτίμηση≈ 750 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Foutou sauce graine
23.00
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Maffé
22.00
viande
εκτίμηση≈ 800 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Rougail saucisse
18.00
εκτίμηση≈ 600 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Thieb
22.00
poisson ou agneau 23€
poulet 22€
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Grillades & Braisés
Brochettes de boeufs
15.90
Beef Brochettes — 4 pièces
εκτίμηση≈ 500 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Dibi / Choukouya agneau
22.90
Dibi Lamb — viande d'agneau grillé au feu de bois
εκτίμηση≈ 650 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Ntaba
18.90
viande de chèvre braisée à la congolaise
εκτίμηση≈ 600 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Poisson braisé
30.00
Braised Fish — capitaine ou vivaneau 30€, 35€, 40€
sole 40€
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet fermier grillé
17.90
Grilled Free-range Chicken — accompagné de sauce chien
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salades
La croquante
18.00
Crunchy Salad — Salade, tomate, carotte, concombre, maïs.
Au choix : gésiers ou pilons de poulet
εκτίμηση≈ 500 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
La fraîche
20.00
Fresh Salad — salade, tomate, chou, carotte, oignon.
Aux choix: vivaneau frit ou capitaine frit
εκτίμηση≈ 650 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
La gourmande
18.00
Gourmet Salad — salade, tomate, carotte, concombre, avocat, maïs.
Au choix : accras de légume ou accras de morue ou accras de crevettes
εκτίμηση≈ 600 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Desserts
Amour caché
6.00
à la confiture de goyave, noix de coco
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Flan coco antillais
6.00
Antillean Coconut Flan
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Gâteau ananas
6.00
Pineapple Cake
εκτίμηση≈ 380 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Mont blanc au coco
6.00
Coconut Mont Blanc
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Pain au beurre
5.00
brioche traditionnelle des Antilles
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
Pain au beurre et chocolat
7.50
Chocolate Pain au Beurre — pain au beurre et son chocolat chad créole traditionnel (25cl)
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Pomme cannelle
5.00
Cinnamon Apple Bread — brioche traditionnelle de la Martinique
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Roulé coco, passion, goyave
6.00
Coconut Passion Fruit Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
Tourment d'amour
6.00
à la confiture de goyave, noix de coco
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Nos Menus
Menu Bokit
15.90
Bokit Menu — Bokit Poulet ou Morue ou Saucisse + alloco ou frite de patate douce ou frite de pomme de terre + soft au choix
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Menu Poulet fermier grillé accompagné de la sauce chien
20.00
Grilled Chicken Menu — Poulet fermier grillé + crudité + alloco ou frite de patate douce ou frite de pomme de terre + soft au choix
εκτίμηση≈ 950 kcal80 g υδατάνθρακες
Menus Enfant
Menu burger créole
12.90
Kids Creole Burger Menu — steak haché avec ou sans ëuf + bacon + frite + 1 dessert floup + 1 soft au choix
εκτίμηση≈ 1200 kcal100 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Menu émincé de poulet mariné
12.90
Kids Marinated Chicken Menu — émincés de poulet mariné rôti au four avec son riz sauté + alloco + crudité + 1 dessert floup + 1 soft au choix
εκτίμηση≈ 900 kcal85 g υδατάνθρακες
Menu Poulet
12.90
Kids Chicken Menu — 2 pilons de poulet grillé + riz + haricot rouge ou alloco ou frite + 1 dessert floup + 1 soft au choix
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Menu steak haché
12.90
Kids Beef Patty Menu — steak haché grillé + riz + haricot rouge ou alloco ou frite + 1 dessert floup + 1 soft au choix
εκτίμηση≈ 880 kcal78 g υδατάνθρακες
Nos Formules
Formule du midi : Émincés de poulet mariné
15.90
Lunch Marinated Chicken — Émincés de poulet mariné rôti au four avec son riz sauté + alloco + crudité + soft au choix
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Formule du midi : Poisson frit
16.90
Lunch Fried Fish — 2 Darnes de poissons capitaine ou vivaneau frit + crudité + riz blanc + haricot rouge ou alloco ou frites+ soft au choix
εκτίμηση≈ 900 kcal80 g υδατάνθρακες
Formule du midi : Poulet braisé
15.00
Lunch Braised Chicken — Poulet baisé + crudité + riz blanc + haricot rouge ou alloco ou frites+ soft au choix
εκτίμηση≈ 880 kcal78 g υδατάνθρακες
Plats sur commande
Accompagnements supplémentaires
5.00
Extra Sides
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Blaff de poisson
25.00
Fish Blaff — Selon arrivage
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bouillon de queue de bëf avec collier d’agneau et abats d’agneau
30.00
Beef and Lamb Tail Broth — Tripes, poumons, cëur, rognons + foie + boyaux
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bouillon sauvage à la congolaise
32.00
Congolese Wild Broth — Poisson fumé avec poisson salé, gombo et au choix : fumbu (coco) ou épinards. Accompagné de 3 Safous ou atangas ou prunes selon les saisons
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 95
Bouillon sauvage à la congolaise
35.00
Congolese Wild Broth Special — Poisson fumé avec poisson salé, crevette fumé, champignon, gombo et au choix : fumbu (coco) ou épinards
εκτίμηση≈ 600 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 95
Court-bouillon de poisson
25.00
Fish Court-Bouillon — Vivaneau ou capitaine
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Folong (bitekuteku)
22.00
Folong — sauté au poisson fumé ou au poisson salé
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Folong (Bitekuteku) avec gombo
22.00
Folong with Okra — bitekuteku avec épinards et gombo
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Maboké ya Ngolo du Congo
40.00
Maboké ya Ngolo — poisson en papillote
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Maffé Poulet fumé
22.00
Smoked Chicken Maffé
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Morue sauté (Makayabu)
18.00
Sautéed Cod (Makayabu) — avec 3 safous : 22€
εκτίμηση≈ 520 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ndolé mixte bëuf et crevettes
25.00
Mixed Ndolé
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Ndolé viande de bëuf
25.00
Beef Ndolé
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Ngoundja
25.00
Feuille de manioc à la centrafricaine
εκτίμηση≈ 410 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Poulet DG
22.00
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poulet Yassa
22.00
εκτίμηση≈ 510 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Queue de bëf sauté
23.00
Sautéed Beef Tail — Avec ou sans gombo
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Saka-Saka ou Ponduvegan
25.00
Saka-Saka (Pondu)
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sauce gombo avec queue de bëf, pinces de crabe et crevettes
30.00
Okra sauce with oxtail, crab and shrimp
εκτίμηση≈ 610 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Sauce gombo viande de bëuf
23.00
Okra sauce with beef
εκτίμηση≈ 540 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Soupe Kandia
28.00
Kandia soup
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Plats sur commande
Bouillon de queue de bœuf avec collier d’agneau et abats d’agneau
30.00
Oxtail and lamb offal broth — Tripes, poumons, cœur, rognons + foie + boyaux
εκτίμηση≈ 590 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ndolé mixte bœuf et crevettes
25.00
Mixed Ndolé with beef and shrimp
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Queue de bœuf sauté
23.00
Sautéed oxtail — Avec ou sans gombo
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
20veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το Saka-Saka ή Pondu είναι η μοναδική χορτοφαγική και vegan επιλογή. Τα περισσότερα πιάτα περιέχουν κρέας ή ψάρι.
1 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 60
72dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια σε πρωτεΐνες και κρέας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές χαμηλών υδατανθράκων. Οι ψητές κρεατοβρώτες και τα πιάτα με θαλασσινά είναι κατάλληλα.
37 φιλικά προς τον διαβήτη · 60 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Promenade du Belvédère 25, 77200 Torcy
- Ώρες
- Δευ09:00–22:00Τρι09:00–22:00Τετ09:00–22:00Πεμ09:00–22:00Παρ09:00–22:00Σαβ09:00–22:00Κυρ—Restaurant opening soon; current hours are for order taking (9h-22h) and deliveries (11:30-14:30, 18:30-22:00)
- Επικοινωνία
- +33658988351
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), timamere.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %