Roti & Chai - Utrecht, Admiraal Helfrichlaan
Admiraal Helfrichlaan 70, 3527 KV Utrecht
Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:00
Indian
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 9 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Starters
Samosavegan
A deep-fried pastry with a spiced filling of potatoes and peas, spices and herbs served with a tamarind and mint sauce.
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Pakoravegetarian
Paneer Pakora — Homemade paneer (cottage cheese) coated in spiced chickpea batter.
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Onion Bhajivegan
Thinly sliced onions that have been coated in a simple, spiced batter then fried until golden and crisp.
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Aloo Tikkivegan
A potato patty covered in chickpea batter stuffed with peas and spice and deep fried until golden brown and crispy.
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
Tandoori Wings
Spicy Wings marinated with yogurt and spices grilled in the tandoori and served with mint sauce.
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Chicken Tikka
Tender chicken thighs marinated with ginger, garlic, coriander and cardamom, grilled in the tandoor and served with a mint sauce.
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Seekh Kebab
Minced lamb, garlic and spices thinly wrapped around a skewer and grilled in the tandoor served with mint sauce.
εκτίμηση≈ 350 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Samosa Chaatvegetarian
Samosa (savory fried pastries) topped off with channa masala and raita, tamarind and mint chutneys, additional spices, coriander and onions and pomegranate seeds.
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακες
Aloo Tikki Chaatvegetarian
Golden fried potato patty stuffed with peas and spice, covered with channa masala, and yogurt, finished with tamarind and mint chutney and some fresh pomegranate.
εκτίμηση≈ 420 kcal42 g υδατάνθρακες
Pani Purivegan
Hollow puri (a deep-fried crisp flatbread), filled with a mixture of flavored water of tamarind, mint and spices, potatoes, onions, and chickpeas.
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Dahi Vadavegetarian
Soft Lentil fritters deep fried served with dahi, chutneys, and spices
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Papdi Chaatvegetarian
Crispy fried flour cracker served with potatoes, yoghurt, chutneys and spices.
εκτίμηση≈ 410 kcal40 g υδατάνθρακες
Puri Chaatvegetarian
Puffed puri's filled with potatoes, onions, yoghurt and chutneys and crispy sev.
εκτίμηση≈ 430 kcal45 g υδατάνθρακες
Main Courses
Dal Makhanivegetarian
Whole black lentils & red kidney beans slow-cooked with spices, butter, and cream. Served with Basmati Rice
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Chana Masalavegan
Traditional chickpea curry prepared with onions, tomatoes, spices, and herbs. Served with Basmati Rice
εκτίμηση≈ 650 kcal95 g υδατάνθρακες
Palak Paneervegetarian
A popular combination of spinach and other leafy greens (called saag), ginger and garlic, and homemade paneer (Indian cottage cheese). Served with basmati rice.
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Aloo Matarvegan
An authentic dish of potatoes and green peas in a light onion gravy served with basmati rice
εκτίμηση≈ 680 kcal105 g υδατάνθρακες
Matar Paneervegetarian
An authentic dish of paneer and green peas in a light onion gravy
εκτίμηση≈ 550 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Baingan Bhartavegan
Fire roasted eggplant cooked with onions, tomatoes and spices.
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Aloo Gobivegan
Cauliflower and potatoes perfectly cooked with coriander and spices.
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Paneer Butter Masalavegetarian
Homemade paneer in a rich tomato-based curry with nuts, butter, and cream.
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Paneer Tikka Masalavegetarian
Paneer in a creamy gravy of onions and tomato.
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kadai Paneervegetarian
Homemade Paneer in a thick gravy with capsicum and onions
εκτίμηση≈ 550 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Rajma Masalavegan
Slow-cooked kidney beans simmered in a rich tomato, onion, and aromatic spice gravy. Served with fragrant basmati rice
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Mixed Vegetable Curryvegan
A colorful medley of seasonal vegetables gently cooked with onions, tomatoes, and traditional Indian spices.
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Chicken Curry
Tender chicken thighs stewed in an onion and tomato-based sauce seasoned with aromatic spices
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Butter Chicken
Originating from New Delhi, a rich tomato-based curry with nuts, butter, and cream.
εκτίμηση≈ 680 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Jalfrezi
Tender chicken thighs in spicy onion gravy topped with lemon and sesame seeds
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Madras
A traditional curry of onions and tomatoes packed with Indian chilies and potatoes.
εκτίμηση≈ 520 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tandoori Chicken
Marinated Chicken-legs in yoghurt, garlic, lemon, herbs and spices grilled in the traditional Tandoor and served with aloo mattar
εκτίμηση≈ 610 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chicken Tikka Masala
Tender chicken thighs marinated with ginger, garlic, and Indian spices. Grilled in the tandoor and served with aloo matar and basmati rice.
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Chicken Korma
Marinated chicken and grilled in the traditional Tandoor, served in a creamy gravy finished with cream, coriander and a boiled egg.
εκτίμηση≈ 720 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Saag Chicken
A popular combination of spinach and other leafy greens (called saag), ginger and garlic, and chicken
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kadai Chicken
Tender pieces of chicken in a thick gravy with capsicum and onions
εκτίμηση≈ 460 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Hariyali Chicken
Tender chicken marinated in a fresh green herb blend of coriander, mint, garlic, and Indian spices, then cooked until juicy and flavorful.
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamb Curry
Tender lamb pieces stewed in an onion and tomato-based sauce seasoned with aromatic spices
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamb Jalfrezi
Tender lamb pieces in spicy onion gravy topped with lemon and sesame.
εκτίμηση≈ 510 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamb Madras
A traditional curry of onions and tomatoes packed with Indian chilies and potatoes.
εκτίμηση≈ 580 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Saag Lamb
A popular combination of spinach and other leafy greens (called saag), ginger and garlic, and lamb.
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lamb Seekh Kebab
Minced lamb, garlic and spices thinly wrapped around a skewer and grilled in the tandoor served with aloo mattar.
εκτίμηση≈ 640 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Goat Curry
Goat in a mouthwatering curry with a blend of spices from the region of Punjab
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Rice & Biryani
Vegetable Biryanivegetarian
Seasoned basmati rice enriched with vegetables and paneer
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Chicken Biryani
Seasoned basmati rice enriched tender pieces chicken
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Lamb Biryani
Seasoned basmati rice enriched with tender pieces of lamb
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
Seafood
Prawn Currypescatarian
Prepared in an onion and tomato-based sauce seasoned with aromatic spices
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Prawn Jalfrezipescatarian
Black tiger shrimps in spicy onion gravy topped with lemon and sesame.
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Specialties
Thaali Plattervegetarian
A complete Indian meal experience. Includes a starter, a main course, two classic sides (Dal Makhni and Aloo Matar), cooling raita, mixed Indian pickle, basmati rice and dessert
εκτίμηση≈ 1400 kcal160 g υδατάνθρακες
Combo: Butter Chicken + Lamb Curry
Butter Chicken and Lamb Curry Combo
εκτίμηση≈ 950 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Breads
Aloo Nanvegan
Aloo Naan — Nan filled with spiced potatoes
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Keema Nan
Keema Naan — Nan filled with minced lamb meat, onions and spices
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Sweet Nan
Sweet Naan — Soft, freshly baked tandoori naan stuffed with a sweet and rich filling of coconut, raisins, and nuts.
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Rotivegan
Whole wheat flat bread
εκτίμηση≈ 120 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lacha Paratha
Whole wheat flat bread with multiple layers which are soft on the inside and crispy on the outside.
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Methi Paratha
Whole wheat flat bread with multiple layers which are soft on the inside and crispy on the outside topped with fenugreek
εκτίμηση≈ 290 kcal30 g υδατάνθρακες
Sides & Desserts
Raitavegetarian
Yoghurt with spices and roasted cumin
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mint Chutneyvegan
Spicy chutney made of fresh mint, onions and green chillies
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gulab Jamunvegetarian
Soft and spongy paneer dumplings cooked in sugar syrup and soaked in creamy milk.
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Gulab Jamun (Fried)vegetarian
Soft, melt-in-the-mouth milk dumplings deep-fried until golden and soaked in a fragrant cardamom infused sugar syrup.
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Kheervegetarian
Slow-cooked rice, milk and sugar, much like rice pudding flavoured with cardamom, raisins and nuts.
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Sweet Nan Dessert
Sweet Naan Dessert — Soft, freshly baked tandoori naan stuffed with a sweet and rich filling of coconut, raisins, and nuts.
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Gajar Ka Halwavegetarian
A beloved Indian dessert made from slow-cooked grated carrots simmered in milk with cardamom, sugar, and ghee, topped with nuts.
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε πρωτεΐνη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές φιλικές προς τους υδατάνθρακες επιλογές με κρέας και τυρί paneer. Τα πιάτα με κρέμα και γιαούρτι έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
32 φιλικά προς τον διαβήτη · 61 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Admiraal Helfrichlaan 70, 3527 KV Utrecht
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι16:00–21:30Τετ16:00–21:30Πεμ16:00–21:30Παρ16:00–21:30Σαβ16:00–21:30Κυρ16:00–21:30
- Επικοινωνία
- +31302072331 hello@roti-chai.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), roti-chai.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 84 %
Σου ανήκει το Roti & Chai - Utrecht, Admiraal Helfrichlaan; Διεκδίκησε το μέρος σου.