επιστροφή στην αναζήτηση

Eko Snack

Chem. de la Bastide Blanche, 13127 Vitrolles

Κλειστό τώρα · ανοίγει 09:30

€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Le trio parfait pour votre déjeuner
1 salade au choix parmi notre gamme + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
14.90
Lunch combo: salad, drink, dessert
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Pâtes au choix parmi notre gamme + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
13.90
Lunch combo: pasta, drink, dessert
εκτίμηση≈ 1100 kcal130 g υδατάνθρακες
1 steak frites (galette ou baguette), avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
14.00
Lunch combo: steak frites, drink, dessert
εκτίμηση≈ 1200 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
1 burger steak frites avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
16.50
Lunch combo: burger and fries, drink, dessert
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
1 burger steak XXL frites avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choix
20.50
Lunch combo: XXL burger and fries, drink, dessert
εκτίμηση≈ 1700 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 20
1 végétarien frites (galette ou baguette), avec ingrédients au choix + 1 boisson au choix + 1 dessert au choixvegetarian
Lunch combo: vegetarian sandwich and fries, drink, dessert
εκτίμηση≈ 1100 kcal100 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Le Koin Rôtisserie
Formule 1/4 Poulet Rôti + Boisson + Dessert
14.90
Rotisserie combo: 1/4 chicken, drink, dessert
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Poulet Rôti (Entier)
21.00
Whole roast chicken
εκτίμηση≈ 1800 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηβαρύ 41
1/2 Poulet Rôti
11.00
Half roast chicken
εκτίμηση≈ 900 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
1/4 Poulet Rôti
6.00
Quarter roast chicken
εκτίμηση≈ 450 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Garniture Frites
4.20
Side of fries
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Garniture Riz
5.00
Side of rice
εκτίμηση≈ 250 kcal50 g υδατάνθρακες
Garniture Ratatouillevegan
5.00
Side of ratatouille
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Garniture Pommes de Terre (Rôtissoire)
5.00
Roasted potatoes
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Garniture Haricots Verts
5.00
Green beans
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Garniture Pâtes
5.00
Side of pasta
εκτίμηση≈ 300 kcal60 g υδατάνθρακες
Nos Paninis
Panini Jambon Blanc
7.80
Ham and cheese panini — jambon blanc, tomates, emmental
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Panini Poulet Pistou
7.80
Chicken pistou panini — poulet, parmesan, sauce pistou
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Panini Indien
7.80
Indian chicken panini — poulet, mozzarella, sauce curry
εκτίμηση≈ 700 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Panini Kebab
7.80
Kebab panini — viande kebab, cheddar, oignons, sauce blanche
εκτίμηση≈ 750 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Panini New 3 Fromagesvegetarian
7.80
Three cheese panini — Boursin, chèvre, mozzarella
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
Nos Salades
Salade de la Semaine
9.00
Weekly salad with breaded camembert and bacon — Salade verte , camembert pané oeuf, lardons tomates cerises
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Salade Gourmande
9.00
Gourmet salad with ham and egg — salade, tomates, boulgour, coleslaw, jambon blanc, oeuf.
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Salade Caesar
9.00
Caesar salad with crispy chicken — poulet crispy, parmesan, oeuf mollet, salade, tomates, croûtons.
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Salade Baltikpescatarian
9.00
Baltik salad with salmon and avocado — salade, tomates, coleslaw, saumon, avocat, lentilles.
εκτίμηση≈ 460 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Salade Italienne
9.00
Italian salad with cured ham and parmesan — salade verte, roquette, jambon cru, parmesan, tomates marinées, olives.
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Nos Wraps
Wrap Kebab
7.50
Kebab wrap — Ingrédients : salade, tomates, sauce blanche, cheddar, oignons, viande kebab.
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Wrap Indien
7.50
Indian crispy chicken wrap — Ingrédients : Poulet crispy, salade, tomates, sauce curry.
εκτίμηση≈ 590 kcal40 g υδατάνθρακες
Wrap EKO
7.50
EKO wrap with ham and egg — Ingrédients : Jambon blanc, salade, tomates, oeuf, mayonnaise.
εκτίμηση≈ 540 kcal38 g υδατάνθρακες
Wrap Caesar
7.50
Caesar crispy chicken wrap — Ingrédients : Poulet cripsy, salade, tomates, cheddar, sauce Caesar.
εκτίμηση≈ 610 kcal38 g υδατάνθρακες
Wrap Tunapescatarian
7.50
Tuna wrap — Ingrédients : Salade, thon, tomates, mayonnaise citronnée.
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

44veggie
scoreεκτίμηση

Λίγες χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχει ένα πανίνι με τρία τυριά και ένα χορτοφαγικό σάντουιτς. Για τους vegan υπάρχει η ρατατούι ως συνοδευτικό.

3 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 31

83dia
scoreεκτίμηση

Κοτόπουλο και σαλάτες χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το ψητό κοτόπουλο δεν έχει υδατάνθρακες. Υπάρχουν πολλές σαλάτες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

14 φιλικά προς τον διαβήτη · 31 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Chem. de la Bastide Blanche, 13127 Vitrolles
Ώρες
Δευ09:30–15:00
Τρι09:30–15:00
Τετ09:30–15:00
Πεμ09:30–15:00
Παρ09:30–15:00
Σαβ—
Κυρ—
Επικοινωνία
+33442341823 contact@eko-snack.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eko-snack.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Eko Snack; Διεκδίκησε το μέρος σου.