επιστροφή στην αναζήτηση

Soia

Kanaalweg 199, 3533 HL Utrecht

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:00

bar food€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

BORRELHAPPEN
KROKANTE TEMPURA GARNALEN
12.00
Crispy Shrimp Tempura — 6 stuks met kruidenmayonaise, togarashi, citroen
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BITTERBALLEN
9.00
8 stuks, rund of vegetarisch, met mosterd
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακες
KAASTENGELS
9.00
Cheese Straws — 8 stuks met chilisaus
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακες
VEGA MINI LOEMPIAvegetarian
8.00
Mini Vegetable Spring Rolls — 8 stuks met chilisaus
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
BITTERGARNITUUR
13.50
12 of 24 stuks met mosterd, mayonaise en chilisaus
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακες
KOREAN FRIED CHICKEN OF CAULIFLOWER BITES
13.00
Korean Fried Chicken or Cauliflower Bites — 8 stuks met yuzu-gochujang glaze, sesam, lente-ui, limoen
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
SOIA BORRELPLANK
18.50
Soia Sharing Platter — Een rijke selectie van kazen, charcuterie, peppadew gevuld met roomkaas, zuurdesem, nduja dip en pickles, ook vegetarisch mogelijk.
εκτίμηση≈ 850 kcal40 g υδατάνθρακες
LOADED NACHOS
12.50
Geraspte kaas, salsa, ingelegde rode ui, jalapeño, crème fraiche, guacamole en koriander. ADD-ON: PULLED CHICKEN +3 EURO
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
LOADED FRIES
8.50
Pecorino, truffelmayo, bieslook
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
TAART
APPELTAART
6.00
Apple Pie
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
CHOCOLADETAART
6.00
Chocolate Cake
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
LEMONCURD CHEESECAKE
6.00
Lemon Curd Cheesecake
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
FRANGIPANNE PEER TAART
6.00
Pear Frangipane Tart
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
IJSJES VAN N’ICE
IJSJES VAN N’ICE
3.00
Ice Cream — Kijk op het bord of vraag de bediening!
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
LUNCH
CROQUE MONSIEUR
10.50
Ham & kaas of kaas
εκτίμηση≈ 650 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SOIA SPICY CROQUE
12.50
Oude kaas, sriracha en pickle ananas
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
KROKETTEN OP BROOD
12.50
Croquettes on Bread — Rund of oesterzwam met mosterd
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακες
RÖSTI ROYALE
15.00
Krokante aardappelrösti, spinazie, gepocheerd ei, hollandaise, boekweit crumble
εκτίμηση≈ 780 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
ZALM OP ZUURDESEMpescatarian
14.00
Salmon on Sourdough — Citrus-bieslookroomkaas, komkommer, rode biet, dille, ingelegde rode ui, little gem, radijs
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
RIBEYE OP ZUURDESEM
18.00
Ribeye on Sourdough — Fijngesneden ribeye, geroosterde paprika, rucola, salsa verde, granaatappelpitten, pecorino, crispy tuinbonen
εκτίμηση≈ 680 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
A.L.T. OP ZUURDESEMvegetarian
14.00
A.L.T. on Sourdough — Avocado-limoen, tomaat, whipped feta, little gem, ingelegde rode ui, olijfkruim
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SALADE GEITENKAASvegetarian
14.00
Goat Cheese Salad — Grapefruit, gegrilde gele biet, walnoot, munt, honingvinaigrette OOK VEGAN TE BESTELLEN MET VEGAN GEITENKAAS
εκτίμηση≈ 410 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
SOIA HOUSE BURGER
17.50
Rund of Beyond Meat, cheddar, gekarameliseerde ui, augurk, romaine, SOIA burger saus
εκτίμηση≈ 720 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
BIJGERECHTEN
GEGRILDE KRIELTJESvegetarian
7.00
Grilled Potatoes — Knoflook, rozemarijn, tijm
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FRIETvegetarian
5.00
Fries — Met mayonaise
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
GEGRILDE BROCCOLINIvegetarian
6.00
Grilled Broccolini — Sesamdressing, togarashi, citruszeste
εκτίμηση≈ 140 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
KOMKOMMER-KOOL CRUNCHvegetarian
6.50
Cucumber-Kale Crunch — Gember-limoen, koriander, sesam, pinda
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
GEGRILD ZUURDESEMBROODvegetarian
6.00
Grilled Sourdough — Wittebonencrème, feta, kruidenolie
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
BITES
VEGA GYOZA’Svegetarian
10.00
Vegetable Gyoza
εκτίμηση≈ 260 kcal34 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
GEGRILDE ARTISJOKHARTENvegetarian
10.00
Grilled Artichoke Hearts
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
TONIJN CARPACCIOpescatarian
12.00
Tuna Carpaccio — Kappertjes, tonato-mayonaise, rucola
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
MAINS
KIP MET HONING-HARISSA GLAZE
16.50
Honey-Harissa Chicken — Erwten-munt, geglaceerde bospeen
εκτίμηση≈ 450 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
FLATBREAD MET PULLED LAM
20.00
Pulled Lamb Flatbread — Citroen-tahini, ingelegde rode ui, munt, granaatappel
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
GEGRILDE RIBEYE
24.00
Grilled Ribeye — 200gr, salsa verde
εκτίμηση≈ 580 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
HOISIN-GELAKTE ZALMpescatarian
17.50
Hoisin Glazed Salmon — Komkommer-limoensalade, sesam, lente-ui, gebrande limoen
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
GEROOSTERDE BLOEMKOOLvegetarian
15.50
Roasted Cauliflower — Citroen-tahini, dukkah, tuinbonen, groene kruidenolie
εκτίμηση≈ 380 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
GNOCCHI MET PESTOvegetarian
16.00
Gnocchi with Pesto — Asperges, citroen, hazelnoot pangrattato, pecorino
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακες
DESSERT
CITROENSORBET
9.50
Lemon Sorbet — Sesam-stroopwafelkruim, meringue, basilicum olie
εκτίμηση≈ 280 kcal44 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
POFFERTJES
7.50
Rabarbercompote, hazelnootpraline, licht gezouten room
εκτίμηση≈ 420 kcal58 g υδατάνθρακες
VANILLE PANNA COTTA
7.50
Vanilla Panna Cotta
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
KIDS
BOTERHAM
4.00
Kids Sandwich — Ham, kaas, pindakaas of hagelslag
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
FRIETJES MET SNACK
7.50
Kids Fries and Snack — Kipnuggets, kroket (ook vega) of frikandel
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
KINDERTOSTI
6.00
Kids Toastie — Ham&kaas of kaas
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FRUITBAKJEvegan, vegetarian
5.00
Kids Fruit Bowl
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

73veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία σε vegetarian επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πιάτα όπως η ψητή κουνουπίδι με tahini και gnocchi με pesto. Η σαλάτα με τυρί καπρί είναι διαθέσιμη και σε vegan εκδοχή.

13 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 44

70dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα με πρωτεΐνη. Υπάρχουν καλές επιλογές για γεύμα και ορεκτίδες.

16 φιλικά προς τον διαβήτη · 44 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Kanaalweg 199, 3533 HL Utrecht
Ώρες
Δευ11:00–23:00
Τρι11:00–23:00
Τετ11:00–23:00
Πεμ11:00–23:00
Παρ11:00–01:00
Σαβ09:00–01:00
Κυρ09:00–22:00
Επικοινωνία
+31303045245 info@soia.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soia.nl/

Σου ανήκει το Soia; Διεκδίκησε το μέρος σου.