Z'Océane
4 Av. du Junka, 40480 Vieux-Boucau-les-Bains
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
French€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Pour l'apéritif à partager
Bulots aioli
13.00
Whelks with aioli — 300g
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Beignet de calamars, mayonnaise
11.00
Calamari fritters
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακες
Crevettes grises
9.00
Grey shrimp — les 100g
εκτίμηση≈ 110 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bigorneaux
9.00
Periwinkles — les 100g
εκτίμηση≈ 100 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Cassolette de moules à la plancha
11.00
Plancha mussels
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Cassolette de chipirons
12.50
Plancha baby squid
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
L'ardoise charcuterie et foie gras à partager
29.50
Charcuterie and foie gras board — Assortiment de charcuterie, foie gras au Floc de Gascogne
εκτίμηση≈ 850 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
L'ardoise Océane à partager
29.50
Ocean platter — beignet calamars, chipirons à la plancha, crevettes grises, bigorneaux, tartare de thon et moules
εκτίμηση≈ 950 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nos huîtres et crustacés
Crevettes roses
15.50
Pink shrimp — les 6
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Gambas cuite
18.00
Cooked gambas — 6 pièces
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Assiette Ecailler
39.00
Shellfish plate — 6 huitres, 6 crevettes roses, bulots (200g), bigorneaux (50g), crevettes grises (50g) servi avec beurre demi sel, citrons, mayonnaise, aioli et vinaigre echalote
εκτίμηση≈ 850 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Plateau de Fruit de mer
49.00
Seafood platter — 6 huitres, 4 crevettes roses, 4 gambas, bulots (200g), bigorneaux (50g), crevettes grises (50g) servi avec beurre demi sel, citrons, mayonnaise, aioli et vinaigre echalote
εκτίμηση≈ 980 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
6 Huîtres N°3
14.90
Oysters No. 3 — Huîtres creuses Marennes-Oléron " fine de claire "
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
9 Huîtres N°3
21.00
Oysters No. 3 — Huîtres creuses Marennes-Oléron " fine de claire "
εκτίμηση≈ 180 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
12 Huîtres N°3
28.00
Oysters No. 3 — Huîtres creuses Marennes-Oléron " fine de claire "
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Les entrées
Assiette de charcuterie
15.50
Charcuterie plate
εκτίμηση≈ 550 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tartare de thon façon Thai et guacamole
18.00
Thai style tuna tartare
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Terrine de foie gras maison au Floc de Gascogne
20.50
Foie gras terrine — Piment d'Espelette
εκτίμηση≈ 420 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Moules farcies à la persillade
14.50
Stuffed mussels
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salade verte entréevegetarian
8.00
Green salad (starter) — Oignons, tomates et crudités du moment
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade verte platvegetarian
12.50
Green salad (main) — Oignons, tomates et crudités du moment
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade chef entréevegetarian
12.50
Chef salad (starter) — tomate, oeuf dur, croutons, asperges, artichaut, burrata et pistouhuète
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade chef platvegetarian
17.50
Chef salad (main) — tomate, oeuf dur, croutons, asperges, artichaut, burrata et pistouhuète
εκτίμηση≈ 650 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade Océane entrée
14.50
Ocean salad (starter) — Burrata, jambon de pays, balsamique et pesto
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade Océane plat
18.50
Ocean salad (main) — Burrata, jambon de pays, balsamique et pesto
εκτίμηση≈ 600 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade césar entrée
15.50
Caesar salad (starter) — Magret fumé, aiguillette de poulet, parmesan, oeuf dur et croutons
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Salade césar plat
21.50
Caesar salad (main) — Magret fumé, aiguillette de poulet, parmesan, oeuf dur et croutons
εκτίμηση≈ 720 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade Zoé entrée
18.50
Zoé salad (starter) — St Jacques et gambas à la plancha, fleur de sel et terrine de foie gras au floc
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade Zoé plat
24.50
Zoé salad (main) — St Jacques et gambas à la plancha, fleur de sel et terrine de foie gras au floc
εκτίμηση≈ 750 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Côté viandes
Faux filet (Race Normande ou Charolaise)
22.00
Sirloin steak — 200g / 230g, Fleur de sel ou sauce roquefort, frites et légumes
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
Cuisse de canard confite
19.90
Duck confit leg — Frites et salades
εκτίμηση≈ 800 kcal40 g υδατάνθρακες
Magret de canard et foie gras
28.50
Duck breast and foie gras — Sauce miel et balsamique, frites et légumes
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακες
Burger du chef
17.90
Chef's burger — Steak haché Black Angus, oignons, salade, tomate, Ossau Iraty, sauce barbecue, frites et salade verte
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
Duck burger
22.00
Effiloché de canard confit, tomate, oignons, Ossau Iraty , sauce miel/moutarde
εκτίμηση≈ 900 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Burger landais
26.90
Landais burger — Magret fumé, foie gras, poire, figue, salade, frites
εκτίμηση≈ 1150 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Côté mer
Merlu, crème de péquillos
17.50
Hake with péquillos cream — Risotto et petits légumes
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Steak de thon sauce vierge
19.50
Tuna steak sauce vierge
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Chipirons à la plancha
20.50
Plancha baby squid with risotto — Risotto et légumes
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Filet de Bar crumble cacahuetes
22.50
Sea bass with peanut crumble — Huile d'olive, légumes
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Gambas grillées au pistou
25.00
Grilled gambas with pistou — Risotto et légumes
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Saint Jacques et gambas
29.00
Scallops and gambas
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Parillada de la mer
42.00
Seafood grill platter — Gambas, st jacques, merlu, chipirons, moules
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Les Moules
Marinière
15.50
Mussels Marinière — Ail, persil, céleri, oignons et vin blanc, frites
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Crème
17.50
Mussels with cream — Ail, persil, céleri, oignons et crème, frites
εκτίμηση≈ 980 kcal62 g υδατάνθρακες
Roquefort
19.50
Mussels with Roquefort — Ail, persil, céleri, oignons et crème, roquefort, frites
εκτίμηση≈ 1100 kcal60 g υδατάνθρακες
Assiette de fritesvegan
5.50
French fries
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Formules et Menus
Tout en 1
15.90
All-in-one menu — 1 Entrée et 1 plat **** 1 Dessert (midi uniquement)
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
La Végétariennevegetarian
13.90
Vegetarian pasta — Assiette de pâtes et petits légumes du jour
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
La végétariennevegetarian
17.90
Vegetarian pasta — Assiette de pâtes et petits légumes du jour
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Menu Txiki
12.00
Kids menu Txiki — Menu servi aux enfants - 12 ans (Cabillaud ou poulet ou moules, frites ou pâtes, glace ou crêpe, boisson)
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακες
Menu Z'Océane
31.00
Z'Océane Menu — Entrée, Plat, Dessert
εκτίμηση≈ 1400 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Formule 1 Entrée 1 Plat
26.00
Z'Océane Set Menu (Starter and Main) — Dans le menu Z'Océane
εκτίμηση≈ 900 kcal70 g υδατάνθρακες
Formule 1 Plat 1 Dessert
24.00
Z'Océane Set Menu (Main and Dessert) — Dans le menu Z'Océane
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Desserts et fromage
Assiette d'Ossau Iratyvegetarian
7.50
Ossau Iraty Cheese Plate — Et sa confiture de cerises noires
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακες
Île flottantevegetarian
7.50
Floating Island — Crème caramel au beurre salé
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Moelleux au chocolatvegetarian
7.50
Chocolate Fondant — Chantilly
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Tourtière artisanalevegetarian
7.50
Apple Tourtière — Aux pommes, glace rhum raisin
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Crème bruléevegetarian
7.50
Crème Brûlée
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tiramisuvegetarian
7.50
Raspberry and Speculoos Tiramisu — Framboise et spéculoos
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Profiteroles à la glace vanillevegetarian
9.50
Profiteroles — Chocolat chaud et chantilly
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Café gourmand
9.90
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Thé gourmand
10.60
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Glaces et sorbets
1 Boulevegetarian
3.50
Ice Cream (1 Scoop) — Vanille, café, chocolat, rhum raisin, caramel beurre salé, noix de coco, framboise, fraise, cassis, citron vert
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
2 Boulesvegetarian
6.50
Ice Cream (2 Scoops) — Vanille, café, chocolat, rhum raisin, caramel beurre salé, noix de coco, framboise, fraise, cassis, citron vert
εκτίμηση≈ 280 kcal36 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
3 Boulesvegetarian
8.50
Ice Cream (3 Scoops) — Vanille, café, chocolat, rhum raisin, caramel beurre salé, noix de coco, framboise, fraise, cassis, citron vert
εκτίμηση≈ 420 kcal54 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Café liégeoisvegetarian
8.60
1 Boule café, 1 boule vanille, café chaud, chantilly
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Chocolat liégeoisvegetarian
8.60
1 Boule chocolat, 1 boule vanille, chocolat chaud, chantilly
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Dame blanchevegetarian
8.60
2 Boules vanille, chocolat chaud, chantilly
εκτίμηση≈ 510 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Z'Océanevegetarian
8.60
Z'Océane Ice Cream Sundae — 1 Boule caramel, 1 boule vanille, caramel au beurre salé, chantilly
εκτίμηση≈ 550 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Soustonnaisevegetarian
8.90
Soustonnaise Ice Cream Sundae — 2 Boules vanille, cacahuètes, caramel, chantilly
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Colonelvegetarian
9.50
2 Boules citron vert, vodka
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Θαλασσινά και γαλλική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές από θαλασσινά και κρέας. Τα περισσότερα κύρια πιάτα συνοδεύονται από υδατάνθρακα όπως φριτές ή ριζότο.
33 φιλικά προς τον διαβήτη · 71 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 4 Av. du Junka, 40480 Vieux-Boucau-les-Bains
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33954974065
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-zoceane.fr/