Tamarind Tralee
Unit 3 Matt Talbot Rd, V92 A250 Tralee
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Thai€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΦ
R1 Ikan Bakar
13.50
Ψητό φιλέ λαβράκι σε φύλλα μπανάνας με ειδικό κάρρυ του σεφ και εποχιακά λαχανικά
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
R2 Yin & Yang
12.50
Τηγανητό μισό πάπια και στήθος κοτόπουλο με σάλτσα hot sin, μοχόρδα και πράσινα
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
R3 Crispy King Prawns
12.00
Τηγανητές γαρίδες με φύλλα κάρρυ σε μοναδική σάλτσα βουτύρου σκόρδου και κρέμας
εκτίμηση≈ 550 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
R4 Gai Pad Prik
9.50
Το δημοφιλές κοτόπουλο με πιπερι
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
R5 Gai Khua Pad Phet
9.50
Τηγανητά κομμάτια κοτόπουλου, πικάντικα και καυτερά
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
R6 Goong Khua Pad Phet
12.00
Τηγανητές γαρίδες, πικάντικες και καυτερές
εκτίμηση≈ 540 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
R7 Neusoy Ghetto
12.00
Λωρίδες κοτόπουλου σε πανιέρα με βούτυρο σκόρδου
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
R8 Duck in Plum Sauce
12.50
Πάπια με σάλτσα από δαμάσκηνο
εκτίμηση≈ 510 kcal28 g υδατάνθρακες
R9 Roast Duck Cantonese
18.00
Καντονέζικη τραγανή πάπια με σάλτσα σόγιας και καρύδια κασνάκι
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
R10 Sambal Belacan Chicken
9.50
Κοτόπουλο στυλ Μαλαισίας με πικάντικη πάστα γαρίδας και φρέσκα τσίλι
εκτίμηση≈ 390 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
R10 Sambal Belacan King prawn
12.00
Γαρίδες στυλ Μαλαισίας με πικάντικη πάστα γαρίδας και φρέσκα τσίλι
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
ΜΟΝΟ ΕΝΑ ΠΙΑΤΟ
SP1 Pad Thai Ruam Mit
10.00
Πικάντικα τηγανητά πλατύ rijνοζόνια με σάλτσα ταϊλανδικού βασιλικού
εκτίμηση≈ 720 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
SP2 Kao Pad Ruam Mit
10.00
Πικάντικο τηγανητό ρύζι με σάλτσα ταϊλανδικού βασιλικού
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SP3 Mee Goreng
10.00
Μαλαιζιανά πικάντικα κίτρινα νούντλς αυγού με πάστα sambal belacan
εκτίμηση≈ 750 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SP4 Nasi Goreng
10.00
Μαλαιζιανό πικάντικο τηγανητό ρύζι με πάστα sambal belacan
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
SP5 Fried Udon Mee
10.00
Νουντλς udon με εποχιακά λαχανικά και tofu σε σάλτσα teriyaki
εκτίμηση≈ 610 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SP4 Oriental Chow Mein Dishes
10.00
Ανατολικά πιάτα Chow Mein
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
ΕΛΑΦΡЫΑ ΓΕΥΜΑΤΑ, ΠΟΪΑ & ΣΥΝΟΔΕΥΚΙΑ
Chicken Balls
4.00
Κεφτέδες κοτόπουλου
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spice Bag
7.50
Πατάτες τηγανητές και τραγανό κοτόπουλο με αρωματικά βότανα και κρεμμύδι
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Brown Rice
4.00
Καστανό ρύζι
εκτίμηση≈ 210 kcal42 g υδατάνθρακες
Pad Thai με λαχανικάvegetarian
4.50
Pad Thai Flat Rice Noodles with Vegetables — Πλατές νόوڈλς ρυζιού με λαχανικά
εκτίμηση≈ 320 kcal52 g υδατάνθρακες
Μαλακά κίτρινα νόوڈλς με λαχανικάvegetarian
4.50
Soft Yellow Noodles with Vegetables
εκτίμηση≈ 310 kcal48 g υδατάνθρακες
Αρωματικό ρύζι Jasmine
2.50
Jasmine Fragrant Boiled Rice — Βρασμένο
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Sunny αρωματικό τηγανητό ρύζι
3.00
Sunny Fragrant Fried Rice
εκτίμηση≈ 340 kcal42 g υδατάνθρακες
Τηγανητές γλυκοπατάτες
4.50
Sweet Potato Fries
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Πατάτες τηγανητές
3.00
Chips
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
Πατάτες τηγανητές με Curry (2 σε 1)
4.50
Curry Chips (2 in 1)
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
Samed μείγμα πράσινων σε σάλτσα στρείδιου
4.50
Samed Mixed Greens in Oyster Sauce
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Τσιπς γαρίδας
2.50
Prawn Crackers
εκτίμηση≈ 250 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Μελιγκάνες στον ατμό με Curry
4.00
Curry lightly Steamed Eggenance
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Σάλτσα Curry ή Γλυκόξυνη
2.50
Curry or Sweet & Sour Sauce
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακες
Καλαμπόκι Curry ή Γλυκό Chili Oil
3.00
Curry or Sweet Maize Chilli Oil
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακες
3 σε 1
5.00
3 in 1 (fried rice, chips and curry sauce) — Τηγανητό ρύζι, πατάτες τηγανητές και σάλτσα curry
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακες
4 σε 1
7.00
4 in 1 (crispy shredded chicken, fried rice, chips and curry sauce) — Τραγανό κοτόπουλο, τηγανητό ρύζι, πατάτες τηγανητές και σάλτσα curry
εκτίμηση≈ 980 kcal88 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΕΝΟΥ
Τηγανητό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά
6.50
Chicken Fried Rice and Vegetables
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Pad Thai με κοτόπουλο και λαχανικά
6.50
Chicken Pad Thai and Vegetables
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Κεφτέδες κοτόπουλου (5) και πατάτες τηγανητές
6.50
Chicken Balls (5) and Chips
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακες
ΟΡΕΚΤΙΚΑ
A1 Αρωματικό Wrap με πάπια
7.50
A1 Aromatic Duck Wrap G, S — Πάπια με βερίκοκα, σαλάτα λαχανικών και σάλτσα hoi sun
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
A2 Gai Satay
6.50
A2 Gai Satay skewers G, S — Μαριναρισμένα κομμάτια κοτόπουλου σε σουβλάκι
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
A3 Καλαμάρι με αλάτι και πιπέρι
6.50
A3 Salt and Pepper Chilli Squid G, MO, S — Με μαύρο πιπέρι, σερβιρισμένο με ταϊλανδέζικη γλυκιά σάλτσα chili
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Βιετναμέζικα Ρολά με Γλάσο Ταμαρίνδου
7.50
A4 Tamarind Glazed Vietnamese Rolls G, S, E — Ζουμερά πλευρά με ειδική συνταγή, μπαχαρικά και μέλι.
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Samosas Curryvegetarian
5.50
A5 Curry Samosas 3 pieces G — Τραγανή ζύμη με μπαχαρικά, καρύδα και πατάτα (3 τεμάχια).
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
Πικάντικες Φτερούλες Κοτόπουλου με Ταμαρίνδο
5.50
A6 Tamarind Fiery Chicken Wings G, E, S — Ελαφρώς αλμυρές αλλά πολύ καυτερές φτερούλες!
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Πικάντικες Κοκκινισμένες Φτερούλες Κοτόπουλου
5.50
A7 Spicy Seasoned Chicken Wings G, S — Η απόλυτη καυτερή συνταγή.
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Roti Canai
6.00
A8 Roti Canai G — Πανκέικς μαλαισιακού στυλ με σάλτσα κάρρυ.
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Πλευρά Prik Chee Pook
7.50
A9 Prik Chee Pook ribs G — Σοτέ με σκόρδο και τσίλι.
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Goong Prik Pak Chee
7.50
A10 Goong Prik Pak Chee G — Παναρισμένες γαρίδες σοτέ με σκόρδο και τσίλι.
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Larb Mu
12.00
A11 Larb Mu G, S — Τραγανή σαλάτα στο wok με σάλτσα βασιλικού, σε φύλλα μαρούλι.
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Γαρίδες Tiger Gai Boy Hue
5.50
A12 Gai Boy Hue Tiger Prawns G, S — Κοτόπουλο τυλιγμένο σε φύλλα pandan.
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vegetarian Spring rollsvegetarian
4.50
A13 Vegetarian Spring rolls G — Τα δημοφιλή μας vegetariana spring rolls με γλυκόξινη σάλτσα.
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακες
Σιαμέζικα Cornfish rolls
6.50
A14 Siamese Breaded Cornfish rolls G, S — Γεμιστά με κοτόπουλο και γαρίδες, με ταϊλάνδικη γλυκιά σάλτσα τσίλι.
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken Spring rolls
5.00
A15 Chicken Spring rolls G, S — Σερβίρονται με γλυκόξυνη σάλτσα.
εκτίμηση≈ 260 kcal26 g υδατάνθρακες
Μπαρμπεκιου Πλευρά
7.50
A16 Barbequed Meaty ribs G, S
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ταϊλάνδικες Κεφτέδες Ψαριού
6.00
A17 Thai Fishcakes G, S — Σερβίρονται με ταϊλάνδικη γλυκιά σάλτσα τσίλι.
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αρωματική Πάπια για 2
18.00
A18 Aromatic Duck for 2 G, S — Μίνι spring rolls, πάπια με σαλάτες, αγγούρι, σάλτσα hoisin και πανκέικς.
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
King of King ribs
7.50
A19 King of King ribs G, S — Τηγανητές μαριναρισμένες πλευρά με φρουτώδη σάλτσα βραβευμένου σεφ.
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ΟΡΕΚΤΙΚΑ
Wrap με Αρωματική Πάπια
6.50
Aromatic Duck Wrap — Λωρίμες πάπιας με λαχανικά, σαλάτα και σάλτσα hoisin σε wrap.
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Gai Sai Gawai
6.00
Κοπτόκολο καπνιστό κοτόπουλο με αγγούρι.
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Χοιρινό με Αλάτι, Πιπέρι και Τσίλι
6.00
Salt Pepper Chilli Pork Chilled — Με μαύρο πιπέρι, σερβίρεται με γλυκιά σάλτσα τσίλι.
εκτίμηση≈ 340 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Butterfly Caucous με Γλάσο Ταμαρίνδου
6.50
Tamarind Glazed Butterfly Caucous — Πλευρά σε σάλτσα με Guinness, ψημένες με μπαχαρικά και μέλι.
εκτίμηση≈ 330 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Κολοκύθα με κάριvegetarian
5.00
Curried Pumpkin — Τηγανητή σπιτική κολοκύθα με σαλάτα και γλυκιά σάλτσα chili.
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
Φτερά κοτόπουλου Tamariery
5.00
Tamariery Fried Wingy Chicken Wings — Ελαφρώς πικάντικα και πολύ δημοφιλή.
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Πικάντικα φτερά κοτόπουλου
5.00
Spicy Seasoned Chicken Wings — Με τη πιο δημοφιλή πικάντικη σάλτσα.
εκτίμηση≈ 360 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Roli Canal
4.50
Πανκέικς ιαπωνικού στυλ με σάλτσα κάρι.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Larb Gai
6.00
Σαλάτα σε φύλλα μαρούλι, σε ταϊλανδικό στυλ.
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
ΣΟΥΠΕΣ
Σούπα Tom Yum
4.00
Tom Yum Soup — Ταϊλανδέζικη σούπα hot and sour. Επιλογή: Κοτόπουλο, Γαρίδες ή Λαχανικά.
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Σούπα Tom Kha
4.00
Tom Kha Soup — Κρεμώδης ταϊλανδέζικη σούπα με γάλα καρύδας. Επιλογή: Κοτόπουλο, Ψάρι ή Λαχανικά.
εκτίμηση≈ 250 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Σούπα Misovegan, vegetarian
4.00
Miso Soup — Παραδοσιακή ιαπωνική σούπα με miso, tofu, κρεμμυδάκια και wakame.
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Σούπα Curry Chicken Mee
6.00
Curry Chicken Mee Soup — Νουντλς αυγών με λαχανικά, bok choy και tofu σε ζωμό κάρρι.
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΣΕΦ
Rikan Bonar
14.00
Rikan Bonar (dry fish Curru) — Ψητό λαβράκι σε φύλλα μπανανιάς με λάχανο και τζίντζερ κάρρι, με ρύζι jasmine.
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Yin & Yang
14.00
Τηγανητό μισό πάπια, κοτόπουλο και χοιρινό με γλυκόξυνη σάλτσα.
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Τραγανές γαρίδες
15.00
Crispy Prawns — Γαρίδες με τηγανητές σχοινόπραυνα σε σάλτσα βουτύρου σκόρδου και κρέμας.
εκτίμηση≈ 700 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gal Pad Prik
13.50
Το δημοφιλές κοτόπουλο του σεφ.
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Gai Hoi Baey Tu
4.00
Σουβλακιά καβουριού με φύλλα παντάνα.
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Por Pia Thodvegetarian
4.00
Λαχανικά spring rolls με γλυκόξυνη σάλτσα.
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sincebean Ριζότο Μπρόκολο
5.00
Sincebean Roasted Broccoli — Σοτέ μπρόκολο με κοτόπουλο και γαρίδες, με ταϊλανδέζικη γλυκιά σάλτσα chili.
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Τηγανητό κοτόπουλο
6.00
French Fried Chicken — Σερβίρεται με γλυκόξυνη σάλτσα.
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Παϊδάκια BBQ
6.00
Barbequed Meaty Ribs — Με σαλάτα.
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Thai Thailcakes
4.50
Σερβίρεται με γλυκιά σάλτσα chili.
εκτίμηση≈ 220 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αρωματική πάπια για 2
13.00
Aromatic Duck for 2 — Τραγανή πάπια με λαχανικά, σάλτσα hoisin και πανκέικς.
εκτίμηση≈ 900 kcal70 g υδατάνθρακες
Tamoted Special Mixed Platter for 2
16.00
Τραγανή πάπια, surimi, bbq φτερά, γαρίδες tamari και σαλάτα
εκτίμηση≈ 1450 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
King of Asia
6.00
Τηγανητά μαριναρισμένα κρέαса με φρουτώδη σάλτσα σεφ
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακες
ΣΤΙΡ ΦΡΑΪ
Goffman Prik Thai
12.00
Παραδοσιακό πιάτο με τη μοναδική συνταγή του εστιατορίου
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Pad Prik Upgrow
12.00
Χοιρινό με κάρι
εκτίμηση≈ 580 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Malaysian Aroma
12.00
Κοτόπουλο σοταρισμένο με σκόρδο και τσίλι
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pad Namuengvegetarian
12.00
Κουνουπίδι με νόστιμη σάλτσα στρείδιών
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Ganging and spring onions
12.00
Ganging and spring onions with award rum of western — Με κρεμμυδάκια
εκτίμηση≈ 410 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Malaysian Satay
12.00
Με νόστιμη σάλτσα φιστίκι
εκτίμηση≈ 620 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Fiery Kung Pao
12.00
Σοταρισμένες γαρίδες με ξινή σάλτσα
εκτίμηση≈ 510 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Sweet and Sour
12.00
Με ανανάσο
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακες
Black Beanvegetarian
12.00
Με λαχανικά
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Spicy Sichuanvegetarian
12.00
Σοταρισμένα λαχανικά Σιτσουάν
εκτίμηση≈ 360 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gai Khua Pad Pui
13.50
Κοτόπουλο πανιрованное, καυτερό και πικάντικο
εκτίμηση≈ 610 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Bangkok Prawns Pad Pui
15.00
Γαρίδες πανιρισμένες, ξηρές και πικάντικες
εκτίμηση≈ 640 kcal38 g υδατάνθρακες
Neutsy Soot Gai
13.50
Φέτες κοτόπουλου με ρύζι basmati και βούτυρο
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Duck in Plum Sauce
16.00
Πάπια με σάλτσα κυμμών
εκτίμηση≈ 590 kcal30 g υδατάνθρακες
Roast Duck Cantonese
16.00
Τραγανή πάπια με σάλτσα κυμμών, σόγια και αγγούρι
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακες
Sambal Belacan
13.50
Πιάτο με πάστα γαρίδας
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
ΚΑΡΕ
Green Curry
12.00
Αρωματικό πράσινο κάρι με τσίλι, εποχιακά λαχανικά και μελιτζάνες
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Red Curry
12.00
Αρωματικό κόκκινο κάρι με τσίλι, μελιτζάνες, τζίντζερ και κουνουπίδι
εκτίμηση≈ 530 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Matsaman Curry
12.00
Πλούσιο και πυκνό ταϊλανδικό κάρρι με πατάτες και καρότα
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Malaysian Rendang
12.00
Malaysian Rendangy — Παραδοσιακό πιάτο από το Mindangkau με έντονα αρώματα
εκτίμηση≈ 700 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Oriental Thunder Curry
12.00
Ισχυρή πάστα κάρρι για τόνωση του πνεύματος
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
ΣΑΛΑΤΕΣ & ROLL SUSHI
Σολομός Teriyaki στη σχάραpescatarian
14.00
Grilled Salmon in Teriyaki on bed of seasonal sauce — Σολομός πάνω σε εποχιακή σάλτσα
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Πικάντικη σαλάτα μοσχάρι
12.00
Spicy Beef Salad — Φέτες μοσχάρι σοταρισμένες με τσίλι και σκόρδο σε εποχιανά πράσινα
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Vegetarian Tofu Saladvegetarian
10.00
Σοταρισμένο tofu με λαχανικά σε εποχιανά πράσινα
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Σαλάτα με παниრებული κοτόφαλο
11.00
Breaded Chicken Salad — Κוμμάτια τηγανητό στήθος κοτόπουλο με σόγια σε εποχιανά πράσινα
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Norimaki (μεσαίο)
7.00
Norimaki (medium sized) Sushi Roll — 8 κομμάτια φρέσκο σούσι: ιαπωνικό ρύζι τυλιγμένο σε φύκια
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Vegetarian Norimakivegetarian
7.00
Αγγούρι, αβοκάντο, καρότο
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακες
California Norimakipescatarian
7.00
Crab Stick/ California Norimaki — Αβοκάντο, αγγούρι και σούρα καβουριού
εκτίμηση≈ 210 kcal32 g υδατάνθρακες
Uramaki (μεσαίο)
7.00
Uramaki (medium sized) Sushi Roll — Αντίστροφο τυλιγμένο σούσι με το ρύζι στο εξωτερικό
εκτίμηση≈ 230 kcal36 g υδατάνθρακες
Uramaki με καπνιστό σολομόpescatarian
7.50
Smoked Salmon (Uramaki) — Καπνιστός σολομός, αγγούρι, αβοκάντο
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
ΜΟΝΟ ΕΝΑ ΠΙΑΤΟ
Pad Thai Rum Meal
12.00
Πλατό με σοταρισμένο ρύζι και νουντλς σε πικάντικη ταϊλανδική σάλτσα
εκτίμηση≈ 750 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Khao Pad
12.00
Πικάντικο τηγανητό ρύζι με ταϊλανδικό βασιλικό
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Mee Goreng
12.00
Σοταρισμένα νουντλς με sambal belacan
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Nasi Goreng
12.00
Μαλαιζιανό πικάντικο τηγανητό ρύζι με πάστα sambal belacan
εκτίμηση≈ 680 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Τηγανητά Udon Mee
12.50
Fried Udon Mee — Επιλογή: κοτόπουλο & γαρίδες / εποχιανά πράσινα & tofu σε σάλτσα teriyaki
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Oriental Chow Mein
13.50
Oriental Chow Mein Dishes — Επιλογή: κοτόπουλο, μοσχάρι ή γαρίδες
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Ορεκτικά
Spring Rolls κοτόπουλο ή λαχανικά
Chicken or Vegetable Spring Rolls
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Σουβλάκια κοτόπουλο με σάλτσα Satay
Chicken Skewers with Satay Sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Κοστέλια BBQ
Barbeque Meaty Spare Ribs
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακες
Σούπα Tom Yam
Tom Yam Soup (Chicken or Vegetables) — Με κοτόπουλο ή λαχανικά
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Κυρίως Πιάτα
Gratiem Prik Thai
Επιλογή: κοτόπουλο, μοσχάρι, χοιρινό, γαρίδες, πάπια ή λαχανικά
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ανατολίτικο Κίτρινο Curry
Oriental Yellow Curry — Επιλογή: κοτόπουλο, μοσχάρι, χοιρινό, γαρίδες, πάπια ή λαχανικά
εκτίμηση≈ 750 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Σάλτσα Satay
Satay Sauce — Επιλογή: κοτόπουλο, μοσχάρι, χοιρινό, γαρίδες, πάπια ή λαχανικά
εκτίμηση≈ 700 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Γλυκόξινη Σάλτσα
Sweet and Sour Sauce — Επιλογή: κοτόπουλο, μοσχάρι, χοιρινό, γαρίδες, πάπια ή λαχανικά
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Σάλτσα Μαύρων Φασολιών
Black Bean Sauce — Επιλογή: κοτόπουλο, μοσχάρι, χοιρινό, γαρίδες, πάπια ή λαχανικά
εκτίμηση≈ 620 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Γλυκό ή Καφές ή Τσάι
Παγωτό Sundae
Ice Cream Sundae
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Τηγανητές μπανάνες ή ανανά με παγωτό
Banana or Pineapple Fritter with Ice Cream
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Πακέτα
Μενού Early Bird 3 πιάτων
18.80
3 Course Early Bird Menu
εκτίμηση≈ 1400 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
50veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ταϊλανδέζικα πιάτα για χορτοφάγους
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει curry samosas, λαχανικά spring rolls και φritto κίτρινο ρύζι με λαχανικά. Υπάρχει επίσης σούπα miso και σαλάτα tofu.
12 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 111
74dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ταϊλανδικές γεύσεις με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και καρυάκια. Υπάρχει διαθέσιμο καφέ ρύζι ως εναλλακτική του λευκού.
65 φιλικά προς τον διαβήτη · 130 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Unit 3 Matt Talbot Rd, V92 A250 Tralee
- Ώρες
- Δευ17:00–22:00ΤρικλειστόΤετ17:00–22:00Πεμ17:00–22:00Παρ17:00–22:30Σαβ17:00–22:30Κυρ17:00–22:00
- Επικοινωνία
- +353667181810
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tamarindtralee.ie/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 78 %