επιστροφή στην αναζήτηση

Flaman Terras - Restaurant

Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 20:30

caf退€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 10 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

GEBAK
APPELGEBAK
5.50
Apple Strudel — slagroom
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
CRANBERRY GEBAK
5.75
Cranberry Strudel — slagroom
εκτίμηση≈ 430 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
VOORGERECHTEN
GEROOKTE PALING OP BRIOCHE
15.00
Smoked Eel on Brioche — haring kaviaar
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GAMBA’S
11.95
Gambas — met chili-roomsaus en brood
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CEVICHE VAN ZEEBAARS
15.00
Sea Bass Ceviche — mosterdzaad, rode ui, rode peper, duindoorn en leche de tigre
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
GEBAKKEN COQUILLES
15.95
Seared Scallops — citrus beurre blanc, venkelsalade, Parmaham en appel
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CARPACCIO VAN GEROOKTE BIEFSTUK
13.50
Smoked Beef Carpaccio — rucola, pijnboompitten, truffelmayo en Parmezaan
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
BURRATA
14.00
Burrata Salad — rode biet, rucola, balsamico en pistache
εκτίμηση≈ 350 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
KIP GYOZA
12.50
Chicken Gyoza — shirachamayo, krokante ui en soja
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
TURKS BROOD
8.00
Turkish Bread — met smeersels
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
VISSOEP
8.50
Fish Soup — aïoli en Parmezaan
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TOMATENSOEP
7.50
Tomato Soup — zure room
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
OESTERS GEGRATINEERD 3st
15.95
Gratinated Oysters
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VERSE FRANSE OESTERS
4.50
Fresh French Oysters
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
VISGERECHTEN
VISTRIO
28.75
Fish Trio — zeebaars, seizoensvis en gamba’s
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
ZEEBAARSFILET
27.50
Sea Bass Fillet — salsa vierge
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
DAGVIS
Fish of the Day
εκτίμηση≈ 400 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
THAISE VISCURRY*
25.50
Thai Fish Curry — diverse vissoorten, gamba’s en rijst
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
VERSE ZEETONG
49.50
Fresh Sole — indien voorradig
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
HELE KREEFT GEGRILD ≈ 550 gram
Grilled Lobster
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
VERSE MOSSELEN
KLASSIEK
24.50
Classic Mussels and Fries — gekookt in witte wijn. Geserveerd met twee sausjes en friet
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
THAISE WIJZE
27.50
Thai Style Mussels and Fries — gekookt in witte wijn en thaise kokoscurry. Geserveerd met twee sausjes en friet
εκτίμηση≈ 920 kcal70 g υδατάνθρακες
VEGETARISCH
GROENTENCURRY*vegan, vegetarian
21.50
Vegetable Curry — vegan – noten, tofu en rijs
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
PORTOBELLO*vegetarian
24.50
Portobello Mushroom — couscous, geitenkaas, honing en noten
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
VEGA “BEEF” BURGER*vegetarian
21.00
Veggie Burger — friet en mayo
εκτίμηση≈ 880 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
VLEESGERECHTEN
FLAT IRON STEAK
28.50
rode wijnsaus
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
VARKENSHAAS
26.50
Pork Tenderloin — romige pepersaus
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
LAMSFILET
29.50
Lamb Fillet — honing/rozemarijn saus
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
HAMBURGER RUNDVLEES*
21.00
Beef Hamburger — friet en mayo
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
SALADES
ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE
21.50
Salmon Gamba Tuna Salad — en brood
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
GEITENKAASvegetarian
19.50
Goat Cheese Salad — noten, honing en brood
εκτίμηση≈ 580 kcal40 g υδατάνθρακες
KINDERGERECHTEN
KINDERHAMBURGER
12.50
Kids Burger — friet, mayo en appelmoes
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακες
FRIKANDEL OF KROKET
9.50
Frikandel or Croquette — friet, mayo en appelmoes
εκτίμηση≈ 680 kcal50 g υδατάνθρακες
POFFERTJES VAN VELDT’S
7.50
Poffertjes — poedersuiker en lekkers. Ook glutenvrij mogelijk
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
KINDERIJSJE
5.00
Kids Ice Cream — bolletje vanille-ijs met slagroom en lekkers
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
NAGERECHTEN
CRÉME BRÜLÉE
7.00
Crème Brûlée
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
ESPRESSO MARTINI (18+)
10.50
Espresso Martini
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
BROWNIE
9.75
vanilleijs en slagroom
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
DUO SORBETIJSvegan
10.50
Duo Sorbet — vers fruit
εκτίμηση≈ 200 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
KAASSELECTIEvegetarian
13.50
Cheese Selection — diverse kazen
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
AFFOGATO
9.50
espresso, vanille-ijs, Bailey’s en slagroom (18+)
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
SPOOMvegan
7.50
Spoor Sorbet — bubbel met citroensorbetijs
εκτίμηση≈ 150 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
VANILLEIJS
7.50
Vanilla Ice Cream — slagroom en cranberry compôte of advocaat of chocosaus
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
AANGEKLEDE KOFFIE
8.00
Spiked Coffee — warme mokkalikeur, slagroom en 3 bonbons (18+)
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Lunchgerechten
DESEMBROOD MET TONIJNSALADE
12.00
Sourdough with Tuna Salad
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
GEROOKTE ZALM
15.00
Smoked Salmon — limoenmayo en kappertjes
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KIPPENDIJEN
14.50
Chicken Thighs — kerriemayo
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
FLATBREAD SARDINES
12.50
Sardine Flatbread
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακες
FLATBREAD BURRATAvegetarian
14.00
Burrata Flatbread — tomaat, balsamico
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακες
RUNDVLEESKROKETTEN met brood
12.50
Beef Croquettes with Bread
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακες
RUNDVLEESKROKETTEN met friet
14.50
Beef Croquettes with Fries
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
BOSPADDENSTOELENKROKETJES met broodvegetarian
13.50
Mushroom Croquettes with Bread
εκτίμηση≈ 620 kcal62 g υδατάνθρακες
BOSPADDENSTOELENKROKETJES met frietvegetarian
15.50
Mushroom Croquettes with Fries
εκτίμηση≈ 790 kcal72 g υδατάνθρακες
GARNALENKROKETJES met brood
15.50
Shrimp Croquettes with Bread
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
GARNALENKROKETJES met friet
17.50
Shrimp Croquettes with Fries
εκτίμηση≈ 820 kcal70 g υδατάνθρακες
RUNDVLEES HAMBURGER met friet
21.00
Beef Burger with Fries
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
VEGA “BEEF” BURGER met frietvegetarian
21.00
Veggie Beef Burger with Fries
εκτίμηση≈ 880 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
PORTIE FRIETvegetarian
6.00
Portion of Fries — mayonaise
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
POFFERTJES VOOR KINDERENgluten_free
5.95
Poffertjes for Kids — GEMAAKT DOOR VAN VELDT’S Ook GLUTENVRIJ
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Brood en soep
TURKS BROOD met smeersels
8.00
Turkish Bread with Spreads
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακες
Uitsmijters
KAAS OF HAM OF SPEK
13.50
Uitsmijter (Cheese, Ham or Bacon)
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
KAAS EN HAM OF KAAS EN SPEK
14.50
Uitsmijter (Cheese and Ham/Bacon)
εκτίμηση≈ 750 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
KAAS, HAM ÉN SPEK
15.50
Uitsmijter (Cheese, Ham and Bacon)
εκτίμηση≈ 850 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SALADES
ZALM-GAMBA’S-TONIJNSALADE en broodpescatarian
21.50
Salmon, Shrimp and Tuna Salad
εκτίμηση≈ 600 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
GEITENKAAS noten, honing en broodvegetarian
19.50
Goat Cheese Salad with Nuts and Honey
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CARPACCIO van gerookte biefstuk truffelmayo, Parmezaan, en brood
19.50
Smoked Beef Carpaccio
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TOSTI WIT OF DESEMBROOD
TONIJNSALADE EN KAAS
5.90
Tuna Salad and Cheese Toastie
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
HAM EN KAAS
5.60
Ham and Cheese Toastie
εκτίμηση≈ 500 kcal35 g υδατάνθρακες
HAM OF KAAS
4.80
Ham or Cheese Toastie
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
VERSE MOSSELEN
THAIS gekookt in thaise kokoscurry en witte wijn. Met friet en twee sausjes
27.50
Thai Coconut Curry Mussels and Fries
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

54veggie
scoreεκτίμηση

Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει groentencurry με tofu, vega beef burger και portobello με τυρί κατσίκι. Υπάρχουν επίσης σαλάτα τυριού κατσίκι και burrata.

13 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 74

75dia
scoreεκτίμηση

Πλούσιες επιλογές σε ψάρια και κρέας

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες με χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν επιλογές σε ψημένα ψάρια και φιλέτα κρέατος.

31 φιλικά προς τον διαβήτη · 73 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Boomstraat 1, 8881 BS West-Terschelling
Ώρες
Δευ09:30–20:30
Τρι09:30–20:30
Τετ09:30–20:30
Πεμ09:30–20:30
Παρ09:30–20:30
Σαβ09:30–20:30
Κυρ09:30–20:30
Kitchen open until 20:30. Lunch between 11:00 and 16:00. Diner from 16:00. During Oerol (June 12-21): open daily 09:30 to 23:00, lunch 11:00-16:00, dinner orders 17:30-20:30
Επικοινωνία
+31562851122 info@flaman-terschelling.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flaman-terschelling.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 85 %

Σου ανήκει το Flaman Terras - Restaurant; Διεκδίκησε το μέρος σου.