Comptoir Libanais - Utrecht, Catharijne Esplanade
Catharijne Esplanade 49, 3511 WK Utrecht
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
MEZZE TO SHARE
Lebanese Picklesvegan
4.00
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Marinated Olivesvegan
5.00
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Roasted Almondsvegan
4.00
εκτίμηση≈ 170 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Lentil Soupvegan
7.50
hearty soup served with warm flatbread
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Hommosvegan
7.50
Hummus — Comptoir classic, using our unique recipe quinoa (+1.00) or couscous (+1.00) served with warm flatbread
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Marinated Jawaneh
9.50
Marinated Chicken Wings — grilled chicken wings with garlic, lemon and pomegranate molasses
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Falafelvegan
8.50
crisp chickpea patties, coriander and parsley finished with tahina sauce
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Baba Ghanujvegan
8.00
Baba Ghanoush — smooth smoked aubergine and tahina dip served with warm flatbread
εκτίμηση≈ 290 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Fattoushvegan
6.00
light and fresh mixed Lebanese house salad with pomegranate molasses dressing and crispy pitta
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Batata Harravegan
6.00
spiced potatoes with garlic, tomato, peppers, sumac and fresh coriander
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Labnehvegetarian
7.00
Organic creamy yogurt with Kalamata olives, tahini, garlic and olive oil, served with warm flatbread
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Feta & Red Peppervegetarian
8.00
Feta and Red Pepper Dip — whipped red pepper and feta dip topped with rocket and toasted sunflower seeds served with warm flatbread
εκτίμηση≈ 340 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MEZZE PLATTERvegetarian
15.00
hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, feta and red pepper dip, halloumi and tomato, warm flatbread and pickles
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακες
BURGERS
Halloumi & Auberginevegetarian
16.00
Halloumi and Aubergine Burger — grilled halloumi and aubergine, tomato, lettuce, spicy tahina sauce served in a brioche bun
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Halloumi & Tomatovegetarian
16.50
Halloumi and Tomato Salad — traditional Middle Eastern salad made with freshly chopped parsley, quinoa, tomato, mint and onion
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Lamb Kofta
18.00
Lamb Kofta Burger — grilled lamb kofta burger, spicy tahina sauce, tomato, pickled cucumber, lettuce served in a brioche bun
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SALADS
Tabboulehvegan
8.50
traditional Middle Eastern salad made with freshly chopped parsley, quinoa, tomato, mint and onion
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
TAGINES
Mama Zohra
16.00
Mama Zohra Tagine — marinated grilled chicken, feta
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
GRILLS
Shish Taouk
19.50
marinated grilled chicken breast with garlic and fresh thyme
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Mixed Grill
25.00
selection of lamb kofta, marinated jawaneh and shish taouk
εκτίμηση≈ 750 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
LARGER PLATES
Chicken & Green Olive
17.50
Chicken and Green Olive — chicken, carrots, lemon confit and green olives
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Eggplant & Chickpeasvegan
16.00
Eggplant and Chickpeas — Eggplant, tomato, onion and chickpeas.
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
HOUSE SPECIALTIES
Chicken Shawarma
18.50
shawarma spiced chicken, tomato and chickpea flavoured rice parsley, served with warm flatbread
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Salmon Shakshukapescatarian
24.00
Slow-cooked tomato, bell pepper, onion and chili with spiced salmon, Kalamata olives and parsley, served with warm flatbread
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Falafel Shakshukavegan
21.00
Slow-cooked tomato, bell pepper, onion and chili with falafel, tahini, sumac and parsley, served with warm flatbread
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
FEAST TO SHARE
FEAST TO SHARE
37.50
MEZZE PLATTER, Lamb Kofta, Halloumi, Shish Taouk, Eggplant Tagine or Lamb Kofta Burger or Shish Taouk, Salmon Shakshuka or Mixed Grill, Fresh Rose Mint Tea & Baklawa
εκτίμηση≈ 1200 kcal80 g υδατάνθρακες
WRAP PLATTERS
Halloumivegetarian
15.00
Halloumi Wrap — marinated grilled halloumi served with tomato, kalamata olives, mint and za'tar
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Spiced Lamb
7.50
Spiced Lamb Wrap — sprinkled with ground lamb and spices
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Feta & Sumacvegetarian
6.00
Feta and Sumac Wrap — sprinkled with crumbled feta
εκτίμηση≈ 410 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
SIDES
Steamed Couscousvegan
4.50
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
Vermicelli Ricevegan
4.50
εκτίμηση≈ 210 kcal38 g υδατάνθρακες
Quinoa with Olive Oilvegan
4.50
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fries & Batata Harravegan
6.50
Fries and Batata Harra
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
Garlic Dipvegetarian
5.50
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
DESSERTS
Baklawa Selectionvegetarian
4.50
sweet and crisp filo puff pastry pieces layered with nuts and honey
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Baklawa Sandwichvegetarian
8.00
Baklawa Ice Cream Sandwich — vanilla ice cream sandwiched between sweet baklawa pieces, date and tahina molasses
εκτίμηση≈ 550 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Apple Pievegetarian
6.50
with vanilla labne and cinnamon
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
ICE CREAMvegetarian
6.00
Vanilla or Pistachio
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικα πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει πολλές πρωτεΐνες από το γκριλ και πιάτα με λαχανικά. Υπάρχει η επιλογή του κινόα ως συνοδευτικό.
24 φιλικά προς τον διαβήτη · 38 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Catharijne Esplanade 49, 3511 WK Utrecht
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +31611274543
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), comptoirlibanais.com/locations/utrecht/
Σου ανήκει το Comptoir Libanais - Utrecht, Catharijne Esplanade; Διεκδίκησε το μέρος σου.