Mediterráneo Tapas Bar und Mediterranes Restaurant
Bonenstr. 31, 59368 Werne
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tapas variadas
Pan con alioli
4.50
Bread with aioli — Brot mit selbstgemachter Knoblauchcreme (ohne Mayonaise)
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
Pan con ajo y tomate
7.00
Bread with garlic and tomato — Geröstetes Brot mit frischen Tomaten und Knoblauch
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Aceitunasvegan
5.00
Olives — Oliven
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Queso Manchegovegetarian
9.90
Manchego cheese — Würziger Käse aus La Mancha
εκτίμηση≈ 320 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Jamón Serrano
9.90
Luftgetrockneter, würziger Serrano Schinken
εκτίμηση≈ 210 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Boquerones en vinagrepescatarian
7.50
Anchovies in vinegar — Sardellen in mildem Essig eingelegt
εκτίμηση≈ 120 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Patatas fritasvegan
5.90
French fries — Frittierte Kartoffeln
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακες
Patatas Bravasvegan
6.50
Frittierte Kartoffeln mit Tomatensauce und Chilli
εκτίμηση≈ 400 kcal38 g υδατάνθρακες
Patatas arrugadasvegan
7.30
Kleine Runzelkartoffeln mit Meersalz und Mojo Rojo
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Verduras mixtasvegan
7.50
Mixed vegetables — Frische verschiedene Gemüsesorten
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Dátiles con Bacon
8.20
Dates with bacon — Frische Datteln im Speckmantel
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pimientos de Padrónvegan
8.00
Padrón peppers — Kleine Paprikaschoten mit Meersalz
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tortilla Tagesvegetarian
9.00
Spanish omelette — Frische Kartoffeltorte mit Kartoffeln, Zwiebeln und Paprika
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Panierter Ziegenkäsevegetarian
10.50
Breaded goat cheese — Cremiger Ziegenkäse, paniert, mit Johannisbeer-Ingwer-Balsamico Dip
εκτίμηση≈ 420 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Röllchen von Zucchini
12.00
Zucchini rolls with shrimp and jamón — Gambas, Jámon Serrano, Ziegenkäse eingerollt in gegrillte Zucchini
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Frittierte Sardellenpescatarian
9.20
Fried anchovies — Sprotten
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kartoffeltaschevegetarian
6.60
Potato pocket with mozzarella — mit Mozzarella und Tomaten
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
Champioñes al ajillovegan
7.50
Garlic mushrooms — Gebratene Champignons in Knoblauchöl
εκτίμηση≈ 180 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Champioñes con quesovegetarian
8.80
Mushrooms with cheese — Gebratene Champignons mit Manchegokäse überbacken
εκτίμηση≈ 260 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas al ajillopescatarian
13.00
Garnelen in Knoblauchöl
εκτίμηση≈ 220 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas al pil pilpescatarian
13.00
Garnelen in Knoblauchöl und Chilli
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Calamares a la Romanapescatarian
9.00
Fried calamari — Frisch zubereitete Tintenfischringe
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακες
Mejillones con tomate y quesopescatarian
9.90
Mussels with tomato and cheese — Muscheln mit Tomatensauce und Käse überbacken
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Albondigas de la casa
8.50
Meatballs in tomato sauce — Hausgemachte Hackfleischbällchen in Tomatensauce
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo a la plancha
9.00
Grilled chorizo — Spanische Paprikawurst vom Grill
εκτίμηση≈ 350 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo en vino
9.90
Chorizo in wine — Spanische Paprikawurst in Rotweinsauce
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pollo al ajillo
9.50
Chicken al ajillo — Frisch zubereitetes Hähnchen in Knoblauch und Cherry-Weisswein-Sahne-Sauce
εκτίμηση≈ 340 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pinuto moruno
12.50
Pork fillet in Mediterranean sauce — Schweinefilet in mediterraner Sauce
εκτίμηση≈ 290 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Carré de cordero
18.20
Grilled lamb rack — Gegrilltes Lammcarré in Rotweinsauce
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Variado de embutidos
13.90
Mixed charcuterie and cheese — Verschiedene spanische und italienische Wurst- und Käsekultur
εκτίμηση≈ 450 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Variado de crostini
13.00
Crostini variation — Crostini Variation nach mediterráneo Art
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Pollo con Verduras
11.50
Honey glazed chicken breast — Glasiertes Hähnchenbrustfilet mit Honig-Pinienkernen auf Blattspinat
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tapas variadas +
Calamari Fritti Chipironis Baby Calamris frittiert // oder mit mediterraner Soßepescatarian
13.90
Fried baby calamari
εκτίμηση≈ 330 kcal18 g υδατάνθρακες
Stracciata di Manzo
13.50
Beef carpaccio — dünn geschnittenes Entrecote mit Rucola und Parmesan
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Würzige Steakhäppchen
16.50
Spicy steak bites
εκτίμηση≈ 360 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas mit mediterraner Saucepescatarian
14.00
Shrimp with Mediterranean sauce
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Specials
Burger Italian Style
18.00
Italian Style Burger — mit argentinischem Entrecote, Büffelmozzarella, getrockneten Tomaten, Rucola, Gorgonzola Beilage: Kartoffeln
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
Burger al Salmonepescatarian
17.00
Salmon Burger — mit Lachs, Tomaten, Gurken, Rucola Beilage: Kartoffeln
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
Burger vegetarischvegetarian
14.90
Vegetarian Burger — mit Grillgemüse, Mozarella und rote Paprikasauce Beilage: Kartoffeln
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Paella- & Risotto-Gerichte
Paella mediterráneopescatarian
Mediterranean Paella — Mit Gambas und Safran
εκτίμηση≈ 750 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Paella de la Casa
House Paella — Mit verschiedenen Fleischsorten
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Frische Pasta
Tagliatelle Gambaspescatarian
17.50
Shrimp Tagliatelle — mit Gambas, Cherry-Tomaten und Rucola
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Tagliatelle al filetto
17.00
Beef Fillet Tagliatelle — Rinderfiletspitzen in Cognac-Sauce
εκτίμηση≈ 810 kcal60 g υδατάνθρακες
Salate
Salat Gambaspescatarian
16.90
Shrimp Salad — Mit Gambas und Mozzarella
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salat Serano
15.90
Serrano Salad — Mit Jamon-Serano Schinken, Manchegokäse, Oliven und Artischocken
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salat Hähnchen
16.90
Chicken Salad — Mit Hähnchenbrustfilet, Parmesankäse und Piementos de Padron
εκτίμηση≈ 550 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salat Chorizo
15.90
Chorizo Salad — Mit Chorizowurst, Ziegenkäse und Oliven
εκτίμηση≈ 580 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tapas Therapie
1 Flasche Wein, 1 Flasche Wasser, 10 Tapas und ganz viele Überraschungen
59.90
Tapas Therapy Bundle — 1 bottle of wine, 1 bottle of water, 10 tapas and quite a lot of surprises
εκτίμηση≈ 3200 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
2x 0,2L Softgetränke, 10 Tapas
49.90
Tapas and Drinks Set — 2x 0,2 l soft drinks, 10 tapas
εκτίμηση≈ 2400 kcal160 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
Pinsa
CLASSICAvegetarian
11.00
Pinsa Classica — Tomaten-Sauce, Mozzarella-Rucola
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MEDITERRÁNEO
15.00
Pinsa Mediterraneo — Tomaten-Sauce, Mozzarella-Rucola, Parma-Schinken und Parmesan
εκτίμηση≈ 780 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
BUFALINA
16.20
Pinsa Bufalina — Bresaola, Rucola, Burrata
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
IMPERIALE BIANCA
16.00
Pinsa Imperiale Bianca — Gambas, Zucchini, Burrata
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CALABRIA
13.90
Pinsa Calabria — Tomatensauce, scharfe Salami, Mozzarella
εκτίμηση≈ 780 kcal68 g υδατάνθρακες
ORTOLANAvegetarian
13.00
Pinsa Ortolana — Tomatensauce, Mozzarella, gegrilltes Gemüse
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
AL SALMONE
16.50
Pinsa Al Salmone — Tomatensauce, Mozzarella, fr. Lachs, Spinat
εκτίμηση≈ 740 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
CON POLPETTE
15.90
Pinsa Con Polpette — Mozzarella, anschließend mit hausgemachten Hackbällchen in würziger Tomatensauce, mit Burrata getoppt
εκτίμηση≈ 880 kcal72 g υδατάνθρακες
AL TONNO
15.00
Pinsa Al Tonno — Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch und rote Zwiebeln
εκτίμηση≈ 710 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
MARE E MONTI
16.50
Pinsa Mare e Monti — Tomatensauce, Spinat, Gambas, Mozzarella
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SICILIANA
15.20
Pinsa Siciliana — Tomatensauce, Gorgonzola, Pilze, Speck (Pancetta)
εκτίμηση≈ 820 kcal68 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
66veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας και πίνσα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφάγικές επιλογές όπως οι Patatas Bravas και τα Champioñes al ajillo. Διαθέτουν επίσης χορτοφάγο burger με grilled λαχανικά και πίνσα Ortolana.
15 χορτοφάγα και 7 vegan πιάτα σε 60
80dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη ταπάς
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Ο κατάλογος προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη ταπάς και σαλάτες. Αυτές οι επιλογές αποτελούν χορική γεύμα.
31 φιλικά προς τον διαβήτη · 60 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Bonenstr. 31, 59368 Werne
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +023899037430 salvo.pisa@icloud.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mediterraneo-werne.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το Mediterráneo Tapas Bar und Mediterranes Restaurant; Διεκδίκησε το μέρος σου.