Restaurant Le Zen Garden
Rue Joseph Marie Jacquard, 38500 Voiron
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Les spécialités chinoises
Menu MIDI 1
12.80
Lunch Menu 1 — Nem au porc ou Samoussa boeuf ou Raviolis ou Salade maison ou Soupe maison / Poulet ou Porc ( sauce au choix à la carte) / Riz nature ou nouilles ou Pomme de terre du chef / Café ou Déssert du jour
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Menu Midi 2
14.80
Lunch Menu 2 — Assiette Zen ou Salade maison ou Soupe maison / Poulet ou Porc ou Boeuf ou Calamar ou Crevette ( sauce au choix à la carte ) / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre du chef / Café ou Déssert du jour
εκτίμηση≈ 880 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Menu Enfant
10.50
Kids Menu — 6 Nems / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre / Ue boule de glace ou lychee OU Poulet ou Porc caramel, cury ou au légumes / Riz nature ou Nouille ou Pomme de terre / Une boule de glace ou Lychee
εκτίμηση≈ 950 kcal110 g υδατάνθρακες
Les Hors d'Oeuvres
Beignets de crvettes
7.80
Shrimp Fritters
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Raviolis au poulet
4.50
Chicken Dumplings
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Nems aux crevettes
5.00
Shrimp Spring Rolls
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nems au porc
5.00
Pork Spring Rolls
εκτίμηση≈ 190 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nems au poulet
5.00
Chicken Spring Rolls
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Samoussas au boeuf
5.00
Beef Samosas
εκτίμηση≈ 200 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Assiette Zen Garden ( pour 2 personnes )
13.80
Zen Garden Platter — 2 beignet crevettes, 2 raviolis, 4 nems crevettes, 2 nems porc, 2 samoussas au boeuf
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακες
Les Salades
Salade maison aux crevettes
6.80
House Salad with Shrimp
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade saigonnaise
7.50
Saigon Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade thai aux boeuf
7.50
Thai Beef Salad
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Les Vapeurs
Hacao aux crevettes
5.00
Shrimp Har Gow
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Shiu mai au crevettes
5.00
Shrimp Shumai
εκτίμηση≈ 170 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Les Soupes
Soupe chinoise
6.80
Chinese Soup — raviolis, canard laqué, crevette
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Potage d'asperges avec surimi, poulet, oeuf
5.80
Asparagus Soup
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Soupe vermicelles avec poulet et surimi
5.20
Vermicelli Soup
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Le Rouleau Froid
Rouleau de printemp aux crevettes
4.50
Fresh Shrimp Spring Roll
εκτίμηση≈ 140 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Boeuf
Boeuf au basilic
8.80
Beef with Basil
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Boeuf à la sauce citronnelle
8.80
Beef with Lemongrass
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Boeuf aux oignons
8.80
Beef with Onions
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Poulet
Poulet caramel
6.90
Caramel Chicken
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακες
Poulet aux 5 épices
6.90
Five Spice Chicken
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Poulet à la sauce piquante
6.90
Spicy Chicken
εκτίμηση≈ 330 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Poulet au curry
6.90
Chicken Curry
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Porc
Porc aigre doux
6.50
Sweet and Sour Pork
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Porc au gingembre frais
6.50
Pork with Fresh Ginger
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Porc caramel
6.50
Caramel Pork
εκτίμηση≈ 430 kcal28 g υδατάνθρακες
Calamar
Calamar à la sauce piquante
7.80
Spicy Squid
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Calamar du chef
7.80
Chef's Squid
εκτίμηση≈ 300 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Crevette
Crevette aux légumes
9.80
Shrimp with Vegetables
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Crevette du chef
9.80
Chef's Shrimp
εκτίμηση≈ 330 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Crevette à la sauce piquante
9.80
Spicy Shrimp
εκτίμηση≈ 290 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Coquilles
Coquilles St-Jacques à la sauce piquante
14.80
Spicy Scallops
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Coquilles St-Jacques à l'ananas frais
14.80
Scallops with Fresh Pineapple
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Poisson
Filet de Daurade à la sauce piquante
13.80
Spicy Sea Bream Fillet
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Filet de Daurade à l'ananas frais
13.80
Sea Bream Fillet with Fresh Pineapple
εκτίμηση≈ 310 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Filet de Daurade au gingembre frais
13.80
Sea Bream Fillet with Fresh Ginger
εκτίμηση≈ 260 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Filet de Bar sauce tomate fraiches
13.80
Sea Bass Fillet with Fresh Tomato Sauce
εκτίμηση≈ 270 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Filet de Bar sauce piquante
13.80
Spicy Sea Bass Fillet
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Filet de Bar au gingembre frais
13.80
Sea Bass Fillet with Fresh Ginger
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Filet de Bar sauce à l'ananas frais
13.80
Sea Bass Fillet with Fresh Pineapple Sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Filet de Bar sauce aux oignons
13.80
Sea Bass Fillet with Onion Sauce
εκτίμηση≈ 330 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Gambas
gamabas à la sauce piquante
13.80
Spicy King Prawns
εκτίμηση≈ 340 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gambas à l'ananas frais
13.80
King Prawns with Fresh Pineapple
εκτίμηση≈ 360 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Gambas à ail
13.80
Garlic King Prawns
εκτίμηση≈ 330 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fondue - Grillades
Fondue pour deux personnes
48.80
Fondue for Two
εκτίμηση≈ 1800 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grillade pour deux personnes
48.80
Grilled Platter for Two
εκτίμηση≈ 1600 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηβαρύ 44
Garniture
Nouilles sautées aux légumesvegetarian
5.50
Sautéed Noodles with Vegetables
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Nouilles sautées aux fruits de mers
9.80
Stir-fried noodles with seafood
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακες
Nouilles sautées au boeuf
8.00
Stir-fried noodles with beef
εκτίμηση≈ 480 kcal48 g υδατάνθρακες
Nouilles sautées au poulet
7.80
Stir-fried noodles with chicken
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακες
Nouilles autées au crevettes
8.50
Stir-fried noodles with shrimp
εκτίμηση≈ 440 kcal48 g υδατάνθρακες
Vermicelles autées au surimi, oeuf et crevette
8.00
Stir-fried vermicelli with surimi, egg and shrimp
εκτίμηση≈ 410 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Nouilles nature
3.30
Plain noodles
εκτίμηση≈ 280 kcal55 g υδατάνθρακες
Riz cantonnais
3.50
Cantonese fried rice
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
Riz nature
2.00
Plain rice
εκτίμηση≈ 220 kcal48 g υδατάνθρακες
Légumes sautésvegetarian
4.80
Stir-fried vegetables
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pomme de terre du chef
3.50
Chef's potatoes
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Les spécialités japonaises
T1
4.50
Salmon maki — 6 maki saumon
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
T2
5.00
Salmon and avocado maki — 6 maki saumon/avocat
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
T3
5.00
Salmon and cream cheese maki — 6 maki saumon/cheese
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακες
T4
4.80
Tuna maki — 6 maki thon
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
T5
5.80
Tuna and avocado maki — 6 maki thon/avocat
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
T6
5.80
Tuna and cream cheese maki — 6 maki thon/cheese
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακες
T7
4.50
Seaweed and squid maki — 6 maki algue/calamar
εκτίμηση≈ 160 kcal24 g υδατάνθρακες
T8vegetarian
4.00
Cream cheese, cucumber and avocado maki — 6 maki cheese concombre/avocat
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακες
T9
6.50
Foie gras maki — 6 maki foie gras
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
T10
4.50
Cooked tuna maki — 6 maki thon cuit
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακες
T11
5.00
Avocado and shrimp salad maki — 6 maki salade avocat/crevette
εκτίμηση≈ 200 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
T12
6.50
Salmon, avocado and cucumber roll — 6 avocado saumon avocat/concombre
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
T13
5.50
Salmon and avocado spring roll — 6 spring rolls saumon/avocat
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
T14
5.50
Salmon and cream cheese spring roll — 6 spring rolls saumon/cheese
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
T15
5.80
Tuna and avocado spring roll — 6 spring rolls thon/avocat
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
T16
5.50
Shrimp and avocado spring roll — 6 spring rolls crevette/avocat
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
T17vegetarian
4.50
Seaweed and salad spring roll — 6 spring rolls algue/salade
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
T18
6.50
Foie gras spring roll — 6 spring rolls foie gras
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
T19vegetarian
4.50
Avocado and cream cheese spring roll — 6 spring rolls avocat/cheese
εκτίμηση≈ 170 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
T20
5.50
Cooked tuna and avocado spring roll — 6 spring rolls thon cuit/avocat
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
T23vegetarian
5.00
Avocado, tomato and cucumber california roll — 6 california avocat tomate/concombre
εκτίμηση≈ 240 kcal35 g υδατάνθρακες
T24
6.00
Shrimp, cream cheese and avocado california roll — 6 california crevette cheese/avocat
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
T25
6.50
Foie gras and fried onion california roll — 6 california foie gars oignon frit
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
T26
4.50
Avocado, foie gras and fried onion california roll — 6 california avocat foie gars/oignon frit
εκτίμηση≈ 360 kcal38 g υδατάνθρακες
T27
4.50
Cooked tuna and fried onion california roll — 6 california thon cuit oignon frit
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
T28
4.50
Seaweed and squid california roll — 6 california algue/calamar
εκτίμηση≈ 260 kcal35 g υδατάνθρακες
T29
6.00
Salmon and cream cheese california roll — 6 california saumon/cheese
εκτίμηση≈ 330 kcal35 g υδατάνθρακες
T30
6.50
Smoked salmon and cream cheese california roll — 6 california saumon fumé/cheese
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακες
T31
6.90
Salmon and foie gras california roll — 6 california saumon/foie gras
εκτίμηση≈ 390 kcal35 g υδατάνθρακες
T32
5.00
Avocado, egg and surimi california roll — 6 california avocat/oeuf surimi
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
T33
5.50
Avocado, egg and shrimp salad california roll — 6 california salade avocat/oeuf crevette
εκτίμηση≈ 290 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
T34
6.50
Salmon, cream cheese and avocado california roll — 6 california saumon/cheese avocat
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακες
T35
6.90
Salmon, cream cheese, tuna and avocado california roll — 6 california saumon/cheese thon/avocat
εκτίμηση≈ 370 kcal35 g υδατάνθρακες
T36
6.50
Cooked tuna, avocado and cream cheese california roll — 6 california thon cuit avocat/cheese
εκτίμηση≈ 340 kcal35 g υδατάνθρακες
C1 - Chirashi
16.80
Tuna and avocado chirashi — thon, avocat et riz vinaigré
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
C2 - Chirashi
15.80
Salmon and avocado chirashi — saumon, avocat et riz vinaigré
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
C3 - Chirashi
14.80
Tuna and salmon chirashi — tranches de thon, saumon et riz vinaigré
εκτίμηση≈ 600 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
C4 - Sashimi
9.80
Salmon and tuna sashimi — 4 tranches sashimi saumon 4 tranches sashimi thon
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
C5 - Sashimipescatarian
10.80
Tuna Sashimi — 8 tranches sashimi thon
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
C6 - Sashimipescatarian
8.80
Salmon Sashimi — 8 tranches sashimi saumon
εκτίμηση≈ 240 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
D1pescatarian
9.80
Salmon Sushi — 6 sushi au saumon
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
D2pescatarian
10.90
Salmon Sushi and Salmon Avocado Maki — 6 sushi au thon
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
D3
10.00
Mixed Yakitori (Shrimp, Beef, Salmon, Beef Cheese) — 4 sushi au saumon 6 maki saumon avocat
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
D4
8.80
Mixed Yakitori (Chicken, Beef, Duck, Beef Cheese) — 4 yakitori crevette, boeuf, saumon, boeuf fromage
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
D5
8.80
Bento 1 (Salmon Maki, Salmon Sushi, Chicken Spring Rolls, Rice) — 4 yakitori poulet, boeuf, canard, boeuf fromage
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bento 1
14.00
Bento 2 (Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Chicken Skewers, Spring Rolls) — 6 maki saumon avocat 2 sushi saumon 2 nems poulet 5 épices et riz nature
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Bento 2pescatarian
12.00
Bento 3 (Salmon Maki, Salmon Sashimi, Salmon Sushi, Spring Rolls) — 2 sashimi saumon 2 sushi saumon 2 brochettes poulet 2 nems
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Bento 3
12.00
6 maki saumon avocat 2 sashimi saumon 2 sushi saumon 2 nems
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
30veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν τα stir-fry λαχανικά και τα τηγανητά νουντλς με λαχανικά. Στις σούσι επιλογές υπάρχουν τα maki τυρί αγγούρι αβοκάντο και τα california αβοκάντο ντομάτα αγγούρι.
6 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 110
81dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατάνθρακα σε ιαπωνικά πιάτα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεΐνης με χαμηλά υδατάνθρακα. Τα πιάτα με μοσχάρι, κοτόπουλο και ψάρι είναι κατάλληλα.
53 φιλικά προς τον διαβήτη · 110 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue Joseph Marie Jacquard, 38500 Voiron
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι11:30–14:30, 18:00–22:30Τετ11:30–14:30, 18:00–22:30Πεμ11:30–14:30, 18:00–22:30Παρ11:30–14:30, 18:00–22:30Σαβ11:30–14:30, 18:00–22:30ΚυρκλειστόOUVERTURE EXCEPTIONNELLE (FÊTE DES MERES) : 31/05/2026 - MIDI UNIQUEMENT
- Επικοινωνία
- +33476915390
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zengardenvoiron.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Restaurant Le Zen Garden; Διεκδίκησε το μέρος σου.