Ravintola Tammisto
Sähkötie 8, 01510 Vantaa
Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:30
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Lounasbuffet
Buffetlounas
14.00
Lunch buffet
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Keittolounas
11.70
Soup lunch
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Eläkeläislounas
12.20
Senior lunch
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Lasten lounas 3-7v.
6.00
Kids lunch 3-7y
εκτίμηση≈ 400 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Lasten lounas 8-12v.
10.00
Kids lunch 8-12y
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MAANANTAI 7.9.
Paprika-juustokeitto L,Ggluten_free
Paprika cheese soup
εκτίμηση≈ 250 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jättilihapullat, kermakastike L,Ggluten_free
Giant meatballs with cream sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Perunamuusi L,Ggluten_free
Mashed potatoes
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tandoorikanaa M,G, jogurtti-hunajakastikegluten_free
Tandoori chicken
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Basmatiriisi VE,Gvegan, gluten_free
Basmati rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Marianne-suklaamousse L,Ggluten_free
Chocolate mousse
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Päivän vegeannos: Papu-linssipihvi VE,G, vegeneesivegan, gluten_free
Bean and lentil patty
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
TIISTAI 8.9.
Kookos-kanakeitto L,Ggluten_free
Coconut chicken soup
εκτίμηση≈ 300 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Paahdettua lohta, M,G, katkarapumajoneesigluten_free
Roasted salmon
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Uudet perunat VE,Gvegan, gluten_free
New potatoes
εκτίμηση≈ 150 kcal30 g υδατάνθρακες
Burgundinpataa M,Ggluten_free
Beef Burgundy stew
εκτίμηση≈ 400 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Riisi VE,Gvegan, gluten_free
Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Mustikkapiirakka L, vaniljakastiketta
Blueberry pie
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Päivän vegeannos: Härkis-burgundinpata VE,Gvegan, gluten_free
Härkis Burgundy stew
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
KESKIVIIKKO 9.9.
Ranskalainen lohi-katkarapukeitto M,Ggluten_free
Salmon and shrimp soup
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Kanaa cordon bleu L, sitruuna-majoneesi
Chicken Cordon Bleu
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pilahviriisi VE,Gvegan, gluten_free
Pilaf rice
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
Mehevää luutonta porsaankylkeä, savu-bbq-kastike M,Ggluten_free
Boneless pork shoulder
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Valkosipuliperunat L,Ggluten_free
Garlic potatoes
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Vadelmarahka L,Ggluten_free
Raspberry quark
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Päivän Vegeannos: Tofu-kasvispaistos VE,Gvegan, gluten_free
Tofu vegetable stir-fry
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TORSTAI 10.9.
Hernekeitto M,G, sipulia ja sinappiagluten_free
Pea soup
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Ylikypsää naudanpaistia, punaviinikastike L,Ggluten_free
Beef roast
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Paahdetut pikkuperunat VE,Gvegan, gluten_free
Roasted baby potatoes
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Paistetut muikut L, ruohosipuli-kermaviilikastike
Fried vendace
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Ohukaiset L, hilloa ja kermavaahtoa
Pancakes
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Päivän Vegeannos: Punajuuripyörykät VE,Gvegan, gluten_free
Beetroot patties
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PERJANTAI 11.9.
Mustajuurisosekeitto L;Ggluten_free
Black radish soup
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Maissipaneroitua broilerinrintaa M,G, curry-majoneesigluten_free
Corn-breaded chicken breast
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ranskalaiset VE,Gvegan, gluten_free
French fries
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Jauhelihalasagne L
Meat lasagna
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Mansikkasmoothie L,Ggluten_free
Strawberry smoothie
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Päivän vegeannos: Paistettua quornia, dijon-sitruunakastike M,Gvegetarian, gluten_free
Fried Quorn
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
RAVINTOLA TAMMISTON AAMUPALA
Puuro
Porridge
εκτίμηση≈ 300 kcal45 g υδατάνθρακες
Leipävalikoima, levitteet
Bread selection
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Leikkeleet & juustoja
Cold cuts and cheeses
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tuoreita vihanneksiavegan
Fresh vegetables
εκτίμηση≈ 45 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Muroja, mysliä ja marjoja
Cereals and berries
εκτίμηση≈ 280 kcal45 g υδατάνθρακες
Jugurttia ja granolaa
Yogurt and granola
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Croissantit & karjalanpiirakoita
Croissants and Karelian pies
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
Pannukakut & hillo
Pancakes with jam
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Muffinsseja
Muffins
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
AAMIAISMENU
Sämpylälajitelma, margariini
Roll selection
εκτίμηση≈ 260 kcal42 g υδατάνθρακες
Vihannesvati (salaatti, tomaatti,kurkku)vegan
Vegetable platter
εκτίμηση≈ 60 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Leikkelevati (kinkku, kalkkuna, juusto)
Cold cut platter
εκτίμηση≈ 310 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Paistettu pekoni
Fried bacon
εκτίμηση≈ 180 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pikkunakit
Small sausages
εκτίμηση≈ 220 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Munakokkeli/uunimunakasvegetarian
Scrambled eggs or omelette
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Hedelmävativegan
Fruit platter
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
Perinteinen Joulubuffet
Vihersalaatti, sinappinen kastikevegetarian
Green salad with mustard dressing
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sinappisillipescatarian
Mustard herring
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lasimestarinsillipescatarian
Glassmaster herring
εκτίμηση≈ 230 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Valkosipulisillipescatarian
Garlic herring
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Graavilohipescatarian
Gravlax
εκτίμηση≈ 190 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Rosolli, punajuurivaahtovegetarian
Beetroot salad with beetroot foam
εκτίμηση≈ 140 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Metsäsienisalaattivegetarian
Wild mushroom salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tammiston porkkana-, peruna- ja lanttulaatikotvegetarian
Carrot, potato and rutabaga casseroles
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Tillivoiperunatvegan
Dill boiled potatoes
εκτίμηση≈ 150 kcal28 g υδατάνθρακες
Joulukinkku, sinappi
Christmas ham with mustard
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Piparkakkumoussevegetarian
Gingerbread mousse
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Joulutortutvegetarian
Christmas tarts
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Joulubuffet Tammiston Tapaan
Vihersalaatti, omena-sherryvinaigrettevegan
Green salad with apple sherry vinaigrette
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Waldorfinsalaattivegetarian
Waldorf salad
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Paahdettua punajuurta, aurajuustoa ja pinjansiemeniävegetarian
Roasted beetroot with Aura cheese and pine nuts
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sinappisilliä, lasimestarin silliäpescatarian
Mustard and glassmaster herring
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Puolukkagraavattua lohta, sinappikastikepescatarian
Lingonberry cured salmon with mustard sauce
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tilliperunatvegan
Dill potatoes
εκτίμηση≈ 150 kcal28 g υδατάνθρακες
Tammiston jouluinen leipävalikoimavegetarian
Christmas bread selection
εκτίμηση≈ 250 kcal45 g υδατάνθρακες
Kirnuvoi, ruohosipulituorejuustovegetarian
Churned butter and chive cream cheese
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Yrttikuorrutettua lohtapescatarian
Herb crusted salmon
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Karamellisoitua possunniskaa
Caramelized pork tenderloin
εκτίμηση≈ 340 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Paahdetut uunijuureksetvegan
Roasted root vegetables
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Yrttiperunapyreevegetarian
Herb potato puree
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Päärynätuorejuustokakkuvegetarian
Pear cheesecake
εκτίμηση≈ 450 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
90veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε καθημερινές χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το εστιατόριο σερβίρει καθημερινά ειδικό χορτοφαγικό πιάτο, όπως το tofu-kasvispaistos ή το papu-linssipihvi. Υπάρχουν επίσης vegan επιλογές όπως το basmatiriisi και το punajuuripyörykät.
31 χορτοφάγα και 17 vegan πιάτα σε 79
83dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και φιλικές επιλογές μπουφέ. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
46 φιλικά προς τον διαβήτη · 78 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Sähkötie 8, 01510 Vantaa
- Ώρες
- Δευ10:30–15:00Τρι10:30–15:00Τετ10:30–15:00Πεμ10:30–15:00Παρ10:30–15:00Σαβ—Κυρ—lounas tarjolla 14.30 asti. muina aikoina sopimuksen mukaan
- Επικοινωνία
- +358103227092
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolatammisto.fi/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %