MiLi
Biltstraat 47, 3572 AE Utrecht
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Japanesesushi
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Vietnamse Gamba Salad
Vietnamese Shrimp Salad — Garnalen | Chili-Citrussaus | Munt
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
California Salad
Surimi | Advocado | Viskuit | Wakame | Mayonaise
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Thai Beef Salad
Ossenhaas| Sesam | Wasabi-mayonaise
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Wakame Saladvegan
Japanse Zeewier | Sesam
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Mango Avocado Saladvegan
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Miso Soup
Dashi | Miso | Zeewier
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Soi Kau Soup
Garnalen ravioli | Seizoensgroenten
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Dim Sum Mix
Gestoomde Hapjes
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Fried Mix
Gefrituurde Hapjes
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακες
Ebi Fry
Garnalen | Broodkruimeldeeg | Chili
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακες
Fried Shrimp
Krokante garnalen ravioli | Chili
εκτίμηση≈ 340 kcal25 g υδατάνθρακες
Gyoza
Kip Dumpling | Knoflook | Lente ui
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tori Karaage
Japanse Chicken Nuggets
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tori Furai
Krokante Kip | Tomaten-Ketchup
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακες
Chef's Duck Roll
Peking Eend | Bosui | Komkommer | Hoison
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Vietnamese Lente-rol
Vietnamese Spring Roll — Rijstpapier | Garnaal | Munt | Groenten
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακες
Sake Sashimipescatarian
Verse Rauwe Zalm | Soja | Wasabi
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tuna Tatakipescatarian
Tonijn | Kimchi-unagisaus
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyu Tataki
Ossenhaas | Kimchi-teriyakisaus
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sushi Mix Nigiri
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sushi Nigiri "Flame Salmon"pescatarian
Flame Salmon Nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
Sushi Nigiri "Tuna"pescatarian
Tuna Nigiri
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
Chef's Special Sushi Plateau
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακες
Uramaki "Ebi Fry Avocado"
Ebi Fry Avocado Uramaki — Krokante Garnaal | Avocado | Chili-mayonaise
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Uramaki California Flame Salmonpescatarian
California Flame Salmon Uramaki — Geflambeerde Zalm | Surimi | Avocado | Komkommer
εκτίμηση≈ 420 kcal42 g υδατάνθρακες
Uramaki "Fresh Sake Avocado"pescatarian
Fresh Sake Avocado Uramaki — Zalm | Avocado | Tempura | Tomaat
εκτίμηση≈ 460 kcal44 g υδατάνθρακες
Uramaki "Gyu Usuyaki"
Gyu Usuyaki Uramaki — Ossenhaas | Asperge | Lente-ui | Teriyaki
εκτίμηση≈ 440 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Uramaki "Tori Furai"
Tori Furai Uramaki — Krokante Kip | Tomaat | Lente-ui | Mango dressing
εκτίμηση≈ 490 kcal48 g υδατάνθρακες
Kappa Makivegan
εκτίμηση≈ 150 kcal32 g υδατάνθρακες
Avocado Makivegan
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακες
Vegetarian Sushi Mixvegetarian
εκτίμηση≈ 600 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Sake Handrollpescatarian
Zalm | Komkommer | Avocado | Zeewier | Mayonaise
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
Ebi Fry Handroll
Krokante Garnaal | Komkommer | Avocado | Chili-Mayonaise
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακες
Veggie Handrollvegan
Wakame | Avocado | Zeewier
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Korean “BBQ” Squidpescatarian
Korean BBQ Squid — Pijlstaartinktvis | Koreaanse 7-spices | Yuzu dressing
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Fresh Oysterspescatarian
Verse Oesters | Wijnazijn | Ui
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Takoyakipescatarian
Octopus | Rode Gember | Tempura
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Sãmonpescatarian
Salmon — Zalm | Japanse Knoflookmayonaise
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Suzukipescatarian
Zeebaars | Uienolie | Spinazie
εκτίμηση≈ 210 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Korean “BBQ” Fishpescatarian
Korean BBQ Fish — Witvis | Koreaanse 7-spices | Limoen
εκτίμηση≈ 190 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Ebi Kushipescatarian
Garnalen | Zout en Peper
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Steamed Fish Hongkong Stylepescatarian
Witvis | Lente-ui | Knoflook
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Garlic Shrimppescatarian
Garnalen | Knoflook | Huisgemaakte saus
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Chinese Five Spices Prawnspescatarian
Garnalen | Chinese Five-Spices
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Prawns á la Chefpescatarian
Prawns a la Chef — Chef’s Special Prawns
εκτίμηση≈ 410 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Thai Chili Shrimppescatarian
Garnalen | Tempura | Ui | Thaise Chili-saus
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακες
Chinese Style Scalloppescatarian
Coquille | Glasnoedels | Bosui | Knoflook
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Grilled Scalloppescatarian
Coquille | Bosui | Huisgemaakte saus
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Beefroll “Red Sand Tea”
Beefroll Red Sand Tea — Beefroll | Red Sand Tea Spices | Asperge
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamb Chop
Lamskotelet | 13-spices dressing
εκτίμηση≈ 580 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Black Pepper Beef
Ossenhaas | Zwarte-pepersaus
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Beef MiLi
Chef’s Special Beef
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Spicy “MiLi” Beef
Spicy MiLi Beef — Ossenhaas | Pittig Huisgemaakte saus
εκτίμηση≈ 440 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Gyu Teriyaki
Ossenhaasblokjes | Teriyaki | Sesam
εκτίμηση≈ 460 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Gyu Kushi
Angus spies | Zout en peper | Teriyaki
εκτίμηση≈ 430 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Crispy Duck
Krokante Peking Eend | Pruimensaus
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακες
Yakitori
Kippendijfilet | Zout en peper | Teriyaki
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Grilled Honey Chicken
Kippenvleugel | Honingsaus
εκτίμηση≈ 480 kcal24 g υδατάνθρακες
MiLi Curry Chicken
Kippendijflet | Huisgemaakte Curry | Bosui
εκτίμηση≈ 440 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Spicy “MiLi” Chicken
Spicy MiLi Chicken — Kippendijfilet | Pittig Huisgemaakte saus
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Sweet Saucy Chicken
Kippendijfilet | Kimchi-Ketjap saus
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
Tempura “Green Beans”
Tempura Green Beans — Sperziebonen | Tempura | Tentsuyu saus
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Five-Spices Tofuvegan, vegetarian
Tofu | Five-Spices
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Stir-Fried Garlic Veggiesvegan, vegetarian
Roergebakken Groenten | Knoflooksaus
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mushroomsvegan, vegetarian
Mushrooms Teriyaki — Champignons | Teriyaki | Sesam
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chef’s Vegetarian Duck Rollvegetarian
Vegetarian Duck Roll — Vegetarisch Eend | Bosui | Komkommer | Hoisin
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Vegetarian Gyozavegetarian
Vegetarische Dumpling | Lente-ui
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Zukkinivegetarian
Zucchini Teriyaki — Courgette | Bosui | Sesam | Teriyakisaus
εκτίμηση≈ 150 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fried Ricevegetarian
Thaise Rijst | Groenten
εκτίμηση≈ 450 kcal75 g υδατάνθρακες
Noodlesvegetarian
Eiernoodles | Groenten
εκτίμηση≈ 400 kcal65 g υδατάνθρακες
Friesvegetarian
Friet | Mayonaise
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Sweet Potato Friesvegetarian
Zoete Aardappel | Srirachi-mayonaise
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακες
Edamamevegan, vegetarian
Japnse Sojabonen
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 91
Mini Loempiavegetarian
Mini Spring Roll — Vegetarisch Spring Roll | Chili saus
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
77veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Five-Spices Tofu και χορτοφαγικά Gyoza. Υπάρχουν επίσης Kappa Maki και Veggie Handroll.
18 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 74
80dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε ιαπωνική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεΐνης με χαμηλά υδατάνθρακα. Οι μπριζόλες αρνιού και το ψάρι στον ατμό είναι κατάλληλα.
38 φιλικά προς τον διαβήτη · 74 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Biltstraat 47, 3572 AE Utrecht
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι17:00–22:30Τετ17:00–22:30Πεμ17:00–22:30Παρ17:00–23:00Σαβ17:00–23:00Κυρ17:00–22:30Wij zullen vanaf maandag 16 september onze deuren sluiten.. Maandag: Gesloten (M.U.V. feestdagen). Openingstijden keuken: Zondag tot en met donderdag tot 21:30, laatste bestelling voor 21:15. Vrijdag en zaterdag tot 21:45, laatste bestelling voor 21:30.
- Επικοινωνία
- +31303690266 info@mi-li.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mi-li.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %