επιστροφή στην αναζήτηση

Au Taboulé Gourmand

Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON

Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

HORS D'OEUVRES CHAUDS
Kebbeb du Chef
7.00
Chef's Kebbeb — boulettes de viande de bœuf hachée farcie de viande d’agneau hachée, pignons, cumin, sumac, 7 épices
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sambousek
6.50
rissoles de viande et pignons, persil
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rikakatvegetarian
6.50
feuilletés farcis au fromage de brebis aux fines herbes
εκτίμηση≈ 240 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fatayervegetarian
6.50
rissoles aux épinards ou oseille, et pignons
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Falafelvegan
6.00
boulettes de fèves, pois chiche et coriandre, ail
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Foul moudamasvegan
6.50
Fèves, citron et huile d'olive
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Hommos b’lahmé
7.00
Pois chiche, pignons, viande marinée et émincée grillée
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Jawaneh
7.00
Ailes de poulet grillées et marinées à l'ail et au citron, coriandre
εκτίμηση≈ 290 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kellege fromagevegetarian
7.00
Kellege Cheese — Pain libanais farci au fromage halloum (lait de chèvre et de brebis), Tomate, menthe séchée
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Arayess viande
7.00
Arayess Meat — Pain libanais farci à la viande d’agneau hachée épicée
εκτίμηση≈ 340 kcal26 g υδατάνθρακες
Batata harravegan
6.00
Pommes de terre sautées, ail et coriandre
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακες
Sawda djaj
7.00
Foie de volaille Mijotés à l'ail, citron, et coriandre
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
HORS D'OEUVRES FROIDS
Hommosvegan
6.50
Purée de pois chiche, huile de sésame et citron
εκτίμηση≈ 220 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Caviar d'auberginevegan
6.50
Eggplant Caviar — Purée d'aubergines, huile de sésame et citron
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Caviar de courgettevegan
6.50
Zucchini Caviar — Purée de courgette, huile de sésame et citron
εκτίμηση≈ 150 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Taboulé Gourmandvegan
6.50
Taboulé — Tomate, blé concassé, persil, menthe,citron et huile d'olive
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Moussakavegan
6.50
Aubergines, sauce tomate et pois chiche, 7 épices
εκτίμηση≈ 210 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Feuilles de vignevegan
7.00
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies, riz et persil
εκτίμηση≈ 190 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Laban BI KHYARvegetarian
6.00
Yoghourt frais et concombre, ail, menthe
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Salade Fattouchevegan
6.00
Fattouche Salad — Salade de crudités frais et pain grillé
εκτίμηση≈ 170 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Labnévegetarian
6.00
Fromage blanc fait à partir de lait caillé avec ail et thym
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kafta niyé
8.00
Viande de bœuf crue, persil, cumin
εκτίμηση≈ 220 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lahmé niyé
8.00
Viande de bœuf crue pimenté, cumin, menthe
εκτίμηση≈ 220 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
MEZZEH LIBANAIS
Mezzeh six assortiments
13.50
Mezze Assortment (6)
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Mezzeh douze assortiments
20.00
Mezze Assortment (12)
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Mezzeh végétarien huit assortimentsvegetarian
13.50
Vegetarian Mezze (8)
εκτίμηση≈ 700 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
GRILLADES
Chiche taouk
15.00
Shish Taouk — Poulet en brochettes mariné dans le citron et ail.
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chawarma bœuf du Chef
15.00
Beef Shawarma — Faux-filet de boeuf marinée, émincée, grillée.
εκτίμηση≈ 450 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chawarma poulet du Chef
11.50
Chicken Shawarma — Viande de poulet marinée, émincée, grillée.
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Grillades mixtes
17.00
Mixed Grill — Viande d'agneau et de poulet marinée et Kafta grillées
εκτίμηση≈ 600 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Brochette d'agneau
17.00
Lamb Brochette — Brochettes de viande d'agneau grillée.
εκτίμηση≈ 480 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Kafta grilles
15.00
Grilled Kafta — Viande hachée, oignons, persil grillée.
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Farouj Méchoui
15.00
Farouj Mechoui — Poulet désossé mariné à l'Ail et au Citron, grillé
εκτίμηση≈ 400 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
POISSONS
Doradepescatarian
15.00
Grilled Dorade — Dorade Grillée farcie de coriandre et de tomate, parfumée à la mélasse de grenade.
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Sultan Ibrahimpescatarian
15.00
Filets de rouget marinés aux dix épices, fris à la poêle.
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Crevettes façon AU TABOULE GOURMANDpescatarian
15.00
Shrimp Taboulé Style — Crevettes aux 5 épices, ail, coriandre, sautées et flambées au citron.
εκτίμηση≈ 300 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
NOS PLATS AFRICAINS
Mafé de bœuf et poulet
11.50
Beef and Chicken Mafé — Viande de bœuf bourguignon et cuisses de poulet cuisinées à la sauce cacahuète légèrement pimentée, riz
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Poulet Yassa
11.50
Chicken Yassa — Cuisses de poulet marinées au citron et oignons, riz
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Jollof rice (façon SIERRA LEONAISE)pescatarian
11.50
Jollof Rice — Riz wolof au poisson, tomates, sauce tomate, oignons, piment, ail
εκτίμηση≈ 620 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Soupou Bantoupescatarian
11.50
Boulettes de poisson, ciboulette, ail, accompagnées d’une sauce tomate légèrement pimentée, riz ou manioc
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Attiéké (tchiéké) au poisson ou au pouletpescatarian
11.50
Attiéké — Semoule de manioc accompagnée de poisson ou poulet braisé, salade mixte, sauce aux oignons, sauce pimentée
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Saka-saka boeuf et poisson façon ISATU
11.50
Saka-Saka — Feuilles de manioc pilées, viande de bœuf braisée pimentée, tilapia fumé, préparé à l'huile de palme, riz
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

80veggie
scoreεκτίμηση

Πλούσια λιβανέζικη μεζέ

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πολλές vegan επιλογές όπως το ταμπούλε και το χούμους. Σερβίρουν επίσης ένα ειδικό vegetarian πιάτο με οκτώ διαφορετικά είδη. Το τραπέζι είναι κατάλληλο για vegetarian και για όσους τρώνε κρέας.

16 χορτοφάγα και 10 vegan πιάτα σε 42

81dia
scoreεκτίμηση

Πλούσια επιλογή σε χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από το γκριλ και ψάρια. Αυτά τα πιάτα είναι φυσικά χαμηλά σε υδατάνθρακες.

31 φιλικά προς τον διαβήτη · 42 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
Ώρες
Δευκλειστό
Τρι12:00–23:00
Τετ12:00–23:00
Πεμ12:00–23:00
Παρ12:00–23:00
Σαβ19:00–23:00
Κυρκλειστό
Επικοινωνία
+32489666654
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), au-taboule-gourmand-38.webself.net/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το Au Taboulé Gourmand; Διεκδίκησε το μέρος σου.