Vlas en Graan
Hoofdstraat 4, 5461JE Veghel
Κλειστό τώρα · ανοίγει 09:00
caf退€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
BORRELBITES
Mini-frikandellen
6.50
mini frikadellen — 12 stuks
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bitterballen
8.25
8 stuks
εκτίμηση≈ 640 kcal32 g υδατάνθρακες
Vlas & Graan plankje
13.75
snack platter — 12 stuks — torpedo garnalen, bitterballen, loempia's
εκτίμηση≈ 950 kcal55 g υδατάνθρακες
Borrelplankje
15.50
borrel platter — chorizo kroketjes, kaas, worst, nootjes en brood met dippers
εκτίμηση≈ 1100 kcal45 g υδατάνθρακες
Mini-kroketjes
8.75
mini croquettes — 5 stuks — keuze uit chorizo of gamba
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kipkluifje
4.75
chicken wings — 5 stuks
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gyoza
5.25
5 stuks — keuze uit kip of gamba
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gamba's pil pil
9.25
gambas al pil pil — 5 stuks
εκτίμηση≈ 310 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Yakitori spiesjes
7.50
yakitori skewers — 5 stuks
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
VEGA BITES
Nootjesvegetarian
2.75
nuts
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Loaded friesvegetarian
5.75
ui, cheddar
εκτίμηση≈ 650 kcal52 g υδατάνθρακες
Nacho cheesevegetarian
5.25
cheese nachos — guacamole, jalapeño, ui, tomaat, cheddar, crème fraîche en chilisaus
εκτίμηση≈ 720 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Vega plateauvegetarian
8.25
vegetarian snack platter — 12 stuks — kaassnacks en groenteloempia's
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Brood met dippersvegan
5.50
bread with dips — aioli, kruidenboter en olijfolie
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Kaas met dipvegetarian
5.50
cheese with dip
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Risotto balletjesvegetarian
7.75
risotto balls — 5 stuks — champignon, truffel
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MAALTIJDSALADES & POKÉ BOWLS
Oosterse salade
19.75
oriental salad — beefreepjes, champignons, paprika, taugé, wasabi mayonaise
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Ceasar salade
19.75
caesar salad — krokante kip, gekookt ei, bacon, Parmezaanse kaas, croutons, komkommer, tonijn-knoflooksaus
εκτίμηση≈ 780 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Vlas & Graan saladepescatarian
19.75
seafood salad — zalm, gamba's, kappertjes, rode ui radijs, komkommer, tomaat, wortel, paprika, croutons, mosterd-dillesaus
εκτίμηση≈ 610 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Carpaccio salade
19.75
carpaccio salad — carpaccio, Grana Padano, tomaat, pittenmix, zongedroogde tomaaten, komkommer, wortel, olijven, truffelmayonaise
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Hete kip salade
19.75
spicy chicken salad — kippendijfilet, champignons, paprika, taugé, rode ui, kerrie mayonaise
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poké Bowl
18.25
poke bowl — keuze uit beef, kip, zalm of vega radijs, komkommer, edamame bonen, mango, wortel, sushirijst
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
UITSMIJTER / OMELET
Ham en kaas
12.75
ham and cheese omelette — 3 eieren op boerenbrood wit of bruin
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ham, kaas, bacon
14.75
ham, cheese and bacon omelette — 3 eieren op boerenbrood wit of bruin
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Boeren
15.75
farmer's omelette — spek, kaas, champignon, paprika, rode ui, courgette
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Carpaccio
17.75
carpaccio omelette — carpaccio, truffelmayonaise, Grana Padano
εκτίμηση≈ 620 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SOEPEN
Tomatensoepvegetarian
8.25
tomato soup — met brood en kruidenboter
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
Soep van het half seizoen
8.25
seasonal soup — met brood en kruidenboter
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
Soep van de chef
8.25
chef's soup — met brood en kruidenboter
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
Kleine soep
4.25
small soup — met brood en kruidenboter
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
KINDERKAART
frietjes, mayonaise en appelmoes, met keuze uit frikandel, kroket, kipnuggets, kipspies
7.50
kids meal
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
poffertjes, 20 stuksvegetarian
4.75
poffertjes
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
BELEGDE BROODJES
Boerenbrood hete kip (pittig)
16.75
spicy chicken sandwich — kippendijfilet, champignons, paprika, taugé, rode ui, courgette kerriemayonaise, sla
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Waldkornbol geitenkaasvegetarian
12.75
goat cheese sandwich — mangochutney, rucola, granaatappelpitjes
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Italiaanse bol carpaccio
15.75
carpaccio sandwich — Grana Padano, pittenmix, truffelmayonaise, sla
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Boerenbrood kroket
12.25
beef croquette sandwich — twee bourgondische rundvlees kroketten, saus naar keuze
εκτίμηση≈ 650 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Boerenbrood garnalen kroketpescatarian
13.75
shrimp croquette sandwich — garnalenkroketten, cocktailsaus
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Boerenbrood groente kroketvegetarian
12.75
vegetable croquette sandwich — twee groente kroketten, mayonaise
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Boerenbrood oosterse beefreepjes
18.75
oriental beef sandwich — wokgroenten, sesam-sojasaus, wasabi-mayonaise, sla
εκτίμηση≈ 640 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Waldkornbol bol gezond
11.75
healthy sandwich — ham, kaas, tomaat, komkommer, eiersalade, sla, rauwkostsalade
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Waldkornbol vlas veggievegetarian
11.75
veggie sandwich — gegrilde aubergine, mozzarella, zongedroogde tomaat, pesto, walnoot, balsamico, sla
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Waldkornbol gerookte zalmpescatarian
15.75
smoked salmon sandwich — roomkaas, rode ui, kappertjes, mosterd-dilledressing, sla
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Boerenbrood tonijnsaladepescatarian
13.25
tuna salad sandwich — ei, kappertjes, rode ui, cocktailsaus, sla
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
DUO WALDKORN
Waldkornbol zalm & tonijnsaladepescatarian
18.25
salmon and tuna sandwich — mosterd-dilledressing, rode ui, kappertjes, cocktailsaus, sla
εκτίμηση≈ 720 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Waldkornbol surf & turf
18.25
surf and turf sandwich — Carpaccio, truffelmayonaise, Grana Padano, gerookte zalm, mosterd-dilledressing, rode ui, kappertjes, sla
εκτίμηση≈ 780 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
VLAS & GRAAN TOPPERS
Vlas & Graan proeverij
19.25
tasting platter — Soepje naar keuze, 3 mini broodjes met carpaccio, zalm en brie, diverse snackjes en een zoete lekkernij
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Vlas & Graan proeverij 2.0
15.75
tasting platter 2.0 — Soepje, wrap (carpaccio, zalm, kip of vega) naar keuze, potje monchou
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
Vlas & Graan proeverij vega 🌿vegetarian
19.25
vegetarian tasting platter — Soepje naar keuze, 3 mini broodjes met eiersalade, vlas veggie, geitenkaas, diverse snackjes en een zoete lekkernij
εκτίμηση≈ 820 kcal70 g υδατάνθρακες
Vlas & Graan proeverij kids
12.75
kids tasting platter — (t/m 12 jaar) Broodje frikandell, kipnuggets, poffertjes, mini pizza, brownie, marshmallow, mini donut
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Shared lunch
16.25
shared lunch platter — heerlijke lunchplank - ook vega 🌿 Vanaf 2 personen te bestellen klein soepje naar keuze, wrapje, chorizokroketjes, mini yoghurt met granola, mini broodje, eiersalade, tonijnsalade
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
SANDWICH
Clubsandwich
16.25
Club Sandwich — kipfilet, sla, gebakken ei, spek, tomaat, komkommer, chilimayonaise
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sandwich zalm
17.25
Salmon Sandwich — sla, tomaat, roomkaas, komkommer, rode ui, kappertjes, mosterd-dille dressing
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
TRIO TOPPERS
Vis
15.75
Fish Trio Toppers — zalm, rode ui, mosterd-dille dressing, tonijnsalade, kappertjes, garnalenkroketje
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Vlees
14.25
Meat Trio Toppers — carpaccio, Grana Pandano, truffelmayonaise, chorizokroketje, kip-pesto salade
εκτίμηση≈ 580 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Vega 🌿vegetarian
14.25
Vegetarian Trio Toppers — gegrilde aubergine, balsamico, groentekroketje, geitenkaas, walnoot, honing
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
VLAS & GRAAN GERECHTJE VAN DE MAAND
Maandelijks wisselend
Dish of the Month — Zie bord
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
High Beer
High Beer
40.00
High Beer Platter — Twee glaasjes soep met een gegratineerd broodje, stoere hapjes zoals broodje hete kip, wrapjes en snacks, een kaasplankje en zoetigheden. Inclusief 3 speciaalbieren.
εκτίμηση≈ 2200 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
66dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες σαλάτες και ομελέτες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεϊνούχες σαλάτες και ομελέτες. Υπάρχουν επιλογές με ψωμί πλήρης άλεσης σε πολλά σάντουιτς.
25 φιλικά προς τον διαβήτη · 57 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Hoofdstraat 4, 5461JE Veghel
- Ώρες
- Δευ09:00–17:30Τρι09:00–17:30Τετ09:00–17:30Πεμ09:00–17:30Παρ09:00–17:30Σαβ09:00–17:30Κυρ09:00–17:30Tijdens carnaval en feestdagen gelden aangepaste openingstijden
- Επικοινωνία
- +31413852222 info@vlas-graan.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vlasengraan.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 85 %