Restaurante Tainha
Av. Dr. Moreira Sousa 3472, 4415-382 Vila Nova de Gaia
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Portuguese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Menu of the day
Oven-roasted cod fillets
6.00
Roasted cod with bean stew — Portuguese transmontana bean stew
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Bacalhau à Gomes de Sá style cod casserole
6.00
Bacalhau à Gomes de Sá
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Portuguese-style tripe
6.00
Portuguese tripe
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Portuguese stew
6.00
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bacalhau à Brás
6.00
a Portuguese dish made from shreds of salted cod, onions and thinly chopped fried potatoes, all bound with scrambled eggs
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακες
Roast picanha (top sirloin cap)
6.00
Roast picanha
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Codfish shepherd’s pie
6.00
Codfish shepherd's pie
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Cabidela chicken rice dish
6.00
Cabidela chicken rice
εκτίμηση≈ 610 kcal45 g υδατάνθρακες
Grilled cod fillets
6.00
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Roast suckling pig
6.00
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Roast kid
6.00
εκτίμηση≈ 580 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Rojões à moda do minho
6.00
traditional Portuguese pork stew
εκτίμηση≈ 590 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Seafood
Seafood grill
Stuffed crab, lobster, boiled shrimp, mussels, razor clams and crayfish with Russian salad
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Seafood rice
Rice with mixed seafood
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Portuguese seafood stew
Dish prepared with bread, mixed seafood and egg
εκτίμηση≈ 540 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Stuffed crab
Baked crab with a delicious filling
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Grilled tiger prawns
Grilled tiger prawns with a delicious sauce, served with potatoes
εκτίμηση≈ 520 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Boiled shrimp
Boiled shrimp with pink sauce
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Crayfish
Boiled crayfish — Boiled aquarium crayfish served with delicious rice mixed pine nuts and raisins
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Clams in garlic sauce
Clams in an olive oil, garlic, lemon and white wine sauce flavoured with coriander
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Spanish style clams
Clams cooked with onion with pepper and tomatoes
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Cod
CODFISH SHEPHERD'S PIE
Cod previously fried and finished in the oven accompanied by mashed potato mayonnaise pickles and olives
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
BACALHAU À LIBERDADE
Cod served with sliced potatoes and onions
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
GRILLED COD
Codfish accompanied by fried potatoes and sâuteéd vegetables
εκτίμηση≈ 620 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
FISHERMAN'S STYLE COD
Fried cod with french fries and seafood sauce
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Fish
GRILLED TURBOT Kg
Grilled turbot — Turbot served with boiled potatoes, sâuteéd vegetables, olive oil and garlic sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Hake fillets
Battered succulent fillets served with Russian salad
εκτίμηση≈ 650 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
GRILLED SALMON
Fresh salmon served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
εκτίμηση≈ 610 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Grilled sea bream
Fresh sea bream served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
εκτίμηση≈ 540 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
OCTOPUS "BOILED/GRILLED/FILLETS"
Octopus — Boiled (boiled potatoes and sâuteéd vegetables), Grilled (baked potatoes and stir-fried vegetables), Fillets (octopus with flour and egg, fried rice and salad)
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SQUID AND SHRIMP BROCHETTE
Baked squid and shrimp over the barbecue served with fries, salad and a special sauce
εκτίμηση≈ 680 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Grilled sea bass
Grilled sea bass served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
εκτίμηση≈ 540 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
BBQ-style sea bass
BBQ sea bass — BBQ-style sea bass served with boiled potatoes and sâuteéd vegetables
εκτίμηση≈ 560 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Boiled or grilled hake
Hake — Boiled hake (served with boiled potatoes and boiled vegetables), Grilled hake (with boiled potatoes, eggs and sâuteéd vegetables)
εκτίμηση≈ 520 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Meat
House special veal cutlets
Veal cutlets — Baked veal cutlets served with baked potatoes and vegetables
εκτίμηση≈ 620 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Oven-roasted white veal cutlet
Roasted white veal cutlet — White veal served with baked potatoes, rice and mixed salad
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
House special picanha (top sirloin cap)
House special picanha — Sliced picanha served with chips, rice, black beans, pineapple, chorizo and toasted cassava
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
Veal tenderloin served with peas
Veal tenderloin — Grilled rump heart steaks served with rice, chips, and pea or mushroom sauce
εκτίμηση≈ 780 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Taínha-style steak
Beef steak served with egg fried rice and mixed salad
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Special steak with mushroom sauce
Sirloin steak with mushroom sauce — Sirloin steak served with fries, rice, mixed salad and mushroom sauce
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Bife à Cortador (Butcher’s Steak)
Bife à Cortador — Sirloin steak served atop fries, rice and mixed salad
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Roast chicken brochettes
Roast chicken served with fries, rice and mixed salad
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Veal tenderloin and shrimp brochette
Veal and shrimp brochette — BBQ-style veal chunks and shrimps served with fries, mixed salad and special sauce
εκτίμηση≈ 820 kcal55 g υδατάνθρακες
Surf and turf
BBQ-style veal chunks and lobster served with clams, boiled shrimp and diced potatoes
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Desserts
Pecan pie
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Fresh pineapplevegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 80 kcal20 g υδατάνθρακες
Peeled orangevegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 65 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Serra da Estrela cheesevegetarian
Portuguese cheese, similar to Gouda
εκτίμηση≈ 350 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Natas do Céu
a layered Portuguese dessert, consists of whipped cream topped with egg cream, with crumbled cookies at the bottom
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Molotof
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Kiwivegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 60 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pineapple and peach in syrupvegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 180 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Chocolate moussevegetarian
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Toucinho do Céuvegetarian
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
coconut pievegetarian
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Crème caramelvegetarian
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Sliced mangovegan, vegetarian
εκτίμηση≈ 100 kcal25 g υδατάνθρακες
Chocolate parfait ice creamvegetarian
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Românticavegetarian
Romântica ice cream pie — an ice cream pie
εκτίμηση≈ 500 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Whisky pievegetarian
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Viennettavegetarian
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Mint Viennettavegetarian
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Cheesecakevegetarian
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Apple crumblevegetarian
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Crunchy caramel slicevegetarian
Caramel slice
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Glass of tiramisuvegetarian
Tiramisu
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Glass of lemon pievegetarian
Lemon pie
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
43veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες επιλογές για χορτοφάγους
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού δεν έχει χορτοφάγους κύριους φόρτους. Υπάρχουν γλυκά όπως cheesecake και tiramisu ή φρούτα όπως ανανάς και μάνγκο.
20 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 67
90dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια επιλογή σε πρωτεΐνες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με ψάρια και κρέας. Τα πιάτα συνοδεύονται συχνά από λαχανικά.
37 φιλικά προς τον διαβήτη · 67 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Av. Dr. Moreira Sousa 3472, 4415-382 Vila Nova de Gaia
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +351227470910
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantetainha.pt/en/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %