L'Oasis d'Elo
Rue du couvent 13, 1410 Waterloo
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 6 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 7 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
CHAUD-FOODBAR
SOUPE CHAMPIGNON
4.50
mushroom soup
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BOULETTE MAISON
3.00
homemade meatballs
εκτίμηση≈ 150 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAUCISSE SECHE
2.50
dried sausage
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CHIPS SEL
2.00
salted chips
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακες
CHIPS PAPRIKA
2.00
paprika chips
εκτίμηση≈ 160 kcal16 g υδατάνθρακες
SANDWICHS-SALADES
JAMBON
3.90
ham sandwich
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
FROMAGEvegetarian
3.90
cheese sandwich
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
JAMBON FROMAGE
4.00
ham and cheese sandwich
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
POULET
3.90
chicken sandwich
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακες
POULET CURRY MAISON
4.00
homemade chicken curry sandwich
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
AMÉRICAIN MAISON
4.00
steak tartare sandwich
εκτίμηση≈ 360 kcal35 g υδατάνθρακες
THON MAYO MAISON
4.00
homemade tuna mayo sandwich
εκτίμηση≈ 410 kcal36 g υδατάνθρακες
SAUMON
4.50
salmon sandwich
εκτίμηση≈ 370 kcal35 g υδατάνθρακες
POULET PANE
4.00
breaded chicken sandwich
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
VEGETARIEN SAVOUREUXvegetarian
5.20
savory vegetarian sandwich
εκτίμηση≈ 390 kcal38 g υδατάνθρακες
LE SUCRÉ SALE
5.20
sweet and salty sandwich
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
CLUB SUPREME
4.90
club supreme sandwich
εκτίμηση≈ 520 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
CLUB GOURMAND
4.90
club gourmand sandwich
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακες
LE VDB
4.90
VDB sandwich
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
LE TARTARE D'ELO
5.60
Elo tartare sandwich
εκτίμηση≈ 400 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
LE CURRY FRAICHEUR
4.70
fresh curry sandwich
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
LE POULET FRAICHEUR
5.20
fresh chicken sandwich
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακες
LE ROMAIN
5.20
Romain sandwich
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
SAVOUREUX PARME
5.50
savory parmesan sandwich
εκτίμηση≈ 510 kcal35 g υδατάνθρακες
LE PARMA
5.50
Parma sandwich
εκτίμηση≈ 490 kcal36 g υδατάνθρακες
L'OASIS
5.20
Oasis sandwich
εκτίμηση≈ 430 kcal38 g υδατάνθρακες
CRUNCHY BACON
4.90
crunchy bacon sandwich
εκτίμηση≈ 540 kcal38 g υδατάνθρακες
COCORICO
5.50
Cocorico sandwich
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
FRAICHEUR OCEAN
5.90
ocean freshness sandwich
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακες
THON MAISON
4.90
homemade tuna sandwich
εκτίμηση≈ 470 kcal38 g υδατάνθρακες
SWEET TUNA
5.50
sweet tuna sandwich
εκτίμηση≈ 500 kcal45 g υδατάνθρακες
SALADE DE VIANDE MAISON
5.50
homemade meat salad
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
LE BERGER
5.50
Berger sandwich
εκτίμηση≈ 520 kcal36 g υδατάνθρακες
LE CHICKEN PEPPER
5.50
chicken pepper sandwich
εκτίμηση≈ 490 kcal38 g υδατάνθρακες
MALDIVES
5.50
Maldives sandwich
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακες
LA CRASSE
6.00
La Crasse sandwich
εκτίμηση≈ 580 kcal40 g υδατάνθρακες
MARTINO
5.00
Martino sandwich
εκτίμηση≈ 470 kcal38 g υδατάνθρακες
SOLEIL
6.00
Soleil sandwich
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
SALADE VDB
12.00
VDB salad
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
LEPINJA KEBAB
6.50
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
PITTA
6.00
pita
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακες
SALADE CLUB GOURMAND
10.50
club gourmand salad
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SALADE ROMAINEvegetarian
11.00
romaine salad
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SALADE OASIS
12.50
oasis salad
εκτίμηση≈ 510 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SALADE TARTARE D'ELO
12.50
Elo tartare salad
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SALADE BELLA MOZZAvegetarian
12.50
bella mozza salad
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SALADE CAMPAGNARDE
12.50
country salad
εκτίμηση≈ 620 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SALADE LEGUME COvegan, vegetarian
11.00
vegetable salad
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SALADE OCEANEpescatarian
14.00
ocean salad
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SALADE CLUB SUPREME
10.50
club supreme salad
εκτίμηση≈ 680 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SALADE PASTÈQUEvegan
11.00
Watermelon Salad
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
SALADE PECHE ET MERpescatarian
12.50
Peach and Seafood Salad
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
SALADE SOLEIL
12.00
Soleil Salad
εκτίμηση≈ 520 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DESSERTS
COOKIES CHOCOLAT BLANCvegetarian
2.00
White Chocolate Cookies
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
TARTELETTE CITRON MERINGUEEvegetarian
5.00
Lemon Meringue Tartlet
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SACHET DE BONBONS CITRIQUES 300GRvegan
5.00
Citrus Candies
εκτίμηση≈ 1100 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 6
SACHETS DE BONBONS NON-CITRIQUES 300GRvegan
5.00
Non-Citrus Candies
εκτίμηση≈ 1100 kcal240 g υδατάνθρακεςβαρύ 6
MINI BEIGNETS CHOCOLAT (5pcs)vegetarian
2.50
Mini Chocolate Donuts
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Sandwiches & wraps
Baguette blanchevegan
3.90
White Baguette
εκτίμηση≈ 280 kcal55 g υδατάνθρακες
Multicéréalesvegan
4.00
Multigrain Bread
εκτίμηση≈ 260 kcal48 g υδατάνθρακες
À l'anciennevegan
4.50
Traditional Bread
εκτίμηση≈ 280 kcal52 g υδατάνθρακες
Wrap
4.90
εκτίμηση≈ 310 kcal45 g υδατάνθρακες
Jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise
4.70
Ham and Cheese Sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, salade et mayonnaise
5.60
Meatball Sandwich
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Américain préparé maison, œuf, tomates et salade
5.20
Steak Tartare Sandwich
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Thon mayonnaise maison, œuf, tomate et saladepescatarian
5.90
Tuna Mayonnaise Sandwich
εκτίμηση≈ 640 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Poulet curry maison, tomate et salade
5.50
Chicken Curry Sandwich
εκτίμηση≈ 610 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Américain nature, basilic, parmesan, pignon de pin, tomate séchée, crème balsamique et roquette
11.00
Beef Tartare Sandwich with Parmesan
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Mélange de légumes grillés, mozzarella, origan et tapenade d'olivevegetarian
10.50
Grilled Vegetable and Mozzarella Sandwich
εκτίμηση≈ 590 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Lardons grillés, chèvre, miel, pomme, cerneaux de noix et salade
12.50
Bacon, Goat Cheese and Apple Sandwich
εκτίμηση≈ 670 kcal44 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Saumon fumé, philadelphia, concombre, salade, zeste de jus de citronpescatarian
14.00
Smoked Salmon Sandwich
εκτίμηση≈ 550 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Jambon de Parme, mozzarella, pesto, tomate, roquette, pignons
12.00
Parma Ham and Mozzarella Sandwich
εκτίμηση≈ 630 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Poulet croustillant, tomate, salade, sauce au choix
Crispy Chicken Sandwich
εκτίμηση≈ 720 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Mayonnaise aux œufs durs maison, bacon grillé, tomate, salade
Egg Mayonnaise and Bacon Sandwich
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Morceaux de poulet grillé, sauce césar, parmesan, tomate, salade et croûtons
Chicken Caesar Sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, roquette
Grilled Chicken and Pineapple Curry Sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal50 g υδατάνθρακες
SALADES
Salade, blanc de poulet pané, œuf, parmesan, croûtons, concombre, vinaigrette César
11.00
Chicken Caesar Salad
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade, jambon de ferme, fromage, oeuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette
10.50
Ham and Cheese Salad
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade, boulette maison, fromage, œuf, tomate, carotte, vinaigrette yaourt ciboulette
12.50
Meatball Salad
εκτίμηση≈ 550 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade, roquette, jambon italien, mozzarella, tomates, légumes grillés, pignons de pin, vinaigre balsamique
14.00
Italian Ham and Mozzarella Salad
εκτίμηση≈ 520 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade, mélanges de légumes grillés, parmesan, tomate séchée, concombre, vinaigre balsamiquevegetarian
14.00
Grilled Vegetable and Parmesan Salad
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade, thon mayonnaise maison, œuf, pêche, carotte, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian
14.00
Tuna Mayonnaise and Peach Salad
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Salade, saumon, scampi, échalote, concombre, tomate, vinaigrette yaourt ciboulettepescatarian
14.00
Salmon and Scampi Salad
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Salade, roquette, américain nature, basilic, parmesan, pignons de pin, tomate séchée, crème balsamique
12.00
Beef Tartare Salad
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade, morceaux de poulet grillés, ananas caramélisé, sauce curry, tomate, concombre, carotte
12.00
Grilled Chicken and Pineapple Curry Salad
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Salade, américain préparé maison, œuf, tomate, oignon, cornichon, vinaigrette yaourt, ciboulette
12.00
Beef Tartare Salad with Bread — Accompagnée de pain et de beurre
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακες
EXTRAS
Extra 1
3.00
εκτίμηση≈ 100 kcal5 g υδατάνθρακες
Extra 2
2.50
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από σαλάτες και σάντουιτς
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το κατάστημα προσφέρει πολλές πρωτεϊνούχες σαλάτες και επιλογές ψωμιού. Οι σαλάτες έχουν χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη από τα σάντουιτς.
31 φιλικά προς τον διαβήτη · 88 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue du couvent 13, 1410 Waterloo
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +32471854576 info@loasisdelo.be
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loasisdelo.be/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %