Mera Tapas
Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Ensaladas/Salate
Ensalada Mera
13.90
Mera Salad — Knackiger Salatmix mit unserer selbstgemachter Avocadocreme und frisch gebratenen Garnelen
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Beilagensalat
3.90
Side Salad — Kleiner gemischter Salat
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ensalada mixta
6.90
Mixed Salad — Knackiger gemischter Salat
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Rulo de cabravegetarian
11.90
Goat Cheese Salad — Knackiger Salat mit einer Scheibe Ziegenkäse und Walnüssen
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Ensalada de pollo frito
15.90
Fried Chicken Salad — Salat mit knusprigen, marinierten Hähnchenwürfeln und geriebenem Parmesan
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tostas/geröstete Brotscheiben
Steinofen Baguettevegan
3.10
Stone Oven Baguette — mit Olivenöl extra virgin kaltgepresst
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακες
Pan con tomatevegan
3.90
Knuspriges Baguette mit selbstgemachter Tomatencreme
εκτίμηση≈ 240 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Pan con ajovegan
4.30
Garlic Baguette — Knoblauchbaguette mit Knoblauchöl aus hochwertigem Olivenöl und frischem Knoblauch
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Pan con tomate e Ibérico
8.60
Pan con Tomate and Iberico Ham — Belegte Brotscheibe mit selbstgemachter Tomatencreme aus frischen Tomaten, Knoblauch und Olivenöl. Belegt mit direkt geschnittenem Jabugo reserva Schinken
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακες
Pan con aguacate y tomates confitadosvegan
8.90
Avocado Toast with Confit Tomatoes — Belegte Brotscheibe mit einer selbstgemachten Avocadocreme aus extra virgin Olivenöl. Knoblauch und Avocado, belegt mit konfitierten Cherrytomaten in Olivenöl und frischen Kräutern
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
Tostas variadas
15.60
Mixed Toast Platter — Eine Brotvariation aus belegten Broten mit Tomatencreme, Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln, Ibérico - Schinken und Avocadocreme
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Tostas Rulo de Cabravegetarian
7.40
Goat Cheese Toast — Belegte Brotscheibe mit gegrilltem Ziegenkäse, karamellisierten Zwiebeln und Walnüssen
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Tapas frias/kalte Tapas
Aceitunasvegan
3.00
Spanish Olives — Spanische Oliven mit Kern, einzigartiger Geschmack
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Boquerones en Vinagrepescatarian
5.80
Sardellen in Essig, Knoblauch und Olivenöl eingelegt
εκτίμηση≈ 140 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tabla de queso manchegovegetarian
6.90
Manchego Cheese Board — Manchegokäseplatte mit Manchego semicurado, Reifung bis zu 150 Tagen, cremig und weich ohne würzige Töne Queso manchego curado: dunkler und härterer Käse mit würzigen Tönen
εκτίμηση≈ 320 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tabla de jamón Ibérico
12.00
Iberico Ham Board — frisch geschnittener zarter Jabugo Reserva Schinken, hergestellt aus frei lebenden iberischen Schweinen, die sich von Eicheln ernähren
εκτίμηση≈ 280 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tabla de quesosvegetarian
9.80
Mixed Cheese Board — Käseplatte aus 5 verschiedenen, hochwertigen Käsesorten aus Trüffelkäse, Rosmarinkäse, junger und alter Manchegokäse und Käseperlen
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tabla variada
13.90
Mixed Tapas Platter — Variationplatte mit Chorizo, Salchichón, frisch geschnittenem Jabugo Reserva Schinken, 2 Sorten Manchegokäse und Oliven
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pan con alioli
4.50
Baguette with Alioli — Rustikales Baguette mit selbstgemachter, cremiger Aliolisoße
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακες
Tapas calientes/heiße Tapas
Champiñones al ajillovegetarian
6.50
Garlic Mushrooms — Frische Champignons in hochwertigem spanischem Olivenöl mit Chili und frisch gehacktem Knoblauch gebraten
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Boquerones fritospescatarian
6.90
Fried Anchovies — Sardellen sanft in Mehl gehüllt, frittiert, mit Meersalz gewürzt und mit Zitrone serviert
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chorizo
4.20
Chorizo in Red Wine Sauce — Spanische Chorizowurst in Rotweinsoße gebraten
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croca con patatas y pimientos
12.90
Mini Steak with Potatoes and Peppers — Zartes, gegrilltes Ministeak. 100 g Rindfleisch, serviert mit knusprigen Kartoffelwürfeln und spanischer Bratpaprika
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Patatas fritasvegetarian
6.90
Patatas Bravas — Kross frittierte Kartoffelwürfel mit Bravasoße (leicht scharfe Tomatensoße), Alioli (cremige Knoblauchsoße), Merasoße (leicht scharfe Tomatenknoblauchsoße)
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
Gambones fritos con Aliolipescatarian
9.80
Fried King Prawns with Alioli — 6 Stk. Panierte Riesengarnelen, serviert mit selbstgemachter Aliolisoße
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquetas de jamón Ibérico
5.80
Iberico Ham Croquettes — Cremige Béchamelsoße mit Ibérico Schinken paniert und frittiert
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Süßkartoffelpommesvegetarian
6.90
Sweet Potato Fries — mit Merasoße
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
Croquetas de champiñones y quesovegetarian
4.80
Mushroom and Cheese Croquettes — Cremige Béchamelsoße mit Champignons und Grana Padano paniert und frittiert
εκτίμηση≈ 300 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Huevos rotos con jamón Ibérico
10.60
Huevos Rotos with Iberico Ham — 2 Spiegeleier mit knusprigen Kartoffeln und frisch geschnittenem Ibérico - Schinken
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Empanada de atúnpescatarian
5.80
Tuna Empanada — Goldbraun gebackene Teigtasche gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Thunfisch, karamellisierten Zwiebeln, Paprika und Gewürzen
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pollo frito
8.40
Fried Chicken — Mariniertes Hähnchenbrustfilet in Würfel geschnitten und mit Pankomehl frittiert, dazu Alioli-Soße
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pimientos de Padrónvegan
4.80
Padrón Peppers — Spanische Bratpaprika gebraten und mit Meersalz gewürzt
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Albóndigas en salsa de tomate
5.20
Meatballs in Tomato Sauce — Selbstgemachte Hackfleischbällchen aus Rinder- und Schweinefleisch in einer würzigen Tomatensoße mit Erbsen
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tortilla Española kleinvegetarian
10.00
Spanish Tortilla (Small) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tortilla Española klein mit Chorizo
11.50
Spanish Tortilla with Chorizo (Small) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art
εκτίμηση≈ 510 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tortilla Española großvegetarian
21.00
Spanish Tortilla (Large) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art
εκτίμηση≈ 840 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Tortilla Española groß mit Chorizo
24.00
Spanish Tortilla with Chorizo (Large) — Spanisches Omelette aus Kartoffeln in Olivenöl gebraten, karamellisierten Zwiebeln und Eiern nach galicischer Art
εκτίμηση≈ 980 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Calamar fritopescatarian
10.50
Fried Calamari — Tintenfischringe sanft in Mehl gehüllt und frittiert, verfeinert mit Meersalz und Zitrone
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas al ajillopescatarian
11.20
Garnelen gebraten in Olivenöl extra virgin mit Knoblauch und Chili
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pulpo a la Gallegapescatarian
18.00
Oktopus galicische Art – gekochter Oktopus in Scheiben geschnitten, gewürzt mit pimentón de la Vera, Meersalz und Olivenöl, dazu gekochte Kartoffelwürfel
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Pisto con queso de cabravegetarian
6.90
Pisto with Goat Cheese — In Olivenöl gebratenes Gemüse gekrönt mit gegrilltem Ziegenkäse, bestehend aus Zucchini, Paprika, Tomaten, Aubergine und Zwiebeln
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Datteln im Speckmantel
3.00
Dates wrapped in Bacon — Medjool Datteln premium jumbo in hochwertigem Speck eingerollt
εκτίμηση≈ 110 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pulpo con gambas al ajillopescatarian
16.80
Octopus and Garlic Prawns — Oktopus und Garnelen gebraten in Olivenöl mit frischem Knoblauch und Chiliflocken
εκτίμηση≈ 320 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Paella
Paella mit Gemüsevegetarian
14.00
Vegetable Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen
εκτίμηση≈ 650 kcal95 g υδατάνθρακες
Paella mit Hähnchen
14.00
Chicken Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen
εκτίμηση≈ 750 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Paella mit Meeresfrüchtenpescatarian
16.00
Seafood Paella — Paella-Reispfanne, ab 2 Personen
εκτίμηση≈ 720 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Extras
Portion knuspriges Baguettevegan
1.00
Baguette
εκτίμηση≈ 150 kcal28 g υδατάνθρακες
Alioli, Bravasoße, Mera-Soße
2.00
Dipping Sauces
εκτίμηση≈ 100 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Avocadocremevegan
1.00
Avocado Cream
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Postres/Nachspeisen
Tarta de Santiago
1.50
Galicischer Mandelkuchen
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Churros mit Nutella 5 stk.
6.00
Churros with Nutella — Brandteiggebäck
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Churros mit Nutella 10 stk.
11.00
Churros with Nutella — Brandteiggebäck
εκτίμηση≈ 900 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Kugel Eis
2.50
Ice Cream Scoop — Vanille, Schokolade, Erdbeere
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Crema Catalana
6.90
Pudding mit fester Karamellschicht
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Volcán de chocolate
8.60
Chocolate Lava Cake — Lavacake mit belgischer Schokolade, mit Vanilleeis und Sahne
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
84veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ισπανικών ταπας
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορτοφάγες επιλογές όπως η Tortilla Española και τα Champiñones al ajillo. Διατίθεται επίσης Paella με λαχανικά για δύο άτομα.
20 χορτοφάγα και 8 vegan πιάτα σε 55
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από χαμηλού γλυκός indeks ταπας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Οι σαλάτες και τα κρύα ταπας είναι κατάλληλα για διαβητικούς.
33 φιλικά προς τον διαβήτη · 55 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Juliuspromenade 7, 97070 Würzburg
- Ώρες
- Δευ17:00–23:00Τρι17:00–23:00Τετ17:00–23:00Πεμ17:00–23:00Παρ17:00–23:00Σαβ17:00–23:00ΚυρκλειστόUm 22:00 Uhr hat die Küche geschlossen
- Επικοινωνία
- +4993168085289 wuerzburg@mera-tapas.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spanisches-restaurant-wuerzburg.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %