επιστροφή στην αναζήτηση

Blanko

Aurakatu 1, 20100 Turku

Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Ma
Savulohiuuniperunagluten_free
14.00
Smoked salmon baked potato — ja omena-fenkolisalaattia (L, G)
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Kermainen sitruuna-katkarapuspaghetti
14.90
Creamy lemon shrimp spaghetti — ja tilliöljyä (L, saa G)
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Falafelsalaattivegetarian
14.90
Falafel salad — melonia, fetacreme ja pitakrutongit (saa G & V)
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Härän fileegrillipihvigluten_free
16.90
Beef fillet steak — viskipippurikastike, pekonipapua ja paahdettua perunaa (L, G)
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ti
Savuporowrap
14.00
Smoked reindeer wrap — ja punajuuri-leipäjuustosalaattia (L)
εκτίμηση≈ 510 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Karitsa-rosmariinitagliatelle
14.90
Lamb rosemary tagliatelle — ja puolukka-omenachutney (L, saa G)
εκτίμηση≈ 650 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Friteerattu briejuustosalaattivegetarian
14.90
Fried brie salad — avokadoa, mustikkaa ja karamellipähkinää (saa G)
εκτίμηση≈ 620 kcal32 g υδατάνθρακες
Pariloitua lohtagluten_free
16.50
Grilled salmon — katkarapuremoulade, tilliperunaa ja salaattia (L, G)
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ke
Kermainen lohikeitto
14.00
Creamy salmon soup — ja saaristolaisleipää (L, saa G)
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
Toscanalainen tomaatti-ricottapapardellevegetarian
14.90
Tuscan tomato ricotta pappardelle — ja karamellisoitua myskikurpitsaa (saa L & G)
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Broileri-cheddartaco
14.90
Chicken cheddar taco — limejugurttia ja loaded bataattitikut
εκτίμηση≈ 780 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Härän fileelehtipihvigluten_free
16.90
Beef flank steak — kolmen sipulin voi, tikkuperunaa ja cheddarsalaattia (VL, G)
εκτίμηση≈ 750 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
To
Broilerigyros sandwich
14.00
Chicken gyros sandwich — bataattitikkuja ja fetasalaattia (L)
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tiikerirapu-mangopappardelle
14.90
Langoustine mango pappardelle — ja avokadosalsaa (L, saa G)
εκτίμηση≈ 640 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Okonomiyakivegan
14.90
karamellisoitu seitania ja friteerattua munakoisoa (V)
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Korean bbq hanger steak
16.50
bataattipyre ja yuzu-jugurttia (L)
εκτίμηση≈ 610 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Pe
Katkarapu-uuniperuna
14.00
Shrimp baked potato — ja mummonkurkku-fetasalaatti (L, saa G)
εκτίμηση≈ 540 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sitruunainen grillibroileri-salviapesto-persikkarigatoni
14.90
Grilled chicken rigatoni — (L saa G)
εκτίμηση≈ 690 kcal64 g υδατάνθρακες
Suppilovahverokeitto
14.90
Chanterelle soup — ja lämmin juustoleipä (L, saa G)
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακες
Härkähampurilainen
16.50
Beef burger — aiolia, karamellisipulia, cheddaria, dippiperunaa ja cole slaw (saa G)
εκτίμηση≈ 950 kcal72 g υδατάνθρακες
alkuruokia ja salaatteja
friteerattua fetaa ja mansikkasalaattia (myös vegaanisena)vegetarian
16.00
Fried feta and strawberry salad — avokadoa, parsaa, neidonsalaattia, mansikkadressing
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
fish tacos
17.00
lohi-ceviche; avokado-pico de gallo, jalopeno-aiolia
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
paistettu ahven
Fried perch — mango-coleslaw, chipotlemajoneesia
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
friteerattuja tiikerirapuja
16.00
Fried langoustines — seesamisalaattia, sitruuna-chilidippiä
εκτίμηση≈ 340 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
korean crispy chicken bowl (myös vegaanisena)
16.00
Korean crispy chicken bowl — grillattua melonia, chilipähkinää, kimchiä, mangosalsaa, sushiriisiä, salaattia
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακες
hummusta, tsatsikia, krutonkeja, vinaigrettevegetarian
Hummus and tzatziki
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
blankon lammassalaatti
18.00
Lamb salad — lampaan sisäfileetä, avokadoa, parmesaania,
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
hummusta, tsatsikia ja focacciaavegetarian
14.00
Hummus and tzatziki with focaccia — granaattiomenaa, balsamico-tomaatteja, oliiveja
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
pastoja
mango-mozzarella pappardellevegetarian
25.00
Mango mozzarella pappardelle — avokadoa, pinaattia, pähkinäpestoa, ras el hanout-filoa
εκτίμηση≈ 720 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
sisilialainen rapu-pistaasi spaghetti
27.00
Sicilian shrimp pistachio spaghetti — valkosipuli-chilirapuja, tomaattia, rucolaa, parmesaania
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
blankon lammaspasta
29.00
Lamb pasta — lampaan sisäfileetä, punaista pestoa, rucolaa, pinjansiemeniä
εκτίμηση≈ 750 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
pääruokia
grillattua kukkakaalia (vegaani)vegan
25.00
Grilled cauliflower — grillattua sydänsalaattia, belugalinssi-tabouleh, omenagranolaa, pinaatti-kukkakaalicrème
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
pistaasi lohta
31.00
Pistachio salmon — limoncello-risottoa, grillattua parsaa, paahdettua palsternakkaa ja fenkolia, vadelmaa, beurre blanc
εκτίμηση≈ 710 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
lehtipihvi
28.00
Flank steak — dippiperunoita, fetasalaattia, maustevoita
εκτίμηση≈ 850 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
korean hanger steak
seesamipaksoita, sour crème-majoneesia, karamellisoitu possu; grillattua paprikaa, birriakastiketta, friteerattua parmesan-varhaisperunaa
εκτίμηση≈ 920 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
blankon big bbq (300g)
39.00
BBQ flank steak — marmori flank steak; muscovadoporkkanaa, chipotlemajoneesia
εκτίμηση≈ 780 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
jälkiruokia
rikkaat ritarit
13.00
French toast — mustikkaa, vadelmaa, kinuskia, kermavaahtoa
εκτίμηση≈ 650 kcal68 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
suklaa laavakakkua (vegaani)vegan
13.00
Chocolate lava cake — vaniljajäätelöä, mansikkaa
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
sitruuna-pistaasi tiramisu
13.00
Lemon pistachio tiramisu
εκτίμηση≈ 510 kcal44 g υδατάνθρακεςβαρύ 32

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

78veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία σε χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει πιάτα όπως το Okonomiyaki με σεϊτάν και το grilled κουνουπίδι. Υπάρχουν επίσης σαλάτες με φάλαφελ και χούμους.

10 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 39

63dia
scoreεκτίμηση

Πλούσιες επιλογές σε πρωτεΐνες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με κρέας και σαλάτες. Υπάρχουν πολλές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες.

12 φιλικά προς τον διαβήτη · 39 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Aurakatu 1, 20100 Turku
Ώρες
Δευ11:00–00:00
Τρι11:00–00:00
Τετ11:00–00:00
Πεμ11:00–00:00
Παρ11:00–02:00
Σαβ12:00–02:00
Κυρκλειστό
Kitchen open mon-FRI 11-22, sat 12-22. Lunch ma-pe 11.00-15.00
Επικοινωνία
+35822333966 ravintola@blanko.net
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blanko.net
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %

Σου ανήκει το Blanko; Διεκδίκησε το μέρος σου.