D'Oude Stoep
Smalle Havenstraat 5, 3131 BS Vlaardingen
Κλειστό τώρα · ανοίγει 14:00
bar food€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
L U N C H
KROKETTEN
9.50
Croquettes — 2 stuks kalfs of vegetarisch
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακες
CARPACCIO
11.50
Truffelmayonaise • pecorino • hazelnoot • pancetta
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TOSTI
6.50
Toasted Sandwich — Boerenham • kaas
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
TWAALFUURTJE
12.50
Lunch Platter — Tomatensoep • kroket • carpaccio
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
PATATJE STOOF
10.50
Beef Stew with Fries — Runderstoof • dikke frites • salade
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
UITSMIJTER NATUREL
9.50
Fried Eggs — 3 eieren (spek, ham of kaas +1,50)
εκτίμηση≈ 420 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Weekspecials
BUTTER CHICKEN
23.50
Milde Indiase curry van kippendijen geserveerd met basmatirijst, raïta & pappadum
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
ZALMFILETpescatarian
24.50
Salmon Fillet — Geserveerd met kreeftensaus, groenten & krieltjes
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
GNOCCHI POMMODORIvegetarian
23.50
Gnocchi geserveerd met geroosterde tomatensaus, Tetilla kaas, gegrilde courgette & aubergine
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
BURGER VAN HET MOMENT
18.50
Chicken Burger — Kipburger met bacon, honing-mosterdsaus & ui
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
TAPA VAN HET MOMENT
9.50
Yakitori Skewers — yakitori spiesjes met sesam
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
P L A N K E N
VEGETARISCHE PLANKvegetarian
22.50
Vegetarian Platter — Arancini • olijven • ovencamembert • pakora • bitterballen
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακες
SURFpescatarian
24.50
Surf Platter — tonijn tataki • boquerones • gambacroquettas • garnalen • olijven
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TURF
22.50
Turf Platter — charcuterie • olijven • cornichons • chorizocroquettas • bitterballen
εκτίμηση≈ 950 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SURF & TURF
24.50
Surf & Turf Platter — Een combinatie van de bovenstaande surf- & turf planken
εκτίμηση≈ 1200 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BROODPLANKvegetarian
7.00
Bread Platter — Boerenbrood wit & donker aioli • kruidenboter
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
KAASPLANKvegetarian
15.50
Cheese Platter — 4 soorten kaas boerenbrood appelstroop
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακες
B O R R E L K A A R T
PORTIE OUDE KAASvegetarian
7.50
Old Cheese — Gulpener mosterd
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
KAASTENGELSvegetarian
9.00
Cheese Straws — De originele • 8 stuks • chilisaus
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακες
VLAMMETJES
9.00
De originele • 8 stuks • chilisaus
εκτίμηση≈ 450 kcal32 g υδατάνθρακες
BITTERGARNITUUR
8.50
12 stuks • de originele • sausjes
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακες
BITTERBALLEN
8.50
Mayonaise • Gulpener mosterd
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
BITTERBALLEN VEGETARISCHvegetarian
8.50
Vegetarian Bitterballen — Mayonaise • Gulpener mosterd
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
PORTIE OLIJVENvegan
5.50
Olives — Gemarineerd met zongedroogde tomaten
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
P L A N K E N
HIGH BEER
38.50
High Beer Platter — Proeverij van vier verschillende speciaalbieren... serveren wij bij elk bier mooie hapjes om te delen
εκτίμηση≈ 2400 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
HIGH GIN
51.50
High Gin Platter — Onze High Gin bestaat uit 3 of 4 gins met bijpassende tonics... bijbehorend garnituur, bijpassende hapjes & snacks
εκτίμηση≈ 2100 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
TAPAS - MEZZE - ANTIPASTI
TUNA TATAKIpescatarian
11.50
Tonijn • sesam • soja
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
BEEF TATAKI
11.50
Biefstuk • sesam • sojasaus
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SPICY RIBS
9.50
Gochujang • sojasaus
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
STOVERIJ
9.50
Veal Stew — Kalfsstoof • olijven • chorizo
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
VARKENSHAASSPIESJES
10.50
Pork Tenderloin Skewers — Granaatappel • appelstroop
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
TANDOORI ROLLS
10.50
Kiploempiaatjes • limoenmayonaise
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακες
GAMBA'S PIL PILpescatarian
11.50
Gambas Pil Pil — Salsa • chili • sherry
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SCHELPJES VAN HET MOMENTpescatarian
Shellfish of the Moment — zie spiegel/borden
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
CALAMARESpescatarian
9.50
Calamari — Aioli
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακες
ARANCINIvegetarian
9.50
Risottoballetjes • pecorino • mozzarella
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακες
PAKORAvegetarian
9.50
Bloemkoolfritters • papaya • limoenmayonaise
εκτίμηση≈ 360 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
OVENCAMEMBERTvegetarian
10.50
Baked Camembert — Hazelnoot • hot honey
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PAN CON TOMATEvegan
9.50
Toast • tomaat • knoflook
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
BURRATAvegetarian
11.50
Gegrilde courgette • salsa verde • toast
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PATATAS BRAVASvegan
4.50
Andalouse saus
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
V O O R G E R E C H T E N
ZALMTARTAARpescatarian
12.50
Salmon Tartare — Ingelegde rode ui • wasabicracker
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VITELLO TONATO
14.50
Vitello Tonnato — Kalfsentrècôte • tonijnmayonaise • kappertjes
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SOEP VAN HET MOMENT
Soup of the Moment — Zie spiegel/borden
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
H O O F D G E R E C H T E N
FISHTACO'Spescatarian
24.50
Fish Tacos — Soft shell tortilla's • gamba's • kabeljauw • papayasalade • limoenmayonaise
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
TONIJNSTEAKpescatarian
23.50
Tuna Steak — Gegrild • salsa verde
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SATÉ AJAM 2 OF 3 STUKS
17.50
Sate Ayam — Kipfilet • pindasaus • gebakken uitjes • cassave • papayasalade
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
STEAK FRITES
25.50
Kogelbiefstuk • met béarnaise-, peper-, of champignonsaus
εκτίμηση≈ 850 kcal50 g υδατάνθρακες
SCALOPPINE AL LIMONE
24.50
Kalfsfilet • kalfsjus • Marsala • citroen • verse pasta
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
VARKENSHAAS
23.50
pork tenderloin — In kruidenkorst • kalfsjus
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
PASTA PRIMAVERAvegetarian
23.50
Verse pasta • kerstomaatjes • saliepesto • geitenkaas • peultjes • groene asperges • pijnboompitten
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
INDIASE CURRYvegetarian
22.50
indian curry — Madras curry • paneer • naan • raita • sticky pinda's • rijst
εκτίμηση≈ 820 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
N A G E R E C H T E N
DAME BLANCHE
7.50
Vanille-ijs • pure chocoladesaus • slagroom
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
SORBET D'OUDE STOEP
8.50
sorbet — Sorbetijs • vruchtencoulis • bruiswater
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
APPELTAART
7.50
apple pie — Vanille-ijs • slagroom
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
LIMOENTAARTJE
9.50
lime tart — Limoencrème • lemoncurd • sorbetijs
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
DESSERT VAN HET MOMENT
9.50
dessert of the day — Zie spiegels/borden
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
B I J G E R E C H T E N
Bijgerechten
4.50
side dishes — Frites • gemengde salade • verse pasta • groententraybake • rijst
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
K I N D E R M E N U
KINDERMENU
8.50
kids menu — Frikandelletjes, bitterballen of kipnuggets
εκτίμηση≈ 500 kcal35 g υδατάνθρακες
KIPSATÉ
8.50
chicken satay — 1 stokje
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VISSTICKS
8.50
fish sticks — 6 stuks
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
KINDERIJSJE
4.50
kids ice cream — 2 bollen vanille-ijs en slagroom
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
66veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε vegetarian tapas
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πιάτα όπως το Pasta Primavera και το ινδικό κάρυ με paneer. Η vegetarian πλάκα περιλαμβάνει arancini και pakora.
16 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 63
71dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές π protein-based επιλογές. Υπάρχουν αρκετά πιάτα ταπάς και κύρια πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
24 φιλικά προς τον διαβήτη · 63 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Smalle Havenstraat 5, 3131 BS Vlaardingen
- Ώρες
- Δευ15:00–00:00Τρι15:00–00:00Τετ15:00–00:00Πεμ15:00–00:00Παρ14:00–02:00Σαβ14:00–02:00Κυρ14:00–00:00zo-do keuken open tot 21:30. vr & za keuken open tot 22:00
- Επικοινωνία
- +32104347502 info@oudestoep.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oudestoep.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %